Ali je mogoče narediti masažo s hernirano hrbtenico? Pomembna načela postopka

• Osteoartritis

Ali lahko izvedem masažo s hernirano hrbtenico? Da, vendar šele po odpravi akutnih manifestacij bolezni (s pomočjo zdravilne in fizioterapevtske obravnave).

Literaturna masaža s hrbtenico vretenc bistveno olajša bolečine, odpravlja mišično napetost, obnavlja moč in gibljivost okončin. Učinek je opazen po prvem zasedanju.

Toda obdobje poslabšanja vretenčne kile je kontraindikacija za izvajanje masaže.

Ali je mogoče zdraviti kilo z masažo?

Pogosto lahko slišite mnenje, da so ročni terapevti "postavili vretenca na mestu". Mnogi maserji, še posebej brez zdravstvene vzgoje, so nagnjeni k podpori te zamere.

Pravzaprav izrazite spremembe v medvretenčnih diskih, ki so privedle do kršitve moči, elastičnosti in celovitosti medvretenčnega diska, s pomočjo masaže ni mogoče odpraviti.

Toda ročno terapija z masažo in vlečenjem (ki temelji na procesih hrbtnega vlečenja) resnično izboljša stanje bolnikov. Zaradi česa?

Pri distalni hrbtenici se v medvretenčnem disku pojavi negativen tlak. To je precej majhno, vendar je dovolj, da se notranjemu delu diska - pulpnemu jedru - omogoči, da se umakne skozi zlomljeni vlaknati obroč v notranjosti diska in preneha stiskati živčne korenine.

Sproščujoča masaža odpravlja mišični spazem, ki sama po sebi povzroča bolečino, togost in utrujenost v hrbtu.

Redne seje z ročnim terapevtom prispevajo k izboljšanju krvne oskrbe tako medvretenčnih diskov kot tkiv na prizadetem območju. To na eni strani prispeva k povečanju učinkovitosti zdravljenja, usmerjenega v obnovo strukture vezivnega tkiva, po drugi strani pa upočasnjuje napredovanje kronične bolezni (kile hrbtenice).

Zmanjšanje mišične moči, omejevanje gibanja na strani lezije - pogosti simptomi kile. Dolgotrajna bolečina, ki jo povzroča kila hrbtenice (v nadaljevanju skrajšani GP), lahko povzroči celo hudo mišično atrofijo, razvoj ostre omejitve pasivnih gibov v sklepih. Zahvaljujoč masažo se je vsem tem težavam mogoče izogniti ali zmanjšati njihova stopnja manifestacije.

Kako masirati s kiljo, da ne škoduje

Splošna načela

Masaža s kiljo hrbtenice se lahko opravi takoj po odstranitvi glavnih simptom poslabšanja.

Tukaj je 5 osnovnih načel pravilnega postopka:

Ne uporabljajte šokov, saj lahko povzročijo poslabšanje.

Nemogoče je izvajati mehanski pritisk na hrbtenico - vse manipulacije se izvajajo v bližnji hrbtenici.

Masaža mora biti sproščujoča, pomirjujoča, pacient mora imeti le prijeten občutek sprostitve.

Vsako povečanje bolečin, ki jih povzročijo učinki kiropraktike, je zadosten razlog za ustavitev seje.

Potrebno je opraviti masažo hrbta in trpijo, ker zaradi stiskanja živčnih korenin pride do bolečine, odrevenelosti, zmanjšanja mišične moči, ne le v hrbtu, temveč tudi v okončinah na strani lezije.

Pet sprejemanja masaže

S svetlimi krožnimi gibi roke v smeri od pasu do ramen in iz bližnjega vretenčnega področja do bočnih površin telesa masirajte hrbet z levo in desno stranjo.

Z dlanmi roke s svetlobnim pritiskom na hrbtu izvedite več navpičnih gibov vzdolž hrbtenice v smeri od pasu do vratu.

Levo in desno polovico hrbtne strani delite z vzdolžnimi črtami na dve polovici. S prsti v krožnih gibih z lahkotnim pritiskom, naredite hrbet mišice vzdolž teh duševnih linij, da bi dosegli sprostitev.

Izvedite miljenje, drgnjenje, gnetenje dlani: z ravnimi in krožnimi gibi od sredine hrbta do stranskih površin hrbta in rahlo navzgor. Tako boste izboljšali venski odliv iz na novo spazanih mišic, kar bo zmanjšalo bolečino in utrujenost, ki so značilne za GP.

Z dlani roke z lahkim naporom izvedite nekaj gibov od spodaj navzgor (od pasu do ramenskega območja) na obeh straneh hrbtenice.

Za masažo seveda uporabite kremo ali masažno olje z blagodejnim učinkom.

To lahko storite vsak dan. To je odlično orodje za izboljšanje splošne blaginje: zmanjšuje bolečino in mišično togost, obnavlja občutljivost kože in mišično moč v okončinah. Masaža s hrbtenico vretenc v kombinaciji z vadbeno terapijo pomaga oblikovati dober mišični steznik in preprečiti poslabšanje GP ali zmanjšati stopnjo njihovih manifestacij.

Avtor: Elena Kulikova

(spodnji blok lahko premikate desno do konca)

Ali lahko naredim masažo s hernirano hrbtenico?

Ali lahko naredim masažo s hernirano hrbtenico? Terapevtska masaža je kontraindicirana v času poslabšanja bolezni. Toda, ko se bolečina in vnetni proces zmanjšata, postane dober način za rehabilitacijo telesa. Izboljša celično prehrano in cirkulacijo. Postopki lajšajo mišični krči, občutek togosti izgine.

Masaža se lahko opravi s hrbtenico samo iz izkušenega maserja.

Ne gremo v masažo brez soglasja zdravnika, ki se je udeležil. V nasprotnem primeru tvegate, da ne boste le doživeli neprijetnih občutkov, temveč tudi oteževalno patologijo.

Prednosti masažnih tretmajev

Kot dodatno zdravljenje ima zdravniško dovoljeno masažo s hrbtenico vretenc veliko zdravilnih učinkov, med katerimi:

• Telo začne močneje kriti prizadeto območje. To izboljša oskrbo celic in tkiv s hranili. Poleg tega se mlečna kislina, zbrana zaradi utrujenosti in utrujenosti, hitro izgine. Moškost je obnovljen po vadbi. Izboljša stanje medvretenčnih diskov, izčrpanih s pritiskom mišic;
• Pomirja mišične krče. Posledično se sindrom bolečine zmanjša, bolnik pa se počuti bolj fleksibilen in gibljiv;
• Obstaja izpust endorfina, ki izboljša čustveno stanje pacienta. Prav tako pomaga zmanjšati mišično napetost in bolečino.

Tehnološka terapevtska masaža

Če opravljate masažo hrbta s kiljo, je dovoljeno izvajati samo tehnike, ki vključujejo enostavno gibanje pritiska, sproščujoče mišice vzdolž hrbtenice. Ne naredite močnih gibov. Ne morete se zvijati, razgibati, vleči in nasititi. Takšne tehnike lahko močneje deformirajo problematični disk.

Vrsta in tehniko masaže se morajo dogovoriti z zdravnikom. Izkazalo se je, da bo napaka načeloma masažna ali da so nekatere njegove metode strogo prepovedane.

Človek je izumil veliko vrst masaže, vendar s kili hrbtenice niso vsi dovoljeni za uporabo. Zdravniki najpogosteje svetujejo klasično, vakuumsko in ročno masažo. Naloga katerega koli od njih je hkrati sprostitev mišic, raztegovanje vretenc, zmanjšanje sindroma bolečine, rehabilitacija mišic in izboljšanje trofičnosti.

Classic

Najbolj priljubljena tehnika. Klasična masaža je bolj redka kot druge kontraindikacije v primeru kile in njenih različnih oblik. Vodilna tehnika z mehuričnimi kili postane grenak. Triturating, vibriranje in gnetenje se uporabljajo tudi, vendar v nobenem primeru niso moč. Najboljši tečaj bo dvajset sej, ki se dnevno odvijajo. Postopek se vedno začne s kapami in rahlim drgnjenjem. Oslabljene in ogrevanih mišic se nato dotikajo kroga. Po tem se maser pomakne na nežno raztezanje hrbtenice.

Po tretji seji se medvretenčni diski počutijo bolj svobodni, pritisk na kilo se zmanjša.

Vakuum

Vakuumska masaža vam omogoča, da hitro obnovite stanje telesa in zahtevate uporabo posebnih naprav - aspiratorjev ali pločevink. Če se uporabi aspirator, se njegova odprtina nahaja v težkem delu hrbta in povzroči negativen tlak. S pomočjo bank se to doseže z ogrevanjem stekla. Fiksna naprava se pomika gladko na hrbtni strani bolnika. Postopek se reši enkrat v dveh dneh, na voljo bo deset srečanj. Z odstranjevanjem aspiratorja ali kozarca, maser naredi gibljejoče gibe.

Vakuumska masaža lahko izboljša prekrvavitev v hrbtenici, kjer se nahaja kila.

Ročna terapija

Pristojni terapevt lahko dobro pomaga pri zdravljenju kile. Ampak hkrati ta tehnika ima največje število kontraindikacij. Manualni tip masaže s kiljo hrbtenice ima najmočnejši in najgloblji učinek na hrbtenico. Le nekaj postopkov lahko obnovijo prejšnji položaj jedra diska.

Terapija lahko traja do ducat masažnih sej. Pogostost njihovega vedenja in druge vidike je treba skrbno razpravljati z zdravnikom. Tehnika ima največji pozitivni učinek na tkivo. Ročna terapija dramatično izboljšuje rezultate zdravljenja.

Priročnik bo odpravil herpalni vnetni proces, izboljšal mobilnost, se vrnil v stabilno stanje mišic in sklepov ter zmanjšal tveganje, da se bo poslabšanje poslabšalo.

Hidromasaža

Hidromasaža se uporablja, če je kila lokalizirana v materničnem ali ledvenem predelu grebena. Zaradi vibracij vode prevzame zelo nežen učinek, kopeli pa pomagajo ublažiti spazme. Normalna je pot limfa in krvi, zaradi katere izgine edem. Voda vzame nekaj teže na sebi, prizadete plošče pa imajo manj pritiska. Še posebej koristno je združiti hidromasažo s svetlobnim podvodnim podaljškom hrbtenice.

Spot

Z akupresuro, strokovnjak nežno pritisne prste na območje lokalizacije bolečin, ki sprosti mišično napetost. Ta tehnika močno olajša sindrom bolečine.

Hlajenje

Z lahkotnim pohabljanjem s kompletom celofanskega ledu lahko pride do pomembnega anestetičnega učinka. Zaradi nizke temperature je reakcija živcev počasnejša do patologije, kar vam omogoča, da odstranite bolečine v črevesju. Cold vam prav tako omogoča, da odstranite običajne simptome za kilo - vnetje in otekanje.

Ljudje

Njegova metoda ponuja tradicionalno medicino. Pred sejo se površina grebena triturira z jogurtom. Potem se na koži hrbta na področju patologije nanese rahlo segreti med. Gladki gibi po dlani medu trik v kožo. Na hrbtu ne morete močno pritisniti.

Bolnik med sejo lahko čutijo določeno mravljinčenje ali pekoč občutek, z občutkom bolečine takoj obvestiti maserja.

Po znanju ljudske medicine ima medu lastnost očiščenja telesa stoječih produktov presnove in razširjanja krvnih žil. Včasih je priporočljivo mešati med z mumijo v razmerju en gram mumije na sto gramov medu. Pred sejo poskrbite, da bolnik ni alergičen na med in ne trpi zaradi dermatoloških bolezni.

Kontraindikacije

Med poslabšanjem ni dovoljeno masirati s pomočjo medvretenčne kile. Poleg tega kontraindikacije vključujejo:

• Okužbe;
• Hipertenzija in hipotenzija;
• Onkologija;
• Toplota in zvišana telesna temperatura;
• Nosečnost;
• Alergija;
• Motnja črevesja;
• Skleroza posode glave;
• Srčno popuščanje;
• Purulentne rane v hrbtu;
• Tuberkuloza in kostni osteomielitis;
• Krvni strdki.

Ali je mogoče narediti masažo s pomočjo medvretenčne kile?

Intervertebralna kila se nanaša na najpogostejše bolezni hrbta. Med razvojem bolezni se medvretenčni disk postopoma deformira, prsti obroča in vsebina delno izstopa.

Posledično se poveča pritisk na živčne korenine, kar povzroča veliko bolečin: enega od znakov bolezni.

Vzrok za razvoj je mogoče zanemariti hrbtenice (osteohondroza), povečano telesno aktivnost. Najpogostejša je kila ledvene, lumbosakralne hrbtenice, redkeje - cervikalne regije in zelo redko - prsne hrbtenice.

Kaj naj storim?

Zdravljenje je treba začeti čim prej. Hkrati za vsakega pacienta je izbran posamezen niz postopkov in priprav, katerega delovanje je namenjeno odpravi težave.

Do nedavnega je bilo verjel, da je edini učinkoviti način zdravljenja operacija. Toda sodobni strokovnjaki poskušajo najti bolj nežne načine zdravljenja, saj lahko kirurgija na hrbtenici povzroči ogromno negativnih posledic.

Zdravljenje zahteva celovit pristop. Poleg ustreznih zdravil se priporoča tudi fizioterapija, elektroforeza, akupunktura, hirudoterapija in masaža.

Danes se številne klinike ukvarjajo z zdravljenjem, vsaka od njih pa ponuja lasten niz postopkov. Ampak večina polemike gre okoli masaže: ali lahko to storim s hrbtenico?

To vprašanje postavljajo številni bolniki, ker lahko aktivna izpostavljenost površini kile poslabša stanje. Pravzaprav lahko naredimo hrbtno masažo s kili hrbtenice.

Vendar obstaja več zahtevanih pogojev:

• potrebno je izbrati pravo tehniko (brez aktivnega vpliva, pritiska, pattings in tako naprej);
• Postopek mora opraviti samo strokovnjak;
• sej v času poslabšanja ni mogoče izvesti.

Osnovni pogledi

Obstaja veliko število vrst masaže, večina pa je namenjena ponovni vzpostavitvi zdravja ljudi.

S hrbtenico kile je najpogostejša vrsta masaže:

• klasično;
• hidromasaža;
• vakuum (konzervirano).

Poleg tega posamezni strokovnjaki priporočajo točko (shiatsu), tajsko, med, segmentno. Naj razberemo učinek najbolj priljubljenih vrst.

Klasična masaža

Klasična masaža se uporablja z medvretenčno kilo iz katerega koli segmenta hrbtenice. Zlasti je priporočljivo, da se ga uporablja kot pripravek za druge postopke: raztezanje hrbtenice, odpravljanje obstoječe napake.

Postopek mora izvesti izključno strokovnjak. Hkrati se je treba izogibati aktivnemu vplivu na težavo. Dovoljeno je drobljenje, drgnjenje, vibracije.

Izvedba klasične masaže s kiljo ledvene hrbtenice je namenjena:

• sprostitev, zmanjšana napetost, krčenje mišic;
• ponovna vzpostavitev normalnega krvnega tkiva;
• aktiviranje limfne drenaže, kar pa pomaga odpraviti otekline;
• normalizacija prehrane tkiv;
• zmanjšanje sindroma bolečine.

Vendar pa obstajajo kontraindikacije za izvedbo masaže s pomočjo intervertebralne kile. Zlasti ga ni mogoče izvesti v akutni fazi bolezni.

Poleg tega je postopek (katera koli vrsta) kontraindiciran, kadar:

• povišana telesna temperatura;
• prisotnost katerekoli bolezni v akutni obliki (SARS, influenca);
• kožne bolezni;
• onkološke bolezni;
• nosečnost;
• bolezni srca in ožilja.

Hidromasaža

Ta tip je popolnoma primeren kot pomožno zdravljenje kileške ledvene in vratne hrbtenice.

Zaradi mehkega učinka usmerjenih vodnih curkov lahko ta učinek dosežemo:

• lajšanje napetosti v mišicah;
• zmanjšana intenzivnost bolečine;
• normalizacija krvnega obtoka;
• odstranitev edema z normalizacijo limfne drenaže;
• obnovo prehrane tkiv;
• zmanjšana obremenitev hrbtenice.

Vendar je pomembno zapomniti: največji učinek, ki ga bo bolnik prejemal le, če je ta postopek sestavina kompleksne terapije, in ne edini način zdravljenja.

Vakuumska masaža

Masaža s strani bank je zaradi enostavnosti postopka zelo pomembna in ima pozitiven učinek.

Zaradi izpraznjenega zraka se bolnikova koža dobesedno vpije v kozarec.

To spodbuja aktivacijo krvne in limfatične cirkulacije. Premikanje pločevine na zadnji strani vam omogoča, da dosežete največji učinek.

• zmanjšal mišični ton;
• krvni obtok je obnovljen;
• normalna prehrana tkiv;
• sproščajo strupene snovi;
• zmanjšuje sindrom bolečine.

Med postopkom morate uporabljati masažno olje ali posebno kremo - zahvaljujoč se jim, premikanje kozarec čez kožo, ne bo neprijetno. Edina pomanjkljivost so modrice, ki se lahko pojavijo. Praviloma izginejo po nekaj dneh.

Mimogrede, sedaj lahko brezplačno osvežite moje e-knjige in tečaje, ki vam bodo pomagali izboljšati svoje zdravje in dobro počutje.

Odpoved odgovornosti

Informacije v člankih so namenjene samo splošnemu branju in se ne smejo uporabljati za samodijagnosticiranje zdravstvenih težav ali za terapevtske namene. Ta članek ni nadomestek za zdravniško pomoč zdravnika (nevrolog, terapevt). Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom, da natančno ugotovite, kakšen je vaš zdravstveni problem.

Masaža s kiljo hrbtenice - različna učinkovitost

Kriza hrbtenice zavzema eno izmed vodilnih položajev med boleznimi, v katerih se uporablja operativni način zdravljenja, kljub dejstvu, da je prevladujoča kategorija bolnikov ljudje, mlajši od 45 let. Starejša starost je neugodno okolje za razvoj kile formacije zaradi sprememb v strukturi medvretenčnega tkiva. Vendar se sodobna medicina poskuša držati varnejše in hkrati nič manj učinkovite v smislu konzervativnih metod zdravljenja, ki pogosto vključujejo masažo s kili hrbtenice in izvajanje nekaj preprostih elementov terapevtske gimnastike.

Kaj je masaža z medverbinsko kilo?

Sama po sebi je zdravljenje hernialnih oblik v hrbtenici zelo težka naloga, ki zahteva rešitev, le v povezavi s specialistom. Metode zdravljenja medvretenčnih kilij lahko razdelimo na tri vrste:

• konzervativno zdravljenje, kjer je glavni cilj preprečiti kirurški poseg na hrbtenico;
• način delovanja;
• pooperativno obdobje okrevanja.

Upoštevajte, da ima konzervativni poudarek več možnosti za uspeh, odvisno od lokalizacije in obsega pojavnosti bolezni. Najpomembneje je: doseči pozitiven učinek v daljšem obdobju in zmanjšati obdobja poslabšanja.

Ročna terapija ima prednost dejstvo, da pri obravnavi bolezenske hrbtenice nima nobenih omejitev pri uporabi: to je koristno za starejše in za dojenčke. Plus, da nežen nontraumatski tlak ima blag učinek na mišično-skeletni sistem, kar vam omogoča, da zmanjšate sindrom bolečine v prizadetem območju.

Izpostavimo številne osnovne manipulacije nehirurške intervencije, ki smo jih zagotovili pri zdravljenju kile hrbtenice:

1. Zdravljenje interkontrolne kile konservativne narave pod nadzorom specialist - zdravljenje z zdravili
2. Zdravljenje medvretenčne kile v sanatorijih.
3. Fizioterapevtski učinek - akupunktura, refleksoterapija.
4. Masaža s hrbtenico vretenc.
5. Zdravljenje kile hrbtenice s pomočjo joge.
6. Zdravljenje medvretenčne kile s pomočjo telesnih vaj.

Masaža hrbta: učinkovitost te metode

Preden govorimo o skritih možnostih te metode, ugotavljamo, da je masaža kontraindicirana v prvih dneh obdobja poslabšanja bolezni. Dejstvo, da lahko masaža hrbtenice povzroči njeno nestabilnost, še posebej v tistih oddelkih, kjer so hernialne oblike. To dejansko negativno vpliva na hrbtenico kot celoto.

Treba je opozoriti, da se učinkovitost uporabe masaže poveča v tistih primerih, ko se na hernialno tvorbo spremlja premik medvretenčnih sklepov (ta kombinacija se pojavi v 7 primerih od 10).

Pomemben vidik masažnega postopka za formulacije kile je obvezna seja le kvalificiran in izkušen specialist. Konec koncev, le v tem primeru je mogoče doseči uspešno zdravilo za to bolezen in se izogniti strašnim posledicam.

Tehnika masaže ima veliko odtenkov in plodnosti. Izvajati ga je treba nežno in previdno, ne da bi brez bolečih občutkov, še posebej se nanaša na sile. Če pride do bolečih impulzov, za nekaj časa preložite postopek in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Preveč dramatični učinki so grozni, ker lahko povzročijo nadaljne poškodbe medvretenčnega diska, krepijo krče v materničnem mišičnem sistemu in povzročajo naraščajoče otekanje poškodovanih živčnih debel. Vsi ti leziji povzročijo kirurški poseg.

Masaža z vretnično kilo ima več vrst:

1. masaža v pločevinkah;
2. splošna masaža;
3. segmentna masaža hrbta;
4. akupresura;
5. Tajska masaža;
6. terapevtska masaža celega hrbteničnega kolona.

Po ljudskih metodah je treba masažo s kiljo hrbtenice začeti z drgnjenjem vnetega hrbtnega območja z jeklenim oljem. Z zgornjega, lahko uporabite med z razredčeno mumijo (razmerje 100: 1). Masaža je obvezna, kot če bi se mučila. Koža se bo držala dlani, lahko pride do manjših bolečin, vendar je priporočljivo, da ga preživite.

Med ima očiščevalni učinek, se bori s hernialnimi formacijami, kot da bi iztisnili stare žlindre. Po masažnem postopku medu lahko grizite gel ali mazilo za segrevanje (npr. Finalgon) in zavijete v odejo. Mnogi bolniki se naslednji dan počutijo veliko bolje.

Seveda je učinkovitost metode kompleksen učinek na bolezen kot celoto: masaža, ročna terapija, fizioterapija, uporaba terapevtskih blokad in gimnastike. Vendar pa je pri medvretenčni kili najprimernejša metoda ročnega zdravljenja.

Preventivni ukrepi v kili hrbtenice

Da bi se izognili in preprečili razvoj zadevne bolezni, je treba upoštevati nekatera priporočila, ki bodo pripomogla le k zdravju hrbtenice, ampak tudi na mišično-skeletni sistem kot celoto.

1. Fizioterapevtske vaje za hrbtenico - ta metoda krepi mišični steznik, lajša pritisk na hrbtenico, izboljša držo. Vaja zahteva dnevne vaje za izboljšanje mobilnosti in dobrega počutja.
2. Povečana aktivnost motorjev - zlasti za tiste paciente, katerih poklicna dejavnost je povezana z nedejavnostjo in sedentarnim delom.
3. Racionalne obremenitve na hrbtenici - sledite drži, ustrezno razporedite fizično obremenitev.
4. Ustrezna uravnotežena prehrana - pripomore k ohranjanju metabolizma v normalnem stanju.
5. Ohranjanje zdravega načina življenja.
6. Nadzor telesne teže - več kilogramov služi kot določeno obremenitev na vretenčarskem sistemu, s čimer se ustvari ugodno okolje za nastanek kile.
7. Plavanje - ta vrsta športa ugodno vpliva na splošno zdravje osebe, zlasti na hrbtenici. V vodi je, da hrbtenica ohranja pravilen položaj. Najbolj učinkovit je plavanje na hrbtu in plazenje.

Masaža s spinalno kilo - to je najbolj optimalen terapevtski element v boju proti tej vrsti bolezni v hrbtu, ki bo izboljšala prekrvavitev, lajšanje vnetja in izboljša splošno stanje bolnika brez dodatnih učinkov. Možno je izvajati periodične tečaje masaže in kot preventivni ukrep.

Ali je mogoče narediti masažo na kili hrbtenice. Vrste masaže

Sodobni zdravniki vedno zavračajo kirurški poseg s hrbtenico. Bolezen zahteva kompleksno zdravljenje, ki bo združevalo medicinsko terapijo, elektroforezo, fizioterapijo in masažo. Še vedno potekajo spori glede imenovanja masaže s kili hrbtenice. Upoštevajmo, v katerih primerih je masaža sposobna povečati učinkovitost zdravljenja in kako pravilno jo izvajati v različnih situacijah.

Ali je mogoče masirati s kiljo?

Masaža s kiljo hrbtenice pospešuje vračanje v normalno delovanje mišičnega steznika in ligamentnega aparata po obdobju poslabšanja bolezni. Pri določanju postopkov mora zdravnik upoštevati stanje hrbtenice, resnost in klinične manifestacije bolezni, posamezne značilnosti in sočasne bolezni.

• zmanjšati sindrom bolečine;
• izboljšanje krvnega obtoka prizadetih območij;
• sprostite spazirane mišice, jih raztegnite;
• zmanjša razburljivost živčnih končičev;
• povečati mobilnost hrbtenice;
• prepreči mišično atrofijo;
• povzroči občutek toplote, sprostitve in udobja v ledvenem ali materničnem območju.

Zakaj nekateri zdravniki ne odobravajo kirurške masaže? Tlak na disku se povečuje, kila bolj »vstopa« v kanal hrbtenjače. Obstaja veliko bolečin in vsaka masaža samo poslabša situacijo. Če pacientu močno masirate, potem obstaja velika verjetnost povečanih mišičnih krčev, prekinitev medvretenčnih diskov in povečan edem živčnih debel. Vse to bo neposredna pot do kirurške mize.

Splošna pravila

Vsako masažo je treba izvesti ob upoštevanju pravil:
1 Ne morete masirati hrbtenice sami brez posvetovanja z zdravnikom ali fizioterapevtom. Brezskrbno gibanje vodi v hude posledice.

2 Prepovedano je uporabljati sile manipulacije, ki lahko povzročijo premikanje vretenc ali poškodbe.

3 Glavna naloga maserja je, da mehko pritrdite raztegnjenega vretenca brez povzročanja hude bolečine in brez dodatnih poškodb.

4 Če med masažo pride do bolečin ali nelagodja, seja ustavi. V prihodnosti je treba zdravljenje prilagoditi.

Pacient in zdravnik morata tesno sodelovati, da se izognejo razvrednotenju pacienta.

Kontraindikacije

Pred začetkom katerekoli vrste masaže se posvetujte s svojim zdravnikom. Hrbtenica je območje tveganja, lahko samo strokovnjak dela z njim.

Kontraindikacije za masažo:

• hipertermija;
• obdobje poslabšanja bolezni;
• razvoj virusnih bolezni in infekcijskih procesov;
• Bolezni kože;
• krvavitev;
• nepravilno delovanje kardiovaskularnega sistema;
• nosečnost.

Prav tako je prepovedano uporabljati masažo v prisotnosti benignih ali malignih novotvorb, saj se tveganje za hitro rast tumorja poveča.

Masaža hrbta

Pred klasično masažo hrbet izvaja številne pripravljalne ukrepe: krožni gibi segrejejo kožo in sprostijo spodnji del hrbta. To izključuje pojav bolečine med glavno masažo.

Klasična masaža hrbta se lahko izvede na katerem koli mestu. V večini primerov se pred korekcijo vretenčnih napak ali raztezanja uporablja kot pripravljalna faza.

Zadnje masažne naloge:

• zmanjšanje mišične napetosti;
• prilagoditi delo hranilnih tkiv;
• sprostite se;
• obnoviti krvni obtok hrbtenice;
• zmanjšati sindrom bolečine;
• odstraniti tok, normalizirati limfno drenažo, zmanjšati stiskanje živčnih končičev;
• zmanjša bolečine.

Začeti bi morali z rahlim grebanjem in drgnjenjem. Nato nadaljujejo krožno drgnjenje in natančne udarce. Po fiziologu po masažo priporočamo vaje za raztegovanje vretenc, s čimer zmanjšamo pritisk na spodnjem delu hrbta.

Masaža ledvene hrbtenice

Pacient je postavljen na trdni podlagi z abdominom navzdol. Hrbtenica se med masažo ne sme ustreči. Pod spodnjo nogo, postavite valj, da se zagotovi vzpon za 45 stopinj, in pod želodcem - blazino. To bo sprostilo telo v ledvenem prerezu. Roke je treba raztegniti vzdolž prtljažnika, glava pa je obrnjena v katero koli smer in leži na licu.

Za lajšanje simptomov bolečine in napetosti opravite predhodno masažo:

• kombinirana poteza hrbta;
• lahno stiskanje rebra dlani na hrbtu;
• obročni udarci na površini dolgih in najširših mišic;
• gluteusne mišice: kombinirani kapi, dvojni obročki, dolgotrajno gnetenje, tresenje, spet kombinirano gnezdenje;
• grižanje hrbta z dvema rokama, enostavno stiskanje, miljenje, gnetenje najširših mišic z navadnimi in dvojnimi krožnimi gibi, milom in tresenjem.

Šele po pripravi lahko nadaljujete na osnovno masažo ledvene regije.

Vključevalo bo:

1 Kombinirano gobanje v smeri središča hrbta od glutealnih tuberkulov. Nato z obema rokama latissimus potuje nazaj in v nasprotni smeri urinih mišic latissimus v smeri zadnjice.

2 Nadomestitev stiskanja z dlanjo in grižanje s stresanjem na zadnjici, nato pa v ledvenem predelu.

3 Krožno brušenje podstavkov prstov pod pravim kotom vzdolž hrbtenice, nato pa stiskanje z milom.

4 Odrgnite rebra dlani vzdolž hrbtenice, nato križno v smeri zadnjice (žaganje).

5 S palčkami po drgnjenju vzdolž hrbtenice z ravnimi črtami, rahlo stiskanje. Spiralno brušenje, žaganje, miljenje.

6 Simultano pikčasto brušenje vzdolž hrbtenice (premik kože mora biti 3-4 cm). Treba ga je zamenjati s stiskanjem in milom.

7 Stiskanje roba dlani čez pas, križnica. Nadaljnje gnetenje z robom ali podnožjem dlani, tresenje, enojno in dvojno gnetenje, zmečkanje podobno gnetenje.

8. mesto Strganje, drgnjenje, stiskanje zadnjice. Menjanje se opravi z več metodami izmenično: podnožje dlani, prsti, prvi greben. Nato se tresenje in milom. Moral bi tudi delati na coccyx.

Opisane premike je treba večkrat ponoviti, postopoma povečevati silo in število vplivov.

Masaža vratne hrbtenice

Kriza vratne hrbtenice potrebuje masiranje, saj se patologija nahaja v bližini možganov in vpliva na cerebralno cirkulacijo. Masaža se predpisuje v začetni fazi bolezni ali kot preventivni ukrep.

Splošna masaža cervikalne službe se opravi v remisiji vsak drugi dan. Trajanje masaže je 15-60 minut:

• Ne morete začeti prizadeti prizadetega območja brez priprave - opravite lahkotno grižanje in drgnjenje. Kombinacija učinkov in postopnega pospeševanja pomaga pri segrevanju in toniranju mišic. Strokiranje mora biti od zgoraj navzdol in nazaj. Zmanjšali bolečino, povečali odtok limfe in pospešili živčni sistem. Za mletje je bolje uporabiti olja, da bi gibanje postalo bolj gladko. Delo je potrebno v območju bolečine, kar bo znatno izboljšalo gibanje vretenc, zmanjšalo napetost mišic in aktiviralo ustrezno redukcijo vlaken.
• Gnetenje - stiskanje, prijemanje in drgnjenje kože. Delo z obema rokama istočasno, previjanje in stiskanje kože. Ta tehnika bo koristna za kardiovaskularni sistem, poveča pretok krvi in ​​pospeši presnovo.
• Obliži se uporabljajo za spodbujanje kroženja in izboljšanje krčenja mišic.
• Vibracije - s prsti masažne terapevtske pipe, ki ustvarjajo majhne premike naprej in nazaj. Začnite z ledveno regijo in se postopoma premaknite v vrat.
• Med klasično masažo vratne hrbtenice naj prevladujejo hrbtenični trakti. Vendar, če po prvem tednu ni rezultata, se raztezanje ustavi. Pacient naj bi redno potegnil v vrat, da bi zmanjšal pritisk medsebojnih stanj.
• Končna faza naj bi bila mehka sproščujoča gibanja.

Pri masiranju cervikalne regije je za večjo varnost mogoče izključiti več gibanj iz standardnega postopka.

Vrste masaže

Obstaja več načinov masiranja:

• voda;
• dragi;
• konzervirano (vakuumsko);
• anestezira;
• Tajski.

Vsak od njih ima svoje značilnosti. Imenovanje opravi zdravnik šele po popolnem pregledu bolnika, ob upoštevanju narave bolezni in obdobij poslabšanja.

Hidromasaža

Ta vrsta masaže velja za najbolj primernega za zdravljenje kile hrbtenice in vratnih delov. Vodni curek pomaga hitro odstraniti negativne simptome in izboljšati bolnikovo dobro počutje.

Voda mora imeti prijetno temperaturo, da ne bi povzročala stresa v telesu. Hidromasaža odstranjuje obremenitev hrbtenice, povečuje mobilnost diskov in spodbuja pospešeno okrevanje motornih aktivnosti. Navaja se najboljša metoda podaljšanja vretenc, saj je tlak v stranguliranem živcu maksimalno učinkovit in neškodljiv. Bolniki prenehajo občutiti bolečino, povezano z mišičnimi krči.

Hidromasaža in vodoravno podaljšanje hrbtenice

Kontraindikacije na hidromasažo so enake kot v klasični. Toda če se upošteva poslovnik, je njegova učinkovitost veliko višja.

Vakuum (v pločevinkah)

Masaža v pločevinkah ali vakuumu je zelo priljubljena pri zdravljenju kile hrbtenice. Tradicionalno se izvaja s steklenimi kozarci ali posebnimi silikonskimi vsebniki. Vakuumska masaža stimulira odtok limfe in zaradi sesalnega učinka povečuje prekrvavitev. Primerja se z obiskom savne ali savne. Dobri rezultati so zabeleženi, ko medvretenčni disk poškodujejo osteofiti (akutne oblike).

Preden namestite pločevinke na hrbet, se koža zamrzne z maščobno kremo. Če želite ustvariti vakuum, je treba zrak v posodi predhodno segrevati: v nekaj sekundah vnesite plamenišče. Nato posodo pospravite na kožo.

V posodi se ustvari vakuum, koža pa se absorbira. Nato počasi in nežno premaknite vsebnike po hrbtenici. Maščobna osnova gladko pomika stekleno površino čez kožo, ne da bi povzročala občutek neugodja in bolečine. Na prizadeto območje začne nalivati ​​več krvi, obnavljanje prehrane medvretenčnih diskov. Trajanje izpostavljenosti je 15 minut. Zaključite postopek s kapami v smeri limfnih in venskih traktov.

Smer gibanja pločevink

Vakuumsko masažo opravljamo vsak drugi dan, izmenično z drugo vrsto. Terapevtski tečaj traja 10-15 postopkov.

Medena masaža

Medena masaža se predpisuje pogosto, nekateri zdravniki pa dvomijo o njegovi učinkovitosti. Bolje je, da se posvetujete z vertebrologom, da bi razjasnili obliko kile.

Bolnika je treba postaviti na želodec in pod spodnjo nogo položiti valje. Čutiti bi bilo treba čim bolj udobno. Za masažo uporabite malo segreti med z nekaj kapljicami jelke ali oljčnega olja.
Prvič, telo pripravimo z masažo, kot je opisano zgoraj. Na hrbtu postavite med, ga drgnite z dlani na koži, dokler se ne zgosti. Nato dlan pritisnemo proti pasu in se z ostrim premikom izvleče iz kože. Bela obloga mora biti vidna na rokah.

Po masažu v hrbtu potegnite gel za segrevanje in pacient zavijte v odejo 30 minut.
Medena masaža spodbuja krvni obtok in obnovi refleksno funkcionalnost, oslabljena s stiskanjem živcev. Ta vrsta masaže je predpisana v poznih stadijih bolezni, omogoča vam, da odstranite nevrološke simptome bolezni.

Tajska masaža

Tajska masaža s kili se redko uporablja: nekateri ne poznajo te vrste terapije, drugi pa niso na voljo finančno. Tehnika je prišla iz Tajske in je sestavljena iz vpliva na sprožilne cone. Dober rezultat pri zdravljenju kile v materničnem in ledvenem delu hrbtenice. Maser izmenično pritisne na točke z različnimi deli telesa: hrbet, prsti, komolci in roke se masirajo. Ta vrsta ni podobna klasični masi, primerljiva je z akupunkturo, sprostitvijo in taktilnim učinkom. Pacient ostane v oblačilih in uporaba kreme in olj ni zagotovljena.

Segmentna masaža

Segmentna masaža je finančno dostopnejša. Tehnika temelji na masažu paravertebralne regije - mestu korenine hrbtenjače iz hrbtenice. Omogoča vam izboljšanje delovanja in dela.
Med masažo uporabite tlak, intenzivno drgnjenje in gnetenje.

Razlike segmentne masaže s klasično:

• Kratko trajanje - do 30 minut.
• Visoka učinkovitost zaradi skrbnega razvoja ločenega segmenta.
• Vpliv na hrbtenico je postopen - od zgornjih slojev do spodnjih.
• Ni potrebno, da kožo mazate z maščobnimi kremami. Pomembno je, da masaži določijo občutljivost tkiv za različne vrste učinkov.

Namen te vrste masaže je posamično.

Švedska masaža

Osnova švedske masaže je klasična tehnika. Razlike v tem, da so vsi sloji mišic dotaknjeni in obdelani. Maser deluje z upognjenimi prsti, z drgnjenjem in intenzivnim gnetenjem.

Značilnosti švedske masaže so:

• globoko gnetenje mišic skoraj do kosti;
• vsa gibanja so usmerjena od središča do strani;
• uporabljajo mehke, vendar podaljšane kapi;
• mišična vleka.

Poleg patologij, povezanih s kili, ima masaža močan psihoterapevtski učinek. Pacient postavlja svoje razpoloženje in se depresira.

Anestezijska masaža

Metoda analgetične masaže:

1 Z dlani, da bi lahko premikali svetlobo iz hrbtenice na straneh, od pasu do ramen. Masaža se začne na levi strani, nato pa na desni strani.

2 Vertikalno gibanje od pasu do vratu.

3 Vizualno delite navpično nazaj in polovico. Rahlo pritisnite s prsti, da bi krožno gibanje vzdolž označenih črt. Naslednji izdelek lahko premaknete šele po popolni sprostitvi mišic, ki jih prstov dobro počutijo.

4 Izvedite grižanje, drgnjenje in gnetenje hrbta. Krožne diapozitive iz sredine hrbta na straneh in rahlo navzgor. To bo pripomoglo k povečanju odtekanja krvi iz stisnjenih mišic, lajšanju utrujenosti in bolečine.

5 Razliti prste in drsi do ramenih. Na obeh straneh hrbtenice.

Postopek je sestavljen iz desetih sej vsak drugi dan. Nežen in prijeten učinek bo močno izboljšal dobro počutje.

Masaža z ledom se lahko uporablja kot anestetska masaža. Visoka učinkovitost je dosežena zaradi naslednjih dejavnikov:

• Bolečine v kili so povezane z vnetno reakcijo živčnih vlaken v tkivih. Cold zmanjšuje vnetje in olajša otekline.
• Ob hlajenju se opazi lokalni anestetični učinek, t.j. anestezija.
• Hladno upočasni prenos živčnih impulzov na prizadetem območju, kar zmanjšuje boleče impulze.

Maserka masira hrbtni del bolnika s svetlobo, ki potiska z vrečkami za led.

Laskati masažo hrbta

Blaženje bolečine bo pomagalo lajšati masaže. Izvaja se s pomočjo prstov, komolcev in pest, s pritiskom na določene točke hrbta. Sila tlaka bo drugačna, kot tudi razmiki med učinki. Masaža se šteje za neprijetno, vendar zelo učinkovita.

Masaža po odstranitvi ledvene kile

Izvedite masažo, ko je operacija lahko nekaj dni, vendar v nežnem načinu. To se naredi na okončinah s strani poraza v prisotnosti radikularnega sindroma, zmanjšanju refleksov in povečanju šibkosti. Masaža je potrebna, da se odpravi odrevenelost, izboljša lokalna cirkulacija in izboljša razmislek.

Na lumbosakralnem območju so zdravniške manipulacije dovoljene le en mesec po operaciji. V prihodnosti maser ne bi smel poskušati poravnati ali zamenjati vretenc, saj bo prišlo do premika vstavljene mreže, ki omejuje disk.

Lahko masirate spodnji torx na hrbtu; paravertebralna območja ledvenih, sakralnih, spodnjih prsnih segmentov; medenični predel: zadnjice, grebeni ilnih kosti, križnice; kolka in točke bolečine. Za razširitev zadnjega intervertebralnega prostora in sprostitev paravertebralnih mišic je pod trebuh postavljen majhen vzglavnik. Masaža se izvaja z majhno obremenitvijo, ker je bolnik bolan.

Za pospešitev okrevanja telesnih sistemov s hrbtenico kirurgov je pacientom mogoče predpisati masažo. Obstaja več vrst, ki imajo različne učinke na telo. Zdravnik mora upoštevati značilnosti poteka bolezni in kontraindikacije ter želeni učinek.

Masaža z intervertebralno kilo

Avtor članka: Nadezhda Nikolaevna

Bolezni hrbtenice negativno vplivajo na celotno telo. Patološki proces vključuje živčni in cirkulacijski sistem, notranje organe. Hernija lahko zoži hrbtenični kanal, v katerem se nahajajo hrbtenjača in krvne žile, kakor tudi krvavijo živce, ki segajo do notranjih organov in okončin. Posledica tega je bolečina, motena je občutljivost in prehrana tkiv.

Pravilno izvedena masaža pomaga zmanjšati takšne manifestacije zaradi vpliva na boleče in fiziološko aktivne točke, izboljšanje oskrbe s krvjo in limfnega pretoka.

Masaža je enakomeren mehanski učinek na določenih delih bolnikovega telesa z rokami masažnega terapevta ali s posebnimi pripomočki in sredstvi. V tem primeru se delo opravi z mehkimi tkivi - kožo in podkožno maščobo, mišicami (v nasprotju z ročno terapijo).

Kot posebne naprave se lahko uporabljajo: steklene in plastične pnevmatske kozarce, bambus palčke, aplikator Kuznetsova; Aplikator Lyapko et al.

Masaža s kiljo hrbtenice je predpisana s kurativnim namenom (šele po koncu akutnega obdobja) in pospešiti proces rehabilitacije (ozdravitve) bolnika.

Za kaj je masaža?

1. Pomaga zmanjšati bolečino.
2. Zmanjša napetost mišic (hypertonus).
3. Izboljša cirkulacijo krvi na prizadetem območju (v mestu poškodovanega medvretenčnega diska) in okoliških mehkih tkiv.
4. Pospešuje proces ozdravitve bolnikov.
5. Zmanjša tveganje za prehod akutne oblike bolezni na kronično.

Kontraindikacije za vse vrste masaže

• huda bolečina, ki pogosto spremlja nastanek akutnega obdobja bolezni;
• kožne bolezni - pustularni, infekcijski in tumorji;
• hipertenzija II A-III stopnja
• onkološke bolezni notranjih organov;
• nosečnost;
• resno splošno stanje bolnika;
• povišana telesna temperatura (več kot 38 ° C);
• odvisno od vrste masaže, lahko pride do dodatnih omejitev.

Vrste masaže s kili hrbtenice

• splošno (klasično);
• segmentno (prizadeto področje hrbta);
• Švedščina;
• konzervirano (vakuumsko konzervirano);
• točka;
• Tajski;
• dragi.

Tehnika različnih vrst masaže

Splošna masaža (klasična)

Pacient je v udobnem položaju, ki leži ali sedi. Masaža se začne z obrezovanjem in drgnjenje dlani.

Nato se pri lokalizaciji bolečine opravi akupresura (po 3 točke) v skladu z zavorno tehniko. V tem primeru drugi in tretji prsti povzročata vrtenje in počasna gibanja.

Prsti ne odstopajo od hrbtenice, sila pritiska naj bi rahlo narasla z zakasnitvijo na globini tlaka. Ta tehnika se ponovi štirikrat, nato pa se prsti vrnejo na prvotni položaj.

Rabljene tehnike:

1. Stroking - drsenje rok na kožo bolnika brez njegovega premika. Izvaja se v smeri limfnega pretoka: od vrha do dna, nato navzgor in navzdol, na koncu - od hrbtenice.

Ukrep, ki je posledica uporabe glasbe:

• izboljšanje odtekanja krvi, ki preprečuje nastanek edema, pogosto spremlja vnetje mišic;
• sprememba tona živčnega sistema. Odvisno od vrste grižljaja je lahko osenčen (oster in živahen) ali zmanjša razburljivost (počasno, mehko in dolgotrajno);
• analgetično delovanje;
• rešilni učinek zaradi izliva limfe;
• izboljšana prehrana in metabolizem v tkivih.

2. Trnenje - močno drgnjenje ročno na pacientovi koži. Izvaja se v različnih smereh, dokler se temperatura kože znatno ne poveča. Trajanje tega sprejema je lahko 30-40% celotnega časa masaže.

Ukrep, ki je posledica uporabe trituracije:

• stimulira krčenje mišic;
• povečuje mobilnost v vretencah in sklepih;
• zmanjšuje kopičenje tekočih tkiv;
• olajša resorpcijo škodljivih oblog v koži in mišicah, ki so nastale zaradi stalnih pojavov;
• izboljša prehrano in metabolizem v tkivih.

3. Popravljanje Je tehnika masaže, ki vključuje prijemanje, stiskanje, stiskanje, potiskanje, striženje, drgnjenje in raztegovanje tkiv. Gnetenje vpliva na površino in globoke plasti tkiv. To je najdaljši element masaže, ki traja več kot 60% celotne seje.

Dejanje, ki je posledica uporabe gnetilne naprave

• še bolj intenzivno spodbuja krčenje mišic;
• ima učinek "pasivne" gimnastike, kar je še posebej potrebno z zmanjšanim tonom mišic;
• izboljša pretok krvi in ​​limfni tok;
• bolj intenzivno stimulira resorpcijo patoloških nanosov v koži in mišicah;
• odvisno od moči in globine gnetenja se lahko poveča (hitro in površinsko) ali zmanjša mišični ton (počasen in globok);
• povečuje gibljivost v vretenčkih.

4. Vibracije - oscilatorna gibanja, ki se razlikujejo po amplitudi, intenzivnosti, hitrosti in frekvenci.

Dejanje, ki je posledica uporabe naprave za gnetenje:

• pospeši proces popravila tkiva;
• izboljša kontraktibilnost mišic;
• ima izrazit analgetični učinek;
• lajša utrujenost v tkivih in izboljšuje njihovo prehrano;
• vpliva na mišični ton;
• ima refleksni vpliv.

Segmentna masaža

Glavni učinek v tej obliki masaže je na paravertebralni regiji (izstopne točke korenine hrbtenjače iz hrbtenice).

Značilnosti segmentne masaže v primerjavi s klasično splošno masažo:

• krajše trajanje (približno 20-25 minut);
• bolj nežen splošen učinek na telo, saj se izvaja v ločenem segmentu (del telesa);
• večja učinkovitost;
• se izvaja brez uporabe maziv, ker vplivajo na zaznavanje občutkov;
• nižji stroški.

Foto: segmentna refleksna masaža

Rabljene tehnike (enako kot v klasični masažni masi): gobecanje, brušenje, poliranje, gnetenje, vibracije. Lahko jih nekoliko spremenimo ob upoštevanju potrebnega refleksnega delovanja.

Švedska masaža

To je klasična masaža, ki vpliva samo na zgornjo plast mišic in temelji na starodavnih grških, rimskih in kitajskih klasičnih tehnikah. Njena glavna naloga je, da se mišice raztegnejo in gnetijo tesnila. Švedska masaža izboljša in pospešuje krvni obtok brez povečanja bremena srca. Zato se obravnava kot varčnejša.

Značilnosti švedske masaže:

• masaža s polovično upognjenimi prsti;
• gnetenje stisnjenih mišic in njihova vleka nastanejo z blazinicami prstov;
• uporabljajte dolge in gladke kapi;
• močan in globok vpliv z največjo penetracijo (skoraj do kosti);
• Smer masažnih gibov od središča do periferije.

Rabljene tehnike: mucenje (5-7%), brušenje (40-50%), gnetenje (10-15%) in gibanje (30-40%).

Lahko (sesanje-lahko) masaža

Združuje učinek masaže in fizioterapije, ki je primeren za kopel ali savno. Pod kozarcem se ustvari razredčeni zrak, ki spodbuja procese obrobne cirkulacije. Zaradi tega se zmanjšujejo stoječi pojavi, hipertenzija mišic (čim bolj se sprostijo) in boleče občutke, prehrana kože in mišičnih vlaken se izločajo, se izločajo strupene snovi, nastale zaradi lokalnega vnetja mišic. Poleg tega ima taka masaža lokalno refleksno delovanje na biološko aktivnih točkah.

Za ustvarjanje vakuuma se uporabljajo konvencionalno medicinsko steklo (zaradi ogrevanja) ali posebne plastične pnevmatske pločevinke (s stiskanjem sten).

Značilnosti masaže z vakuumsko maso:

• ustvarjanje vakuuma v notranjosti sesanja kože mora biti na višini najmanj 1-2 cm;
• za enostavno jadranje pločevinke na površini kože hrbta, ga je treba mazati z masažnim oljem, vazelinjem ali maščobno kremo;
• Med masažo je topla ali rahla pekoč občutek;
• Po masažah se lahko pojavijo podplutbe, ki gredo skozi nekaj dni.

Uporabljene tehnike: gladek in neprekinjen rectilinear, cikcak in spiralni zdrs. Njihova usmeritev naj bo od spodaj navzgor in sovpada s potjo krvi in ​​limfnih posod. To ni dolgotrajen postopek - približno 5-15 minut.

Pomembno! Po postopku morate počivati ​​30-40 minut v položaju, ki je nagnjen.

Akupresura (akupresura)

Ta metoda je prišla iz držav Ancient East. Njeno bistvo leži v vplivu na specifične bolečine posameznih mišic. Najbolj priljubljena je masaža Shiatsu, tako imenovana metoda nevromuskularne terapije.

Značilnosti akupresure:

• tlak v določenih točkah z različno silo;
• kratkoročna izpostavljenost (v 10-30 sekundah);
• obolevnost postopka, hkrati pa visoko učinkovitost.

Masažne tehnike se izvajajo s prsti, pestmi ali komolcem.

Medena masaža

Na kožo pacienta se nanese tanek sloj medu, v katerega se lahko doda palmovo ali jelovo olje, mumije itd.

Značilnosti medenične masaže:

Zaradi določene konsistence medu nastane učinek "lepljenja in trganja" dlani, ki draži kožne receptorje. Zato ima medena masaža močan refleksoterapevtski učinek. Dokazano je, da se uporablja za nevrološke manifestacije, ki pogosto spremljajo medvretenčno kilo. Pomemben pogoj je uporaba samo naravnega medu, saj vsebuje veliko vitaminov, elementov v sledovih in drugih biološko aktivnih snovi.

Rabljene tehnike: krčenje dlani.

Pravila masaže z intervertebralno kilo

1. Masažo mora opraviti samo usposobljen specialist.
2. Pred odhodom na maserja se je treba posvetovati z zdravnikom-vertebrologom, saj je pri nekaterih oblikah hernijske masaže lahko kontraindicirano.
3. Med postopkom je bolnik primeren zanj. Glede na masažo:

• ležijo na trebuhu, zložene roke dajo pod čelo - z masažo vratu in ramenskega pasu;
• sedi s podpornimi rokami in glava na masažni mizi - med izvajanjem masaže na vratu;
• leži na trebuhu s posebnim blazino pod pacientovim prsnim košem - s masažo hrbta in prsi;
• leži na trebuhu z rahlo upognjenimi nogami (pod goleni, valj je nameščen, da se zmanjša napetost ledvenih mišic) - z masažo spodnjega dela hrbta.

1. Masaža se izvaja čimbolj natančno, brez uporabe surovih tehnik, ki pacientu povzročajo bolečino.
2. Prepovedano je uporabljati zelo intenzivne ročne gibe, ki jih spremljajo vrtanje, trzanje in obračanje (valjanje). Lahko poškodujejo nestabilno disko.
3. Trajanje prve seje bi moralo biti kratkotrajno in sprejemi - čim bolj mehke in čiste.
4. Trajanje in moč vplivov naslednjih sej se povečuje.

Dodatni načini konzervativnega zdravljenja

Če se bolniku diagnosticira herniated disc, je masaža eno izmed sredstev konzervativnega zdravljenja, ki se lahko uporablja samostojno ali kot del kompleksne terapije.

Kot dodatni nefarmakološki postopki se lahko priporoča naslednje:

• fizioterapija;
• laserska obdelava;
• izvajanje sklopa posebnih vaj (LFK);
• akupunktura.

Določite seznam postopkov in jih lahko imenujete le za zdravnika.

Kakšna vprašanja se pojavijo pri bolnikih, ki so imeli masažo s hernijim diskom

1. Ali je dovoljeno narediti masažo s pomočjo medvretenčne kile?

Odgovor: Pravilno izvedena masaža posebej usposobljenega zdravnika ni samo škodljiva, temveč tudi uporabna. Pomaga zmanjšati edem in vnetje s spodbujanjem venskega odtoka. Učinki na bolečine in napete mišice povzročajo analgetični učinek. Poleg tega napete mišice povzročijo povečanje že povečane obremenitve prizadetega medvretenčnega diska, zaradi česar je še bolj stisnjen, deformiran in uničen. Sprostitev mišic zmanjša presežni tlak na poškodovanem disku.

1. Ali lahko padla kila med masažo pritiska na živčne korenine in poveča bolečino in otrplost v okončinah?

Odgovor: Med masažo je neposreden učinek na živčne končnice nemogoče, ker so zaščiteni s prečnimi procesi vretenc. Nobena od tehnik masaže ne more neposredno stiskati medvretenčnega diska. Vendar kila ni vedno v isti smeri z živčnimi koreninami in ni znano, katera tehnika, položaj ali gibanje lahko poslabša bolečino. V tem primeru se masaža takoj ustavi.

1. Ali je mogoče pozdraviti masažo herpiranega medvretenčnega diska brez uporabe dodatnih metod zdravljenja?

Odgovor: sam potek masaže ne more voditi do popolnega zdravljenja, saj pripomore k odstranjevanju vnetja, prekomerne ekspanzije, bolečine, izboljšanja oskrbe s krvjo na masiranem območju. Kriza ne ureja in ne rešuje.

1. Kako lahko izboljšam učinkovitost masaže?

Odgovor: za odstranitev vnetja in za namen anesteziranja pred masažo se uporabljajo posebna sredstva proti bolečinam ali protivnetna mazila. Masaža nima samo tega učinka, temveč tudi izboljša absorpcijo takih zdravil zaradi boljše oskrbe s krvjo.

1. Katere metode, ki ne zahtevajo kirurškega posega in predpisovanja zdravil, dopolnjujejo masažo pri zdravljenju intervertebralne kile?

Odgovor: da povrnejo celotno učinkovitost ligamentnega aparata in okrepijo hrbtne mišice. Vrtebrologi priporočajo akupunkturo, kineziterapijo, terapijo in jogo.