Kaj morate vedeti o uporabi masaže za skoliozo hrbtenice

  • Osteoporoza

Skolioza je ukrivljenost hrbtenice, ki povzroča deformacijo prsnega koša.

Vzrok bolezni je prirojena in pridobljena.

Scolioza se pojavi zaradi nepravilne drže, telesne aktivnosti ali vnetnih procesov, ki se pojavijo med puberteto.

Na različnih stopnjah njegovega pristopa do zdravljenja

Glede na stopnjo skolioze je tehnika izvajanja masaže in sočasnih metod zdravljenja različna.

Terapija v prvi fazi

Na primarni stopnji razvoja skolioze je vidna sprememba v hrbtenici praktično nepravilna. Ampak napoved zdravljenja s pravočasnim zdravljenjem v kliniki je precej dobra.

Kako pravilno masirati s skoliozo I stopnje:

  1. Masažo poteka vsakih šest mesecev. Terapevtska terapija je namenjena popravljanju drže in krepitvi prsne in dorzalne mišice.
  2. Priporočljivo je, da vadite telesne vaje in plavanje.
  3. V prihodnosti je treba držati držo in ne biti dolgo časa v enem položaju.
  4. Spalni prostor, opremljen z blazino in žimnico.

Druga stopnja je težka, vendar možna

Za skoliozo 2. stopnje je značilna sprememba hrbtenice. Kadar ga pregleda strokovnjak, obstaja neskladje med kletko, lopaticami in glutealnimi gubami.

Terapevtska terapija se izvaja celovito in je namenjena obnavljanju in preprečevanju razvoja bolezni. Zdravljenje je enako kot pri 1 stopnji bolezni. Poleg tega lahko zdravljenje z vitaminom D predpisamo.

Priložnosti za zdravljenje stopnje 3

Tretja stopnja skolioze je najtežja pri izbiri tehnike zdravljenja bolezni.

Vizualno lahko določimo ukrivljenost. Nastane rebra. Zdravljenje bolnika je zapleteno.

Načini reševanja problema:

  • individualni recept za nošenje ortopedskega steznika;
  • fizioterapijo in masažo;
  • Postopki se izvajajo, leži na hrbtu, ker imajo asimetrično usmeritev.

Na četrti stopnji masaža ne bo pomagala

Pacientovo telo je močno asimetrično. Glavna metoda boja je kirurški poseg. V hrbtenici so nameščene kovinske plošče, ki telo držijo v simetričnem položaju.

Obstaja več načinov za pritrditev hrbtenice:

  • pritrditev s premičnim pritrditvijo (ki ga uporabljajo otroci);
  • s fiksnim pritrditvijo vrtilnih vretenc.

Obdobje rehabilitacije traja do 1 leta in vključuje nošenje steznika, izvajanje terapije ter masaža.

Vpliv terapevtske masaže na zdravje telesa

Terapevtska masaža je aktivna tehnika, ki zmanjša uporabo določenega draženja pacientu z rokami terapevtov masaže ali s pomočjo strojne terapije.

Masaža ima zdravje in preventivni učinek za človeško telo:

  • pomlaja;
  • izboljša krvni obtok in aktivira pretok krvi v kapilarah;
  • normalizira spanec, pomaga obvladovati nespečnost, stres in slabo razpoloženje;
  • sprošča in pomirja;
  • povečuje elastičnost mišičnih vlaken.

Masaža normalizira krvni obtok, sprošča mišice, povečuje gibljivost in elastičnost sklepov.

Terapevtska masaža hrbtenice krepi hrbet in ima sproščujoč učinek.

Teorija masaže pri skoliozi

Obstajajo dve teoriji boja proti skoliozi s pomočjo masaže:

  1. Teorija številka 1 pravi, da je namen masažne terapije doseči sprostitev v napetih mišicah in toniranje oslabljenih. Teorija je bila imenovana lok loka. Mišice hrbta so raztegnjene na konkavno stran, tako da nasprotno ne obremenjujejo.
  2. Teorija številka 2 pravi - napeta mišična stran je napeta. Vendar pa ne zanemarjajte in razdelite mišice v napete in oslabljene. Mišice hrbta so lahko v drugačnem stanju in napete v konveksni coni.

V katerih primerih bo masaža škodljiva?

Zdravljenje z masažo je kontraindicirano pri ljudeh z diagnozo:

  • izrazite nevralgične motnje.
  • ledvična in jetrna insuficienca.
  • onkološke bolezni.
  • bolezni srca in ožilja.
  • alergijske bolezni.
  • poslabšanje kroničnih bolezni.
  • gnojni procesi v telesu.
  • tuberkuloze v odprti obliki.
  • kožne bolezni itd.

Splošna pravila in nasveti

Masažna gibanja v ukrivljenosti hrbtenice se izvajajo v smeri od spodnjih okončin do vratne hrbtenice. Pri vseh vrstah skolioze se uporablja določena tehnika, usmerjena v obolen del hrbta.

Začne se z milom. Posebno pozornost posvečamo medkostniškim mišicam, ki se gnetijo s pravokotnimi gibi.

Krožne gibe sproščajo široke in dolge mišice. V pasu se uporablja stiskalna tehnika, ki razteza območje križnice.

Začnite z konkavno stranjo, ki se postopoma premika v izbočeno. Proti koncu masaže prehajajo v konveksni del hrbta. Terapija se konča s kompleksno masažo vratu in nog.

Pri skoliozi 2 in 3 stopinj je treba posebno pozornost posvetiti masažo prsnih mišic, trebušnih mišic in nog.

To bo pomagalo podaljšati konsolidacijo rezultata. Za odpravo deformacij se izvaja dolga masaža. Končni rezultat je, da mišice hitro postanejo tone.

Glavne sorte sodobne masaže

Pri skoliozi hrbtenice uporabite naslednje vrste masaže:

  1. Lahko je postopek zdravljenja in neposredna izpostavljenost bolnega telesa vakuumu. Masažo hrbta lahko opravite doma brez posebnih sposobnosti in sposobnosti. Najprej se ledveno območje segreje, nato pa s pomočjo otroške smetane ali olja, površino pod pločevinami mazate. V bankah se zrak spali, zaradi česar se ustvari vakuum. Tegle so nameščene na pacienta vzdolž hrbtenice.
  2. Spot zahteva določene veščine in znanje. S pritiskom na prste velikih vretenc pomaga obnoviti izgubo moči.
  3. Ročno Vključuje kompleks vplivov na težavna področja telesa. Usklajeno uporabite tehniko raztezanja, vibracij in obrezovanja.
  4. Pri izvajanju Tajski Masaža pacienta položi na tla, roke se vodijo za hrbet. Maser sedi poleg njega in naredi potiskanje gibov v predelu hrbta, ki se giblje proti pasu. Na koncu masaže, ki raztezajo roke in pritisne gibe na straneh telesa.
  5. Kdaj razlikovati Masaža je sproščena, napeta in raztegnjena mišica hrbta, trebuha, prsnega koša in okončin.

Zakrivljenost ledene hrbtenice

Terapija proti lumbalni skoliozi se začne z milom. Potem maser na krožnem gibanju vpliva na mišice dolge hrbta.

Lumbalno območje gnetemo z blazinico za prste v smeri rektiline. Masaža se konča z lahkim patom na hrbtu.

Z ledvično ukrivljenostjo je priporočljivo izvajati niz vaj:

  1. V stojnem položaju so komolci usmerjeni na straneh, roke pred rameni. Izvajamo krožne gibe komolcev naprej in nazaj.
  2. Dvignemo roke navzgor in dosežemo strop, ne odstranjujemo pete od tal.
  3. Nazaj proti vratnemu krilu, tako da vratu in pete čutijo vrata. Stojimo 20 sekund, se sprostimo.
  4. Izvedite vadbo "kolo". Lezite na hrbet, zavrtite pedale v zraku.

Video trening za masažo s skoliozo s podrobnimi navodili:

Terapevtski kompleks za dojke

V skoliozi prsnega koša se deformirano ramo povleče nazaj, tako da lahko na nasprotno ramo prevzame simetrično obliko.

Maserka deluje na prsne mišice. Medkrepljeni prostori so nežno masirani s pravokotnimi, potem krožnimi gibi.

Vaje za skoliozo prsi, namenjene zmanjšanju ukrivljenosti hrbtenice:

  1. Spustili smo se na hrbet, položili roke na hrbtni del glave, priležemo komolce na straneh, sapo, nato pa jih vrnemo z izdihom.
  2. Spravili smo se na želodec. Dvignite prtljažnik in se nagnite v prsnem košu. Vdihnemo, spustimo in izdihujemo.
  3. Vstajamo na vseh štirih. Hkrati raztegnemo desno roko in levo nogo, vdihavamo. Spremenimo roko in nogo, izdihujemo.

Vaje za krepitev paravertebralne mišice.

  • nagibi naprej, nazaj in navzdol;
  • kolenski zavoji z upognjenimi koleni, noge ne spadajo s tal;
  • raztegni roke vzdolž prtljažnika, leži na hrbtu, po nekaj sekundah dvignite roke navzdol;
  • leži na hrbtu, položi roke na hrbet vaše glave, ga razporedi in vrne v prvotni položaj.

Masaža za cervikalno skoliozo

Masažna terapija se začne z zdravo stranjo vratu, postopoma prehajajo na problematični del.

Razvijajo se točke, iz katerih zapustijo začinski živci, ker so podvrženi negativnim učinkom.

Na video masažo v vratu:

Pričakovani učinek masaže:

  • zadaj boleče v hrbtu;
  • popravi ukrivljenost hrbtenice;
  • krepi mišični steznik;
  • pospešuje metabolne procese in cirkulacijo;
  • odpravlja ukrivljenost v hrbtenici;
  • lajša kronično bolečino.

Priporočila za odpravo cervikalne skolioze:

  • telovadba, gimnastika, plavanje.
  • utrjevanje telesa.
  • masaža za krepitev mišic hrbta;
  • žimnico mora biti togo, le spati le na hrbtu.
  • priporočamo uporabo ortopedskih steznikov.
  • hrana bogata s fosforjem, kalcijem in beljakovinami.

Kako pomagati svojemu otroku

Tehnika izvajanja masaže za skoliozo pri otrocih vključuje naslednje ukrepe:

  1. Otrok pade na želodec. Na delu oddelka za prsnico zdravnik opravi milom, postopoma prestavlja na vibracijske ukrepe v prsnem košu in spodnjem delu hrbta.
  2. Otrok se nahaja na eni strani. Maser izvaja tehniko, ki vam omogoča, da vlečete ilni greben na desni.
  3. Otrok valjanje na trebuhu. Lumbalna regija je masirana, podkožna cona se sprošča in se razteza.
  4. Otrok položi na hrbet. Površina prsnega koša je masirana. Terapija se konča z mucenjem hrbta in ramena.

Značilnosti otroške masaže:

  • kontraindikacijsko je, da zdravilo izvede po jedi, je bolje počakati 40-50 minut;
  • roke morajo biti čiste, oljane za masažo ali otroško kremo;
  • gibi - gladka in počasna, brez tlaka.

Za pomoč je bolje obrniti se na strokovnjake!

Ob upoštevanju pomena bolezni in posledic za rešitev problema je bolje, da ne poskusite z masažo doma.

Glede na to, da sami ne boste mogli raziskati hrbtenice. Zdravljenje in preventivni pregled ter masaža v kliniki vam omogočata, da natančno diagnosticirate, določite obseg in globino vaše težave.

Masaža mora opraviti specialist, ki dobro pozna anatomijo. Zdravnik bo pripravil individualni načrt zdravljenja in maksimalno pregledal mišično-skeletni sistem.

Da bi bila masaža koristna in ne škoduje, bi se morali resno približati rešitvi tega vprašanja in poiskati pomoč strokovnjakov.

Masaža s skoliozo pri otrocih

Terapevtski in sproščujoči učinek na telo zagotavlja masaža s skoliozo pri otrocih. Otroška čelna ukrivljenost vretenc je postala resnična katastrofa v času digitalne tehnologije. Sedeži na enem mestu z gadgetom v rokah, mnogi starši vidijo svoje otroke v pol bend položaju. Če nimajo dovolj moči in časa za spremljanje stanja otroka, potem lahko pride čas, ko bodo morali zdraviti skoliozo. Da bi se izognili razvoju bolezni, bo pomagalo pri kompleksnem zdravljenju z uporabo masaže.

Tehnološka terapevtska masaža

Izvajanje masaže s skoliozo ima dva namena:

  • Da bi dosegli sprostitev v napetem delu hrbta;
  • Daj tonus oslabljenim mišicam.

Katera stran hrbta s skoliozo je najbolj napeta: konkavno ali konkavno? Razlog za negotovost je naslednji. Ni jasne opredelitve, kaj je vzrok, in kakšna je posledica skolioze. Ali ukrivljenost hrbtenice povzroča napetost nekaterih mišic in oslabitev drugih, ali obratno, napetost in šibkost hrbtnih mišic povzroči ukrivljenost hrbtenice.

Prva teorija temelji na izkušnjah kirurgov. Ta teorija se imenuje lok, kjer je zakrivljena hrbtenica lok lok. V tem primeru se napete mišice raztegnejo, kot pokrovček, da bi se sprostile. Pripadniki druge teorije, večinoma strokovnjaki, ki se zanašajo na instrumentalne metode, pravijo ravno nasprotno.

Resnica leži nekje na sredini. Mišičnih skupin, ki sodelujejo pri hrbtenici, ne morete ločiti, popolnoma napete in popolnoma sproščene. Tudi na eni strani telesa so lahko mišična tkiva v različnih državah. Zato pri masažo s skoliozo morate posvetiti pozornost posameznim skupinam mišic. Za izvajanje terapevtske masaže mora biti zdravnik z ustrezno izobrazbo in usposobljen v postopku za skoliozo pri otrocih.

Izvajanje enake preventivne masaže na začetnih stopnjah bolezni je mogoče zaupati bližnjim sorodnikom otroka. Oseba, ki bo vodila zdravljenje, je dolžan poslušati predavanje o vrstnem redu priprave otroka, tehniko in metode masaže ter opraviti sejo pod vodstvom strokovnjaka.

  • Strokiranje je plitvo in temeljito. Plit se uporablja za lajšanje sindroma bolečine, vendar globoko za aktiviranje živčnega delovanja (ni prikazano v akutnem poteku bolezni);
  • Raziranie in gnetenje - glavne metode pri zdravljenju skolioze 1. in 2. stopnje, ki se izvajajo na vseh delih telesa;
  • Vibracije in prisluškovanje so ritmične in neritmične. Izvajajo se v bistvu pri ukrivljenosti prsnega oddelka.

Mi pripravljamo prostor, sami in otrok

Otroška masaža za skoliozo poteka eno uro po jedi. Za izvedbo postopka izberite čvrsto in trdno površino. Če je otrok majhen, se masaža izvaja na veliki mizi. V tem primeru mora biti odrasla oseba na desni in levo od otroka. Če je otrok velik, je mesto masaže lahko tla sredi sobe. Masažni prostor je pokrit s prekrito čisto listo. Ruke masažnega terapevta morajo biti čiste in suhe.

Otrok je postavljen na želodec, krivljenje roke v komolcih, roke na območju ramen. Telo ima položaj, v katerem je hrbtenica v najbolj pravilnem položaju. Raji so na isti ravni. Položaj telesa se med sejo ne spremeni. Roke za odrasle in otrokovo telo so mazane z otroškim oljem, namenjene za nego kože.

Ali si masirajte

Postopek se začne s konveksnim delom telesa z nadaljnjim prehodom na konkavni del. V začetku se celotna površina telesa segreva, kar bo podvrženo postopku. Ogrevanje se izvaja z geslom s postopnim povečanjem uporabljene sile. Premik roke je od pasu do ramen, od roba okončin do telesa. Nato s polovično upognjenimi prsti poteka drgnjenje v krožnem gibanju. Po segrevanju so tisti deli telesa, na katerih se trenutno ne izvajajo manipulacije, pokriti s toplo odejo.

V glavnem delu se uporabljajo gnetenje, drgnjenje in vibracije. Tlak neposredno na hrbtenico ni mogoč. Območje bradavic je prepovedano območje za masažo. Nadomestna in pritisna gibanja so izmenična.

Površina medenice in noga sta skrbno izdelana s strani hrbtenjače hrbtenice. Dolge in najširše mišice hrbta se gnetijo s krožnimi gibi z upognjenimi prsti roke. Medkrepljeni prostori so masirani s krožnimi gibi, kot tudi cikcak in rektilinearnimi gibi. Manipulacije na spodnjih okončinah se prenašajo od zgoraj navzdol: stegno, koleno, teleta, stopala. Na koncu se izvede miljenje. Otrok je pokrit z odejo in pusti v mirovanju 15-20 minut.

Do vsake stopnje bolezni - vaša masaža

Masaža z vsako stopnjo bolezni ima svoje značilnosti. S skoliozo prve stopnje, ko spremembe položaja hrbtenice niso jasne, zadostuje, da se z drgnjenjem in gnetenjem z minimalno uporabo napora uporabite le. Glavno področje vaje je med lopaticami in vzdolž hrbtenice.

Za masažo na 2. in 3. stopnji je značilen selektivni seznam učinkov. Da bi dobili ton mišic, potrebujete postopno povečanje napora tako med sejo kot z zasedanja na seji. Približno po 10 sejah sprejemi dopolnjujejo uteži.

Ledvično regijo se masira z razširjanjem dlani na strani hrbtenice. Naslednja tehnika, gibanje tesno stisnjene dlane od kičme do spodnjega roba lopapule, sprošča mišice hrbta s strani ukrivljenosti hrbtenice. Premiki na območju lopatice so namenjeni raztezanju mišic. V plezalnem pasu se aktivno gnetenje izvaja za spodbujanje in izboljšanje tona. Masaža predelke prsnega koša se izvaja z mletjem.

Koliko in kako pogosto

Otroci so v 10-20 sejah predpisali masažo za skoliozo. Število sej v tečaju je odvisno od stopnje ukrivljenosti hrbtenice in zdravnikovih priporočil. Šest mesecev kasneje se lahko imenuje drugi tečaj. V nujnih primerih lahko zdravnik skrajša odmerek med prvim in drugim potekom do 2-3 mesece. V enem letu je priporočljivo preživeti 2-3 tečaje.

Pogosto zdravljenje s skoliozo bistveno zmanjša njegovo učinkovitost.

Izvajanje masaže ne bo le pomagalo rešiti otroka pred skoliozo, temveč tudi obnoviti živčni sistem, okrepiti mišice in vezi, pospešiti presnovo, uravnavati cirkulacijski sistem in obnoviti kožo.

Masaža hrbta za skoliozo

Masaža hrbta v skoliozi se nanaša na metode konzervativnega zdravljenja ukrivljenosti hrbtenice katerekoli stopnje.

Vendar pa je največji učinek mogoče doseči le s kombinacijo masaže z drugimi metodami: fizioterapijo in terapijo z vadbo.

Masaža vam omogoča izboljšanje položaja hrbtenice, zmanjšanje mišične napetosti in zmanjšanje ukrivljenosti loka.

Masažo pri zdravljenju skolioze druge in višje stopnje je treba razlikovati. To je skrajšan mišice v konkavno lok ukrivljenosti je potrebno, da se raztezajo ven in se sprostite, in potegnil mišice v konveksno domeni, na drugi strani pa za spodbujanje in tone.

Tudi pred masažo se pokaže lokacija žarišč, območje lokalnih hipertonskih mišic in tesnila v tkivih. Nato jih prizadevajo masažne tehnike: točka in segmentni refleks.

Zelo pomembno je razumeti mojstra masažnih nalog in sposobnost dodeljevanja tehnik glede na posamezne značilnosti bolezni, ki temeljijo na celotnem načrtu zdravljenja.

Učinek masaže na človeško telo

Kaj se zgodi v telesu po masažah:

  • preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni;
  • povečuje splošni ton telesa;
  • okreva se imuniteta;
  • izboljša čustveno stanje;
  • sprostitev in raztezanje mišic;
  • Fleksibilnost, elastičnost in mobilnost se vrnejo v tkiva;
  • utrujenost se odstrani;
  • povečanje živahnosti, delovne zmogljivosti;
  • Bolečine v mišicah se razbremenijo;
  • izboljša držo;
  • mišice se prenašajo v stanje naravnega ravnovesja;
  • dihanje postane globlje;
  • razširiti kapilare in druge krvne žile;
  • kri je nasičena s kisikom;
  • obstaja odtok limfe;
  • spodbuja delo znoja, lojnic, zaradi česar se koža ohladi, očisti in navlaži;
  • spodbujanje izmenjave plina;
  • povečano sproščanje mineralnih soli, sečne kisline in sečnine;
  • metaboliti in strupi gibanja;
  • pospešuje se regeneracija tkiv.

Vedno ni mogoče posvetovati s specialistom, v takšnih situacijah priporočamo, da sami izvedete masažo.

Oblike postopka in zahteve za vodenje

Splošni obrazec

Masaža se izvaja na vseh področjih telesa, pri čemer je posebna pozornost namenjena območjem, povezanim z boleznijo.

Čas vodenja: 50-70 minut, pogostost - vsak drugi dan.

Zasebna oblika

Masaža se izvaja na ločenih delih telesa.

Trajanje: 3-30 minut.

Zahteve za masažo

  • pacient mora biti v položaju, v katerem je njegov najhujši aparat v sklepih in mišicah v najbolj sproščenem stanju;
  • med masažo se ne bi smeli truditi;
  • Bolnikovo telo mora biti prekrito s listom, razen območij, na katerih se bo izvajala masaža;
  • Ne spreminjajte bolnikovega položaja med sejo brez posebne potrebe;
  • Med masažo v sobi ne bi smeli biti tujci, bi se morali izogibati močni svetlobi in tujim hrupom.

Kontraindikacije

  • bolezni mišično-skeletnega sistema, pri katerih lahko poškoduje masažo;
  • bolezni drugih telesnih sistemov, za katere velja prepoved ročnega zdravljenja;
  • šibko splošno fizično stanje pacienta;
  • starost: Masažne seje za starejše in majhne otroke je treba opraviti na nežen način.

Tehnika in tehnika za skoliozo

Vrstica masaže za skoliozo:

  1. Pred imenovanjem masažnega programa je potrebna radiografija bolnikovega splošnega stanja;
  2. stimulacija segmentnih korenin, ki se nahajajo v območju izhoda iz hrbtenice;
  3. Postopek masaže se začne šele, ko na skeletne mišice ni stresa, spodnji segmenti se masirajo;
  4. potem je prehod v visoko hrbtenico;
  5. Med masažo je treba površinsko napetost najprej odstraniti, nato pa je treba poskrbeti za globlje področje (pomembno je, da je treba masažo dojenčka narediti precej mehkejšega, zato ni treba tako močno upogibati mišic kot odrasle osebe);
  6. segmentni učinek poteka v smeri od periferije do središča - to je edini način, da se zagotovi maksimalna popolna sprostitev mišic in stimulacija kožnega krvnega obtoka;
  7. v primeru bolečine v okončinah se mora masaža začeti s segmentnim učinkom: medtem ko se masaža premakne v smeri od periferne do srca.

Zdravljenje otrok

Značilnosti masaže pri otroški skoliozi:

  • takoj po jedi otroka ne morete postaviti vodoravno, počakajte najmanj 40-50 minut;
  • Ne morete gnetiti območja bradavic - otroci so zelo občutljivo področje, lahko ga zlahka poškodujete z enim neprevidnim gibom;
  • roke morajo biti mehke, nujno podmazane z oljem ali smetano;
  • gibi so gladki, počasni in zelo previdni;
  • Ne pritiskajte neposredno na hrbtenico;
  • poslušajte otrokovo pritožbo, njegove želje in prilagodite masažno tehniko, upoštevajoč jih.

Pogostost seje

Pogostost postopkov masaže na leto: 2-3 tečaji.

Če zlorabljate masažo, se bo njegova učinkovitost sčasoma zmanjšala.

Za maksimalno učinkovitost zdravljenja je potrebno kombinirati masažo s fizioterapevtskimi vajami.

Pričakovani učinek

Kaj pomaga masirati s skoliozo:

  • odstranjuje bolečine v hrbtu;
  • ima močan blagodejni učinek na celoten organizem;
  • popravi ukrivljenost hrbtenice;
  • odlično krepi mišični steznik;
  • bistveno pospešuje obtočne procese;
  • Negira občutek kronične utrujenosti: splošne in mišične;
  • tvori mišični steznik;
  • popravi ukrivljenost vretenc;
  • olajša akutno in kronično bolečino.

Treba je omeniti, da je verjetno, da bo edini masažni tečaj popolnoma pozdravil skoliozo in poravnati hrbtenico. Pacient je obvezen enoletni tečaj. Kombinirati ga je treba z drugimi terapevtskimi metodami: terapevtsko terapijo, fizioterapijo.

Terapevtska masaža hrbta za skoliozo

Koncept skolioze (iz grške - skolioze) je izrazita frontalna ukrivljenost vretenc. Bolezen izhaja iz napačne drže ali zaradi določenih vnetnih procesov, ki se pojavljajo neposredno v vretenčnih tkivih.

V nekaterih primerih se bolezen zateče v ozadje intenzivnega fizičnega napora ali spremembe v načinu življenja. In zakrivljeno ukrivljenost se lahko popravi s pomočjo terapevtske masaže.

Vsebina

Vpliv masaže na človeško telo ↑

Profesionalna in kompetentno izvedena masaža ima terapevtski, obnovitveni, sproščujoč učinek na telo.

Znano je, da se s pravilnim izborom masažnih tehnik ne morete le znebiti obstoječih bolezni, temveč tudi preprečiti njihovo pojavljanje v prihodnosti.

Masaža ima zelo koristen učinek na:

  • živčni sistem: zahvaljujoč masažnim gibom živčne celice hitro reagirajo na mehanske dražljaje, pozitivni pulzni tok pa vstopi v živčni sistem. Masaža lahko umirja živčno razburljivost.
  • sklepi in vezi: masažna gibanja prispevajo k boljši dobavi krvi v sklepih in hitrejšem premikanju sinovialne tekočine. Zaradi tega so sklepi bolj elastični.
  • cirkulacijski sistem: masaža pospešuje pretok krvi in ​​gibanje limfe v telesu;
  • metabolizem: masaža se odlično spoprijema s celulitnimi manifestacijami zaradi izboljšanja metabolnega procesa;
  • koža: Masažni gibi lahko s površine kože odstranijo stare celice povrhnjice. Izboljša delo znoja, lojnic, zategne in obnavlja strukturo kože.

Pravilno izbrana masaža vam omogoča, da popravite začetno skoliozo.

Teorije masaže s skoliozo hrbtenice ↑

Do danes obstaja dve teoriji masaže za skoliozo hrbtenice.

Prvi pravi, da je namen masažnih postopkov doseči stanje sprostitve neposredno v napetih mišicah in zvišati oslabljene.

Teorija, imenovana "lok", pravi, da se mišice konkavnih vretenc štejejo napete; in s konveksne strani - mišice so bolj sproščene.

Tu je hrbtenica lok označene z lokom, na podlagi tega, kar naredi sklep: hrbtne mišice (kot čebula niz) raztezajo hrbtenico v konkavni regiji, tako, da je nasprotna stran je sproščeno.

Moderni kirurgi pogosto uporabljajo različico "Onion".

Druga teorija navaja nasprotno: napeta mišična stran je napeta.

To potrjujejo številne meritve pri bolnikih s indeksi hrbteničnega potenciala. Njegova vrednost v izbočeni coni je vedno večja. Teorija je prejela več dokazov v praktični medicini.

Vendar pa regijo hrbtne strani ni mogoče razdeliti na dve coni: le napeto in le oslabljeno. Hrbtenične mišice na straneh so lahko v drugačnem stanju. Praviloma so bolj napeta natančno izbočena cona.

Pri izvajanju masaže hrbtenice je treba upoštevati ta dejavnik, posebno pozornost pa posvečamo skupini posameznih mišic.

Obrazci in zahteve za njegovo ravnanje ↑

Specialisti prepoznavajo splošno obliko strokovne terapevtske masaže in tako imenovane zasebne oblike.

V splošni obliki so vsa področja telesa masirana, s posebnim poudarkom na problematičnih področjih.

Postopki masaže se izvajajo vsak dan in trajajo približno eno uro - odvisno od kompleksnosti.

V zasebni obliki se pozornost posveča posameznim delom telesa: hrbtni predel, roke, noge, ščetke itd.

Čas masaže je lahko 4 minute ali morda ½ ure. Vse je odvisno od uporabljenih tehnik masaže in na masivni površini telesa.

Za začetek masaže morate izpolnjevati določene zahteve:

  1. Bolnika je treba postaviti v položaj, v katerem so mu mišice sproščene.
  2. Pacientu zagotovite fiksni, vendar udoben položaj skozi celotno sejo.
  3. Sprememba položaja pacienta med masažo je prepovedana.
  4. Preden začnete s spinalno masažo, morate poravnati fiziološko ukrivljenost vretenc.

Kontraindikacije na ↑

Preden se vpišete v terapevtsko masažo, morate obiskati zdravnika, da ugotovite, ali obstajajo morebitne kontraindikacije.

So veliko več kot masaža higienske oblike:

  • bolezni krvi;
  • predispozicija do preveč zasebnih krvavitev;
  • pogosti vnetni procesi določene narave;
  • bolezni kože, nohtov, las na glavi;
  • razpoložljivi gnojni različni procesi v telesu;
  • abrazije, jajčevci in druge kožne mehanske poškodbe;
  • vse vrste vnetja bezgavk in plovil;
  • različne akutne bolezni živčnega sistema;
  • utrpeli krvavitve;
  • reakcije alergične narave;
  • stalno duševno in fizično preobrat;
  • tuberkuloza, ki ima aktivno obliko;
  • ishemična oblika miokarda;
  • duševne motnje;
  • Vaskularna skleroza v možganih;
  • edem Quinckeja;
  • razpoložljive bolezni dihal;
  • zapleteni zapleti;
  • slabost in bruhanje;
  • hipertenzivna kriza.

Za več informacij o prisotnosti kontraindikacije lahko preverite pri terapevtu, kirurgu ali zdravniku.

Opozoriti je treba, da v pooperativnem obdobju ni mogoče izvesti masaže s skoliozo hrbtenice, če:

  • srčna / žilna insuficienca;
  • ledvična / jetrna insuficienca;
  • z embolijo, ki je nastala v arteriji (pljučni);
  • različne alergične napade.

Mnoge kontraindikacije so začasne, po odstranitvi pa lahko zdravnik predpiše masažo.

Treba je tudi zapomniti, da ročne masaže ni mogoče opraviti ob prisotnosti kožnih bolezni (ekcem, psoriaza in drugo).

Tehnike in tehnike ↑

Masažne tehnike za skoliozo hrbta so preproste - potrebno je okrepiti ali obnoviti ton oslabljenih mišic, da se sprostite napete.

Terapevtska masaža se začne z mišicami nog, potem z boki, ki ji sledi želodec in se konča s hrbtom.

Značilnosti

Morate upoštevati masažno tehniko, ki vključuje:

  • Posebne določbe za pomoč pri pravilni deformaciji vretenc;
  • izbor minimalnih, a najučinkovitejših tehnik masaže;
  • višina masažne mize je nastavljena na raven podolgovatih prstov v stanju spuščenih rok.

Obstajajo različne vrste masaže, odvisno od vrste skolioze.

Masaža s skoliozo I, II, III in IV stopinj

Na I st. deformacija skolioze je zanemarljiva. Bočni kot upogiba je 10 stopinj. Na II. St. - 25 stopinj, III stoletje. - 40 stopinj.

IV stoletje. značilna izrazita ukrivljenost vretenc in videz "grba".

Scolioza prve stopnje je značilna:

  • spuščen položaj glave;
  • zrušili ramena;
  • nagnuti;
  • asimetrični pas;
  • izrazito vrtenje vretenc okoli svoje osi.

Zakrivljenost hrbtenice 2. stopinje spremlja:

  • torzija;
  • asimetrija vratnih kontur;
  • nastanek mišične blazine v ledvenem območju;
  • izstreli iz prsnega koša.

S skoliozo III stopnje pri bolniku:

  • nastajajo šibki obrisi "grba";
  • trebušne mišice oslabijo;
  • Sprednja rebra začenjajo izboklina.

Pri skoliozi IV stopnje:

  • akutne simptome začetne faze bolezni;
  • Mišice v coni ukrivljenosti vretenc se močno raztezajo.

Foto: skolioza 3 (levo) in 4 (desno) stopnja

Masaža s skoliozo I - IV st. se izvaja na naslednji način:

  • razkrivajo se v čelnem predelu hrbtenice;
  • hrbet je vizualno razdeljen na kvadratke;
  • izbrana je tehnika vpliva na vretenčarje, pri čemer se upošteva stopnja ukrivljenosti;
  • hrbet, predel trebuha in prsnega koša so masirani za krepitev mišičnega steznika.

Izvaja se v treh fazah:

  1. Ogrevanje masirane površine telesa.
  2. Masažni proces (gnetenje, vibracije različnih vrst, raztezanje, striženje, drgnjenje, tolkalne tehnike).
  3. Sproščujoča stopnja (metanje, stiskanje in gnetenje).

Ali ročno zdravljenje pomaga pri zdravljenju skolioze? Preberite v tem članku.

Otroška masaža

Pri skoliozi pri otroku se izvaja z določeno tehniko:

  • Otrok leži na trebuhu. Na delu oddelka za prsnico specialist opravlja sproščujoče gibe (gnezdenje, sedacijo in sproščujoče tehnike). Nato se v območju prsne skolioze izvede drgnjenje in vibracijsko delovanje, nato - v predelu ledvene vdolbine.
  • Otrok leži na levi strani. Tukaj maser uporablja metode, ki vam omogočajo, da vlečete ilni greben na desni.
  • Otrok se obrne na želodec. Masaža se nadaljuje v ledvenem predelu. Nato je podkožna cona sproščena in raztegnjena.
  • Otrok leži na hrbtu. Masirana prednja prsna površina.
  • Masažna seja se zaključi s potezami hrbta in ramena.

Zelo učinkovita in široko uporabljena je tehnika masaže Adelie Maxovna Chunts. Posebej oblikovane tehnike upoštevajo vse odtenke otroške skolioze.

Z lupinasto skoliozo

Tu se masaža običajno začne z gumiranjem celotnega celotnega hrbtnega območja.

Dalje, strokovnjak terapevt deluje neposredno na dolgih hrbtnih mišic (krožnost gnetenje, kot tudi dvojno vratu, posebne zastave obroč / kombinaciji, ki se izvaja samo skrivljene prste). Interkostalni prostori so tudi skrbno masirani.

V pasu pasu mišice nežno gnetemo z blazinico ali znojem velikega prsta samo v ravni črti; V tem primeru se uporablja žaganje / prečkanje.

Masaža se praviloma konča s sproščujočimi gibi in lažjimi mačkami vzdolž celotne hrbtne površine.

Video: gimnastika

V skoliozi v prsih

Ponavadi je masaža s skoliozo prsnega koša s strani strokovnjakov dodeljena neposredno, da se sprostijo mišice in dajejo rami naravni položaj.

Maser vzame deformirano ramo, tako da lahko sosednje rame vzame simetričen položaj. Potem so prizadete le mišice prsnega koša (to so samo navadne tehnike, posebna obroča / kombinirano gnetenje, pa tudi dvojna palica).

Absolutno vse vrzeli med rebri se nežno masirajo v pravokotno / krožni smeri.

S s krivljenjem v obliki črke S

Ta vrsta masaže vpliva na spodnjo hrbtenico in torakalno hrbtenico. Proizvaja se po zgoraj opisanih metodah.

Tajski

Pri zdravljenju skolioze se uporabljajo tajske tehnike masaže, poudarek je na odpravljanju težav s pomočjo mehanskih tehnik.

Med sejo bolnik leži na tleh, njegove roke so navite za hrbtom, vzglavnik je pod ramo.

Maser se nahaja poleg zadnjice bolnika in izvaja mehke stiskalne ukrepe v hrbtni coni. Potem je masaža izpostavljena ledveni regiji.

Poleg tega je stranski del masiran. Tu se manipulacije izvajajo tako, da vrtijo telo maserja, brez rok.

Zadnja stopnja se razteza na rokah in mehkem pritisku na straneh telesa.

Diferencirano

Ta masažna metoda uporablja diferencirane metode pritiska na hrbtne mišice (sproščanje, toniranje in raztezanje).

Manipulacije se izvajajo s hrbtnimi mišicami, kot tudi trebuh, celotno območje dojk, območje zadnjice in okončin.

Video: diferencirana masaža

Ročno

Ročna masaža spada v razred medicinskih postopkov. Njegova tehnika se zdaj pogosto uporablja pri zdravljenju bolezni hrbtenice.

Vključuje kompleks mehanskih učinkov na problematična področja telesa. Dober maser običajno uporablja gnetenje, raztezanje, vibriranje gibov in pohvale.

Ročna masaža pomaga obnoviti strukturo vretenc in kapaciteto krvnih žil. Pred začetkom izvajanja takšne masaže je nujno, da se opravi ali izvede popoln pregled.

Tukaj si lahko ogledate gradivo o osteohondrozi dojke, tukaj pa najdete informacije o osteohondrozi lumbosakralnega oddelka.

Lahko

Posoda za masažo je poseben postopek zdravljenja - neposreden učinek na obolel organ zagotavlja vakuum.

Ta masaža izboljša proces krvne in limfne cirkulacije in zelo aktivno krmi tkiva.

Lahko se izvaja doma. Menijo, da to ne zahteva posebnih veščin in znanj.

Praviloma je najprej lumbalna cona pacienta podrgnjena in ogrevana z masažnimi gibi.

Nato se hrbet obrača z navadnim vazelinim / masažnim oljem ali kremo za maščobo. In šele po tem, ko je vse olje že absorbiralo, morate vzeti medicinsko kozarec, alkohol in pincete.

Čist bombaž je potopil v alkohol in se takoj vžgal. Specializirani maser uvaja pincete s tem žarečim tamponom v kozarec za 2 sekundi, da bi ustvaril vakuum in razredčil zrak. Potem je ta kozarec hitro nameščen na pacientovo telo.

Na naslednji stopnji se že izvajajo tako imenovani pravokotni premiki lahkih topov.

Proizvajajo se le v dolžini hrbtenice.

Izvajate lahko ne samo rektilinearne, ampak tudi krožne in različne ciklične gibe z medicinsko kozarčkom. Masaža traja 5-15 minut, nato se odstrani pločevinka, preostalo olje pa se odstrani s prtičkom.

Video: tehnologija

Spot

Nič čudnega, da se akupresura sedaj vedno bolj uporablja za zdravljenje skolioze. Ta metoda je povezana s splošno teorijo teorije točk.

V našem telesu, kot je znano, obstaja le ogromno število točk, ki so med seboj povezane z nekaterimi organi. Če je organ zdrav, bo točka na določenem mestu neboleča in obratno.

Če želite obvladati bolezen, morate natančno vedeti točke na telesu in njihov pomen.

S pritiskanjem samo s prsti na bolečo točko v 5 sekundah lahko obnovite delovanje določenega organa.

Za zdravljenje skolioze se uporabljajo točke "velikih vretenc", "ukrivljenega ribnika" in "sklepa kosti".

Akupresura zahteva določeno znanje in profesionalnost.

Kako pogosto naj naredim? ↑

Potek masaže pri odraslih in otrocih je 10-20 dni in je odvisen od stopnje ukrivljenosti hrbtenice. Zdravnik v mesecu ali pol leta predpiše drugo medicinsko masažo.

V enem letu je treba porabiti približno 2-3 tečaje posameznih masažnih postopkov.

Z malo dlje ali prepogosto se učinkovitost masaže postopoma zmanjšuje.

Upoštevati je treba, da se s skoliozo izvaja masaža v povezavi z vadbeno terapijo. Fizične vaje se izberejo individualno in se izvajajo vsak dan ali večkrat v 7 dneh.

Priporočljivo je izvajati fizioterapevtske vaje in izboljšati stanje hrbtenice, da bi preprečili nastanek skolioze v prihodnosti.

Pričakovani učinek postopkov ↑

Strokovno in seveda terapevtska masaža proti skolozi pomaga ne le za odpravo bolečin v hrbtu, temveč ima tudi zelo koristen učinek neposredno na celotno telo.

Strokovnjaki priporočajo, da izvajajo terapevtsko masažo na kateri koli stopnji skolioze.

Redni postopki masaže vam omogočajo prilagoditev ukrivljenosti hrbtenice in celotnega telesa. Na splošno so odlično okrepili mišice, povečali krvni obtok, zmanjšali sindrom bolečine in občutili kronično utrujenost.

Zaradi masaže hrbta:

  • nastaja mišični steznik;
  • postopno odpravljanje ukrivljenosti vretenc;
  • lajšanje bolečine.

Eden potek masaže ni dovolj za odpravo skolioze in poravnave vretenc.

Potrebno je opraviti enoletni tečaj skupaj z drugimi postopki (vadbene terapije, fiziološke postopke).

Z ustrezno izbranimi tehnikami se lahko trajno znebite skolioze. Glavno je, da se ta postopek ne odloži, temveč pravočasno, da se posvetuje z zdravnikom.

Priporočamo, da sami izvajate masažne postopke.

Masaža je pomembna in učinkovita komponenta pri pravilnem zdravljenju skolioze. Ampak, nemogoče je omejiti samo na eno masažo. Toda kombinacija drugih metod in postopkov masaže bo prinesla oprijemljive koristi.

Ali vam je všeč članek? Naročite se na posodobitve spletnega mesta z RSS-jem ali sledite posodobitvam o VKontakte, sogovornikih, Facebooku, Google Plusju, mojemu svetu ali Twitteru.

Povej svojim prijateljem! O tem članku povejte svojim prijateljem v priljubljenem družabnem omrežju s pomočjo gumbov na plošči na levi. Hvala!

Masaža za skoliozo pri otrocih. Terapevtska masaža za skoliozo

Skolioza je bolezen mišično-skeletnega sistema, za katerega je značilna poševna hrbtenica. Na prvih stopnjah bolezni se uporablja naslednji sklop vaj: plavanje, ročna terapija, fizioterapija. Toda masaža s skoliozo je glavna točka medicinskega procesa. Danes bomo preučili posebnosti te metode terapije, njen vpliv na otrokovo telo in tehniko vodenja.

Katere vrste učinkov na telo lahko priporočite?

Kvalitativno izdelana masaža hrbta pri skoliozi pomaga ne le za preprečevanje ali ustavitev razvoja patologije, temveč tudi za popolno odpravo bolezni. In kako to storiti, preberite spodaj. Za začetek se naučimo, katere metode vplivajo na otrokovo hrbtenico:

1. Terapevtska masaža za skoliozo, katere namen je odpraviti okvarjeno ukrivljenost hrbtenice bolnega otroka.

2. Profilaktična, ta tehnika stabilizira bolezen. Ta vrsta masaže je razdeljena na:

- refleks, ki spodbuja delovanje obtočilnega sistema, da opozori mišično tkivo na izgubo potrebnih snovi (distrofija);

- segmentno, ki vpliva na aktivne točke otrokovega telesa, skozi katerega poteka aktivacija notranjih organov.

Učinki na telo

Masaža s skoliozo vpliva na:

- Med živčnim sistemom, medtem ko se otrok umirja, postane manj mudljiv in bleščeč.

- Delo mišično-skeletnega sistema, hkrati pa poveča njegovo oskrbo s krvjo.

- V cirkulacijskih in limfatičnih sistemih se v tem primeru njihova aktivnost odpravi, kar vodi k pospeševanju metabolnih procesov.

- Na koži, medtem ko izboljšuje svoj videz, se izločajo mrtve celice, se nadaljuje delo lojnic in znojnih žlez.

Tehnike

V postopkih za zdravljenje bolezni ne vplivajo le površinske aktivne točke, temveč se spodbujajo receptorji, ki se nahajajo v globokih plasteh kože. Zaradi tega se kapilari širijo, lokalni obtok se izboljša. Hkrati se zvišuje tone plovil in povečuje dotok kisika.

Tako odrasla kot otroška masaža s skoliozo imajo take osnovne tehnike:

Stroking je nerazumno in globoko. V prvem primeru se uporablja za odpravo sindroma bolečine. Globalni učinek povzroči povečanje živčne razdražljivosti, zato se v akutni fazi bolezni ne uporablja. Utiranje in gnetenje sta glavni načini zdravljenja bočne ukrivljenosti hrbtenice v vratnem delu 1 ali 2 stopinja. Vaje se izvajajo v ovratnem območju ali na ramenskem pasu.

V ukrivljenosti v predelu prsnega koša je potrebno izvesti globoko in površinsko grižanje, drgnjenje in nepravilne vibracije. V zadnjem primeru so to šibki gibi z robom dlani ali s prsti na določenem predelu hrbta.

Poslovnik

Terapevtska masaža za skoliozo pri otrocih poteka vsakih 6 mesecev. Zdravniku je predpisano najmanj 20 sej, čas pa počasi narašča od 20 minut do 1 ure do sredine terapije.

Pred začetkom postopka je otrok nameščen na masažni mizi. Otrok mora biti prijeten, mišice morajo biti v sproščenem stanju, hrbtenica pa mora biti prilagojena normi, če je to mogoče. Položaj otroka med celotnim postopkom zdravljenja ne spremeni.

Seja se začne nujno z ogrevanjem delov telesa pacienta, ki bodo masirani. Potem se izvede sam postopek. Vključuje tehnike masiranja in gnetenja, vibracije, raztezanja in striženja. Postopek obrezovanja konic.

Masaža za skoliozo pri otrocih se lahko izvaja doma, če je stopnja bolezni nizka, zdravnik pa staršem omogoča, da izvedejo tak postopek. Mama in oče naj vedo, kako pravilno pripraviti otroka za ta dogodek. Najprej morate izbrati ravno in trdno površino. Otrok mora ležati tako, da je hrbet na vrhu, roke pa se morajo upogniti. V začetku staršica izvaja sproščujoče vaje: lahke gobice, gobice, palm vodi od križnice do ramen. Potem, s polovično upognjenimi prsti, mu triši celotno površino hrbta. Sila stiskanja je treba prilagoditi glede na območje, celotna moč udarca ne sme biti velika.

Masaža za skoliozo 1 stopinja: značilnosti

Če je bolezen implicitna v naravi, je dovolj, da spremenite drgnjenje z nežno gnetenjem mišic hrbta. Sila vpliva je treba izmenično spremeniti: nato povečati, nato pa zmanjšati. Zelo pomembno je posvetiti posebno pozornost območju med lopaticama in vzdolž hrbtenice. Masaža s skoliozo 1 stopinja je bolj prijazna do otroka in tudi najlažja, zato starši to lahko storijo tudi po posvetovanju z zdravnikom.

Kadar je otrokova oblika bolezni prepovedana:

- Takoj po jedenju otroka položite vodoravno. Potrebno je počakati vsaj 40 minut.

- Območja bradavic ne morete raztegniti, ker so otroci zelo občutljivi in ​​so lahko poškodovani.

- Roke odraslega naj bodo mehke, naoljene ali smetane.

- Mamina gibanja so le gladka, počasna in zelo previdna.

- Prepovedano je pritiskati neposredno na hrbtenico.

Druga in tretja stopnja bolezni

V tem primeru je že izveden diferenciran niz vaj. Tu se pozornost posveča zvišanju tona organa, ki je sestavni del, sila tlaka mora imeti dober obseg. Ko se mišice postopoma začenjajo krepiti, tehnike dopolnjujejo obremenitve. Potem pride na vrsti lumbalna regija, ki je običajno obokan. To območje je masirano, da se sprostijo mišice. Na območjih poškodb se dlani določijo vzporedno med seboj in razredčijo v različnih smereh. Potem je otrok naprošen, da se obrne vstran in strokovnjak potegne mišice.

Če so v območju pasu sevi sevov, se dlaka močno pritisne na prizadeto območje križnice in vodi do spodnje strani lupine. Po izvedenih manipulacijah je treba otroka dati v želodec. Nato se aktivirajo premiki na območjih izbokline. Počasi dodajte več in obremenjujte. Na področju lopatic je gibanje osredotočeno na sprostitev in raztezanje mišic. Na področju ramena je potrebna stimulacija. Potem se drobtina obrne na hrbet in površina prsi se masira.

Masaža s skoliozo 2 stopinjah lahko odpravi deformacijo in odpravi nevrološke motnje pri otroku. Pozitivne napovedi ozdravljenja so na voljo otrokom in mladostnikom, zato morate skrbno spremljati zdravje mladostnika, da bi ugotovili težavo v času in celo v zgodnjem življenju, da bi jo odpravili.

Masaža s c-obliko skolioze v prsih

V tem primeru specialist začne z razgibanjem hrbta. V začetku začne masirati votlo stran, nato pa konveksno. Potem se v krožnih gibih gnezdijo dolge in široke mišice, medkostni lumeni pa so pravokotni gibi; potem je vrat masiran. Glavne tehnike so pomembne za spreminjanje potapljanja in tresenja. Namen prve seje je, da se sprostijo mišice vratu in izboklino zadnjega dela. Nato moramo okrepiti holistično oblikovanje nasprotnega dela trupa. Pomembno je tudi, da trzate mišice prsi - potrebujejo sprostitev.

Metode zdravljenja c-oblike skolioze ledvene hrbtenice

V tem primeru se postopek, tako kot v prejšnji različici, začne s potiskanjem nazaj. Nato se izvajajo metode "stiskanja". Vrstni red masaže je enak kot zgoraj - najprej konkavna stran, nato pa konveksna.

1. Trzanje dolgih in širokih mišic hrbta v krožnih gibih.

2. Rektilensko masiranje v medkrovnih prostorih.

3. Zmečkati ledveno regijo.

4. Masirajte medenični del v naslednjem zaporedju: miljenje, "stiskanje", lupljenje kosti.

5. Predzadnji korak pritiska na izbočeni del hrbta, medtem ko poskuša priti nazaj v kraj.

6. Končna faza - vpliv na mišice nog, s posebnim poudarkom na udu, iz katerega se opazuje konveksnost.

Pogostost seje

Masaža s skoliozo lahko traja od 10 do 20 sej, odvisno od stopnje ukrivljenosti hrbtenice. Potem, če je potrebno, zdravnik imenuje drugi tečaj, ki poteka po 1 mesecu. Pogostost takih postopkov ne bi smela presegati 2-3 tečajev na leto. Če zlorabljate masažo, se njegova učinkovitost sčasoma zmanjša. Pomembno je tudi, da ga združimo s fizioterapevtskimi vajami, da dosežemo največji pozitivni rezultat.

Preventivni ukrepi

Da otroku ne najdemo diagnoze "skolioze", je potrebno slediti otroku in opazovati takšne točke:

1. Svojo ali hčerko pustite na prostem.

2. Sledite hranilni vrednosti otroka. V prehrani mora nujno biti meso, skuta, ribe, zelenjava in sadje.

3. prisiljevanje otroka, da se premakne več.

4. Drobtina mora spati na ravni površini.

5. V enem položaju je prepovedano dolgo časa ostati.

6. Starši morajo upoštevati pravilno držo svojega sina ali hčere.

Zdaj veste, kako narediti masažo v skoliozi za svoje otroke, če jih ta bolezen premaga. Ugotovili so, da obstaja več načinov izvajanja, odvisno od zanemarjanja bolezni, pa tudi oblik ukrivljenosti. Preden nadaljujete s temi postopki, je treba zdravniku odpreti bolnega otroka, tako da se zdravnik odloči, ali bo samostojno izvajal masažo.