Zdravljenje skolioze pri otrocih in mladostnikih

  • Joga

Skolioza pri otrocih je pogosti patološki proces, za katerega je značilna ukrivljenost hrbtenice na bočni strani in spremembe v obliki vretenc. Ta problem se odraža ne le v videzu otroka, ki pokvaruje držo, skolioza povzroča številne resne bolezni hrbtenice in notranjih organov. Pomembno je ugotoviti in začeti zdravljenje bolezni v času, saj lahko hrbtenico popravimo šele v otroštvu.

Vzroki za skoliozo pri otrocih

Skolioza je lahko prirojena ali pridobljena. Prirojeno nastane zaradi anatomskih odstopanj od norme strukture kosti ali vretenc, asimetrične razporeditve medenice in nog. To patologijo je nemogoče preprečiti, ker je nastalo v maternici maternice, vendar po rojstvu drobovine je treba storiti vse, da ustavimo patološki proces.

Novorojenček lahko v prvem letu svojega življenja popolnoma zdravo hrbtu in pridobi skoliozo. To se zgodi zelo redko zaradi kakršne koli rojske travme.

Pridobljena skolioza se zaradi številnih razlogov oblikuje pri popolnoma zdravih otrocih in mladostnikih. Zakrivljenost hrbtenice pri otrocih se lahko začne s preizkušanjem:

  • Napačna drža;
  • Slab mišični steznik;
  • Nesorazmeren razvoj sistemov kosti in mišic;
  • Neustrezna in asimetrična fizična napetost;
  • Nosite težke nahrbtnike in torbe na enem ramenu;
  • Neaktivni življenjski slogi in minimalni premiki;
  • Sedeži za mizo in učilnico v napačni drži;
  • Vegeto-vaskularna distonija;
  • Slaba prehrana in pomanjkanje vitamina;
  • Poškodba hrbtenice, medenice in spodnjih okončin.

Dejavniki tveganja

Otrok otrok v določeni meri vpliva na možnost skolioze. Pri deklicah se deformacija in ukrivljenost hrbtenice pojavita večkrat pogosteje, fantje so manj izpostavljeni temu tveganju. Zakaj se tako zgodi, zdravniki ne morejo odgovoriti, toda pravilnosti ni mogoče zavrniti.

Otroci, ki jim je diagnosticiran revmatizem, rahitis in nekatere bolezni živčnega sistema, imajo ogromno nevarnost za razvoj skolioze.

Tveganje ukrivljenosti hrbtenice pri otroku se poveča, če imajo njegovi starši skoliozo. Z dedovanjem se ta patologija ne prenaša, vendar lahko nekatere genetske bolezni privedejo do njenega pojava.

Vrste bolezni

Starostna razvrstitev skolioze:

  • Infantilna skolioza se diagnosticira v starosti od rojstva do 3 let;
  • Juvenilna skolioza se pojavi pri otrocih od 3 do 10 let;
  • Skolioza mladostnika je značilna za obdobje pubertete od 10-17 let;
  • Odrasla oseba se diagnosticira v starosti 20 let, ko je rast in razvoj hrbtenice skoraj končana in je skoraj nemogoče vplivati ​​na težavo.

Lokalizacija skolioze pri otroku je razdeljena na maternični vrat (pogosteje prirojene), prsnega koša, torakolumbarja, ledvičnega in kombiniranega.

Skolioza je razdeljena na število skolioznih lokov:

  • C-oblika, za katero je značilen en lok krivine, najpogostejši primer v medicinski praksi;
  • S-oblika predstavlja ukrivljenost naenkrat v dveh delih hrbtenice v dveh smereh;
  • Z-oblika - najslabši primer treh lokov ukrivljenosti.

Zelo redko, vendar je kifoskoliotična skolioza, pri kateri se vretencu doda deformacija prsnega koša in videz rebra.

Po resnosti je bolezen razvrščena kot:

  • Prva faza je komaj opazen kot ukrivljenosti, na vrhu ukrivljenosti 5-10 stopinj;
  • Druga stopnja je 11-25 stopinj;
  • Tretja stopnja je 26-50 stopinj;
  • Četrta stopnja je več kot 50 stopinj.

Simptomi

Otroška skolioza na začetni stopnji razvoja se nikakor ne kaže. Otrok je močno aktiven, mu ne moti bolečina v hrbtu ali kakšne druge bolezni. Eksplicitne manifestacije skolioze, ki se pojavljajo že v drugi fazi bolezni, podpirajo naslednji znaki:

  • Vedno spuščena glava;
  • Obstaja lahka stojina z rahlo zakrivljenimi rameni;
  • Rame niso na isti liniji.

Pri prehodu skolioze z 2 na 3 stopinje je:

  • Bolj izrazita ukrivljenost hrbtenice;
  • Neudobje v ozadju;
  • Glavobol;
  • Srčne palpitacije;
  • Predstava.

Posledice

Mnogi starši ne skrbijo dovolj za skoliozo - otrok se počuti dobro, brez opaznih težav. Ampak, če zanemarite zdravljenje, bo bolezen napredovala:

  • Huda deformacija hrbtenice;
  • Asimetrija medenice;
  • Oslabljene trebušne mišice;
  • Neuspeh pri razvoju notranjih organov;
  • Stalni glavoboli in splošna šibkost.

Tudi skolioza ustvarja osnovo za razvoj osteohondroze in številnih drugih bolezni, ne samo v hrbtenici.

Diagnostika

Izkuąnje in zdravljenje je treba opraviti v medicinskem centru s strani izkušenega osebja, vendar lahko odkrijete prve znake skolioze pri otrocih.

Na začetnih stopnjah je bolezen nevidna za golo oko in otrok ne skrbi za kakršne koli neugodje, medtem ko se skolioza še naprej razvija. Zato je tako pomembno, da ga redno pregleduje zdravnik in se nauči, kako sam ugotoviti bolezen.

Kakšni so načini za ugotavljanje ukrivljenosti hrbtenice:

  1. Daj otroka na trebuh in pogled na linijo hrbtenice - mora biti ravno. Če je hrbtenica ukrivljena in se ne poravna z različnimi spremembami v položaju telesa in vogalov otroka, je nujno, da se pokaže zdravniku, najverjetneje ima otrok skoliozo.
  2. Otrok natančno postavite pred njega, ga prosite, da se upogne in raztegne roke. Če se v tej situaciji opazi kakršna koli asimetrija (odstopanje hrbtenice od osrednje črte hrbta, izstopajočega rebra ali lapura), potem obstaja vzrok za zaskrbljenost.

V primeru, ko že obstaja bolezen, je mogoče s pomočjo rentgenske hrbtenice v neposredni projekciji oceniti točno stopnjo skolioze z uporabo metode Cobb.

Zdravljenje

Skolioza hrbtenice je bolezen mišično-skeletnega sistema in če se problemu ne opazi pozornost, če se hitro poslabša. Kako zdraviti skoliozo pri otrocih odloča samo zdravnik. Prav je, odvisno od stopnje razvoja bolezni in starosti pacienta, pravico predpisati ta ali tisti način zdravljenja.

Če se je razvoj skolioze začel pri dojenčku ali šolskem otroku, ga lahko zdravimo neodvisno. Skolioza pri mladostnikih je praviloma že zaznana v zanemarjeni obliki in jo je mogoče obravnavati z velikimi težavami.

Z boleznijo prve stopnje so predpisane masaže in vadbene terapije (medicinska in fizična kultura). Zdravljenje skolioze pri mladostnikih v drugi stopnji pomeni fizioterapijo, miofascialno sproščanje in akupunkturo.

Z aktivno rastjo okostja vsakih 6-10 mesecev je predviden rentgenski pregled mladega pacienta, kar bo jasno pokazalo dinamiko procesa okrevanja.

Gimnastika, fizioterapija in terapija

Kompleksna fizioterapevtska obravnava vključuje postopke za povečanje pogodbene funkcije mišic hrbta in tiska ter metode, ki vplivajo na odstranitev mišične distrofije. Ti ukrepi so namenjeni izboljšanju mobilnosti vretenc in aktiviranju krvnega obtoka, krepitvi mišičnega stegna hrbta, hrbtenici prilagodljiv, enakomeren in močan.

Poleg postopkov pod vodstvom medicinskega osebja v sobi za uresničevanje so dobre povratne informacije prejele osnovne vaje za domačo vadbo:

  • Pogoltnite. Ležišče na želodcu, raztegovanje roke naprej in vdihavanje, dvignite roke in noge naravnost navzgor, vzemite svoj začetni položaj pri izdihu;
  • Škarje. Spustimo se na hrbet, roke se razprostirajo po telesu, od tal odtrgamo (za 10-15 cm) in začnemo jih narediti mahi, prečkati in nasaditi;
  • Kolo. Spustili smo se na tla, pritrdili smo roke v ključavnico za glavo in izvajali gibanje z nogami, posnemali kolesarjenje.
  • Hodite izmenično na prste z dvignjenimi rokami in na pete z zaprtimi rokami v ključavnici.

Masaža

Terapevtska masaža za skolioze sprošča napetost v mišicah in ima sproščujoč učinek na hrbtenici, krepi mišice in pomaga obnoviti naravno linijo hrbtenice. Vendar pa je stopnja zdravilo enega masaža skolioze ne bo delovalo - morate rešiti kompleksen problem.

Stezanje

Pri dveh in treh stopnjah resnosti skolioze pri mladostnikih zdravljenje vključuje nošenje posebnega steznika, ki ga lahko predpiše le zdravnik, ki se mu je pridružil. Steznik pomaga ustaviti napredovanje deformacije, odpravlja tudi obremenitev hrbta, poravna hrbtenico in s pravočasnim zdravljenjem omogoča popolno odpravljanje patologije.

Hipoterapija

Metoda rehabilitacije s pomočjo medicinskega jahanja uporablja majhno število rehabilitacijskih centrov zaradi visokih stroškov, vendar so povratne informacije iz uporabe te tehnike pozitivne. Jahanje prisili vse mišične skupine, ligamente in vestibularne aparate za delo. Oslabljene mišice se "zbudi" in spazmi - se sprostite. Z rednimi tečaji se oblikuje navada, da ohranja držo.

Operativni poseg

Popravljanje skolioze četrte (včasih in tretje) stopnje skolioze pri mladostnikih zahteva ne le konzervativne tehnike, tu pa ne moremo storiti brez skalpela kirurga. Odločilni dejavniki za opravljanje operativne korekcije hrbtenice so:

  • Količina deformacije je več kot 45 stopinj;
  • Nevrološki zapleti;
  • Kardiopulmonalna insuficienca;
  • Sindrom neznosne bolečine;
  • Aktivno napredovanje bolezni.

Po operaciji sledi dolg rehabilitacijski tečaj (najmanj šest mesecev). Zelo pogosto potrebuje pomoč s terapevtom, saj lahko ta vrsta stresa povzroči otroku številne duševne in čustvene narave težav (togost, sramežljivosti, nizko samopodobo, samo-osredotočenosti). Celotna odgovornost za zdravljenje skolioze pri otrocih je odvisna od staršev.

Preprečevanje

Ne dovolite ukrivljenosti hrbtenice pri otroku veliko lažje kot kasneje postavljati vprašanja, kaj storiti s skoliozo in kako popraviti patološke spremembe v obliki vretenc. Zato mora vsak starš otroku ustrezno pozornost nameniti naslednjim priporočilom:

  • Skrbite za kakovost otroške prehrane, jo hranite na različne načine in v celoti;
  • Razviti navado samostojnega spremljanja drže s stalnimi opomniki za celo hojo, sedenje in stoj;
  • Če je otrok že šolski učitelj, je popolnoma prepovedano vrečo nad ramo in nogavico nahrbtnika v eni roki. Za vsakodnevno uporabo je potrebno kupiti kakovosten ortopedski nahrbtnik;
  • Tudi iz starosti otrok je treba poskrbeti za otrokov spalni prostor. Postelja ne sme biti preveč mehka, v idealnem primeru, če se uporablja ortopedska žimnica;
  • Pohištvo (stol in miza) mora biti tudi ergonomsko in ustrezati otrokovemu razvoju.

Otroci, ki so nagnjeni k razvoju skolioze, so v športu kontraindicirani, kot so tenis, badminton in ritmična gimnastika. Toda v korist bo ples na plesišču, smučanje in vse druge neškodljive vrste telesne dejavnosti.

Učinkovite metode zdravljenja skolioze pri mladostnikih: terapija in masaža, korektorji in fizioterapija

Skolioza - vrsta ukrivljenosti hrbtenice v čelni ploskvi, to je odstopanje na desni ali levi strani osi. Začetni vzrok skolioze je nepravilni razvoj hrbteničnih mišic in ligamentnega aparata. Praviloma ukrivljenost začne v otroštvu. Po statističnih podatkih ima 5-10% otrok napako hrbtenice.

Velika večina primerov skolioze se pojavlja v obdobju adolescence, to je obdobje aktivne rasti in pubertete. Juvenilne skolioze imenujemo idiopatske deformacije. Resnični razlog za njegov razvoj je zelo težko ugotoviti. Ugodni dejavniki v napredovanju ukrivljenosti so sedentaren življenjski slog, ki napačno sedi za mizo. Scolioza pri mladostnikih brez ustreznega zdravljenja napreduje, lahko povzroči resne posledice. Zelo pomembno je pravočasno diagnosticirati ukrivljenost in izbrati učinkovito individualno shemo zdravljenja.

Vzroki za skoliozo pri mladostnikih

Več kot 90% primerov otroške skolioze je idiopatično, kar pomeni, da njegovi resnični vzroki ostajajo nejasni. Obstaja mnenje, da je nastanek skolioze pri otrocih genetsko položen. Če imajo starši zgodovino ukrivljenosti hrbtenice, obstaja velika nevarnost njihovega razvoja pri otroku.

Napredovanje skolioze pri mladostnikih olajša:

  • sedimentni način življenja;
  • šibki ligamentno-mišični aparati;
  • travma hrbtenice;
  • prirojene patologije vretenčnih struktur;
  • podhranjenost in pomanjkanje mineralov.

Glavni razlog za nastanek napačne drže pri mladostnikih je nepravilen položaj telesa, medtem ko sedi za mizo. Otrok ne more dolgo ostati na enem mestu, njegova hrbtenica je utrujena. Med razredi začne izbrati položaj, ki je primeren zanj. Sčasoma to povzroči skoliozo v hrbtenici.

Neprimerno pohištvo za razrede ima tudi pomembno vlogo pri oblikovanju ukrivljenosti hrbtenice pri otrocih. Če morate dolgo časa sedeti na nizki mizi, se najstnik neprestano nagne naprej. Posledično se oblikuje skolioza prsnega koša. Premalo mehka površina postelje vodi do napačnega položaja hrbtenice med spanjem. Nato se otrok začne pritoževati glede nelagodja na hrbtni strani.

Odstopanje hrbtenice s svoje osi se lahko razvije zaradi bolezni, ki so se zgodile v zgodnjem otroštvu. Eden najpogostejših vzrokov je rahitis. Hrbtenica je slabo okosten in v obdobju povečane rasti se povečuje pritisk.

Kako okrepiti hrbtne mišice doma? Oglejte si izbor gimnastičnih vaj in drugih učinkovitih metod.

V zvezi s karakterističnimi simptomi in učinkovitimi metodami zdravljenja vratne osteohondroze druge stopnje se naučite iz tega članka.

Simptomi in vrste ukrivljenosti

Glede na to, koliko skoličnih obokov se oblikuje v ukrivljenosti, je mladostna skolioza razdeljena na:

  • C-oblika - oblikuje se en lok krivine;
  • S-oblika - deformacija se pojavi v dveh delih hrbtenice;
  • Z-oblikovan - nastanejo trije loki ukrivljenosti.

V nekaterih primerih se diagnosticira kifoskolioza. Poleg ukrivljenosti vretenc se prsni koš deformira, se pojavi tako imenovana "rebrasta grba".

Skolioza mladostnika ima več stopenj napredovanja, odvisno od kota deformacije:

V začetni fazi nastanka skolioze ni mogoče zaznati vizualno. Najstnik ne počuti bolečine v hrbtu, se počuti v redu. Da bi odkrili patologijo, je mogoče zaradi izvedbe rentgenografije.

Vidne manifestacije skolioze se pojavljajo že v dveh fazah. Otrok napreduje pri spremembah videza:

  • položaj ene rame je višji od drugega;
  • eno rezilo nad drugo ali štrleče;
  • spuščanje glave;
  • nagnuti;
  • asimetrija medenice;
  • izstopanje rebrov na konveksni strani deformacije.

Poleg zunanjih znakov obstajajo tudi druge kršitve:

  • bolečine v območju deformiranega dela hrbtenice;
  • glavobol;
  • omotica;
  • respiratorna insuficienca;
  • motnje srčnega ritma;
  • disfunkcija notranjih organov.

Za ugotavljanje vrste ukrivljenosti in stopnje skolioze pri mladostnikih opravimo rentgenski pregled.

Učinkovite možnosti zdravljenja

Čim prej odkrijemo otrokovo skoliozo in se začne zdravljenje, večja je možnost popraviti držo in preprečiti neželene posledice.

Režim zdravljenja

Če ima najstnik skoliozo, se bo moral redno držati določenega režima:

  • uravnoteženo prehranjevanje;
  • spanje na ortopedski žimnico;
  • dnevno opravljajo posebne vaje za pravilno držo;
  • Odpravite športne dejavnosti, povezane s povečanim stresom na hrbtenici.

Terapevtska vadba in gimnastika

Ena glavnih metod kompleksnega zdravljenja mladoletne skolioze. Fizične vaje krepijo in razvijajo mišice hrbtenice, izboljšajo gibljivost vretenc, aktivirajo krvni obtok v tkivih. Vsak otrok je izbran individualni vaj. Specialista v telesni terapiji določa stopnjo in intenzivnost bremen, po potrebi prilagodi vaje. Priporočamo, da nadomestite dinamične in statične obremenitve. Neposredne obremenitve na hrbtenici so izključene.

Nekatere vaje, ki jih otrok lahko izvede doma:

  • Lezite na želodcu, raztegnite roke naprej. Vdihnite, istočasno dvignite direktno roke in noge, izdihite, se vrnite v začetni položaj.
  • Ležite na hrbtu, položite roke za glavo. Nogah udarite tako, kot če vozite s kolesom.
  • Sprehod na nogavice, nato na pete, roke dvignejo.

Masaža

Uporablja se kot pomožno zdravljenje za skoliozo. S pomočjo masaže izboljša cirkulacijo krvi v deformiranem delu hrbtenice, sindrom bolečine se izloči, mišični sistem se okrepi. Masažna seja se lahko razlikuje. V hipertrofični coni mora biti v atrofiranem toniku sproščujoče.

Faze postopka:

  • enostavna študija mehkih tkiv;
  • globlji učinek na mišice;
  • korekcija deformacije;
  • določitev rezultata.

Povprečni potek masaže mora biti 15-20 postopkov. Prva seja traja do 20 minut, postopoma se masaža poveča na 50-60 minut.

Uporaba korektorjev za držo

Odvisno od stopnje in lokalizacije ukrivljenosti bo ortopedec izbral poseben korektor za svojo mladostno držo. Takšen izdelek je treba dolgo časa nositi. Prilagodi se otroku in popravi v procesu rasti.

Za zdravljenje mladoletne skolioze se uporabljajo:

  • posteljnina - popravite majhen nagib in podprite mišice zgornjega prsnega območja;
  • povoji in prsni pas - uporabljajte z bolj izrazitimi ukrivljenostjo v prsnem segmentu;
  • sterno-ledvični korektorji - pravilna prsna in ledvena skolioza;
  • trdi stezniki (Chenot, Milwaukee) - primeren za popravljanje skolioze 2. stopnje.

Fizioterapija

Kot ločena metoda zdravljenja je fizioterapija neučinkovita in ne more popraviti ukrivljenosti hrbtenice. Toda v kombinaciji z vadbo terapijo, masaža in druge metode krepijo njihov učinek, prispeva k pospeševanju okrevanja. Priporočljivo je, da najstnikom dodelite 2 tečaja fizioterapevtskih postopkov na leto za 10-15 sej.

Učinkovite metode fizioterapije:

  • ultrazvok;
  • toplotne aplikacije;
  • elektroforeza;
  • vodna masaža.

Spoznajte simptome hernijacije ledvene hrbtenice in zdravljenje bolezni s pomočjo injekcij.

Splošna pravila in učinkovite metode zdravljenja hondroze doma so opisane na tej strani.

Pojdite na http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/shishka-na-shee.html in preberite o vzrokih stožcev na vratu pod kožo v hrbtenici in kako se znebiti izobraževanja.

Operativni poseg

Operaciji se praviloma zateče, če je skolioza otroka zelo zanemarjena in negativno vpliva na delo celotnega organizma.

Navedba za operacijo:

  • odstopanje od osi več kot 40 °;
  • intenzivne bolečine, ki se ne ustavi z drogami;
  • nevrološke motnje;
  • intenzivno napredovanje patologije.

Kirurgi se zatečejo k spredelodezi na sprednji ali zadnji osteo-plastični spondilodis. Deformirani vretenci se dezeci, nato pa se uvrščajo v normalno fiziološko ravnino. Pogosteje porabijo hrbtno spondilodoazo v povezavi z večjo dostopnostjo vretenc ali vretenc. Vretenci so pritrjeni s kovinskim fiksatorjem z dodatno kostno ploščo. Oblika objemke mora biti plavajoča, kar omogoča, da se kostna tkiva otroka rastejo neovirano.

Preventivni ukrepi

Bolje je vnaprej opozoriti na možnost deformacij hrbtenice pri otroku, kot pa dolgoročno popraviti patologijo.

Od zgodnjega obdobja za normalno nastajanje hrbtenice je treba upoštevati naslednja priporočila:

  • zagotoviti popolno in uravnoteženo prehrano;
  • Otroci poučevati, da je hrbet vedno ostalo naravnost med hojo, sedel za mizo;
  • Na eni rami ne morete nositi vrečke, bolje je kupiti ortopedsko torbico v šoli;
  • spanje na ortopedski žimnico;
  • Izberite ergonomsko pohištvo za razrede, ki ustreza starosti otroka.

Video - kompleks za zdravljenje skolioze pri mladostnikih in odraslih:

Skolioza pri mladostnikih: kako preprečiti in zdraviti patologijo

Skolioza pri mladostnikih je skupni patološki proces, za katerega je značilna ukrivljenost hrbtenice na bočni strani in sprememba oblike vretenc. Ta problem se odraža ne samo v videzu otroka (kršitev drže), pač pa vključuje tudi številne resne bolezni. Pomembno je, da pravočasno ugotovimo in začnemo zdravljenje patologije, saj je hrbtenica še vedno mogoče popraviti v adolescenci.

Značilnosti mladostne skolioze

Mladostna skolioza je bočna ukrivljenost levo ali desno od hrbtenice, ki je bila pri deklicah 10 do 15 let ali 11 do 16 let pri fantih. Razlika v starostni stopnji starosti je razložena z dejstvom, da pri deklicah okostitev okostja poteka nekoliko hitreje.

Razvrstitev

Do začetka deformacije je lahko mladostna skolioza:

  • nadaljevanje infantilne skolioze, ki se je pojavila pred 3. letom starosti;
  • rezultat nekoriziranega mladoletnika, ki je nastal v 4-9 letih;
  • Mladostnik - razvil v 10-16 letih.

Fotogalerija: vrste najstniške skolioze po času začetka

V kraju lokalizacije patologije:

  • prsnega koša - prizadene samo tiste 12 vretenc, na katere so pritrjena rebra;
  • ledveni - v petih velikih ledvenih vretencah;
  • torakolumbar - v območju med spodnjim torakalnim in zgornjem ledvenim segmentom;
  • skupaj - s hkratno deformacijo 2-4 oddelkov.

Za vsako lokacijo ukrivljenosti - različne tehnike masaže, modele steznikov in sklopov vaj, zato je pomembno, da se natančno diagnosticira patologija

V obliki krivine:

  • C-oblika (levo ali desno);
  • S-oblika (z dodatno kompenzacijsko obločno deformacijo);
  • Z-oblikovan (oblikovan z nadaljnjim povečanjem kotov ukrivljenosti S-oblike).

Scolioticna drža je, kadar je mišičnost leve in desne polovice hrbta asimetrična, vendar telesa vretenc še niso deformirana. Lažje kot prizadeta ukrivljenost kosti hrbtenice.

Zakaj se skolioza pojavi v mladosti?

Vzroki za deformacijo vretenc pri mladostnikih so lahko:

  • groba neenakomerna rast, ko se muskulatura razvije hitreje kot okostje;
  • pomanjkanje gibanja, iz katerega oslabi mišice v hrbtu;
  • dolgotrajno bivanje v sedečem položaju, ki daje veliko breme hrbtenici in željo, da jo oslabi, ki se nagiba na stran;
  • Pomanjkanje navade, da hrbet držite naravnost, še posebej, če sedite za mizo;
  • v eni roki nosijo težke uteži, na primer šolsko vrečo namesto nahrbtnika;
  • redne neenake obremenitve na mišicah leve in desne polovice telesa;
  • bolezni, ki povečajo nagnjenost k skoliozi: rahitis, artritis, poliomielitis, operacija v prsni votlini.

Veliko ur, ki sedijo za računalnikom, pogosto povzroči deformacijo hrbtenice

Stopinje patologije

Manj je hrbtenica deformirana, lažje je boriti se s patologijo. Ukrivljenost je določena z kotom odklona vzdolž glavnega loka od navpične črte:

  • Jaz faza. Manj kot 10 o, brez rentgenske slike, je napaka nevidna. Spremembe so še vedno reverzibilne, jih je mogoče prilagoditi s pomočjo vadbenega zdravljenja.
  • II faza. 10-25 o. V celoti popravite obliko vretenc ni več mogoče, je pomembno ustaviti postopek in preprečiti povečanje kota upogibanja.
  • III faza. 26-50 o, medtem ko je prsni koš deformiran in se spremeni delo srca, pljuč, želodca in velikih posod. Hrbtenica postane S-oblika, saj se pojavi drugi kompenzacijski lok. Lahko se pojavi rebrasta grba. Stopnjo ukrivljenosti lahko vrnete na stopnjo 2.
  • IV faza. Več kot 50. Potrebuje kirurško zdravljenje.

Bolj ko je stopnja ukrivljenosti, bolj oteženo zdravljenje

Video: simptomi skolioze pri mladostnikih

Splošna načela terapije

Če imate bolečine v hrbtu pri najstniku ali domnevno kršitev drže, se obrnite na okrožnega pediatra. Po potrebi se bo posvetil ortopediji ali kirurgu.

Orthopedist se ukvarja z zdravljenjem 1 in 2 stopenj skolioze. Imenuje fizioterapijo, kompleksno terapijo ter nosi steznik. Toda v primeru potrditve 2. stopnje ali odkrivanja ukrivljenosti spodnje hrbtenice priporočamo kirurško posvetovanje.

Kirurg se zdravi s 3 ali 4 stopnjami skolioze. Izvaja celovito raziskavo, razkrije vse deformacije. Lahko določi 3-mesečni tečaj intenzivne izenačevalne masaže, v izjemno zanemarjenih primerih - namestitev kovinskih zatičev.

Čez čas za prepoznavanje skolioze vsaj enkrat letno pokažite otroku ortopedi

Če je skolioza povezana z drugimi vrstami ukrivljenosti: lordozo, kifozo, potem ne morete uporabiti steznika ali fizioterapije.

Na kateri koli stopnji skolioze mora najstnik upoštevati takšna pravila:

  • hrani hrbet, ko stoji, sedi, hodi;
  • spati na trdem žimnico in majhnem (tanek) blazino;
  • Izogibajte se nenadnim gibom in skokom, še posebej z višine;
  • Ne nosite uteži v eni roki, pojdite v šolo le z ortopedskim nahrbtnikom;

Mehki valji nahrbtnika enakomerno porazdelijo obremenitev na hrbet, široki trakovi pa zmanjšujejo pritisk na ramenskem pasu

Tabela: hrana za skoliozo

  • meso brez maščobe;
  • ribe;
  • jajca.
  • ribe;
  • morski sadeži.
  • mleko;
  • skuta;
  • sir;
  • sezamovo olje.
  • maslo;
  • korenje;
  • jajčni rumenjaki;
  • borovnica.
  • mastne ribe;
  • jetra trske;
  • fermentirani mlečni izdelki.
  • fižol;
  • kruh iz polnozrnate moke;
  • žita iz celih zrn;
  • zelenjava;
  • oreščki.

Fotogalerija: Izdelki, uporabni pri ukrivljanju hrbtenice

Zdravljenje I stopnje skolioze

Pri 80% šolarjev z začetno ukrivljenostjo hrbtenice se razkrije njena prsna oblika, večina ostanka - ledvena. Desničarji običajno dobijo desno stranico, levičar je levičar.

Da bi se izognili napredovanju patologije, morate vsakih 4-6 mesecev obiskati ortopediste, ki bo spremljala hitrost in smer spreminjanja hrbtenice, na podlagi katere bi dali priporočila. Vključevali bodo takšne terapevtske ukrepe:

  • Masaža. Preprečuje pojav mišične hipertonije, obnavlja pretok krvi in ​​presnovo v pritrjenih tkivih. Kot rezultat tečaja s konkavne strani krivine se oblikuje mišični valj. Tehnike: vibracije, drgnjenje, globoki obrezki in trenje z obremenitvijo. Tečaj - 10 različnih v nizu masažnih sej.

Masažo mora opraviti samo diplomant, postopek se opravi z obveznim upoštevanjem oblike ukrivljenosti

Fizioterapija pomaga pri skoliozi razreda I

Mehki nastavljivi stezniki se uporabljajo samo v zgodnjih fazah skolioze

  • Ročna terapija. Izvaja se pogosteje kot 1-krat na leto. Lahko se vrnejo v pravilen položaj vseh vretenc za 3 seje. Metode za priročnike so zelo težke. Na hrbtu definirajo mišične spone in razmeščene vretence, nato pa subluxacije subluxacije s pomočjo posebnih tehnik trdnosti. Je jogging, ritmična in pozionalna mobilizacija, ki je tudi z ustreznim delovanjem spremljajo močne bolečine. Bodite previdni, da otroku ne zaupate neizkušenim specialistom, brez diplome ortopeda ali nevrološkega zdravnika. Ena napačna poteza s pritiskom na hrbtenico lahko poslabša situacijo.

Na kiropraktik, boste zaupali vaš otrok mora biti tri diplome (splošni zdravnik, nevrolog ali ortoped, ročni), uspešne izkušnje pri zdravljenju skolioze in vsaj dva pozitivna priporočila

Tabela: vaje za mladostnike s skoliozo 1 stopinjo

  • kolesa: izmenično zavijte in odstranite noge, tako kot če zavrtite pedale;
  • za večjo obremenitev mišic stiskalnice in hrbtne strani rektifikacije, da naredimo nad spodnjim delom trebuha in pod kotom 70-80 stopinj na tla.
  • škarje: dvignite ravne noge za 20-30 cm, jih razredčite in jih pripnite vzporedno s tlemi;
  • se lahko spreminjajo z enakimi gibi navzgor in navzdol.
  • bolje je narediti z gimnastično palico;
  • povlecite roke naprej, jih dvignite in nežno dvignite.

Šport in koreografija na prvi stopnji skolioze je mogoče narediti, vendar se utrdi samo z enakimi obremenitvami: borilne veščine, ples, kopanje. Nesprejemljive resne izkušnje z močnimi in asimetrične učinke na hrbtenico: uteži, šport in sodobnih plesov, akrobatike, hokej na ledu, drsanje, ograje, badminton in tenis.

Video: vaje v začetni fazi skolioze

Terapija 2. stopnje patologije

Ta stopnja zahteva močne ukrepe, saj se v njihovi odsotnosti stopnja ukrivljenosti hitro narašča in hiter prehod na 3-4 stopinje. Vsi zdravstveni ukrepi, če je mogoče, se izvajajo v rehabilitacijskih centrih ali posebnih šolah.

  • Masaža. Odpravi nastanejo zaradi stiskanja procesov stiskanje živcev in vezi, mišic in predorov sindromov, ki se pojavljajo bolečine in krče. Per-ploščico, uporabljeno za to izdelavo hrbtnih mišic v smeri od nog do vratu in s konkavnim delom na konveksni s tehnikami stiskanja, vrtanje in tresenje medenico. Če želite pridobiti oporo, morate tudi masirati mišice prsnega koša, trebuha in nog. Leto je dovolj za dva tečaja za 10-15 sej.
  • Fizioterapevtski postopki. Dodeljen samo oslabljenim mladostnikom za restavrativno delovanje: blato, terapevtske kopeli z ekstraktom borov in morsko soljo. Pri upogibu več kot 10 o ne vpliva.
  • Stezniki. Potrebna je korektivna ortoza poligrafičnega tipa s pritrditvijo. Ustvarjajo pritisk na konveksne odseke in jih premaknejo na stranske ploskve konkavno. Milevski steznik pomaga pri ukrivljenosti prsnega, materničnega, ledvenega dela zaradi plošče, sedla in držala. Če želite popraviti deformacije spodnjih segmentov, je ortoza Bostona primerna, prsni segmenti so Lyons ena, isti Brace. Nosijo jih v šoli in doma, vsaj 7 ur na dan.

Milwaukeejev steznik trdno določa položaj hrbtenice, ne da bi dovolil poslabšano patologijo

Tabela: Vaje za skoliozo II stopinje

  • na strani inhalacijske roke s strani konveksne deformacije, da se izvlečejo v stran, druga pa dvigne navzgor;
  • ob izlivu se vrne v začetno pozicijo.

Popravek III stopnje

Na tej stopnji je treba v letošnjem letu specializirati mladoletnika vsaj nekaj mesecev v specializirani domu.

Razredi v dijaških domovih za otroke s skoliozo potekajo na posebnih solarijih

Ni zaželeno, da sedite na običajnem mizi, potrebujete omejitve motornega sistema in niz intenzivnih ukrepov za odpravo deformacije:

  • Masaža. Potrebno je lajšati bolečine in okrepiti rezultate fizikalne terapije. Ne več kot 3 tečaje za 20 sej na leto. Odmor ni krajši od enega meseca.
  • Stezniki s togim sistemom, kot sta Boston ali Chenot. Boston se uporablja za ledvično ukrivljenost. Orthoses Chenot - v vseh oblikah. Izdelane so v specializiranih delavnicah s parametri, ki jih je opravil ortoped. Nosite najmanj 8 ur na dan. To je obvezno, ko sedite, 2-3 ure po masažo, gimnastiki ali ročnem zdravljenju, da popravite rezultat.
  • Spite samo na ortopedski žimnico.
  • Ročna terapija ne priporočamo zaradi neučinkovitosti v tej fazi in možnosti poškodb hrbtenjače.
  • Terapija z vadbo. Vse vaje potekajo počasi in previdno. Z bolečino morate ustaviti, ležati, se sprostiti in nadaljevati šele po prenehanju bolečine, pri čemer se izogibate neugodnim gibom. V obliki prsnega koša se vadbe lahko kombinirajo z dihalno gimnastiko po metodi K. Schroth.

Katharina Schroth je nemški fizioterapevt, ki je s pomočjo izumljenega sistema tridimenzionalne ortopedije v svoji kliniki uspešno pozdravil skoliozo od leta 1921. Lahko sem popravil svojo stransko krivino tretje stopnje.

Tabela: Vaje iz tečaja zdravljenja Schroth

Video: kako nositi steznik Chenot

Kirurško zdravljenje skolioze pri mladostnikih

Kirurško zdravljenje se uporablja, če ukrivljenost 40 in več hitro napreduje in je ni mogoče ustaviti na druge načine. Če se deformacija ne ustavi, potem lahko v odrasli dobi doseže 70-80 ° in povzroči spajanje organov v prsni votlini. Indikacija je tudi četrta stopnja patologije.

Operacijo opravlja nevrokirurg. Nastavi kovinski okvir, ki sestoji iz palice in premičnih kovinskih ključavnic, ki se lahko raztezajo, ko otrok raste. S pomočjo vijakov se pritrdi na določenih vretencah, kar ustvarja stabilno sorazmerno ravno linijo. Hrbtenica je skoraj nemobilna, premik pa preneha.

Z namestitvijo zatičev je mogoče ustaviti napredovanje patologije in dati hrbtenici pravilno obliko

Steblo ostane do konca oblikovanja hrbtenice, do 24 let. Tudi potem, ko se ne odstrani vedno, le, če je okvir okrogega tkiva poškodovan, ker je postopek zapleteno.

Dostop do hrbtenice s prsnim košem ali ledvično ukrivljenostjo je s strani hrbta. Včasih se medvretenčni disk odstrani in ploščica vstavi iz darovalca ali lastnega kostnega tkiva. Pravilni implantat je vzet iz velike stegnenice. Pri premikih torakolumbra je pogosteje potreben dostop do hipohondrija. Pritrditev ključavnic na notranji strani hrbtenice omogoča, da ostane bolj fleksibilna in rezultat izgleda kozmetično bolje kot pri hrbtenici.

Obnovitev intervertebralnih diskov po operaciji je 3-12 mesecev. Če ni zapletenih okoliščin, se lahko otroka dvigne tretji dan, odpušča iz bolnišnice v enem tednu, šola pa se lahko obišče v enem mesecu.

Če ni možnosti, da bi najstniku zagotovili omejen motorni sistem v šoli, je smiselno, da se obrne na zdravnika, ki mu je namenjeno, da priporočilo vodstvu izobraževalne ustanove organizira domače šolanje.

Popravek deformacije S-oblike s kovinskimi zatiči daje zelo dobre rezultate

Prognoza in verjetni zapleti

Napoved za mladostno skoliozo je odvisna od starosti njenega odkrivanja, vrste ukrivljenosti, intenzivnosti zdravljenja in življenjskega sloga v naslednjih letih.

Mlajši bolnik, večja je možnost popravljanja deformacije. Popravek v procesu rasti skeleta je možen, preden se zaključi strjevanje hrbteničnih delov hrbtenice, to je do 21-24 let. Stopnjo okostenitve je določena s testom Risser z rentgenskim delom medenice. Čim večja je hirjaška površina v igličnih kosteh, večja je verjetnost, da bodo vektorji popravili obliko vretenc.

Preprosto popravljeni zavoji C. S-oblike zahtevajo stalno vzdrževanje močnega mišičnega steznika, z oblikovanimi ostrimi Z-oblikami glede na drugo ali tretjo skupino invalidnosti.

Višja je stopnja, bolj je težko ustaviti proces deformacije, zato je za ugodno napoved potrebno več časa, stresa in materialnih stroškov.

Celo popolnoma popravljena najstniška ukrivljenost hrbtenice prve stopnje se lahko kasneje vrne odrasli osebi, če se ne upoštevajo pravila preprečevanja.

Prva stopnja skolioze ne preprečuje odraslim, da delajo, če delo ni povezano s težkimi fizičnimi napori.

Z bolečino v hrbtu med nosečnostjo je potrebna ortopedska konzultacija. Trenutno se v mladosti ne najde skolioza.

Preostale iz adolescence, šibko ukrivljenost lahko zunaj popravi stalna korektivna zasedanja v telovadnicah in telovadnicah

Posledice ukrivljenosti hrbtenice pri mladostnikih:

  • izčrpanost in izrastanje medvretenčnih diskov, ki vodijo do kile;
  • deformacija vretenc, ki povzroči osteohondrozo;
  • sindrom bolečine zaradi krvavitve živčnih korenin, je težko najti neboleč položaj za spanje;
  • povečano tveganje za poškodbo hrbtenice v jeseni;
  • zmanjšanje življenjske zmogljivosti pljuč pri skoliozi v prsnem košu, zaradi česar se lahko razvije stoječa pljučnica;
  • bolečine v trebuhu, oteklina, zaprtost z ledvičnimi ukrivljenostmi, še posebej, če šibke trebušne stiskalnice.

Če se obremenitev ukrivljenega vretenca ne zmanjša, lahko pulzno jedro stisne hrbtenice

Preprečevanje mladostne skolioze

Da bi preprečili ukrivljenost hrbtenice pri srednji šoli, je mogoče, če od starosti, ko je malček stopil na noge, upoštevajte več pravil:

  • otrok ne more biti dolgo v asimetričnem položaju: ne vozite ga dolgo z eno roko, ne dovolite, da sedi križno ali laži med gledanjem televizije ali učenjem za mizo, računalnikom;
  • drž mora vedno biti ravna, zato je čim prej koristno začeti plavati, plesati, gimnastiko in druge hrbtne športe;
  • jedilnica in delovna miza morata biti v skladu z rastjo;
  • brez vrečk - samo nahrbtniki z dvema trakovi;
  • Ne berite v lažnem položaju, še posebej na strani;
  • ob prvem znaku nepravilne drže takoj obrnite na podiatrist.

Povratne informacije o metodah zdravljenja s skoliozo

Pri moji hči je bila skolioza 1 stopinja. Ampak vse v redu. Od starosti 4 let so postavili kršitev drže. Podiatrist klinika priporočljivo nosil steznik, ortopedske vzmetnice, blazine, ples, električne stimulacije, bazen, in vitamine. Vse to smo storili, razen za steznik (tega ne morete storiti v primeru kršenja drže). Odšel sem do priročnikov. Čutiti od njih Nič! Na splošno je minilo čas, vendar je otrok le slabši. V 6.10 letih so se obrnili v središče Dikula. Zdravnik po pregledu omenjenega ples smo pravkar kategorično števec, ki je ni mogoče razdeliti, niti raztezanje, skoki in druge stvari poleg skoliozo, imamo več in hyperlordosis. Tudi plavati mora biti urejeno in ne vse vrste pločevink. Tam smo opravili električna stimulacija (30 minut), 10-krat, masaža, pobral telovadnico in zdaj jo imamo opraviti približno mesec dni doma, v enem dnevu, za približno eno uro in plus v teh dneh, ko ne ne, potem opravljajo 3 vaje za krepitev hrbta... Dekle sem ga previdno imajo in vaje opravimo pravilno.

Natusia

http://38mama.ru/forum/index.php?topic=406833.0

Skolioza od otroštva. c3 razred in do vključno 10 vključeno me je v sanatorij 4 mesece. Učenje je razumljivo skozi pult krova. Hrbet je prepuščeno 4ST kljub vseh ukrepov (fizikalna terapija, masaža, omet postelja, fizioterapija).From vsa leta zdravljenja, ne morem reči zagotovo, če je oseba, ki jo brca, prisiljeni storiti gimnastiko vsak dan, da ne bo rasla z grbo, morda prej začne napredovati, večja je verjetnost močne rotacije. Korzeti ne nosite kategorično! Za njim je vedno ostro močno poslabšanje, tk vaše mišice takoj oslabijo. Seek pristojni Osteopat natančno, ne kiropraktik, morda drsna kost ne pomaga, je treba sprostiti mišice napeta. Če boste ponudili sanatorij, potem razmislite težko. lekcij za laž. Naredite računalniško študijo. Ko so lepljeni kvadratki na hrbtu, lahko opazite vse najmanjše odklone bolje kot rentgenski žarki. Plavanje vašega doma je nujno. Jumping športi so prepovedani.

Tata

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/progressirujushhij_skolioz_u_rebenka/

Popravil sem orientalske plese, od 16. leta sem se ukvarjal. Lfk, vendar ne bi rekel, da je to pomagalo. Razširilec za nazaj je pomagal.

Tea Rose

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/progressirujushhij_skolioz_u_rebenka/

Povem iz položaja odraslega. Moja mama se je vedno bojala tega, tk. Moja prababica je bila grba in dedno od njenega enega rezila nekoliko štrli. Redno sem se odpeljal do zdravnikov, vendar so še vedno proučevali - takojšnjo 2. stopnjo. Odkril sem, da sem imel nekakšno prirojeno spinalne nonunion, potem najverjetneje poškodba (morala pade na rit), in hitra rast se sproži (+ zrasla velike skoke po 10 letih, ki sem jih prepovedala telesno vzgojo). Položaj je bil precej resen - poslali so jih na posvetovanje v osrednjem centru in celo govorili o posebnih internetih. Bil sem histeričen - kategorično sem zavrnil. Kot rezultat, dvakrat na leto je šlo za masažo (od 12 do 16 let). Doma LFK. Bazen (poleti reka / morje), drsalke, smuči. Za vse razrede sem vedno poskušal obdržati simetrijo. Spal sem v spetspozoeju. Še huje je bilo, in to je bilo najpomembnejše. Študiral sem tudi v stroki, ki tudi ne prispeva k dobri drži. Po 18 letih se je za kiropraktiki morje bazen masažo v času (medu, kitajski, itd) + + (zelo rad plavati). Različne vrste gimnastike (sama). Sem se ukvarjal z orientalskimi plesi itd. Vse to ni zelo redno. Zdaj sem 36 - tudi po slikah, je veliko bolje kot v 12. Na zadnji komaj moti mmm. Vizualno se lahko vidi le pod določenimi pogoji in samo zdravnik / zelo pozorna oseba. Moja drža ni popolna (o tem se moram spomniti), ker veliko vaj je bilo prepovedano zaradi drugih razlogov + sem leni.

Anonimno

https://eva.ru/forum/topic-messages.htm?print=truetopicId=3350387

Skolioza je bolezen življenjskega sloga. Hrbtenica reagira na napačno zdravljenje osebe s svojim telesom. Malo mladostnikov ima tako moč volje in organiziranosti, da se vsak dan zagotovi dovolj obremenjenosti na mišicah hrbta, da hodijo in sedijo pravilno. Za spremljanje tega in pojasnjevanje možnih tveganj je naloga staršev in učiteljev.

S-obliko skolioze v 15 letih - je popolna obnovitev mogoče?

Nuria:

V juniju letos je 15-letni hči diagnosticirala s-obliko skolioze v višini 2 stopinje (desna stranski torakalni 15 stopinj, leva stranski ledveni del pri 17 stopinjah). Nobeno posebno zdravljenje ni bilo predpisano, nas je bilo priporočljivo nositi počivalnik in otroka dati v bazen približno 5 let. Nimamo priložnosti, da vsak dan nosimo v bazenu, živimo na podeželju. Neodvisno se je obrnil na ročnega terapevta, ki je v avgustu imel 10 masažnih sej. Po tem je prišlo do rahlega olajšanja, hrbta se je ustavilo, postaja postala bolj gladka. Zdaj je spet ena rama višja od druge, v hrbtu in prsih je prišlo do bolečin. Prosimo, da svetujete učinkovito zdravljenje. Je popolno obnovitev mogoče?

Odgovor zdravnika:

Izvedli ste pravilno zdravljenje. Ta tečaj morate ponoviti vsaj enkrat na šest mesecev, dokler ne preneha otrokovo rast. Ko se rast ustavi, se bo nevarnost povečane deformacije izginila. Prav tako morate omejiti sedenje za mizo in računalnik, ne da bi nosili težke predmete, ki tehtajo več kot 5 kg.

Nuria:

Katere vaje lahko naredi? Na internetu smo našli videoposnetek z vajami za desno stransko prsno in levo stransko lumbalno skoliozo. Ali lahko te vaje in koliko časa?

Odgovor zdravnika:

Vsaka vaja vam omogoča ohranjanje medvretenčnih sklepov v mobilnem stanju in s tem zagotovite prosto rast hrbtenice. To omogoča zmanjšanje loka ukrivljenosti. Vaje opravite pred koncem rasti okostja.

vodja medicinskega centra zdravnika Zinchuka

Kaj storiti, če ima najstnik skoliozo

Ni vsakdo ve, kako zdraviti skoliozo pri mladostnikih in kako nevaren je ta patologija. V otroštvu je odstranjevanje deformacije veliko lažje, saj rast kosti ni končana. Če ni ustreznega zdravljenja, lahko bočna ukrivljenost hrbtenice povzroči zaplete (zamegljenost hrbta, ukrivljenost, odmik ali stiskanje organov medstinumov).

Metode zdravljenja

Skolioza je vztrajna ukrivljenost hrbtenice v levo ali desno z vrtenjem (vrtenjem) vretenc. Ne mešajte tega stanja s kršenjem drže in patološke kifoze. Ta pogoj se kaže s asimetrično razporeditvijo ramenih in ramenskih rezil, ukrivljenostjo hrbtenice, deformacijo prsnega koša, motnjami notranjih organov in drugimi znaki.

Zdravljenje skolioze pri mladostnikih je otroški ortopedec ali vertebrolog. Popravite lahko deformacije doma, vendar šele po predhodnem pregledu. Terapijo sheme določi stopnja skolioze (kota ukrivljenosti), telesna pripravljenost, prisotnost sočasne patologije in starost mladostnika.

Kaj storiti s skoliozo, mora vsak izkušeni zdravnik vedeti. Režim zdravljenja za to bolezen vključuje:

  • masaža;
  • gimnastične vaje;
  • fizioterapija;
  • plavanje;
  • nošenje steznikov in drugih ortopedskih pripomočkov;
  • razširitev.

V hudih primerih se lahko zahteva kirurško posredovanje, vendar pogosto obstajajo precej konzervativne metode.

Gimnastične vaje

Posebna pomembnost v stranski ukrivljenosti hrbtenice je terapevtska gimnastika. To je niz vaj, ki se izvajajo za krepitev nekaterih mišičnih skupin in sprostitev drugih. LFK je lahko edino zdravljenje za skoliozo s krivinskim kotom do 15 °. Gimnastika je najpomembnejša za 1. in 2. stopnjo deformacije.

Glavni cilji terapije so:

  • popravljanje obnašanja najstnice;
  • krepitev posameznih mišičnih skupin;
  • odstranitev prsnih deformacij;
  • krepitev celotnega telesa;
  • normalizacija pljuč in srca.

Skolioza pri mladostnikih zahteva zdravniško posvetovanje o vadbenem zdravljenju. To je tisti, ki izbere kompleks gimnastičnih vaj za otroka. LFK se izvaja v specializiranih institucijah. Pri tem morate upoštevati naslednja pravila:

  • redno prakso;
  • začnite z majhno obremenitvijo;
  • opustiti poklic z mrena in težkih dumbbellov;
  • ne naredite nenadnih gibanj;
  • najmanj pol ure na dan;
  • vzemi majhne počitnice;
  • postopoma povečajte obremenitev.

V kotu krivine do 5 ° so omejitve minimalne. Kako zdraviti skoliozo pri najstniku ni znano vsem. S to patologijo se lahko izvajajo naslednje vaje:

  • dviganje ravninčenih ročic na navpičnico in njihovo naknadno spuščanje v položaju spanca;
  • odkloni hrbtenice;
  • dviganje telesa nad tlemi;
  • Razširitev hrbta, ki leži na trebuhu z rokami na prsih in na glavi;
  • dviganje medenice s koleni, ki so v kolenastem položaju v ležečem položaju;
  • Spuščanje prsnega koša na tla z rokami, ki so v kolenih nagnjene v položaju na vseh štirih;
  • dvižne roke in noge na nasprotni strani v položaju na vseh štirih;
  • dviganje nog in prtljažnika nad tlemi s pomočjo rok;
  • dviganje upognjenih nog in prenašanje v želodec v položaju na hrbtu na hrbtu.

Po razredih je priporočljiv kratkoročni počitek. LFK pri skoliozi pogosto dopolnjuje masaža.

Joga in masaža

Pri 1 in 2 stopinjah ukrivljenosti je masaža učinkovita. Z uporabo, lahko:

  • krepitev mišic v predelu trebuha;
  • izboljšanje krvnega obtoka v tkivih;
  • popraviti držo;
  • izboljšanje inervacije tkiv;
  • preprečiti napredovanje ukrivljenosti.

Masažo za mladostnike, starejše od 12 let, je treba opraviti v specializiranih prostorih zdravstvene ustanove. Pri tem se upošteva smer obrisa krivine. Na strani konkavnosti je potrebna sproščujoča masaža, saj so mišice v stresnem stanju. Na področju konveksnosti je potreben izrazit učinek na tkivo. Napačne tehnike masaže ali početi na domu lahko privedejo do poslabšanja. V enem letu je priporočljivo preživeti dve seji.

Najstniki 14 let in starejši so koristni v jogi. To je neke vrste vadba, v kateri se vzdržuje ne samo mišični ton, temveč tudi dihanje. Joga je koristna za popravljanje hrbtenice in se pogosto izvaja v različnih sanatorijah. Kompleks vaj izbere strokovnjak.

Nošenje ortopedskih sredstev

Morate vedeti ne samo vzroke stranske ukrivljenosti hrbtenice, temveč tudi kakšne ortopedske droge lahko uporabljajo bolni najstniki. Za odpravljanje skolioze so pogosto predpisani posebni korektivni stezniki. Prikazani so na 2., 3. in 4. stopnji ukrivljenosti. Glede na kot deformacije se lahko uporabljajo naslednje ortopedske naprave:

  • klopi;
  • torakalni korektorji drže;
  • torakolumbarski korektorji;
  • Corso Chenot;
  • Corset Brace;
  • Steznik Milwaukee;
  • Bostonski steznik.

Podporne ortopedske učinkovine so učinkovite le v zgodnjih fazah skolioze. Ne dovolijo, da poravnate hrbtenico, ampak preprečite napredovanje bolezni. Mlajši najstnik, bolj učinkovito bo nosil steznik. Načelo terapevtskega delovanja je ustvariti pritisk na določene dele hrbta, pritrditi hrbtenico, zmanjšati obremenitev in zmanjšati patološko mobilnost. Stezniki pomagajo popraviti držo.

Pri 2 in 3 stopinjah ukrivljenosti je pogosto dodeljen korektor Cheno. Je učinkovit pri deformaciji ledvene ali torakalne regije. Korzet Chenot je narejen iz posebne plastike. V telesu so tlačne točke, ki delujejo na konveksnih conah hrbtenice. Bolnikom, starim 17 let in manj, svetujemo, da vadijo dihalne aparate, medtem ko nosite ta steznik, da bi povečali količino pljuč.

S patologijo zgornjega in spodnjega dela hrbtenice lahko uporabite Milwaukee steznik. Prikazano je pri ukrivljenosti več kot 20 °. Zasnova steznika vsebuje sedlo za medenico in kovinske podloge.

S hkratnim poškodbam vratne, prsne in ledvene hrbtenice se prikaže Brace steznik. Vsebuje vertikalne in horizontalne kovinske stojala. Včasih se lahko uporabi Bostonski korzet. Označena je s stransko ukrivljenostjo hrbtenice tretje stopnje v ledveni ali sakralni regiji.

Dolgo časa je potrebno nositi steznik. Pogosto se tovrstno zdravljenje zadržuje več let. Pomanjkljivosti terapije s korzetom vključujejo neprijetnosti, možnost atrofije mišic in mehanske poškodbe kože. Ker se hrbtenica izravnava, je treba spremeniti ortopedsko orodje.

Ne smemo pozabiti, da uporaba korzeta daje želeni rezultat le v kombinaciji z drugimi načini zdravljenja.

Druga terapija

Vaje za korekcijo skolioze dopolnjujejo fizioterapija. Če ima mladostnik znake stranske ukrivljenosti hrbtenice, lahko storite naslednje:

  • elektroforeza;
  • fonoforesija;
  • parafinska terapija;
  • magnetoterapija;
  • ultrazvočni vpliv;
  • elektrostimulacija;
  • UHF-terapija.

Ko je bolečina najučinkovitejša, terapevtska elektroforeza. Omogoča vam injiciranje zdravila neposredno v tkivo. Zelo koristen pri skoliozi. To je lahko terapija blata, sprejetje morskih kopeli in vodenje kopeli natrijevega klorida. Pri skoliozi pri najstnikih, ki so stari 15 let in je starejši, se pogosto porabi ročna terapija. Je učinkovit do 18 let, do rasti kosti.

Pri ukrivljanju hrbtenice je pomembno odstraniti osnovni vzrok. Če je skolioza posledica relativne skrajšanja ene noge, morajo taki mladostniki nositi posebne ortopedske čevlje. Pri ukrivljanju ob ozadju miopatije in nevrogenih motenj je morda potrebna kirurška intervencija.

Pri deformacijskem kotu 20-40 ° in hitrem napredovanju bolezni je potrebna hospitalizacija. Operacija je morda potrebna za skoliozo 3. in 4. stopnje ali sindrom hudega bolečine, ki ga NSAID ne odpravi. Med operacijo je hrbtenica poravnana s posebnimi kovinskimi pripomočki (vijaki, palice, kljuke).

Sprememba življenjskega sloga je zelo pomembna. Pri bolnikih z mladostniki se priporoča:

  • biti vključen v plavanje;
  • opustiti uteži;
  • ne dvigujte teže;
  • zavrniti cigarete in alkoholne pijače;
  • premakniti več;
  • Ne sedite dolgo časa na računalniku in televiziji;
  • pravilno pisati med pisanjem;
  • Ne nosite torbe in nahrbtnika na eni rami in v eni roki;
  • spite na hrbtu;
  • uporaba trdih površin ali ortopedskih žimnic;
  • vsako pol ure statičnega dela, da se odmor.

Pri skoliozi so nekatere vaje nezaželene. Ko je cervikalna hrbtenica ukrivljena, ni priporočljivo, da nagnite glavo nazaj, ostre obrne vratu, visi na vodoravni palici in skočite.

Najstniki ne želijo voziti kolesa, pasti in skakati. Pri skoliozi, nogometu, uteži, akrobaciji, parkourju, tenisu, ogradi in gimnastiki so prepovedani.

Prognoza in preventivni ukrepi

Skolioza v adolescenci se zdravi slabše kot pri majhnih otrocih. Pri 1 stopnji te patologije je napoved ugoden. Moderna terapija lahko prepreči napredujoče deformacije. Na 2. stopnji bolezni je popolno zdravljenje redko opazno, deformacija pa otrokom ne povzroča velikih težav. Pri 3 in 4 stopinjah skolioze je napoved najbolj resna.

Pri nepravilnem zdravljenju ali odsotnosti, lahko pride do zapletov v obliki radikularnega sindroma, respiratorne odpovedi, ukrivljenosti v prsnem košu in srčne disfunkcije. Glavni ukrepi za preprečevanje skolioze so učenje otroka pravilna drža med delom, fizično usposabljanje, povečana motorna aktivnost, pravilna organizacija delovnega mesta in nošenje nahrbtnika po ramenih, ne pa v eni roki. Tako je bočna ukrivljenost hrbtenice zelo pogosta pri mladostnikih.