Spondilartroza vratne hrbtenice

  • Masaža

Ljudje, ki jim je prvič diagnosticirana spondiloartroza, želijo vedeti, kaj je. Spondiloartroza je degenerativno-distrofična bolezen hrbtenice, pri kateri se fasetni sklepi vnamejo, kar vodi k motenju njihove strukture, konfiguracije in delovanja.

Večina patologij se razvija v materničnem in ledvenem delu hrbtenice. Statistični podatki kažejo, da približno 45% sindroma bolečine v vratu povzroča spondiloartroza. Od takih težav trpi 80-90% starejših. Vendar jih najdemo pri 25-35-letnih ljudeh in včasih pri otrocih.

Vzroki patologije

Ni dovolj, da bi vedeli, kaj je spondiloartroza. Treba je ugotoviti vzroke bolezni, da bi izbrali optimalno zdravljenje. Pri spondiloartrozi so sklepi stresani in poškodovani, kar vodi v nastanek osteofitov, stiskanje posod in živčnih korenin. Posledično so moteni krvni obtok in živčni prevod, razvija se bolečina sindrom. Klic spondilartroza cervikalne hrbtenice lahko:

  • Dedno predispozicijo;
  • Kongenitalne anomalije vretenc in medvretenčnih diskov;
  • Poškodbe in premikanje vretenc;
  • Napačna drža in skolioza;
  • Prekomerne obremenitve;
  • Stalna podpora vratu v nespremenjenem položaju;
  • Okužbe in okvare pri delovanju endokrinih žlez;
  • Sprememba hormonske ravni;
  • Stalna hipotermija vratu;
  • Nekateri športi.

V skupino tveganj so upokojenci, športniki, nakladalci, ljudje, ki vodijo sedalni način življenja in tiste, ki delajo na računalniku.

Klinične manifestacije

Simptomi in zdravljenje so odvisni od stopnje zanemarjanja patologije. Spondiloartrozo vratu v začetnih fazah spremlja:

  • Kratkotrajne bolečine, ki segajo do roke, lupine in oklepa;
  • Zmanjšanje občutljivosti na vratu;
  • Omejitev gibljivosti vratu po spanju;
  • Motnje vida (utripanje muh); omotica.

Sčasoma so simptomi postali bolj izraziti:

  • Regija vratu in vratu;
  • V ušesih je hrup;
  • Opazen je diferenčni tlak;
  • Kršitev usklajevanja gibanj;
  • Spoji so imobilizirani.

Faze bolezni

Pri razvoju spondilartroze je 4 stopnje:

  1. Prvič, hialinski hrustanec se začne tanjšati, količina tekočine se zmanjša in zoži mehurčkarsko razpokanje, zaradi česar se zmanjša elastičnost vezi in amplituda gibanja zmanjša. Simptomi so odsotni. Le občasno, s podaljšanim naporom, se lahko pojavi rahel nelagodje.
  2. Drugi - bolnik trpi zaradi akutne bolečine in togosti v jutranjih delih. Ko se "razdeli", sindrom bolečine odstrani, se mobilnost sklepov ponovno vzpostavi.
  3. Tretji - razviti Spondilolisteza, eden izmed vretenca premakne nazaj, kostnega tkiva raste in osteofiti se oblikujejo, kar sčasoma vodi do razvoja plexites in stiskanje hrbtnega živcev. Oseba doživlja nenehne bolečine.
  4. Četrta - omejena mobilnost sklepov in sčasoma so popolnoma imobilizirani.

Popolnoma ozdravljiva spondilartroza je možna samo v začetnih fazah. Sčasoma postanejo patološki procesi nepopravljivi. Zato je pri zdravljenju potrebno, da se posvetujete z zdravnikom pri prvih simptomih bolezni.

Kaj grozi spondilartroza?

Če ne zdravite bolezni, lahko povzroči resne zaplete in celo povzroči invalidnost in smrt. Osteofiti nastajajo v vratu, stisnejo krvne žile, ki gredo v možgane, zožujejo svoj lumen. Posledica tega je, da v možganih nimajo hranil in kisika, kar povzroča glavobole, omotico, izgubo zavesti in celo možgane. Pogosto cervikalna spondilartroza povzroča nastanek vratne osteohondroze.

Diagnostika

Prvič, zdravnik posluša pritožbe, preuči zgodovino bolezni in pregleda bolnika. Da bi potrdili predhodno diagnozo in ocenili obseg patologije, se bolniku preda instrumentalnim pregledom:

  • Spondilografija - rentgenska metoda, ki prikazuje stanje vretenc in stopnjo poškodb sklepov;
  • Računalniško in magnetno resonančno slikanje - ne določa le spondilartroze, temveč tudi druge (celo manjše) patologije vratnih vretenc;
  • Radioizotop skeniranje - odkriva vnetne procese;
  • Angiografija - ocenjuje stanje vretenčne arterije;
  • Diagnostična blokada - razkriva reakcijo telesa na blokiranje zdravil.

Metode zdravljenja

Pri spondilartrozi cervikalne hrbtenice mora biti zdravljenje celovito. Namenjen je aretaciji bolečin in ustavljanju degenerativnih procesov. Zdravljenje patologije zdravnikov različnih specialitet: terapevti, revmatologi, vertebrolozi, nevrolozi. Pri tem uporabljajo zdravilo in fizioterapijo. Če se konzervativne metode izkažejo za neučinkovite, potem se zatečejo k operaciji.

Terapija z zdravili

Zdravilo vključuje uporabo:

  • Nesteroidna protivnetna zdravila (movalis, ortofena, ketoroloka, naklofena, celekoksib mieloksa, meloksikam, ibuprofena, ibuproma, reopirin) - lajšanje vnetja in edem;
  • Analgetiki (novocain, lidokain, trimecaine) - prenehajo sindrom bolečine;
  • Spazmolitiki (no-shpy, actovegin) - razširijo krvne žile, lajšajo mišične krče v notranjih organih;
  • Miorelaxants (midokalma, sirdaluda, tolperizon) - odpravijo krče skeletnih mišic;
  • Vaskularne restavratorje (askorutin, emoksipin) - zmanjšajo žilno permeabilnost;
  • Kondroprotektorji (teraflex, dona, artra) - preprečujejo uničenje sklepov in spodbujajo obnavljanje hrustančnega tkiva;
  • Vitamini skupine B - aktivirajo krvni obtok, celicam zagotavljajo hranila in kisik;
  • Grelne mazila (nicoflex, finalgona, poprove mete) - lajšajo bolečine, prenehajo vnetje, razširijo krvne žile, izboljšajo metabolizem.

Fizioterapija

Učinkoviti rezultati bodo imeli fizioterapevtske postopke:

  • Fonoforesija;
  • Elektroforeza;
  • Electroanalgesia;
  • Magnetoterapija;
  • Laserska terapija;
  • Parafinska terapija;
  • Krioterapija;
  • Ozokeroterapija;
  • Gryazetapia;
  • Vpliv ultrazvoka.

Fizioterapija razbremeni bolečine in vnetja, zmanjšuje otekline, spodbuja metabolne procese, širi krvne žile, pospešuje krvni obtok, izboljšuje prehranjevanje in spodbuja obnovo tkiva. Toda takšne postopke je mogoče izvajati šele po odstranitvi akutne bolečine.

Zdravljenje s pijavkami

Visoka učinkovitost pri zdravljenju spondilartroze je pokazala hirudoterapija. Istočasno se na prizadeto območje namesti četrt uro, nato pa se priključijo pijanci. Hirudoterapija odpravlja sindrom bolečine, odpravlja brazgotine in adhezije, olajša spazme, izboljša metabolizem, pospešuje regeneracijo tkiv.

LFK in masaža

Pomembno mesto v boju proti spondilartrozi je terapevtska gimnastika. Pospešuje pretok krvi, lajša edem, ustavi degeneracijo sklepov, krepi mišice, povečuje amplitudo gibov. Posebno pozornost posvečamo izometričnim vajam, zaradi česar so mišice izpostavljene stresu in sklenitvi pogodbe, vendar ne raztegnejo. Kompleks vaj izbere zdravnik posamezno za vsakega bolnika.

Obvezna komponenta terapije je masaža. Olajša spazme, pospešuje gibanje krvi in ​​limfe, kar povzroči, da tkiva prejmejo potrebno prehrano, presnovki pa se izločajo iz telesa.

Tradicionalna medicina

Dopolnite tradicionalno zdravljenje, ne pa ga nadomestite, lahko ljudska zdravila, ki vključujejo med:

  • Med (20 gramov) se zmeša z analginom ali diklofenakom (ampulo) in naredi stisk na vratu nekaj ur. Ponovite vsak teden;
  • Propolis se pred mehčanjem segreje na vodni kopeli in se pomakne na vrat. Nosite stisnino, jo spremenite vsak dan, dokler ne izgine zadnji znak bolezni;
  • Vosek se segreje do 40 stopinj in je eno uro vezan na vnetje. Utrljajte v vratu mazila (virapin, apizatron ali ungapiven). Postopek se ponovi 1-2 krat na dan dva tedna;
  • Med je kombiniran z matičnim mlečkom v razmerju 100: 1. Vzemite dvakrat na dan 5 gramov za 3-4 tedne. Pijte na tabletki apilaka 3-4 krat na dan 3-4 tedne. Zdravljenje se ponovi 3-4 krat na leto.

Operativno zdravljenje

Kirurško intervencijo priporočamo z izrazitim sindromom neprekinjene bolečine, ki se ne ustavi z zdravili, popolno imobilizacijo vratu in četrto stopnjo patologije.

Pacientu je nameščen vsadek, ki se imenuje interozidni distančnik. Razširi medvretenčni prostor, ki zmanjšuje breme na medvretenčnih diskih, odpravlja motenje živcev in posod.

V nekaterih primerih se uporabljajo druge metode. Uničenje živca: V skupni prostor vstavite elektrodo, skozi katero poteka električni tok, ki vam omogoča, da se znebite bolečine, vendar le za nekaj časa. Gemilaminectomy: trošarina je del vretenčne arterije, žrela živca.

Značilnosti prehrane

Ljudje, ki trpijo zaradi spondilartroze, morajo omejiti vnos masti, močnih bujon, stročnic, grozdja, sladkorja in soli ter zavreči konzervirano gazirano vodo alkoholnih in energetskih napitkov. Hkrati je priporočljivo obogatiti prehrano z zelišči, zelenjavo, sadjem, jagodami, mlečnimi izdelki, pustim mesom, ribami in morskimi sadeži.

Preprečevanje

Da bi preprečili nastanek spondilartroze, je potrebno:

  • Nakup ortopedske posteljnine;
  • Sledite drži;
  • Izogibajte se dolgotrajnemu bivanju na enem mestu;
  • Pri delu, ki zahteva statično napetost, se periodično segreje za vrat in samo-masažo;
  • Naredite gimnastiko in plavanje;
  • Dihajte z vitamini;
  • Zavrni slabe navade.

Tisti, ki že imajo težave na materničnem oddelku, zgoraj navedena pravila pomagajo preprečiti poslabšanje. V primeru povečanega sevanja v vratu je priporočljivo uporabiti steznik. Vendar ga vedno ne morete nositi, tako da mišice vratu ne izgubljajo tonusa.

Kakšna je ne-vretenčarna artroza vratne hrbtenice?

Epiduritis hrbtenice, kaj je to?

Tuberkuloza hrbtenice: kako poraziti bolezen?

Spondilartroza vratne hrbtenice - kaj je to, vzroki, simptomi in metode zdravljenja

Nekaj ​​časa nazaj se je štelo, da so najpogostejši degenerativne spremembe vratne hrbtenice območju le tiste, ki jih najdemo le pri starejših bolnikih. Ampak zdaj veliko ljudi preživi veliko svojega časa na računalniku. Glede na to, da je ohišje telo običajno nagne naprej, zato je dodatna obremenitev ramen in vratu telesa. V zvezi s tem, v starosti trideset ali štirideset let, lahko ljudje praznujejo redno bolečine v področju vratu in zadnji del glave, in, poleg tega pa nekatere specifične težave, med vrtenjem glave - služi prve simptome tako imenovane spondyloarthrosis vratne hrbtenice. Kaj je to, se učimo iz tega članka.

Kakšna je ta bolezen?

Spondilartroza (ali cervicoartroza) je kronična degenerativna bolezen, pri kateri je značilen videz kostnih izrastkov vzdolž robov vratnih vretenc. Za začetno obliko različne degenerativne spremembe sklepov niso značilne. Sekundarna spondiloartroza nastane zaradi degenerativnih in vnetnih patologij.

Pravočasno preprečevanje, pa tudi diagnostika in ustrezno zdravljenje, omogočata preprečevanje nastanka neprijetne patologije, ki ugodno vpliva na pričakovano življenjsko dobo in njegovo kakovost.

Kaj je to - spondiloartroza vratne hrbtenice? Kako se manifestira?

Simptomatično spondilartrozo

Zaradi razvoja nekaterih bolezni, pa tudi zaradi sistematičnega fizičnega napora ali poškodb hrbtenjače, lahko opazimo proces spazmičnih cervikalnih mišic. To je posledica impulza, ki ga pošlje prizadeto področje hrbtenice.

Simptome manifestacije bolezni se lahko spreminjajo, odvisno od kategorije resnosti bolezni. Najpomembnejši simptomi cervikartroze so:

  • Močne regionalne boleče občutke, opažene v krajih poškodovanega vratnega vretenca. Poleg tega se lahko pojavijo tudi bolečine v streljanju, ki so bile tako dane na škripna in zahodna območja kot tudi na ramena in roke.
  • Občutek odrevenelosti v predelu vratu in ramen.
  • Občutek omejenih in omejenih gibanj v ozadju jutranjega zbujanja skupaj z oslabljeno koordinacijo. Verjetno se pojavijo poslabšanje spanja zaradi pogostega izražanja bolečih občutkov ob prelomu glave in tudi spremembe položaja v sanjah.
  • Delna izguba sluha in vida.
  • Med poskusom obračanja ali nagiba vratu pride do zvočnega krčenja.

Za bolj napredni stadij bolezni je tipičen simptom nevralgija, ki se kaže v bolečih občutkih v predelu prsnega koša.

V zgodnjih fazah opazimo manjše občutke bolečine, ki jih opazimo med zavojem ali nagnjenjem glave, pa tudi med telesno aktivnostjo. V tistih primerih, ko se ljudje pravočasno obrnejo na specialist za pomoč, lahko hitro zdravijo spondylartrozo vratne hrbtenice. Kaj je to, smo pojasnili.

Vzroki in razvoj cervikalne spondilartroze

Razvoj te bolezni je v glavnem olajšan zaradi močnih preobremenitev, ki vplivajo na določen del hrbtenice. Sedentarno in sedentarno delo lahko pogosto povzroči nastanek cervikalne spondilartroze. Osnovni vzroki za pojav te bolezni so degenerativne spremembe hrbtenice, pa tudi prirojene ali pridobljene nepravilnosti, ki izhajajo iz nepravilnega načina življenja. Mogoče so tudi mikrotraumi vratne hrbtenice.

  • Značilno je, da to vključuje bolnike, starejše od petdeset in pet let. V tem obdobju so se degenerativne spremembe hrbtenice, vključno s tistimi, ki so povezane s cervikalno hrbtenico, začele pojavljati bolj intenzivno. Glede na to je pomembno upoštevati, da takšna bolezen lahko prizadene mlajši del prebivalstva, starega med šestindvajset let. Kateri so vzroki za spondilartrozo vratne hrbtenice?
  • Ljudje s prirojenimi ali pridobljenimi metaboličnimi motnjami, pa tudi z endokrinimi in hormonskimi težavami, na primer s sladkorno boleznijo.
  • Državljani, ki imajo prirojeno naklonjenost materničnemu spondylartrozi. To pomeni, da pogosto ta bolezen prizadene bolnike s prirojenimi nepravilnostmi na območju prvega in drugega vretenca. Zdravljenje hrbtenice hrbtenice hrbtenice je opisano v nadaljevanju.
  • Ljudje, ki so povezane s pogostimi pomembnim telesnim naporom, kot so profesionalne športnike in tiste, ki vodijo sedeči način življenja, zaradi statičnega dela na računalniku, v sedečem položaju, še posebej tistih z nagnjenj za dodatnih kilogramov in debelost.
  • Kadar se pojavijo okužbe in drugi vnetni procesi v sklepih.
  • Unkovertebralny spondiloartroz vratnih regija hrbtenice lahko razvije zaradi poškodbe vratu, zvini repnega, ravno noge, in slabo držo.

Pojav komplikacij in možnih posledic

Ob spondilartroze vratnih vretenc struktura prekinjena in sklepih hrbtenice so zamaknjeni, kar vodi do izgube elastičnih lastnosti hialina hrustanca. Na naprednih stopnjah opazimo popolno nepremostljivost, ki se razvija zaradi fuzije zglobnih površin. V odsotnosti potrebnega zdravljenja lahko pride do znatne omejitve gibanja, pa tudi popolnega stiskanja arterij živčnega debla.

V primerih, ko so deformirane kapsule, se moti proces sinteze tekočin, ki naj bi krmil zglobni hrustljavi. V okviru morebitnega zapletanja se lahko krši tudi kapsula s sklepom. V tem primeru lahko le kirurško posredovanje pomaga. Razmislite, kako prepoznati nastanek kostnih rastlin na robovih vratnih vretenc.

Vrste diagnoze v ozadju spondilartroze

Ob pojavu rednih bolečih občutkov v predelu vratu se bolniki začnejo vprašati, s kom se lahko obrnejo na nasvet, kateri zdravnik obravnava ta problem. Na to vprašanje bi bilo treba reči, da je vse odvisno od vzrokov, kot tudi od stopnje bolezni. Kar se tiče specialistov, ki se ukvarjajo s tem vprašanjem, lahko poiščete pomoč pri nevrologu, vertebrologu in revmatologu. Zdravljenje z zdravili za spondilartrozo v hrbtu hrbtenice lahko predpiše le zdravnik.

Zaradi pravočasne diagnoze je zdravljenje te bolezni veliko lažje. Najprej opravijo primarni pregled, v katerem zdravnik zbira informacije o naravi bolečine, stopnji intenzivnosti in pogostosti manifestacije. Ustno zaslišanje praviloma določa verjetne poškodbe, ki so jih prejele, ali druge patološke spremembe v človeškem telesu. Palpacija pomaga določiti območje mišičnih krčev na najbolj bolečih točkah. Nato se dodeli dodatna študija.

Glavne metode za določanje spondilartroze prsne in vratne hrbtenice so:

  • Izvedba rentgenskih slik, ki vzpostavljajo različne motnje in rastline.
  • Računalniška tomografija omogoča natančnejše sledenje kršitvam.
  • Tehnika skeniranja radioizotopov razkriva vnetne procese.
  • Izvaja se ultrazvočna preiskava vretenčarnih arterij.
  • Slikanje z magnetno resonanco se opravi.

S pridobljenimi slikami je mogoče prepoznati odvečne rasti na vretencah, pa tudi verjetne spremembe na področju vezi in živčnih končičev.

Zdravljenje spondilartroze hrbtenjače hrbtenice hrbtenice

Zdravljenje bolezni (kot drugi stopnji, in tako prva) vključuje kompleksne načine, vključno s konservativno tehnologije z uporabo drog in alternative, kot so ročno zdravljenja in terapevtskega vadbo. Dober rezultat lahko dosežete le, če ste v zdravilišču ali v sanatoriju. V tem primeru obstaja psihološki dejavnik, ki pomaga doseči občutek popolnega udobja in sprostitve. Če bolnik nima možnosti, da gredo na sanatorij, se terapija izvaja na osnovi ambulantno. Poleg tega je mogoče tudi predpisati elektroforezo z uporabo terapevtskih analgetičnih raztopin, kot sta novokain in lidokain, medtem ko še vedno uporabljajo magnetno-lasersko terapijo. V času odpusta, so bolnikom svetujemo, da opravijo fizično terapijo, masažo in ročno terapijo.

Zdravljenje z zdravili

Zdravniki v okviru zdravljenja z zdravili uporabljajo takšne skupine zdravil:

1. Ne-steroidno protivnetno sredstvo znak, ki je dodeljena obdobjih poslabšanja bolezni, ki prispeva k odpravi bolečine in upočasni napredovanje uničujočih procesov.

2. Kondroprotektorji so široka skupina zdravil, ki so sestavljena iz zdravil na osnovi glukozamin sulfata in hondroitina, ki so derivati ​​hialuronske kisline. Ti proizvodi prispevajo k normalizaciji presnovne aktivnosti v hrustančnem stanju.

3. Miorelaxants se uporabljajo za znebiti bolečih občutkov in vnetnih procesov, ki se pojavljajo v sklepih. Deformacijska spondilartroza cervikalne hrbtenice je precej neprijeten pojav.

4. Vitaminsko-mineralne komplekse, med katerimi je posebna pozornost namenjena vitaminu "B", kar prispeva k razvoju in izboljšanju živčnosti.

5. Glukokortikoidi in hormonska zdravila, katerih cilj je zmanjšanje vnetja in bolečin.

6. Zdravila, ki pomagajo normalizirati mikrocirkulacijo, govorimo o "Trentale" in "Cerebrolysin" delujoča z izvedenimi finančnimi instrumenti "Ginkgo biloba".

Za lokalni namen se predpisujejo mazila, ki izvajajo protivnetno in analgetiko, poleg tega pa gre za segrevanje, kar je pomembno pri omejeni mobilnosti vratu.

Samozdravljenje v ozadju opisane bolezni je kategorično nesprejemljivo. Popravljanje odmerjanja, natančno, kot tudi poznejša strategija zdravljenja, mora imenovati le zdravnik, ki ga je prisoten.

Kirurške metode zdravljenja

V primerih, ko se razvije spondiloartroza cervikalne regije tretje stopnje, ki se ne posveti konzervativnim metodam zdravljenja, zdravniki predpisujejo kirurški poseg. Za tretjo stopnjo je značilna izrazita omejitev gibov in bolečine, kar lahko pacienta moti tudi v mirnem stanju.

Ena izmed najučinkovitejših kirurških metod je uvedba distančnika interaxis. Ta naprava lahko razširi intervertebralna področja in poveča prostor poleg korena živca. Zaradi tega je medvretenčni disk raztovorjen, hrbtenica pa je tudi pritisnjena med upogibanjem. Vrsta vsadka je določena posebej, po posvetovanju z zdravnikom.

Uporaba ročne terapije

Ročna prilagoditev simptomov tilnika spondyloarthrosis zdi primerno v primeru, ko je zdravljenje odvisnosti od drog namenjen protivoartroznoe in protivnetnim delovanjem uspešna.

Takšno zdravljenje vključuje veliko različnih tehnik, ki spodbujajo sprostitev mišic in odpravljajo negativne učinke na krvne žile, živčne korenine in vratne vretence. Ta način zdravljenja je popolnoma neboleč. Za doseganje mišične relaksacije se pogosto uporablja postizometrična tehnologija. Tako strokovnjaki popravijo medvretenčne sklepe. Direktno ročno zdravljenje traja od enega tedna do dvanajst dni.

Pogosto se bolniki pritožujejo, da imajo ob vrtenju glave bolečine v vratu. Kako lahko pomagam?

Masaža kot alternativno zdravljenje

Najbolj učinkovita metoda strokovnjakov obravnava masažo ovratnice, kar pomaga zmanjšati mišični krči. Pomembno je, da takšen postopek izvede usposobljen in odgovoren specialist. Masaže je treba izvajati zelo nežno in globoko v okviru tehnik raztezanja.

Postopni in prodorni masažni gibi pomagajo preprečiti nastanek modric in bolečih občutkov, kar zagotavlja odpravo mišične fiksacije in nadaljnje preprečevanje blokade. Zahvaljujoč temu se mišice znatno sprostijo.

Med masažo je dovoljena uporaba kondroprotektorjev. Globoko masaža je kontraindicirana v ozadju akutnega poteka bolezni. Učinkovito izvaja tudi s spondiloartrozo v vratu hrbtenice.

Fizioterapija pri zdravljenju cervikalne spondilartroze

Vaje fizioterapevtskih vaj je treba izbrati strogo individualno za vsakega bolnika. Priporočena obremenitev se opravi v sedečem položaju ali pod stalnim nadzorom ustreznega strokovnjaka. V začetni fazi je za vsako vajo dovoljeno največ pet sekund. V prihodnosti se lahko njihovo trajanje rahlo poveča.

Če vrat pri boleznih glave prizadene, uporabite ovratnik Shantz, ki zadostno zmanjša aktivnost motorja v vratu in obremenitev tega dela hrbtenice. Obrabo ovratnice bombažne gaze je potrebno v celotnem obdobju zdravljenja bolezni.

Da bi zmanjšali vnetje in bolečine v spondilartrozi v predelu prsnega koša, je predpisan postopek, ki omogoča raztegovanje hrbtenice. Izvaja se na ta način:

  • Pritrdite ploščo na steno pod kotom dvesto stopinj.
  • Od zgornjega roba bi se moral umakniti petnajst centimetrov in pritrditi palico, ki bo služila kot naslon za glavo. Zategniti ga mora z mehko krpo, da med postopkom ni občutkov za stiskanje vratu.
  • Pacient mora ležati na krovu, postaviti vrat na naslon za glavo, in pod kolena je treba postaviti vzglavnik.

Pod vplivom gravitacije bo bolnik počasi drsel navzdol in se bo zadržal le na hrbtu vratu.

Takih fizioterapevtskih vaj ne bi smeli predpisovati med akutnimi bolečinami. Po opravljenem potek zdravljenja pri bolnikih z bistveno izboljšano držo in mišic krepitev poteka skupaj s hrbtom in je nastanek mišični sistem, porazdelitev obremenitve na področju celotne hrbtenice, ki ohranja svojo funkcionalno mobilnost. To pozitivno vpliva na maternični predel hrbtenice, lajša bolečino in obremenitev.

Zato morajo bolniki zavedati, da je katera koli določba zdravljenja spondyloarthrosis vratnih regija hrbtenice zahteva dolgo, in kar je najpomembneje, sistematično opazovanje s kvalificirano in pristojni strokovnjak. Od pacientov se mora natančno držati receptov zdravnika in v nobenem primeru ne poskušati samozdravljenja. Konec koncev zdrava hrbtenica služi kot zaveza dolgoživosti, moči in seveda normalnega delovanja vseh drugih telesnih sistemov.

Preučili smo, kaj je to - spondiloartroza vratne hrbtenice.

Kaj je spazma hrbtenjače hrbtenice?

Pred časom se je verjel, da najpogostejše degenerativne spremembe v materničnem predelu najdemo le pri starejših.

Vendar pa v sodobnem svetu veliko ljudi preživi večino svojega časa za računalniki, medtem ko se telo nagne naprej, kar ustvarja dodatno obremenitev na vratu in humeralnih odsekih.

Zato je tudi v starosti 30-40 let, ljudje začeli praznovati občasne bolečine v vratu in vratu, pa tudi nekaj težav pri obrača glave - vse to je prvi simptomi materničnega vratu spondyloarthrosis.

Vsebina

Kakšna je ta bolezen? ↑

Spondilartroze vratne hrbtenice (tservikoartroz) je kronična degenerativna bolezen, za katero je značilno tvorbo kosti izrastki na robovih vratnih vretenc.

Pri primarni spondilartrozi ni nobenih degenerativnih sprememb v sklepih, sekundarna spondiloartroza pa se razvije kot posledica vnetnih in degenerativnih patologij.

Pravočasno preprečevanje, diagnosticiranje in zdravljenje lahko preprečijo neprijetne patologije, kar ugodno vpliva na kakovost in pričakovano življenjsko dobo.

Simptomi spondilartroze hrbtenjače ↑

Z razvojem določenih bolezni in sistematičnega fizičnega napora ali poškodb hrbtenice se pojavi krč mišic vratu.

Spazma se pojavi zaradi impulza, ki pošilja prizadeto področje hrbtenice.

Simptomatologija se lahko razlikuje glede na resnost bolezni.

Glavni simptomi cervikartroze so:

  • Akutne lokalizirane boleče občutke, ki jih opazimo na območju poškodovanega vratnega vretenca. Obstajajo lahko bolečine pri streljanju, ki se dajo v scapulo, zatrdno regijo, pa tudi na roke in ramena.
  • Občutek otrplosti v predelu ramenskega pasu in vratu.
  • Omejitev in togost gibov takoj po jutranji prebavi, koordinacijskih motenj. Morda so motnje spanja zaradi pogostih pojavov bolečih občutkov, ko zavijete glavo ali spremenite svojo držo v sanjah.
  • Slabost sluha in vida.
  • Značilen krč, ki se pojavi, ko poskušate obrniti ali nagniti vrat.
  • Za bolj napredni stadij bolezni je značilen simptom nevralgija, bolečina v predelu prsnega koša.

Za zgodnjo stopnjo opazimo manjše občutke bolečine, ki jih opazimo z zavoji ali nagibi glave, pa tudi pri izvajanju fizičnega napora.

Če na tej stopnji iščete pomoč strokovnjaka, lahko hitro odpravite nastale kršitve.

Vzroki za pojav ↑

Razvoj cervikalne spondiloartroze olajšuje predvsem preobremenitve, ki padejo na določen del hrbtenice.

Sedentarno, neaktivno delo zelo pogosto povzroča nastanek cervikalne spondilartroze.

Glavni vzroki za nastanek bolezni so degenerativne spremembe v hrbtenici, prirojene in pridobljene anomalije, ki so posledica napačnega načina življenja.

Ljudje spadajo v skupino tveganj v skladu z naslednjimi kazalniki:

  • Bolniki, starejši od 55 let. V tej starosti se degenerativne motnje hrbtenice, vključno s cervikalno regijo, začnejo intenzivneje razvijati. Upoštevati je treba, da lahko ta bolezen prizadene mlajšo starostno kategorijo: od 26 let.
  • Pri prirojenih ali pridobljenih motnjah metabolnih procesov, hormonskih in endokrinih bolezni (diabetes mellitus).
  • Ljudje, ki imajo prirojeno nagnjenost k materničnega vratu spondilartritisi - posebej poudariti pri bolnikih s prirojeno anomalije vratne hrbtenice v 1. in 2. vratnega vretenca.
  • Ljudje, povezane s sistematičnim pretirano vadbo (profesionalni športniki), ali sedečem (statični delo na računalniku v sedečem položaju), s težnjo k prekomerne telesne teže in debelosti.
  • Ob prisotnosti okužb in drugih vnetnih procesov v sklepih.
  • Nezirevtralna spondilartroza vratne hrbtenice se lahko razvije s poškodbami vratu, dislokacijami kolkov, ravnimi nogami, nepravilnimi držami.

Možni zapleti in posledice ↑

V materničnem spondilartrozi pride do motenj v strukturi in pomiku sklepov hrbtenice, kar vodi do izgube elastičnosti hialinskega hrustanca.

V napredni fazi je opaziti popolno nepremostljivost, ki se razvije zaradi fuzije sklepnih površin.

Če ni ustreznega zdravljenja, obstaja znatno omejevanje gibov in popolno stiskanje arterij in živčnega trupa.

Foto: stopnja spondilartroze1

Če se kapsula deformira, je motena sinteza tekočine, ki hrani sklepni hrustanec.

Kot zaplet lahko pride do krvavitve skupne kapsule.

V tem primeru pomaga samo kirurško poseganje.

Zakaj se bolečina po desni strani nahaja pod rebri? Odgovor je tukaj.

Vrste diagnoze ↑

Kadar so v vratu sistematični boleči občutki, se pacienti vprašajo: koga naj iščejo nasvet, kateri zdravnik obravnava ta problem?

Odgovor v tem primeru je to: vse je odvisno od vzroka in stopnje bolezni.

Lahko poiščete pomoč od vertebrologista, nevrologa, revmatologa.

Pravočasna diagnoza v veliki meri olajša nadaljnje zdravljenje te bolezni.

Na začetku se izvede primarni pregled, v katerem zdravnik sprašuje o naravi bolečine, njeni intenzivnosti in pogostosti pojava.

Vprašalni vprašalnik opredeljuje morebitne poškodbe, ki so jih prej prejele, ali druge patološke spremembe v telesu. Palpacija razkriva lokalizacijo mišičnih krčev (najbolj bolečih točk).

Nadalje je mogoče določiti dodatne študije.

Glavni elementi za odkrivanje cervikalne spondilartroze so:

  • Rentgen na hrbtu hrbtenice - razkriva možne motnje, rastline;
  • Računalniška tomografija - omogoča natančnejše upoštevanje obstoječih kršitev;
  • Metoda radioizotopskega skeniranja - omogoča prepoznavanje vnetnega procesa;
  • Ultrazvok arterij hrbtenice;
  • Slikanje z magnetno resonanco.

Slike omogočajo, da razkrijejo rast na vretencah in morebitne poškodbe na področju vezi in živčnih končičev.

Metode zdravljenja ↑

Zdravljenje spondilartroze vratne hrbtenice 2 stopinji in 1 stopinja pomeni celosten pristop, ki vključuje tako konservativne metode zdravljenja z uporabo zdravil in alternativnih metod: ročno terapijo, vaje terapijo.

Da bi dosegli najboljši rezultat terapije, je možno, če je bolnik v zdravilišču ali sanatoriju.

V tem primeru je psihološki učinek: doseže občutek popolne sprostitve in udobja

V primeru, da ni možnosti, da se odpravite v sanatorij, se terapija izvaja ambulantno.

Glavni cilj zdravljenja je odpraviti vnetje in bolečino.

Poleg tega je mogoče predpisati elektroforezo z uporabo terapevtskih rešitev - analgetikov (Novocain, Lidocaine) in magnetno-lasersko terapijo.

V obdobju remisije se priporoča fizikalna terapija, masaža in ročna terapija.

Zdravila

Kot medicinsko zdravljenje se uporabljajo te skupine zdravil:

  • Nesteroidna protivnetna zdravila - so dodeljene v akutni fazi bolezni, pomaga odpraviti bolečine in zaviranje napredovanja uničujočih procesov.
  • Chondroprotectors so veliko skupino zdravil, ki vključujejo zdravila, ki temeljijo na chondroitin in glucosamine sulfate, derivate hialuronske kisline. Ta zdravila normalizirajo metabolične procese v hrustanču.
  • Miorelaxants - uporabljajo za odpravljanje bolečih občutkov in vnetja v sklepih.
  • Vitaminsko-mineralni kompleksi. Posebno pozornost je treba nameniti kompleksom vitaminov B, ki prispevajo k izboljšanju živčnosti.
  • Glukokortikoidi in hormonska zdravila za zmanjšanje vnetja in bolečine.
  • Zdravila, ki izboljšujejo mikrocirkulacijo: Trentalni, Cerebrolysin, derivati ​​Ginkgo Biloba.
  • Za lokalno uporabo so predpisane mazave s protivnetnim učinkom, analgetik in segrevanje.

Samozdravljenje v tem primeru je nesprejemljivo. Korekcijo odmerka in nadaljnjo strategijo zdravljenja določi zdravnik.

Kirurško zdravljenje

V primeru, da je prišlo do spondiloartroze v materničnem oddelku stopnje 3, ki se ne posveti konzervativnim metodam zdravljenja, se lahko predpiše kirurški poseg.

Za tretjo fazo je značilna huda omejitev gibanja, boleče občutke, ki motijo ​​pacienta tudi v mirovanju.

Ena izmed najučinkovitejših kirurških načinov zdravljenja je namestitev interozidnega distančnika.

Ta naprava razširi intervertebralni prostor in povečuje prostor blizu korena živca.

Ob raztovarjanju medvretenčnega diska je raztegovanje hrbtenice omejeno, kadar se upogibate.

Slika: vmesni distančnik

Vrsta vsadka se določi na individualni podlagi po posvetovanju z zdravnikom, ki jo je prisoten.

Ročna terapija

Ročna korekcija je primerna, če je zdravljenje z zdravili, namenjeno zagotavljanju antiartroze in protivnetnega delovanja, uspešno.

Ročna terapija vključuje veliko tehnik, ki pomagajo sprostiti mišice in odpraviti negativen vpliv na živčne korenine, vretenčarje in plovila.

Ta način zdravljenja je precej neboleč.

Za doseganje mišične relaksacije se najpogosteje uporablja postizometrična tehnologija (IRP).

Specialista opravlja korekcijo intervertebralnih sklepov, potek ročnega zdravljenja pa je od 1 do 12 dni.

Video: post-izometrična relaksacija vratnih mišic

Masaža

Najbolj učinkovita masaža je ovratnik, ki pomaga zmanjšati mišični krči.

Ta postopek mora opraviti usposobljeni in izkušeni strokovnjak.

Masaža deluje zelo nežno, globoko v tehniki raztezanja.

Postopno prodiranje masažnih gibov preprečuje nastanek modric in bolečih občutkov - to pomaga pri lajšanju mišične fiksacije in preprečevanju ponovnega blokiranja. Mišice se sprostijo.

Med masažo dovoljuje uporabo kondroprotektorjev.

Globina masaža je kontraindicirana v akutnem poteku bolezni.

Terapevtsko fizično usposabljanje

Vaje za vadbo so izbrane posamezno za vsakega bolnika.

Priporočeni obremenitve se izvajajo v sedečem ali ležečem položaju pod sistematičnim nadzorom strokovnjaka.

V začetni fazi je za vsako vajo dovoljeno največ 5 sekund. V prihodnosti se lahko trajanje vsake seje poveča.

Prikazana je Shantz ovratnica, ki znatno zmanjša motorno aktivnost v vratnem predelu in zmanjša obremenitev tega dela hrbtenice.

Uporaba takega ovratnika bombažne gaze je indicirana za celotno obdobje zdravljenja bolezni.

Za zmanjšanje vnetja in bolečine je predpisan postopek, ki omogoča raztegovanje hrbtenice.

Izvaja se kot sledi:

  • Plošča je pritrjena na steno pod kotom 200 stopinj;
  • Od zgornjega roba se umaknite 15 cm in pritrdite palico širine 7-10 cm, ki deluje kot naslon za glavo. Trak mora biti pokrit z mehko krpo, tako da med postopkom ni občutka stisnjenja vratu;
  • Pacient se položi na krovu, postavlja vrat na naslon za glavo, pod kolena naj vzglavi blazino;
  • Pod vplivom gravitacije bolnik počasi drsi navzdol, hkrati pa ga zadrži le s pomočjo zaskoka.

Terapevtska fizikalna kultura ni predpisana v obdobju akutnih bolečih občutkov.

Po zdravljenju bolnika fizikalna terapija izboljšuje držo, krepi hrbtne mišice, in je tvorba mišičnega steznika, ki razporeja obremenitve po hrbtenici in ga ohranja funkcionalne mobilnosti.

To pozitivno vpliva na cervikalno hrbtenico, lajša stres in bolečine.

Prognoza bolnika ↑

V primeru, da se zdravljenje začne pravočasno z uporabo celovitega pristopa, je prognoza za bolnika precej ugodna.

Proces zdravljenja lahko traja od nekaj mesecev do enega leta, vendar je učinkovitost vpliva tudi zdravljenje z drogami in alternativnih zdravljenj ne more popolnoma pozdravi problem - edino zaviranje razvoja.

Če je bolezen zanemarjena ali bolnik ne upošteva vseh priporočil zdravnika, ki je prisoten, lahko pride do negativne dinamike.

V tem primeru je morda potrebna kirurška intervencija.

Kateri so vzroki za medvretenčne kile ledvice? Odgovor je tukaj.

Zakaj obstaja vertebrogenična cervikalija z izraženim mišičnim toničnim sindromom? Preberite tukaj.

Preprečevanje ↑

Kot preventivo za razvoj bolezni strokovnjaki priporočajo, da upoštevajo nekatera priporočila:

  • Spanje na ortopedski vzmetnici srednje trdote. Polni ljudje bi morali dati prednost trdim žimnicam. V primeru, da bolečina v vratu že obstaja, ne morete hitro izjutraj zjutraj.
  • Sistematično sledi drži: hrbet mora biti enakomeren, ramena ravna, sproščena, položena nazaj.
  • Če je treba dolgo časa ostati v sedečem položaju, je treba položaj zamenjati vsakih 15-20 minut. Priporočljivo je, da včasih vstane in hodi po straneh. Na hrbtni strani stola je treba zaviti hrbtenice, pod nogami priporočljivo nadomestiti majhno klopjo.
  • V primeru, da delo pomeni dolgotrajno stojalo v stojnem položaju, je treba periodično prenesti težo telesa iz ene noge v drugo. Prav tako je priporočljivo, da se raztezate, raztezate trebušne mišice in zadnjico, da zmanjšate obremenitev hrbtenice.
  • V primeru prekomerne teže je treba odstraniti. Extra kilogrami povzročajo dodatno breme hrbtenice, še posebej na vratu hrbtenice.
  • Pri prehrani je priporočljivo vključiti zadostno količino rečne in morske ribe, zelenice, ajdove kaše, stročnic, sadja in zelenjave. Beljakovine, vitamini, minerali in polinenasičene maščobne kisline imajo ključno vlogo pri normalnem delovanju celotnega organizma. Iz pijač raje listje ribeza, boke. Pijte dovolj vode - vsaj 1,5 litra na dan.
  • Za krepitev mišičnega steznika priporočamo, da izvajajo zmerno fizično aktivnost in plavanje.

Paciente priporočamo rutinsko podporo, seveda ne glede na stopnjo razvoja bolezni.

Tudi če ni občutkov bolečine in neugodja, pravočasna preprečitev zagotavlja zdravje in preprečuje razvoj patoloških, destruktivnih procesov.

Treba je razumeti, da je za zdravljenje spondilartroze vratne hrbtenice potrebno dolgotrajno, sistematično zdravljenje usposobljenega, usposobljenega strokovnjaka.

Od pacienta je treba natančno upoštevati recepte zdravnika in ne poskušati sodelovati pri samozdravljenju.

Zdrava hrbtenica je obljuba moči, dolgoživosti in normalnega delovanja drugih organskih sistemov.

Ali vam je všeč članek? Naročite se na posodobitve spletnega mesta z RSS-jem ali sledite posodobitvam o VKontakte, sogovornikih, Facebooku, Google Plusju, mojemu svetu ali Twitteru.

Povej svojim prijateljem! O tem članku povejte svojim prijateljem v priljubljenem družabnem omrežju s pomočjo gumbov na plošči na levi. Hvala!

Spondiloartroza vratne hrbtenice: vzroki in preprečevanje

Bolečina v vratu? Možna diagnoza - spondilartroza vratne hrbtenice. To vnetje sklepnih sklepov hrbtenice, ki je posledica deformacije krvavega tkiva. Vzrok za bolezen je lahko osteohondroza, saj se višina medvretenčnih diskov z njo zmanjša, obremenitev telesa pa se premakne v arkularne sklepe.

Kot rezultat, raste kostno tkivo v sklepih in na vretencah se razvijejo hrbtenice. Sčasoma prodrejo v prostor med vretenci, poškodujejo hrustančno tkivo in deformirajo arkularne sklepe.

Vzroki za bolezen

Dejavniki nastopa bolezni so lahko travma in prirojena patologija hrbtenice, in spondiloartrozo vplivajo ljudje s skoliozo in dolgo časa delajo v stacionarnem položaju. Cervikalna spondilartroza ima tudi drugo ime "bolezen intelektualcev".

Če najdete osebo v enem položaju, še posebej, če se vrat ne razveže, je treba vsako uro prekiniti preventivno gimnastiko.

Simptomatika in diagnosticiranje bolezni

Razlog za prijavo na strokovnjake je lahko:

  • bolečine, dolgočasne bolečine v vratu;
  • bolečina v zasučnem delu glave in parotidno v bližini vratu;
  • povečana bolečina pri premikanju glave;
  • Občutek bolečine, ko se položaj vratu spremeni po stacionarnem položaju;
  • Okorelost vratu med gibi, ki poteka po ogrevanju.

Na začetni stopnji razvoja spondilartroze cervikalne hrbtenice se pojavijo simptomi nenadoma, postopoma pa postanejo stalne bolečine z rednimi mišicnimi krči.

Diagnozo bolezni se izvaja s radiografijo ali MRI. Slike se posnamejo v največjem upogibnem in podaljšanem položaju vratu.

Zdravljenje bolezni

Zdravljenje nekroze hrbtenjače je treba začeti takoj po diagnozi. uničenje hrbtnega hrustanca lahko povzroči nepopravljivo deformacijo in negativne manifestacije, pri čemer je najbolj neškodljivo nemogoče bolečine pri gibanju z vratom.

Zdravljenje spondilartroze vratne hrbtenice je učinkovito, če se izvede na kompleksen način. Med poslabšanjem bolezni je bolniku predpisana uporaba protivnetnih in analgetičnih zdravil. Na primer, nimesulid, meloksikam, celekoksib, indometacin, aeralt, ketorolak, piroksikam, natrijev diklofenak in drugi analogi.

Za odpravo mišičnega spazma bo pomagal no-shpa, sirdalud, midokalm. Zmanjšanje zožitve žilnih sten omogoča emoksipin in askorutin. Zdravniki tudi priporočajo uporabo zdravil, ki izboljšajo mikrocirkulacijo krvi. To je ginkgo biloba, agapurin in trentar. Droge, ki pomagajo popraviti uničeni hrustanec - teraflex in chondroflex.

Nadaljujemo z nadaljevanjem terapije s fizioterapevtskimi postopki in vajami za krepitev mišic v vratu. Namen vitamina B6 intramuskularno je posledica izboljšanja po nanosu živčnosti. Uporabno je uporabiti segrevanje obloge na območje lokalizacije bolečin.

Učinkovito med zdravljenjem s spondilartrozo materničnega vratu z elektroforezo z uporabo raztopin in terapevtskih mazilk.

Prav tako je treba opozoriti na postopke, ki imajo nedvomno prednost pri zdravljenju spondilartroze. To so magnetno-laserska terapija, magnetoterapija in nizkofrekvenčna tokovna terapija.

Masaža površine ovratnika je učinkovita. Vendar je treba to zapomniti Pri cervikalni spondilartrozi je postopek za globoko masažo izključen, zlasti v obdobju poslabšanja bolezni. Zato je priporočljivo, da masažo zaupate strokovnemu zdravstvenemu delavcu in da ga ne vodite sami.

Terapevtska gimnastika

Razredi fizioterapevtskih vaj s cervikalno spondilartrozo se predpisujejo v akutnem obdobju bolezni (v obdobju hude bolečine).

Značilnost spondilartroze je povečanje mobilnosti vretenc. Iz tega razloga se vse vaje izvajajo v zaščitnem ovratniku bombažne gaze. Pomaga podpirati hrbtenico, ustvariti mir za njega, preprečiti pojav mikrotruma in širjenje bolečinskega sindroma na ramenski pas hrbtenice. Med obleko nosi bombažna gaza.

Med izvajanjem fizikalne terapije pacient opravi vaje, bodisi leže na hrbtu ali sedi na stolu. Aktivno gibanje vratu je priporočljivo začeti šele 25. dan zdravljenja, vendar z zelo počasnim tempom in ne več kot 3-krat zaporedoma. Terapevtske vaje se izmenjujejo z vajah za sprostitev, kar omogoča zmanjšanje prenosa bolečih občutkov na cervikalni del.

Vadbene vaje za terapevtsko gimnastiko

Vaje za vadbo za terapevtsko gimnastiko v začetni fazi naj trajajo največ 5 sekund in po možnosti pod nadzorom specialista. Trajanje sej LFK postopoma poveča v dogovoru z zdravnikom. Samoizpolnitev vaj je dobrodošla šele po posebnem usposabljanju ob koncu zdravljenja.

Za potek vadbenega zdravljenja pri diagnozi nekroze hrbtenjače vratne hrbtenice je značilna prisotnost vadbe dihalne gimnastike. Zaradi sindroma bolečine v hrbtenici bolnik nehoteno diha neustrezno in to vodi k dejstvu, da se razlika med premerom oboda prsnega koša pri vdihavanju in izhlapevanju zmanjša.

Boleče občutke med vadbeno terapijo se ne smejo povečevati, zato se breme na hrbtu hrbtenice postopoma poveča.

Pri bolnikih s cervikalno spondilartrozo priporočamo, da spijo na zelo nizki ali ravno blazino.

Zmanjšajte ali razbremenite bolečino in tudi razbremenite breme iz vretenc omogoča raztegovanje in raztezanje hrbtenice. Trajanje tega postopka se spreminja v 10-30 minutah na čas. Postopek poteka večkrat na dan.

Postopek vleke cervikalne hrbtenice se izvaja na krovu, pritrjenem na okensko polico ali steno pod kotom 15-250. Po odstopanju od zgornjega roba 20 cm je na ploščo pritrjena široka prečica 5 cm - naslon za glavo. Da ne bi občutili stiskanja vratu, ga je treba prekriti z mehko krpo.

Pacient leži na krovu, tako da njegov vrat leži na naslonu za glavo. Če želite sprostiti mišice pod koleničnimi pacienti, vzemite blazino. Pacient pod vplivom gravitacije drsi navzdol in ga drži le zadnji del glave. Tako se razširja hrbtenjača.

Predpisi za ljudsko medicino

Izboljšajte metabolizem in spodbudite nadledvično skorjo: v enakih deležih vzemite liste črnega ribeza in kavpira, bokov in pivskega vitamina čaja. Vsak dan vzemite 2 kozarca pred obroki.

recepti za zdravljenje spondilartroze ljudske medicine

Anestetik in protivnetno sredstvo: 40 g. listi breze, 10 gr. cvetovi crne elderberry, 50 gr. Vrbjasto lubje je mešano in mleto. Dva st. Zbiranje žličke pollu litre vrele vode in pol ure skodelico dnevno 3-4 krat.

Zunanji agent: uporabite zdravilna zelišča, ki vsebujejo eterična olja. Na primer, tinktura paprike, mazila Efkamon, ometa s poprom itd.

Izogibanje občutkom tesnobe, vegetativnih motenj in slabega spanca zaradi vztrajnih bolečin bo pripomoglo k infuzijam več zdravilnih rastlin. Na primer, poprove mete, sivka, pasijonka in valerijski koren.

Zmanjšanje otekanja tkiv: 30 g. listi hrastovine, 30 gr. polje za konje, 25 gr. boki. Vzemite eno ali dve očali 2-3 krat na dan.

Čiščenje telesa toksinov, izločanje metabolnih izdelkov: mešajte v razmerju 3: 1: 3 sokov: krompir, sladkorna pesa in korenje. To tudi olajša vnos tinkture česna.

Preprečevanje bolezni

Najboljše preprečevanje bolezni s cervikalno spondilartrozo je redno vodenje industrijske gimnastike, nenehna sprememba drže čez dan. Če ima oseba sedentarsko delo, je potrebno vsakih deset minut dvigniti glavo in spustiti njegova ramena. Ta preprosta vaja pomaga zmanjšati breme za človeško hrbtenico. Vsako uro bi morala oseba vstati, se sprehajati in s tem raztovarjati ramenski pas. Izvedba gimnastičnih vaj pozitivno vpliva na stanje sklepov.

Kot bolnikov preventivni ukrep materničnega vratu spondyloarthrosis bi preprečili poslabšanje bolezni, strokovnjaki priporočajo, ne supercool, ne da bi nenadnih premikov, ne dvigujte uteži, da bi se izognili učinek vibracij in dolgo časa, da se na enotno držo.