Zdravljenje vretenčne kile: 11 učinkovitih metod

  • Kyphosis

Zdravljenje vretenčne kile poteka na dva načina: 1) s kirurškim posegom in 2) konzervativno.

V nasprotju s splošnim mnenjem med bolniki, operacija kile disk ni obvezna in je prikazano samo pri razvoju simptomov kompresije živčnih korenin (izguba občutljivosti, gibalnih motenj v okončinah, neprostovoljno uriniranje in odvajanje blata et al.). V vseh drugih primerih je priporočljiva konzervativna terapija: zdravila, gimnastika, masaža, ročna terapija, fizioterapija.

Enajst glavnih načinov zdravljenja intervertebralne kile (povezave na spodnjem seznamu so lahko klicljive - to je majhna vsebina članka):

Optimalno shemo zdravljenja v vsakem primeru izbere nevrolog po podrobnem pregledu in v primeru kršitev funkcij okončin in (ali) medeničnega organa je potrebno posvetovanje z nevrokirurgi. Zdravljenje vretenčne kile ni lahka naloga, za to pa ne bo potreben samo usposobljeni specialist, temveč tudi aktivna udeležba samega bolnika.

Dolgoročno stabilen pozitiven učinek je zagotovljen z rednim kompleksnim zdravljenjem in ne z izolacijo ali z enojno uporabo ločenih področij terapije. Torej, tudi po operaciji odstranili kilo, da bi preprečili vrnitev bolezni v drugih delih hrbtenice in razvoj pooperativnih zapletov, bolnik pa mora slediti priporočila za telesno aktivnost, nositi podporo steznik, za izvajanje posebnih vaj, opraviti fizioterapijo.

V odsotnosti indikacij za operacijo, zdravljenje hrbtenice kile lahko uspešno izvedemo doma: opazujte režo dneva, prehrano, opravite dnevno gimnastiko in vzemite zdravilo. Za dopolnitev zdravljenja doma lahko tradicionalne metode, vendar je ravnanje fizioterapije, masaža, ročne terapije in orientalskih tehnikah medicine je najbolje prepustiti zdravniki specialisti na področju, ki izvaja svoje programe.

Bolnišnica konzervativno zdravljenje kile se izvaja samo v hudo boleznijo: pri akutni neznosne bolečine ali razvoj nevroloških simptomov (kršitve medeničnega organov, motoričnih in senzoričnih motenj funkcij). V zadnjem primeru je bolnišnično zdravljenje pripravljalna faza za nadaljnje operacije.

Metode zdravljenja kile hrbtenice se slabšajo

1. Medicinska gimnastika

Zdravljenje vretenčnih kij je nepredstavljivo, ne da bi imelo telovadnico. Posebne vaje dnevne učinkovitosti dajejo izjemen rezultat: lajšanje bolečine, vrnitev gibljivosti hrbtenice in sposobnost močnih, aktivnih gibov, izboljšanje splošnega zdravja in razpoloženja.

  • Najučinkovitejše vaje za vleko: vizumi na prečnih blazinah, gladka fleksija, ki se razteza od položaja v levo in druge tehnike tako imenovane "vlečne gimnastike".
  • Poleg tega opravljajte vaje za krepitev mišic hrbta in prsnega koša.
  • Razredi v bazenu imajo odličen terapevtski učinek.
  • Izvajanje gimnastike je zelo zaželeno pod nadzorom zdravnika fizioterapije ali trenerja. Če to ni mogoče - poiščite vsaj enkratno posvetovanje s specialistom v telesni terapiji, ki vam bo dala podrobna priporočila o tehniki opravljanja gimnastike in svetovala najkoristnejšim vajam.

2. Zdravila

Pri zdravljenju z drogami kile uporabljamo naslednjih 8 skupin zdravil:

(če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

Vretenčarjeva kila: simptomi in načini zdravljenja

Vzroki in značilnosti kile hrbtenice

Rezultat je vretenčarjeva kila poškodbe diska med vretenci, deluje kot amortizer. Ko rupture vlaknenega obroča in jelsko jedro pobegne, a značilna protrzija. Glavni razlogov Ta pojav je:

  • Osteohondroza. V mladosti krvno tkivo vsebuje dovolj tekočine in kolagena, da ohranja svoje funkcije in moč. Vendar pa povzročajo spremembe, povezane s starostjo hrustanca distrofije, povečanje verjetnosti rupture medvretenčnega diska. Staranje organizma je neizogibno, vendar pomanjkanje vadbe in značilnosti poklicne dejavnosti (sedentarno delo) prispevajo k razvoju osteohondroze.
  • Poškodbe. Zaradi modrice ali samo nenamernega gibanja na medvretenčnem disku se lahko pojavijo razpoke in solze.
  • Naslednja nagnjenost. Odpornost hrustančnega tkiva je mogoče položiti genetsko, zato morate biti previdni in da je treba previdne ukrepe, če je medvretenčna kila družinska diagnoza.

Prispeva tudi distrofija hrustanca Slabe navade in neuravnotežena prehrana. Avitaminoza in revni kolagenska hrana - pogosti vzrok osteohondroze. A kajenje negativno vpliva na stanje kosti in krvavega tkiva, preprečevanje učenja hranila.

Glavni simptom vretenčna kila je bolezen, saj je vzrok sprememba anatomske oblike hrbtenice zaradi izbokline diska kršitev živcev. Ne prizadene samo sosednjega področja hrbtenice. Na primer, kile v ledvenem predelu pogosto povzročijo ščipanje Išijatični živec in razvoj išijice. Boleče občutke se v tem primeru širijo od pasu do pete.

Ker bolezen napreduje, druga znaki:

  • Sindrom vretenc - rezultat stalne napetosti muskulature hrbtenice s kiljo. Značilen z intenzivne bolečine in različne motnje drže in mobilnost. Prihaja do mišičnega spazma ukrivljenost hrbtenice v eni smeri in preprečuje popolno podaljšanje v spodnjem delu hrbta, pri čemer postaja postane nezanesljiva.
  • Radikularni sindrom je posledica krčenja inervacije in prehranjevanja tkiv pri stiskanju hrbtenice. Ledvična hrbtenica je povezana z medeničnimi organi in mišicami spodnje polovice telesa. Opazno je šibkost mišic noge in stegna, delno paraliza in izguba občutka. Pogosto pride do prekinitvene klavdikacije. S strani organov majhne medenice so označene kršitve procesi praznjenja črevesja in mehurja, ginekoloških bolezni, zmanjšanega libida in impotence.

V zapostavljenih primerih neobdelana vretenčna kila ledvične regije vodi do paralize spodnjih okončin. Zato je treba zdravljenje začeti ob pojavu prvih znakov bolezni.

Kako zdraviti kilo brez operacije

Operativni poseg z rupturo medvretenčnega diska je skrajni ukrep. Zahtevano le, če je na voljo resne zaplete, ni mogoče vzdrževati konzervativnega zdravljenja. V večini primerov se uspešno uporabljajo naslednje metode zdravljenja.

Zdravila

Glavna naloga zdravnika, ki diagnozi medvretenčno kilo, je odstranitev bolečin in vnetja. Za te namene se uporabljajo naslednje skupine zdravil;

  • Analgetiki. Glede na intenzivnost bolečine so predpisane ustrezne droge. Torej, z zmerno bolečino, dovolj Paracetamol ali aspirin. Če se izkažejo za neučinkovite, močnejše droge, kot so Pentalgin in Nurofen. Z neznosno bolečino lahko zdravnik, ki se zdravi, predpiše narkotike (npr. Proksifen ali Tramadol).
  • Za odstranitev vnetja je smiselno uporabljati Nesteroidna zdravila Indometacin in Diklofenak. Prav tako uspešno soočajo s sindromom bolečine.
  • Mišični relaksanti Tolperil ali Midokalm, ki vplivajo na osrednji živčni sistem, odpravljajo mišične krče in posledično tudi zmanjšajo bolečino.
  • Vitamine B so nujno predpisane, ki prispevajo k vzdrževanju funkcij živčnega sistema. Lahko jemljete zapletena zdravila ali intramuskularne injekcije.

Poleg tega se uporabljajo različne zunanje naprave v obliki mazila in geli. Uporabljajo se na prizadetem območju in imajo analgetični, protivnetni ali anestetični učinek.

Fizioterapija

Po odpravi akutnih simptomov je ledvična kila predpisana fizioterapija. Še posebej učinkovita masaža z uporabo eteričnih olj, obloge blatne kopeli. Od strojne metode,elektroforezo, magnetno in ultrazvočno terapijo, vpliv na prizadeto območje z laserskim sevanjem in zvočnimi valovi.

Navedeni postopki tečaji in bistveno izboljša splošno stanje bolnika zaradi odstranitve vnetja in sindroma bolečine.

Fizioterapevtske vaje (video)

Druga obvezna komponenta kompleksnega zdravljenja. Ker je glavni vzrok kile hipodinamija in posledično, šibke hrbtne mišice, Redna telesna dejavnost bo pomagala opomore brez operacije.

Če boste vedeli, katere vaje lahko naredite s kiljo hrbtenice ledvenega območja in se nenehno ukvarjate, boste formirali trpežen mišični steznik in preprečiti ponovitev bolezni.

Folk recepti

Priporočila alternativne medicine so zmanjšana na uporabo različnih segrevanje obloge in sprejem utrjevanje spojin. Obvladati bolečine in vnetje s hernirano hrbtenico s pomočjo domačih sredstev je čisto mogoče. Vendar pa je mogoče nekatere recepte vključiti v kompleksne terapevtske ukrepe le z dovoljenjem zdravnika. Najučinkovitejši so:

  • Ogrevanje kompresov konjske maščobe so izdelani za obdobje 12 ur do 2 dni. S tem se bolečina umakne v eni uri. Maščoba je enakomerno porazdeljena na kosu polietilena in na pas napolnjena. Zaželeno je, da se obloga pritrdi s pomočjo pasu in ga izolira z robčkom ali šalom.
  • Za pripravo učinkovitih tinktur iz korenine sabelnik potrebujete 300 gramov zdrobljenega surovega materiala, da vztrajajo na vodki (pour, ki pokriva korenine) vsaj 3 tedne. Po filtriranju vzemite žlico trikrat na dan, po mesecnem odmoru, je treba ponoviti tečaj za preprečevanje.
  • Učinkovita so tudi trituratura, ki uporablja tinkture v konjskih kostanjevih. V 500 ml vodke je izvedel 15 zdrobljena sadje dodamo feferon stroki 10, 50 gramov Hypericum korenike in bele lilije, farmacevtske viale (50 g) tekočega amoniaka. Po dveh tednih infuzije več kot 7 dni dajte pasu večkrat na dan.

Nespecifična ljudska zdravila vključujejo sestavke, ki krepijo imuniteto in spodbujajo hitro oživitev. Posebej koristen je pes vrtnica, če se pere v termo.

Akupunktura in ročna terapija

V kombinaciji z zdravili in gimnastiko imajo dober terapevtski učinek. Skupno število kvalificiranih kiropraktikov Za več sej lahko odstranite bolečino in vrnitev mobilnosti ledvene regije. Akupunktura v moderni različici je kombinacija tradicionalne akupunkture z vplivom električnih impulzov. Metodologija hitro postaja priljubljena zaradi visoke učinkovitosti.

Preprečevanje hernijske ledvene hrbtenice

Da bi se izognili dolgotrajnemu zdravljenju in kirurgiji na hrbtenici, jesti prav, s posebno pozornostjo prehranske in vitaminske vrednosti dnevni meni. Če družina pogosto diagnozi medvretenčne kile, skrbno se nanašajo na dvigovanje uteži in krepitev mišic hrbta s pomočjo posebne gimnastike.

Gibanje in šport - glavni preventivni ukrep za bolezni mišično-skeletnega sistema. Če ste zmerno in redno vadili, vam informacije o tem, kako zdraviti ledvično hrbtenico brez operacije nikoli ne potrebujete.

Zdravljenje hirurške kile brez operacije je resnično?

Zdravljenje hirurške kile brez operacije bo pomembno za mnoge ljudi, ki imajo tako težavo. Do danes je ta hrbtna bolezen najpogostejša. Statistični podatki so neizprosni: približno ena oseba v stotih ima intervertebralno kilo, vključno z mladostniki in celo otroci. To je posledica dejstva, da se je življenjski slog ljudi kot celote spremenil - se premikajo manj, jesti manj zdrave hrane, se ne utrjuje in se ne podvrže zmernim fizičnim naporom. Večina te bolezni prizadene moške, ki nosijo uteži, in imajo sedentarno službo.

Zdravljenje hrbtenice kile brez operacije je resnično. Ponavadi zadnji ukrep ni potreben več kot v 10% primerov. Za kirurško poseganje se je treba strinjati, če druge metode sploh niso pomagale ali pa je bilo rešeno vprašanje življenja in smrti. Poleg tega kirurška metoda ni vedno uspešna in obstaja velika verjetnost, da se bo problem ponovno pojavil. Zdravljenje hirurške kile po operaciji je prav tako potrebno, ker doktorski nož ne reši problema enkrat za vselej, bo treba obnoviti in okrepiti glavno podporo telesa.

Obstaja veliko konzervativnih metod, ki dajejo dobre rezultate. Upoštevali jih bomo v članku.

Kaj je hrbtenica?

Hrbtenica je glavna podpora človeškega telesa. Njegovo zdravje neposredno vpliva na zdravje vseh organov in sistemov. Če vsaj en element ne uspe, celotna struktura trpi.

Podpora človeškega telesa je sestavljena iz vretenc in gostih hrbteničnih formacij - diskov, ki zagotavljajo gibljivost celotne strukture. Okrog vlakna obkroža ploščo, v njej je pulpno jedro. Če se premaz razpoči, njegova vsebina vstopi v kanal, kjer se nahajajo hrbtenjača, plovila in živci. To se imenuje medvretenčna kila. Jedro diska se premakne in pritiska na korenine živcev, kar povzroča hude bolečine in lahko povzroči resne težave s premikanjem okončin ali celotnega telesa, moti delo nekaterih organov.

Preprečevanje

Kaj privede do pojava hernirane hrbtenice? Nosečnost in dviganje tovora, težko fizično delo, padanje, travma - vsi ti dejavniki so lahko vzrok bolezni. Nizka aktivnost, nezdrava prehrana, prekomerna teža prispevajo tudi k razvoju osteohondroze in pojavu herni.

Da bi preprečili to neprijetno bolezen, bo pomagalo vaditi, gibati (hojo, tek). Treba je omejiti obremenitev na hrbtu, da jih dosežete. Če je delo sedentarno, je potrebno zagotoviti redno počitek, raztovarjanje hrbtenice. Ko pride do težav z držo, bo osteohondroza pomagala nositi steznik. S debelostjo moramo normalizirati težo - prehrana, šport.

Zdravljenje hrbtenice brez operacije

Za začetek zdravljenja je potrebno opraviti diagnostiko: rentgensko slikanje, MRI. Praviloma je njihov zaključek, ki bo pomagal videti celotno sliko bolezni in jo pravilno diagnosticirati. Brez tega ne smete začeti nobenih postopkov ali jemati zdravil.

Torej, če ste diagnosticirani s "kili hrbtenice", je možno zdravljenje brez kirurškega posega na naslednje načine:

  • Postelja počitek, omejitev vseh bremen.
  • Sprejem zdravil.
  • Ročna terapija.
  • LFK, joga.
  • Razširitev hrbtenice.
  • Fizioterapija.
  • Kinezioterapija.
  • Masaža.
  • Refleksoterapija.
  • Folk metode.
  • Hirudoterapija.
  • Krioterapija.
  • Lasersko zdravljenje.
  • Pomožne metode.

Za pravilno izbiro ukrepov je potreben pristojni nevrolog. Praviloma je treba zdravljenje med seboj brez hrbtenice izvajati v kompleksni več metodah hkrati, v nekaterih primerih - v stopnjah.

Poglejmo si nekaj načinov, kako se znebiti kile več.

Zdravljenje z zdravili

V prvih dneh po pojavu kile je potreben posteljni počitek, v naslednjih nekaj mesecih je treba obremenitev hrbtenice zmanjšati na minimum. Na tej stopnji boste potrebovali tudi zdravila za zmanjšanje bolečine, lajšanje akutnega vnetja. Medtem ko je zaželeno, da se ne začne gimnastika, masaža. Toda magnetoterapija lahko izboljša učinek zdravil.

Zdravljenje hrbtenice kirurgov brez kirurških posegov z zdravili je treba opraviti glede na namen in pod nadzorom zdravnika.

Med zdravili, ki so predpisana za odstranitev vnetja, sindrom bolečine - "Ibufen", "Aspirin", "Acetaminophen". V nekaterih primerih se uporablja močan anestetik - injekcije steroidov. Pomagajo zdravilu, da prodre v središče vnetja in hitro ublaži simptome. Res je, da to sredstvo ne deluje dolgo in pogosto ni več mogoče uporabljati - ne več kot trikrat na leto.

Mnogi bolniki s kili pomagajo blokadi novokozina z dodatkom vitaminov B. Sprejemajo spazem, edem, vnetje, sprostijo mišice in zmanjšajo bolečino. Skupaj z blokado predpisuje vnos vitaminov A, C, E, D, kot tudi kalcija za obnovo kosti, krepitev vezi, regeneracijo tkiv.

Zdravljenje medvretenčne kile brez operacije z zdravili bodo učinkoviti v začetni fazi bolezni, vendar pa ta metoda ni mogoče popolnoma pozdraviti - po tem, ko je treba začeti za obnovo in krepitev okostje glavnega podpore. Potrebna bo raztezanje, gimnastika, masaža, fizioterapija.

Razširitev hrbtenice

Zdravljenje kile hrbtenice (medvretenčnih) brez kirurškega posega je zelo zaželeno, če ga je treba dopolniti s vlečenjem. Ta metoda - enostavna, učinkovita, je možna doma. Bistvo metode je preprosto - ko je hrbtenica raztegnjena, njeni kostni elementi prenehajo pritisniti drug proti drugemu, diski se izravnajo, krvni obtok se izboljša, mišice pridejo v normalno stanje, vnetje se zmanjša. Če vsak dan izvajate ta postopek, se lahko popolnoma znebite težav s hrbtom.

Raztezanje je lahko vodo in suho, vodoravno in navpično. Vse te vrste so učinkovite, izbrane individualno.

Raztezanje vode se zdi mehkejše in bolj nežno. Ta postopek se izvaja v posebnih kopališčih ali bazenu, prvi seji - brez tovora, naslednji - z dodatkom in postopnim povečanjem teže.

Suha vlečenje v medicinskih centrih se izvaja na posebnih vodoravnih ali navpičnih tabelah. Take prilagoditve omogočajo, da postopek izvajamo brez bolečin in učinkovito. Če želite izboljšati stanje, potrebujete najmanj 10-15 sej.

Zdravljenje hernirane hrbtenice brez kirurškega posega na domu lahko poteka na horizontalnem pasu - vredno je visi na njem nekaj minut na dan. Tudi ta postopek je možen na Yevminovem preventorju ali na običajnem dolgem pultu, ki se nahaja z naklonom in fiksnimi - roke morajo zgrabiti zgornje robove in noge se ne dotikajo tal. Lahko uporabite posteljo. Da bi zagotovili vlečenje, so opeke pritrjene na noge, prsni koš pa je zavit v folijo in potegnjen na glavo.

Ta preprosta metoda je zelo dobro dokazana v Rusiji in v tujini. Tu lahko najdete veliko več kot eno pozitivno povratno informacijo o zdravljenju vretenčne kile. Ta postopek je veliko pripomogel k vrnitvi v polno življenje.

LFK, masaža, fizioterapija, refleksoterapija

Zdravljenje medvretenčne kile na disku brez kirurškega posega ne bo popolno brez telesne vzgoje in tečaja posebne zdravilne masaže. Zaželeno je, da je kompleksna LFK pomagala pri izbiri strokovnjaka, saj enake vaje ne bodo primerne vsem in lahko celo veliko škodijo. S kili so nekateri elementi fizične kulture kontraindicirani - na primer nenadne gibe, skoki, zvijanje trupa. LFK je treba storiti pogosto - 3-5 krat na dan.

Zaželeno je dopolniti gimnastiko z masažami ali alternativnimi tečaji, da dosežete največji rezultat. Specialist je treba izbrati z izkušnjami, da ne bo poslabšal položaja. Masaža ogreje mišice, postanejo pliable za vadbene terapije. Po drugi strani pa se njihova gimnastika krepi, vrne elastičnost in pomaga pri raztezanju hrbtenice.

Treba je vedeti, da razredi ne smejo povzročati bolečine. Če se človek počuti, morate najprej odstraniti akutno vnetje z zdravili in se držati počitka v postelji. In že na drugi stopnji je zdravljenje hirurške kile brez operacije s pomočjo masaže in terapije z vadbo dokazana in učinkovita.

Fizioterapija, in sicer, elektroforeza, stimulacija električni mišic, phonophoresis, magnetna terapija, namenjen odpravi vnetij pri diskov, živcev, izboljša obtok, okrepi mišice. Te metode se ne uporabljajo v obdobju poslabšanja.

Refleksoterapija je učinkovita tudi pri zdravljenju kile. Posebne igle se uvajajo v mesta mišičnega spazma, zato jih sprosti. Tudi z uporabo refleksoterapije stimulira določene točke na telesu, ki aktivirajo notranje rezerve telesa in vam omogočajo hitrejšo okrevanje.

Ročna terapija

Če gre za kilo hrbtenice, lahko zdravljenje brez kirurškega posega vključuje tudi ročno terapijo. Pogosto se zgodi, da se ta metoda spopada z boleznijo, ki je ni mogoče odpraviti z drugimi metodami.

Ročna terapija je usmerjena v izboljšanje gibljivosti vretenc, sklepov, elastičnosti mišic, ligamentov. Ta metoda zdravljenja ima zelo velik vpliv na njih. Lahko se kombinira z drugimi metodami.

Zdravljenje kile hrbtenice intervertebralne brez operacije s pomočjo ročne terapije ima določene lastnosti:

  • Intenzivna uporaba rok na kosteh, sklepih, medvretenčnih diskih.
  • Postopek je lahko boleč.
  • Cilj ročnega ukrepanja je izboljšati delo živcev in plovil v problemskem območju, da se povrne mobilnost hrbtenice in sklepov.
  • Tečaj je sestavljen iz 5-15 sej, ki potekajo v presledkih 1-3 dni.
  • Postopki so običajno kratkoročni - od nekaj do 30 minut.

Mnenja o ročnem zdravljenju so dvoumna. Obstaja veliko ljudi, ki so takšno zdravljenje postavili na noge, vendar pa obstajajo tudi tisti, ki so negativni glede te metode. Treba je vedeti, da obstajajo številne kontraindikacije za ročno terapijo, to ne bo všeč vsem. Specialist mora opraviti podroben pregled, pregledati rezultate slik, zaključiti MRI in se odločiti, ali je mogoče opraviti tečaj zdravljenja.

Kinezioterapija

Bistvo te metode je "zdravljenje z gibanjem". Glavna naloga kinezioterapije je okrepiti mišični steznik, regenerirati kosti, dokončati okrevanje motoričnih funkcij po poškodbah in boleznih ter preprečiti kakršne koli bolezni. Ustanovitelj te metode - dr. Guthard (ZDA) - meni, da je samo gibanje sposobno sprožiti vse procese regeneracije telesa, njena odsotnost pa lahko ovira delovanje sistemov in organov človeškega telesa.

Kinezioterapija je v zadnjem času postajala priljubljena - specializirani centri so se pojavili po vsej državi. Za dodelitev vaje specialist opravi preizkus, ki določa stanje in sposobnosti bolnikovega telesa. Po tem se imenuje posamezen niz razredov - na simulatorjih, krogelih in drugih napravah.

Ko je oseba zaskrbljena zaradi kile hrbtenice, je zdravljenje brez kirurgije s kinezioterapijo precej varno, učinkovito, preprosto, praktično neomejeno - to bo ustrezalo otrokom in starejšim osebam.

Folk metode

Če se je pojavila hrbtenica hrbtenice, lahko ljudsko zdravljenje brez kirurških posegov pomaga pri obvladovanju težave.

Za lajšanje bolečine, odtekanja, mazilk, segrevanje obloge se uporabljajo.

Da bi se znebili hernija, bo rdeča glina pomagala: se je macerirala, segrela do 37 stopinj in v gazo postavila na želeno področje. Za stiskanje lahko uporabite konjske maščobe - ga je treba zamazati nad filmom in nanesti na vneto kožo, prekrito s krpo. To sredstvo boleče olajša bolečino. Obstaja tudi recept za mazilo mumij, raztopljenih v vodi, in med (1: 100). Hrbtenica se podrgne z fižolom, nato pa - pripravljeno mešanico.

Za zaužitje uporabite naslednja sredstva:

  • Na kamilico pomešajte kozarec kuhane vode, pijte pol kozarec na dan.
  • Za isti recept se pripravlja lupina lisaste lubje, vendar kuhamo eno uro, uporabimo isto.
  • Med mešanico z aloe, vzemite čajno žličko 5-krat na dan.

Praviloma lahko ljudske metode ublažijo trpljenje, vendar ne popolnoma pozdravijo kile. Za okrevanje potrebujete celoten paket ukrepov.

Lasersko zdravljenje

Eden od novih in učinkovitih načinov za odstranjevanje kile je lasersko zdravljenje. Takšen učinek ni operacija, je brez bolečin pod lokalno anestezijo.

V enem mesecu po laserski uporabi morate nositi steznik in omejiti obremenitev hrbtenice. Masaže, vadbene terapije, fizioterapija v tem obdobju ni mogoče izvesti.

Obstajata dva načina laserske obdelave:

Prvi način je ogrevanje diska (to aktivira rast hrustanca). 3-6 mesecev po postopku, nove celice povsem obnovijo, posodobijo.

Vaporizacija vključuje izhlapevanje tekočine iz diska pod vplivom laserja, kar ima za posledico zmanjšanje kile. Res je, da je ta postopek mogoče izvajati samo za osebe, mlajše od 35 let.

Zdravljenje kilij z laserjem še ni postalo priljubljeno, saj je ta metoda povsem nova.

Druge metode

Herniated diski se zdravijo brez operacije uspešno v kombinaciji z metodami, kot so hirudoterapija, krioterapija, nosijo steznik ali ovratnik. Te metode je bolje uporabiti kot dodatno.

Hirudoterapija je starodavno zdravilo za mnoge bolezni, zdravljenje s pijavkami. Mali zdravilci so nameščeni na posebnih točkah vzdolž črte hrbtenice. Ta metoda pomaga izboljšati krvni obtok, ga nasičiti s kisikom, odstraniti stoječe fenomene, raztopiti krvne strdke in krči spazme.

Krioterapija je hlajenje obolelega dela telesa s tekočim dušikom. To pomaga odstraniti edem, obnoviti tkivo, izboljšati krvni obtok.

V kompleksu z različnimi metodami zdravljenja uporabite tudi pomožna sredstva - stezniki, ovratnice. Pomagajo mišicam sproščajo in hkrati zagotavljajo stabilen položaj vretenc. Običajno jih je treba dolgo nositi.

Ne obupajte, če je bila postavljena diagnoza "medvretenčne kile". Zdravljenje brez kirurškega posega - in 100% rezultata je zagotovljeno, če se obrnete k pristojnemu strokovnjaku in izberete niz ukrepov. To neprijetno bolezen je mogoče odpraviti tudi doma. Ne zanašaj se samo na zdravnike. Veliko morate storiti sami: naredite vaje, nosite steznik ali ovratnik, omejite obremenitev hrbtenice. Za okrevanje, boste potrebovali željo in vsa prizadevanja pacienta.

Ne hodi takoj na delovno mizo. V današnjem času je zdravljenje hirurške kile brez operacije resnično.

Intervertebralna kila

Intervertebralna kila Je pogoj, ki izhaja iz izgona pulpno jedro skozi vrzeli vlaknasti obroč. Intervertebralni disk deli vretenca v hrbtenici osebe. Njena funkcija je zagotoviti amortizacijo gibov vretenc.

Struktura diska, kot sledi: je sestavljena iz jedra pulposus (masa želatinasta znakov) in obroča fibrosus sestavljen iz vlaken, ki ga obdaja. Fiksni Obroček del na telesih vretenc sosednjih in deloma je osnovna - za medvretenčne vrvi, ki ležijo v bližini. Na prostih mest včasih pojavi anulus raztezanje, in na koncu, zaradi preveč močnih osrednjih tlak odmori obroček fibrosus in hernija medvretenčne oblikovana.

Ta bolezen velja za enega najpogostejših vzrokov za bolečine v hrbtu. Intervertebralna kila se najpogosteje pojavi pri človeku zaradi nezadostnih obremenitev motorja na hrbtenici zaradi prevelikega fizičnega napora in tudi zaradi starostnih sprememb. Torej, herniated disk je bolezen ljudi, ki vodijo konstanten sedimentni način življenja ali prepogosto dvigujejo težke breme.

Najpogosteje se pojavijo medvretenčne kile lumbosakralna hrbtenica. V redkih primerih se pojavljajo kile medverbinskega diska vratna hrbtenica, Zelo redki so primeri pojavljanja kile v prsnem oddelku.

Simptomi medvretenčne kile

Herniated diski - eden od najhujših manifestacij osteohondroza hrbtenice. Praviloma se v hrbtenici pojavlja štrlečica kile. Zaradi te patologije se stisne hrbtenjača ali živčni koren. V tem primeru se bolnik manifestira boleče radikularni sindrom, ki spremlja paresis ali paraliza nog, kršitev občutljivosti. Približno petina bolnikov z mehuričnimi kili, ki potrebujejo kirurško zdravljenje bolezni.

Ob prisotnosti sprememb v degenerativni naravi medvretenčnega diska v lumbosakralni hrbtenici se pojavijo nekateri simptomi mehurčke. Na področju prizadetega diska so med vadbo močnejše bolečine. Obcutek bolečine se pogosto daje na zadnjico, stegno in golenico s strani lezije. Bolnik počuti mravljinčenje, kot tudi otrplost na področju inerviranja prizadetih korenin, noge občasno doživljajo občutek šibkosti, njihova občutljivost je motena. Med razvojem bolezni pri osebi se lahko prekinejo funkcije medeničnega organa, kar lahko privede do težav z defekacijo, uriniranjem in močjo. V perianogenitalnem območju se pojavi otrplost.

V prisotnosti sprememb v degenerativnem značaju v hrbtu hrbtenice se bolečina manifestira v roki in rami. Pacient lahko občasno počuti omotičnost, skoči v krvni tlak. Zelo pogosto glavobol, omotičnost in visok krvni tlak so hkrati opazovani, medtem ko so ti pojavi spremlja otrplost prstov.

Ob prisotnosti sprememb v degenerativnem značaju v prsni hrbtenici se človek na mestu lokalizacije kile počuti nenehno bolečino, medtem ko dela v prisilni drži. Pogosto se združi bolečina v prsni hrbtenici kifoskolioza ali skolioza.

Diagnoza medvretenčne kile

Za ugotovitev diagnoze zdravniki najprej uporabljajo najbolj preproste metode: uporablja posebne teste za ugotavljanje simptomov bolezni, pregledov refleksi kite. Takšen pregled vam omogoča, da ugotovite, koliko vpliva na hrbtenico. Vendar pa je brez uporabe diagnostike strojne opreme precej težko določiti prisotnost medvretenčne kile pri bolniku.

Najpogosteje uporabljena metoda diagnosticiranja te patologije hrbtenice je MRI (slikanje z magnetno resonanco). Računalniška tomografija se uporablja tudi za pridobivanje prečne slike hrbteničnega kanala. Metoda radiografije v tem primeru je zasnovana tako, da izključi prisotnost zlomov, tumorjev ali nalezljivih bolezni. Na podlagi rezultatov pregleda zdravnik predpisuje optimalno zdravljenje.

Najpomembnejše preiskave morajo nujno opraviti bolniki, ki se pritožujejo zaradi bolečin v hrbtenici, ki se pojavijo v naslednjih okoliščinah, in izpolnjujejo naslednje značilnosti:

  • v zadnjem času je oseba imela znatne poškodbe hrbta;
  • pacient nenehno vroči;
  • z gibanjem videza bolečine ni povezan;
  • bolečine se počutijo kot električni udarci;
  • bolečine, ki se kažejo v hrbtu, so dana na noge, trebuh, genitalije;
  • bolečine v hrbtenici se močno pokažejo po jedi, med spolnim delom, medtem ko je pacient v stranišču;
  • kadar obstajajo bolečine v hrbtu, obstajajo težave z menstruacijo;
  • v položaju lažne nagnjene bolečine je intenzivnejša, ko hodi, se malo zbledi;
  • bolečina narašča, vsak dan se povečuje;
  • bolnik občutek šibkosti v nogah, medtem ko hodi, ta občutek postane bolj izrazit.

Zdravljenje medvretenčne kile

Pogosto so vsi simptomi mehurjeste krvi sami izginili približno šest tednov po njihovem nastanku. Po tem je bolnik stanje remisije.

Zdravljenje z uporabo kirurški poseg se uporabljajo izključno kot zadnja možnost, to je, če so bile vse metode konzervativne terapije neučinkovite in sindroma bolečine ni mogoče odstraniti.

Pomembno je tudi, da v procesu zdravljenja uporabite možnosti fizioterapevtskih vaj: za bolnike s preslednimi kili je bil razvit poseben kompleks uničevalnih vaj.

Kriza medvretenčnega diska se zdravi predvsem z uporabo konzervativnih metod terapije. Tako zdravljenje medvretenčne kile vključuje uporabo protivnetna nesteroidna zdravila. Za nekatere bolnike so lahko lokalni kortikosteroidi učinkoviti. Najpogosteje pri zdravljenju medvretenčnih kij je specialist predpisuje jemanje zdravil diklofenak, indometacin, ibuprofen. Vendar pa je treba upoštevati, da je treba bolnike, ki trpijo zaradi bolezni gastrointestinalnega trakta, predpisati zelo previdno. Trajanje uporabe drog v tej skupini je neposredno odvisno od tega, kako težko je sindrom bolnikovega bolečin. Za odpravo akutne bolečine lahko uporabite tudi protivnetna zdravila v obliki gelov in mazil. Vendar pa ne morejo vedno postati polnopravna zamenjava za tablete.

V nekaterih primerih se bolnikom s kičnimi mehurji lahko predpiše blokada. Za njeno izvajanje v tkivu, ki se nahaja ob mehurčnični kili, je rešitev lidokain, novocaine ali druge anestetične raztopine.

Pomembno je upoštevati, da v prvih dneh po poslabšanju bolezni v nobenem primeru ne bi smeli opraviti masaže. To lahko povzroči nestabilnost hrbtenice in poslabša bolnikovo stanje. Masaža in fizični postopki najbolj ugodno vplivajo na bolnikovo stanje, če se ga uporabi približno 4-6 tednov po nastanku kile, to je med obdobjem okrevanja.

Približno šesti teden se prične obdobje pozne izterjave bolnika. Poškodovani medvretenčni disk se začne zaceliti, hrbtenica postane stabilnejša. V tem obdobju, približno pol leta, je treba izločiti popolnoma težka fizična napora, uporabljati periodične masaže in fizične postopke.

Kirurgija bolnikih z hernija diska je predpisana v primeru prisotnosti nevroloških motenj in bolečin, ki so odporne na zdravila in metode, ki se uporabljajo pri konzervativnem zdravljenju.

Prej smo uporabili zdravljenje interkontrolne kile s kirurško metodo laminektomija. Do danes je zaradi uporabe kirurškega mikroskopa možno znatno zmanjšati travmo, ki je potrebna za dostop do tkiv. Zaradi možnosti uporabe mikro-kirurške metode se lahko kila zmanjša skozi znatno manjšo okno trepanacije. Možna je tudi odstranitev hernialnega izcedka iz endoskopsko odstranjevanje.

Metoda mikrodiscektomija, to je mikrokirurško odstranjevanje kile, je še posebej učinkovit način, kako se znebiti intervertebralne kile. Kot znatne prednosti uporabe te metode zdravniki določajo možnost odstranjevanja medvernebralne kile, ki se nahaja kjerkoli in ima gostoto. Operacija se izvaja z uporabo splošne anestezije, medtem ko je tveganje zapletov minimalno. Po takšni operaciji bolnik ostane v bolnišnici približno teden dni.

Prva pomoč pri intervertebralni kili

Oblikovanje medvretenčnih kij se zgodi zelo hitro, hkrati pa oseba občuti hude bolečine. V trenutku, ko nastane kila, bolnik počuti krč ali klop v hrbet, nato pa takoj močno bolečino.

Še posebej intenzivna bolečina v prvih nekaj dneh po nastanku kile. Torej, oseba lahko preživi nespane noč, trpi zaradi hude bolečine. Približno četrti dan bolečina postane malo manj izrazita. Herniacijo medvretenčnega diska v akutnem obdobju bolezni je treba zdraviti v bolnišnici. Ob prisotnosti takšnih simptomov, preden se obrnete na zdravnika, je treba pomagati osebi, ki trpi zaradi bolečin. Pacient mora biti postavljen na trdo, ravno površino. On lahko naloži steznik, ki določa spodnji del hrbta. Tak steznik ali pas lahko izdelate iz reza tkanine ali pločevine. Tudi do mesta, kjer je bolečina lokalizirana, je mogoče uporabiti toplotno gorčice, grelno blazinico.

Preprečevanje medvretenčne kile

V tem primeru so vsi preventivni ukrepi, ki se uporabljajo za preprečevanje osteohondroza. Zato je pomembno posvetiti posebno pozornost stanju mišičnega steznika, ki je odgovoren za delovanje hrbtenice.

Obremenitev na medvretenčnih diskih občutno narašča med postopkom upogibanja in razširitve hrbtenice, to je z nakloni. Zato je pri opravljanju pobočij potrebno zategniti trebuh, napeti mišice zadnjice in okrog hrbta. Pomembno je, da se oblikuje pravilna hojo: hrbet, ko je treba hoditi ravno, vrat ne bi smel potegniti naprej. Hrbet je treba držati naravnost in v sedečem položaju, medtem ko se stopala dotikajo tal. S sedanjim delom je treba noge postaviti na posebno podporo, tako da so boki nižji od kolen.

Pomembno pravilno spanje: postelja mora biti ravna in zmerno togasta. Optimalna možnost - kakovostna ortopedska žimnica.

Pomembno je, da ne pustite videza prekomerna teža, kar je močno dodatno breme hrbtenice. Zdrava prehrana ne samo zagotavlja zaščito pred debelostjo, ampak tudi spodbuja pravilen pretok metaboličnih procesov v hrbtenici. Prehrana mora vsebovati veliko beljakovin, pa tudi zadostno količino kalcija, ki krepi kosti. Kalij zagotavlja optimalno metabolizem vode in soli, vitamin C spodbuja krepitev kite in vezic.

Glede na strukturo osrednjega jedra, ki sestoji samo iz beljakovinskih snovi, je zelo pomembno, da ima telo zadostno število aminokislin. V beljakovinskih zadevah se vlaga hitro nabira in se izgubi, zato bo sinteza beljakovin zagotovljena amino kisline, v živilih živalskega izvora.

Konzervansi negativno vplivajo na hrbtenico. Tudi akutni učinki na kostni sistem so akutni proizvodi, sol, sladkor, dimljeni proizvodi.

Kot preventivni ukrep je prenehanje kajenja pomembno, ker nikotina zožuje posode in medvretenčne diske nimajo ustrezne prehrane.

Najbolj uporaben šport za preprečevanje intervertebralne kile - plavanje, primeren tudi za jogo, pilates.

Zdravljenje kile hrbtenice

Danes je medvretenčna kila postala ena najpogostejših bolezni med mladimi in starostniki. Zanj je značilno premikanje pulpnega jedra vretenčnih diskov, zaradi česar se pojavi ruptura vlaknastega obroča. Jedro tako teče v hrbtenico in poškoduje živčne procese. Zdravljenje vretenčne kile je mogoče v zgodnjih fazah bolezni - v naprednih primerih je neučinkovit.

Vzroki

Da bi razumeli, kateri vzroki prispevajo k razvoju herniranega medvretenčnega diska, morate poznati anatomske značilnosti strukture. Medvretenčni diski nimajo krvnih žil, zato iz njih dobivajo kisik iz razpršenih mišic. Zaradi tega se hrustančno tkivo, ki je v povezavi s kapilarno mrežo, začenja porušiti v odsotnosti prehrane. V tem primeru je postenje posledica dolge ugotovitve v neugodnem položaju ali pomanjkanja motorične aktivnosti.

Regeneracija celic v katerikoli del mišično-skeletnega sistema je počasna, zato lahko bolezen letno napreduje.

Po statističnih podatkih se razvoj bolezni ne začne, preden oseba doseže starost dvajset let. To je posledica dejstva, da otroci in mladostniki vodijo aktiven življenjski slog in ne dopuščajo kršitve difuzije kisika. V adolescenci imajo hrbtenična tkiva še vedno hranilno rezervo, ki se izčrpa skupaj s spremembo načina življenja nosilca.

Izhajajoč iz zgornjega zvenelega, lahko sklepamo, da so dejavniki, s katerimi razvija hrbtenica vretenc, naslednji:

  • Venska prezasedenost, ki jo povzroča sedentaren življenjski slog;
  • Odsotnost v telesu potrebnega kompleksa vitaminov in mineralov;
  • Neuspešna izbira žimnice in vzglavnika: na trdi ležaji je hrbtenica, namesto sproščanja, napeta celo noč;
  • Genetska nagnjenost;
  • Huda poškodba hrbtenice;
  • Pogosto pitje in kajenje.

Potek bolezni

Znaki kile hrbtenice se vedno kažejo v sindromu bolečine. Prvič, pacient opazi bolečine v hrbtu po spanju v neudobnem položaju. Malo kasneje se bolečina začne pojavljati z ostrimi nakloni naprej ali nazaj in se okrepi, če je gibanje povezano z dvigovanjem teže.

Razvoj bolezni povzroči nastanek šibke, a ostre bolečine v vretencih med gibanjem. Kasneje gre v nogo in jo spremlja otrplost. Stanje, ki ga spremlja kašljanje in kihanje, poslabša situacijo: bolečina postane nevzdržna, bolnik potrebuje postelji. Da se znebite takšne nelagodje je mogoče: potrebno je, da leži na vodoravni površini, da dvignete noge višje. Za to je primeren vzglavnik ali stena, na kateri lahko počivate noge.

Herniated hrbtenica prehaja v dveh stopnjah:

  • Začne se degenerativno-distrofični proces, ki se kaže v bolečini v hrbtenici. Na tej točki je razpokanje vlaknastega obroča, njegova moč se zmanjša. Zaradi iztiskanja pulpnega jedra obstaja edem tkiv v bližini mesta uničenja, se začne postopek nastajanja adhezij. Takoj, ko jedro pride v stik z živcem, bolnik začne napadati bolečino.
  • Napetost korena živca doseže svoj vrh: vneto, povzroči sindrom bolečine v okončinah.

Zdravljenje vretenčne kile se mora začeti s prvo stopnjo razvoja, v nasprotnem primeru se lahko zgodi zamuditi, nadaljnja terapija pa ne bo olajšala.

Simptomi

Splošni simptomi in zdravljenje so praviloma značilni za vretenčni kili. Obdobje, v katerem obravnava medvretenčne kile učinkovito začne teči od prve bolečine v hrbtenici ali notranji strani stegen. V tem primeru je treba nemudoma stopiti v stik s kvalificiranim zdravnikom.

V času, ko se disk pritiska na živčne korenine, bolnik izkusi občutek oslabljen: otrple noge in se ustrelil v hrbet. Če hrbtenice kila dotaknil pojavi ishiadičnega živca nelagodje v eni izmed nog in stopal površine. V tem primeru ima naslednje lastnosti:

  • Nikoli se ne pojavi v obeh krakih;
  • Bolečine v nogah, značilne za medvretenčne bolezni, ki se kažejo v boju ali postopoma povečujejo;
  • Lahko je bodisi stalna bodisi periodična;
  • Postanite močnejši pri kašljanju;
  • Bolečina se pojavi v kateri koli drži, razen laganja.

Intervertebralna kila prsne in cervikalne delitve daje naslednjo simptomatologijo:

  • Slabost;
  • Bolečine v eni roki;
  • Izguba občutljivosti v rameni regiji.

Pomembno je razumeti, da se v prisotnosti herniranega medvretenčnega diska postopoma pojavijo simptomi. Zato ne smemo počakati, da se znaki medvretenčne bolezni intenzivirajo in povzročijo delno ali popolno paralizo.

Zdravljenje

Človeško telo ima neverjetno sposobnost samoopremenja. Zato zdravljenje medvretenčne kile, priznane v začetni fazi, lahko poteka brez medicinskega posredovanja. Zdravljenje vretenčne kile v tem primeru je mogoče v nekaj mesecih, pod pogojem, da je pacient nenehno v stanju počitka. Če uporabite nesteroidna protivnetna zdravila, boste pospešili okrevanje in ob uporabi zdravila proti bolečinam blažili sindrom bolečine. Takšno zdravljenje hirurške kile v začetni fazi je pomembna pomanjkljivost: povzroča nastanek in razvoj nove bolezni. To je posledica slabitve mišičnega steznika, ki ne vzdrži ponovnega delovanja motorične funkcije.

Kako hitro pozdraviti hrbtenico, hkrati pa odpravi relaps, bo izkušeni zdravnik povedal. Zdravstveno osebje običajno zdravi bolnike, pri katerih je diagnosticirana hrbtenica na naslednji način:

  • Laserska terapija;
  • Mesečni potek elektroforeze karipazima;
  • Simptomi intervertebralne kile se odstranijo po 2 sejah hivamata;
  • Znebite se hrbtenice s HILT terapijo.

Znake medvretenčne kile lahko razkrije izkušen zdravnik, ki ima potrebne kvalifikacije. Prav tako lahko določi, kako zdraviti kilo hrbtenice. Nasveti znancev ali informacij iz nepreverjenih virov se spremenijo v zaplete.

Operacije

Znebiti se kile hrbtenice hrbtenice je problematična, saj je skoraj nemogoče zagotoviti počitek za to območje. Zaradi tega je vnetje počasno, nenehno gibanje pa ne dovoljuje, da se sindrom bolečine zmanjša. Najpogostejši način, kako se znebiti tovrstne medvretenčne kile, je s kirurškim posegom. Ima drugačno bistvo:

  • Vstavljanje implantatov za stabilizacijo vlaknastega obroča;
  • Herniated disk odstranjuje s mikrodiscektomijo: bistvo te operacije pri delnem odstranjevanju diska;
  • Plastična kirurgija fibroznega obroča in kite.

Operacija - zadnje merilo za odpravo bolezni. Ni predpisano, dokler bolnikovo zdravje ni razmeroma varno.

Če pa simptomi kile hrbtenice vključujejo inkontinenco urina in blata, potem je nemogoče znebiti bolezni s terapevtskimi metodami. To vključuje poškodbe hrbtenice, katere simptomi označujejo bolezen ledvenega področja in so delna paraliza okončin. Najpogosteje se pojavijo simptomi pri moških, kirurško zdravljenje se imenuje takoj po diagnozi. Treba je spomniti, da se po operaciji tveganje po kratkem času znova poveča, da bi ugotovili, kaj je kila.

Razširitev hrbtenice

Kako zdraviti medvretenčno kilo z raztezanjem hrbtenice bo povedal zdravniku, ki je predpisal ta postopek. Za samostojno raztezanje vretenc je prepovedano: to povzroči stiskanje formacij in oblikovanje izboklin. Vprašanje, ali je lahko zdravilna manifestacija mogoče pozdraviti, je zato sporna: vendar se večina strokovnjakov strinja, da je izpisek uporabljen le v povezavi z drugimi terapijami.

Zdravila

Kako zdraviti hrbtenico vretenc določi zdravnik na podlagi zbrane zgodovine in vnaprej predloženih testov. Krvni test prikazuje splošno sliko telesa in njegove zaščitne sposobnosti ter pomaga zdravniku, da se odloči, kako zdraviti kilo v hrbtenici. Kako zdraviti hrbtenico vretenc s pomočjo zdravil, ki jih upoštevamo spodaj:

  • Prvič, splošno terapevtsko zdravljenje se imenuje za odstranitev medvretenčne kile vzroka
  • Specializirano zdravljenje kile hrbtenice potisne mehanizme bolezni
  • Simptomatsko zdravljenje medvretenčne kile izboljšuje kakovost življenja bolnika in s tem odpravlja sindrom bolečine.

Pravočasno zdravljenje bo pomagalo odpraviti vzroke in simptome medvretenčne kile. Splošno terapijo zdravljenja spremljajo postopki, ki bolnikom omogočajo, da izgubijo bolečino in vnetje, izboljšajo hranilni medij v kraju lokalizacije sindroma bolečine.

Transdermalni mazila

Kako zdraviti vnetje v disku, bo zdravnik povedal. Našel bo funkcionalno osredotočenost bolezni in določil posebno transdermalno mazilo za globoko penetracijo. Dober specialist ve, da kila hrbtenice ne prenaša gnetenja (masaža): močan pritisk vodi do velike škode. Zato je prej narejena mazilo rahlo potrgano v vneto kožo. Transdermalno mazilo je narejeno v zdravstvenih ustanovah: visoka vsebnost ekološke pridelave onemogoča proizvodnjo tovarne.

Zdravljenje fizioterapije in kiropraktike

Poleg uporabe mazila se lahko zdravljenje medvretenčne kile izvaja s pomočjo fizioterapije. Pomaga prodreti hranljivih in zdravilnih snovi ter na sklep. Ročna terapija razbremeni bolečino po prvih sejah, vendar je njegova uporaba prikazana v kombinaciji s splošnim terapevtskim potekom. V odsotnosti slednjega se hernirani medvretenčni disk po določenem času znova pojavi. To je posledica dejstva, da tisto, kar se pojavlja medvretenčna kila, ni odpravljena.

  • Preberite tudi: Hiperlordoza ledvene hrbtenice

Preprečevanje

Zdravljenje hrbtenice kile, katere simptomi so dosegli vrh - neprijeten in dolgotrajen proces, ki zahteva maksimalen počitek. Zato je smiselno slediti preprostim pravilom, ki omogočajo zamudo pri manifestaciji bolezni ali sploh ne preprečijo:

  • Dolgo stoječe na tleh ustvarja obremenitev na tibialnih sklepih, v tem trenutku je prisiljena sprememba drže. Teža telesa se prenese v eno nogo, medtem ko se krivina hrbtenice spremeni, moti krvni pretok. Takšni dejavniki postanejo idealni pogoji za lordozo in skoliozo. Skoraj nemogoče se je znebiti te navade, če pa se v trenutku takšne drže upogibajo prsti, se središče gravitacije izravnava.
  • Moški imajo znanje o tem, kako se po močnem fizičnem naporu pojavi medvretenčna kila, na primer po dviganju uteži. Zdravniki priporočajo, preden dvignete nekaj, upognete kolena in sedite. Po tem se teža enakomerno porazdeli vzdolž hrbtenice.
  • Zdravniki kategorično ne priporočajo vodnega postopka, preden zapustijo dom: zaščitni film se opere. To pomeni, da so plovila odprta za vsak osnutek in njihova prehlada je stvar časa. Če je izhod na cesto neizogiben, se situacija lahko shrani na pasu in vratu, smetano.
  • To je treba storiti zjutraj ali zvečer gimnastiko. Omogoča vzdrževanje ravnovesja med aktivnostjo in sprostitvijo mišičnega tkiva v hrbtenici in ohranja telo v dobri formi.
  • Da ne bi se spraševali, kako se znebiti bolezni, je treba preprečiti njen videz. To bo pripomoglo k pravilni prehrani in velikemu vnosu čiste pitne vode.

Bolezni mišično-skeletnega sistema je nedopusten "razkošje" v sodobnem svetu. Da ne bi zamudili nastopa bolezni, je treba pozorno spremljati vaše zdravje in upoštevati priporočila zdravnika, ki jih morate obiskati enkrat letno.

Krožna izboklina diska, kaj je to?