Ali je mogoče narediti masažo s hernirano hrbtenico? Pomembna načela postopka

  • Osteoporoza

Ali lahko izvedem masažo s hernirano hrbtenico? Da, vendar šele po odpravi akutnih manifestacij bolezni (s pomočjo zdravilne in fizioterapevtske obravnave).

Literaturna masaža s hrbtenico vretenc bistveno olajša bolečine, odpravlja mišično napetost, obnavlja moč in gibljivost okončin. Učinek je opazen po prvem zasedanju.

Toda obdobje poslabšanja vretenčne kile je kontraindikacija za izvajanje masaže.

Ali je mogoče zdraviti kilo z masažo?

Pogosto lahko slišite mnenje, da so ročni terapevti "postavili vretenca na mestu". Mnogi maserji, še posebej brez zdravstvene vzgoje, so nagnjeni k podpori te zamere.

Pravzaprav izrazite spremembe v medvretenčnih diskih, ki so privedle do kršitve moči, elastičnosti in celovitosti medvretenčnega diska, s pomočjo masaže ni mogoče odpraviti.

Toda ročno terapija z masažo in vlečenjem (ki temelji na procesih hrbtnega vlečenja) resnično izboljša stanje bolnikov. Zaradi česa?

Pri distalni hrbtenici se v medvretenčnem disku pojavi negativen tlak. To je precej majhno, vendar je dovolj, da se notranjemu delu diska - pulpnemu jedru - omogoči, da se umakne skozi zlomljeni vlaknati obroč v notranjosti diska in preneha stiskati živčne korenine.

Sproščujoča masaža odpravlja mišični spazem, ki sama po sebi povzroča bolečino, togost in utrujenost v hrbtu.

Redne seje z ročnim terapevtom prispevajo k izboljšanju krvne oskrbe tako medvretenčnih diskov kot tkiv na prizadetem območju. To na eni strani prispeva k povečanju učinkovitosti zdravljenja, usmerjenega v obnovo strukture vezivnega tkiva, po drugi strani pa upočasnjuje napredovanje kronične bolezni (kile hrbtenice).

Zmanjšanje mišične moči, omejevanje gibanja na strani lezije - pogosti simptomi kile. Dolgotrajna bolečina, ki jo povzroča kila hrbtenice (v nadaljevanju skrajšani GP), lahko povzroči celo hudo mišično atrofijo, razvoj ostre omejitve pasivnih gibov v sklepih. Zahvaljujoč masažo se je vsem tem težavam mogoče izogniti ali zmanjšati njihova stopnja manifestacije.

Kako masirati s kiljo, da ne škoduje

Splošna načela

Masaža s kiljo hrbtenice se lahko opravi takoj po odstranitvi glavnih simptom poslabšanja.

Tukaj je 5 osnovnih načel pravilnega postopka:

Ne uporabljajte šokov, saj lahko povzročijo poslabšanje.

Nemogoče je izvajati mehanski pritisk na hrbtenico - vse manipulacije se izvajajo v bližnji hrbtenici.

Masaža mora biti sproščujoča, pomirjujoča, pacient mora imeti le prijeten občutek sprostitve.

Vsako povečanje bolečin, ki jih povzročijo učinki kiropraktike, je zadosten razlog za ustavitev seje.

Potrebno je opraviti masažo hrbta in trpijo, ker zaradi stiskanja živčnih korenin pride do bolečine, odrevenelosti, zmanjšanja mišične moči, ne le v hrbtu, temveč tudi v okončinah na strani lezije.

Pet sprejemanja masaže

S svetlimi krožnimi gibi roke v smeri od pasu do ramen in iz bližnjega vretenčnega področja do bočnih površin telesa masirajte hrbet z levo in desno stranjo.

Z dlanmi roke s svetlobnim pritiskom na hrbtu izvedite več navpičnih gibov vzdolž hrbtenice v smeri od pasu do vratu.

Levo in desno polovico hrbtne strani delite z vzdolžnimi črtami na dve polovici. S prsti v krožnih gibih z lahkotnim pritiskom, naredite hrbet mišice vzdolž teh duševnih linij, da bi dosegli sprostitev.

Izvedite miljenje, drgnjenje, gnetenje dlani: z ravnimi in krožnimi gibi od sredine hrbta do stranskih površin hrbta in rahlo navzgor. Tako boste izboljšali venski odliv iz na novo spazanih mišic, kar bo zmanjšalo bolečino in utrujenost, ki so značilne za GP.

Z dlani roke z lahkim naporom izvedite nekaj gibov od spodaj navzgor (od pasu do ramenskega območja) na obeh straneh hrbtenice.

Za masažo seveda uporabite kremo ali masažno olje z blagodejnim učinkom.

To lahko storite vsak dan. To je odlično orodje za izboljšanje splošne blaginje: zmanjšuje bolečino in mišično togost, obnavlja občutljivost kože in mišično moč v okončinah. Masaža s hrbtenico vretenc v kombinaciji z vadbeno terapijo pomaga oblikovati dober mišični steznik in preprečiti poslabšanje GP ali zmanjšati stopnjo njihovih manifestacij.

Avtor: Elena Kulikova

(spodnji blok lahko premikate desno do konca)

Masaža s kiljo hrbtenice - različna učinkovitost

Kriza hrbtenice zavzema eno izmed vodilnih položajev med boleznimi, v katerih se uporablja operativni način zdravljenja, kljub dejstvu, da je prevladujoča kategorija bolnikov ljudje, mlajši od 45 let. Starejša starost je neugodno okolje za razvoj kile formacije zaradi sprememb v strukturi medvretenčnega tkiva. Vendar se sodobna medicina poskuša držati varnejše in hkrati nič manj učinkovite v smislu konzervativnih metod zdravljenja, ki pogosto vključujejo masažo s kili hrbtenice in izvajanje nekaj preprostih elementov terapevtske gimnastike.

Kaj je masaža z medverbinsko kilo?

Sama po sebi je zdravljenje hernialnih oblik v hrbtenici zelo težka naloga, ki zahteva rešitev, le v povezavi s specialistom. Metode zdravljenja medvretenčnih kilij lahko razdelimo na tri vrste:

  • konzervativno zdravljenje, kjer je glavni cilj preprečiti kirurški poseg na hrbtenico;
  • način delovanja;
  • pooperativno obdobje okrevanja.

Upoštevajte, da ima konzervativni poudarek več možnosti za uspeh, odvisno od lokalizacije in obsega pojavnosti bolezni. Najpomembneje je: doseči pozitiven učinek v daljšem obdobju in zmanjšati obdobja poslabšanja.

Ročna terapija ima prednost dejstvo, da pri obravnavi bolezenske hrbtenice nima nobenih omejitev pri uporabi: to je koristno za starejše in za dojenčke. Plus, da nežen nontraumatski tlak ima blag učinek na mišično-skeletni sistem, kar vam omogoča, da zmanjšate sindrom bolečine v prizadetem območju.

Izpostavimo številne osnovne manipulacije nehirurške intervencije, ki smo jih zagotovili pri zdravljenju kile hrbtenice:

  1. Zdravljenje interkontrolne kile konservativne narave pod nadzorom specialist - zdravljenje z zdravili
  2. Zdravljenje medvretenčne kile v sanatorijih.
  3. Fizioterapevtski učinek - akupunktura, refleksoterapija.
  4. Masaža s hrbtenico vretenc.
  5. Zdravljenje kile hrbtenice s pomočjo joge.
  6. Zdravljenje medvretenčne kile s pomočjo telesnih vaj.

Masaža hrbta: učinkovitost te metode

Preden govorimo o skritih možnostih te metode, ugotavljamo, da je masaža kontraindicirana v prvih dneh obdobja poslabšanja bolezni. Dejstvo, da lahko masaža hrbtenice povzroči njeno nestabilnost, še posebej v tistih oddelkih, kjer so hernialne oblike. To dejansko negativno vpliva na hrbtenico kot celoto.

Treba je opozoriti, da se učinkovitost uporabe masaže poveča v tistih primerih, ko se na hernialno tvorbo spremlja premik medvretenčnih sklepov (ta kombinacija se pojavi v 7 primerih od 10).

Pomemben vidik masažnega postopka za formulacije kile je obvezna seja le kvalificiran in izkušen specialist. Konec koncev, le v tem primeru je mogoče doseči uspešno zdravilo za to bolezen in se izogniti strašnim posledicam.

Tehnika masaže ima veliko odtenkov in plodnosti. Izvajati ga je treba nežno in previdno, ne da bi brez bolečih občutkov, še posebej se nanaša na sile. Če pride do bolečih impulzov, za nekaj časa preložite postopek in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Preveč dramatični učinki so grozni, ker lahko povzročijo nadaljne poškodbe medvretenčnega diska, krepijo krče v materničnem mišičnem sistemu in povzročajo naraščajoče otekanje poškodovanih živčnih debel. Vsi ti leziji povzročijo kirurški poseg.

Masaža z vretnično kilo ima več vrst:

  1. masaža v pločevinkah;
  2. splošna masaža;
  3. segmentna masaža hrbta;
  4. akupresura;
  5. Tajska masaža;
  6. terapevtska masaža celega hrbteničnega kolona.

Po ljudskih metodah je treba masažo s kiljo hrbtenice začeti z drgnjenjem vnetega hrbtnega območja z jeklenim oljem. Z zgornjega, lahko uporabite med z razredčeno mumijo (razmerje 100: 1). Masaža je obvezna, kot če bi se mučila. Koža se bo držala dlani, lahko pride do manjših bolečin, vendar je priporočljivo, da ga preživite.

Med ima očiščevalni učinek, se bori s hernialnimi formacijami, kot da bi iztisnili stare žlindre. Po masažnem postopku medu lahko grizite gel ali mazilo za segrevanje (npr. Finalgon) in zavijete v odejo. Mnogi bolniki se naslednji dan počutijo veliko bolje.

Seveda je učinkovitost metode kompleksen učinek na bolezen kot celoto: masaža, ročna terapija, fizioterapija, uporaba terapevtskih blokad in gimnastike. Vendar pa je pri medvretenčni kili najprimernejša metoda ročnega zdravljenja.

Preventivni ukrepi v kili hrbtenice

Da bi se izognili in preprečili razvoj zadevne bolezni, je treba upoštevati nekatera priporočila, ki bodo pripomogla le k zdravju hrbtenice, ampak tudi na mišično-skeletni sistem kot celoto.

  1. Fizioterapevtske vaje za hrbtenico - ta metoda krepi mišični steznik, lajša pritisk na hrbtenico, izboljša držo. Vaja zahteva dnevne vaje za izboljšanje mobilnosti in dobrega počutja.
  2. Povečana aktivnost motorjev - zlasti za tiste paciente, katerih poklicna dejavnost je povezana z nedejavnostjo in sedentarnim delom.
  3. Racionalne obremenitve na hrbtenici - sledite drži, ustrezno razporedite fizično obremenitev.
  4. Ustrezna uravnotežena prehrana - pripomore k ohranjanju metabolizma v normalnem stanju.
  5. Ohranjanje zdravega načina življenja.
  6. Nadzor telesne teže - več kilogramov služi kot določeno obremenitev na vretenčarskem sistemu, s čimer se ustvari ugodno okolje za nastanek kile.
  7. Plavanje - ta vrsta športa ugodno vpliva na splošno zdravje osebe, zlasti na hrbtenici. V vodi je, da hrbtenica ohranja pravilen položaj. Najbolj učinkovit je plavanje na hrbtu in plazenje.

Masaža s spinalno kilo - to je najbolj optimalen terapevtski element v boju proti tej vrsti bolezni v hrbtu, ki bo izboljšala prekrvavitev, lajšanje vnetja in izboljša splošno stanje bolnika brez dodatnih učinkov. Možno je izvajati periodične tečaje masaže in kot preventivni ukrep.

Ali lahko naredim s masažo hrbtenice?

Herniated hrbtenica je pogosta bolezen. Ljudje se poskušajo znebiti tega na različne načine. Zato se pogosto pojavlja vprašanje: ali je mogoče masirati s kiljo?

V tem članku boste ugotovili, katere vrste masaže obstajajo in kako koristna je ta ali ta tehnika.

Poglavje 1. O kili hrbtenice

Struktura hrbtenice

Človeška hrbtenica je sestavljena iz trideset in treh vretenc, ki sta v navpičnem položaju eden za drugim. Razdeljen je na tri oddelke: prsni (najmanj mobilni), maternični vrat in ledveni (najbolj mobilni). Ločeno izberite križnico in koksico, vsaka od petih vretenc pa se združita v celo kost.

Vretenčarjeva kila

Med vretenci se nahajajo medvretenčne diske, ki so sestavljene iz vlaknatega obroča in želatinastega jedra. Ostro gibanje lahko povzroči deformacijo diska. Če vlaknasti obroč zlomi, želatino jedro presega to. Nervni konci v hrbtenjači so zašli, kar povzroča boleče občutke.

Zdravniki razlikujejo tri vrste kile:

  1. Herniated hrbtenice hrbtenice. Pojavijo se v dvajsetih odstotkih primerov.
  2. Kriza prsne hrbtenice. Najredkejša od treh oblik kile. Pojavijo se v petih odstotkih primerov.
  3. Kriza lumbosakralne hrbtenice. To se zgodi najpogosteje. Ugotovljeno je bilo 75 odstotkov bolnikov.

Vzroki za razvoj kile

  • Druge bolezni hrbtenice, kot so skolioza, lordoza in osteohondroza. V odsotnosti zdravljenja na tleh se lahko razvije kila.
  • Poškodbe hrbtenice.
  • Nezadostna dobava medvretenčnih diskov. Na diskah ni krvnih žil in krmijo gibanje globokih mišic hrbta. Če mišice ne dobijo bremena, se prehrana med vretenčnimi diski poslabša, zato se njihova moč zmanjša. Šibka plošča je deformirana in se pojavlja hernija.

Obstajajo tudi drugi vzroki za nastanek kile hrbtenice. Te vključujejo:

  • spol - opazili so, da ženske pogosteje kot moški trpijo zaradi kile;
  • starost in višina;
  • nepravilna drža;
  • sedimentni način življenja;
  • prekomerna telesna teža;
  • slabe navade;
  • prenapetost.

Simptomi medvretenčne kile

Seznam simptomov v kili hrbtenice je obsežen. Njihova narava je odvisna od lokacije poškodovanega medvretenčnega diska.

  • Kriza v materničnem predelu: bolečine v glavi, vratu in ramen, hipotenzijo, squeaks in hrup v ušesih, pogosto omotica, slabo spanje, težave s spominom, otrplost, dokler prsti, mravljinčenje in "gosje bule" na kožo.
  • Kriza v predelu prsnega koša: nesprejemljive bolečine v prsnem košu, v predelu srca in med lopaticama. V prsih se čutijo otrplost. Pacient ima težko dihanje in ima težave pri dihanju. Pogosto se takšna kila zamenjuje z boleznijo srca in ožilja in prepozno začne znebiti resnične bolezni.
  • Kriza v ledvenem delu: bolečine v spodnjem delu hrbta, obupa v zadnjici, v nogah, predvsem v spodnji nogi in stopalih. Mobilnost lumbosakralnega dela je motena. Pacient je težko obrniti. Nenadoma se pojavijo otrplost v nogah.

Zapomni si: Če ne boste pozdravili kile v času, bo to povzročilo paralizo in atrofijo.

Poglavje 2. O masažah.

Masaža - je vpliv na biološko aktivne točke telesa s pomočjo rok ali posebnih sredstev. Masaža pomaga izboljšati bolnikovo stanje, povečati pretok krvi in ​​sprostiti mišice.

Kontraindikacije

Tudi masaža - na videz neškodljiv način zdravljenja - ima svoje kontraindikacije:

  • hudo stanje;
  • poslabšanje kile;
  • temperatura nad 38 ° C;
  • onkološke bolezni;
  • hipertenzija;
  • težave s psiho;
  • urolitiaza (ne dovolite hidromasaže);
  • zvišana telesna temperatura;
  • akutno obdobje bolezni;
  • nosečnost;
  • varicosity;
  • Kožne bolezni.

Vrste masaže

Zdravnik z vretenčno kilo zdravje predpisuje naslednje vrste masaž:

  • klasično (splošno);
  • segmentni (masaža samo prizadeto območje);
  • točka;
  • vakuum (v javni konzervi);
  • Švedščina;
  • hidromasaža;
  • dragi.

Klasična masaža

Splošni masažni zdravniki se pogosto imenujejo zaradi preprostosti tehnike, splošne učinkovitosti in učinkovitosti, kar potrjujejo statistični podatki.

Ročni terapevti pogosto uporabljajo klasično masažo, preden osvežijo kilo, kar je posledica razseljenih vretenc. Vendar to v celoti ne reši problema, zato je predpisano v povezavi s terapevtskim fizičnim usposabljanjem.

Tehnike, ki se uporabljajo v klasične masaže (božal, drgnjenje, gnetenje in vibracij), pomaga sprostiti hrbtne mišice in lajšanje krči.

Pred postopkom se pacient položi na masažno mizo ali sedi na kavču. Specialist začne sejo s počasnim gibanjem in drgnjenjem premikanja dlani in nato povečuje pritisk.

Segmentna masaža

Ta vrsta masaže je terapevtska in preventivna. To je blizu classic, vendar če v različici poudarek gre na prizadetem območju in okolici je segmentno varianta maser deluje z paravertebral območju.

Pomoč. Paravirska regija je kraj, kjer se korenine hrbtenjače odmikajo od hrbtenice.

Druge razlike.

  • Trajanje seje je največ 25 minut.
  • V segmentni različici masaže je odnos maserja proti pacientovemu telesu bolj nežen kot v klasični verziji.
  • Skupni učinek masaže se povečuje zaradi interakcije s specifičnim delom. V klasični masažo se delo izvaja s celotnim telesom.
  • Pri uporabi segmentne masaže se ne uporabljajo geli, mazila, kreme. Preprečujejo, da maser pravilno zazna občutke in vpliva na telo pacienta.
  • Nižji stroški. Ker so sredstva za takšno masažo porabljena manj, bodo stroški takega postopka nižji.

V segmentni masazi, kot v klasični verziji, se uporabljajo vse osnovne tehnike. To je drgnjenje, pohvale, vibracije in gnetenje. Da bi dobili potreben odgovor od paravertebralne regije pacienta, lahko masažni terapevt spremeni moč premikov.

Segmentna masaža pomaga znebiti "lumbaga" v spodnjem hrbtu in nogah ali zaradi splošne utrujenosti telesa. Pacientovo delo izboljša kardiovaskularne in krvne sisteme. Tudi njegovo dihanje se olajša, bolečine se med gibanjem zmanjšajo, telo pa se bolje začne boriti proti boleznim.

Akupresura

S to masažo poudarek pritiskamo na bioaktivne točke telesa, povezane z vsemi deli telesa. Ko pritisnete na njih, oseba čuti bolečino, lomljenje, otrplost - in to je normalno. Z lokalizacijo, kjer natančno občutimo bolečino, zdravnik določi, kateri organ je prizadet.

Del tehnik akupresurne masaže je vzet iz klasične: grizlja, vibrira in drgnjenje. Uporabljamo pa tudi druge metode: pritisk in prijemanje.

Tlak

Maser s kazalcem, srednjim prstom in palcem naredi krožne gibe z vrtenjem. Sprva so gibanja počasna in tlak je šibek. Potem postanejo hitrejši in pritisk močnejši. Če bolnik postane bolan, se maser zmanjša ali se ustavi.

Zajemanje

Sprejem se izvaja z velikimi, indeksnimi in srednjimi prsti. Imajo masažo mesto, kjer se nahaja bioaktivna točka telesa, in ga gnetite. Potem ko pride do hitrega rotacijskega gibanja. Pri pacientu lahko prizadeto območje ne postane neumno.

Vakuumska masaža

Vakuumska masaža je starodavna oblika masaže, ki jo uporabljajo naši predniki. Ta tehnika je v naši državi dobila drugo življenje. V nasprotnem primeru je ta metoda znana kot "terapija kanala".

Med postopkom vakuumske masaže se uporabljajo posebne pločevinke. Mehka tkiva se "vpijejo" v njih, in banke se gibljejo po njihovih hrbtih. Zahvaljujoč tej metodi se tako površinska kot tudi globoka tkiva telesa lahko enakomerno masirajo.

Po tej masaži se bolnik okrepi in izboljša tako limfno drenažo kot tudi krvni obtok v tkivih.

Najbolje je, da združite konzervirane in klasične možnosti masaže - tako se bo učinkovitost postopkov povečala, bolnikovo stanje pa se bo izboljšalo veliko hitreje.

Švedska masaža

Švedska masaža je tehnika, podobna klasični masažni masi. Vendar pa je švedska masaža ogreje mišice in sklepe je bolj intenzivno in bolj temeljito, ki pomaga obnoviti elastičnost sklepov, kot tudi, da se sprostite mišice in izboljša prekrvavitev.

Ta vrsta vključuje vrsto tehnik:

  1. Stroking. Lahki in mehki "drsni" gibi. So usmerjeni na ogrevanje in povečanje občutljivosti mišic.
  2. Gnetenje. Roke maserja se premikajo lepo, a aktivno.
  3. Trljanje. Skrbno krožno gibanje s palmami. Mletje globokih slojev. Brazgotine izginejo, krvni pretok je normalno.
  4. Beating in vibracije. Kretni in kratki premiki. Takšno tehniko lahko naredite s prsti, rebri, pestmi ali zloženimi dlani.

Hidromasaža

Pacient postavi v toplo kopel, masaža pa poteka z usmerjanjem tokov vode. Prednosti hidromasaže so izboljšanje krvnega obtoka in metabolizma. Prav tako bolnik normalizira gibljivost sklepov in motorične funkcije po kilni hitrosti.

Vodni curki se uporabljajo v povezavi s pretokom zraka. Na ta način dobimo kombinacijo letalske in hidromasaže, ki združuje prednosti obeh vrst.

Medena masaža

Celo starejši zdravilci in zdravilci so pisali o prednostih medenične masaže. Normalno uravnava pretok krvi, olajša prehod vitaminov in mineralov v globokih in površinskih tkivih, izboljšuje delo notranjih organov.

Masaža je enostavna pri izvedbi. To je mogoče storiti doma, vendar je bolje, da specialist to počne.

Na začetku, maser "ogreti" kožo z lahkimi gibi, nato pa dajo med na dlan in z lahkoto pokrivajo spodnji del vratu, pasu, bokov, nog, zgornjega dela trebuha. Medtem je treba medu pustiti na koži. Malo kasneje je maser pritisnil roke na problematično področje, kot da bi ga "prilepil" na bolnikovo kožo. S hitrim masažnim gibanjem s pritiskom, jih začne trgati s kože. Postopoma se intenzivnost poveča.

Zapomni si: Če ste alergični na med, je treba tovrstno masažo izogibati.

Preprečevanje bolezni

Da bi preprečili ponovitev kile, je treba upoštevati več priporočil, namenjenih krepitvi hrbtenice in popolni obnovi funkcij mišično-skeletnega sistema.

  1. Terapevtsko fizično usposabljanje bo pomagalo okrepiti skeletne mišice. To je bolje narediti vsak dan, da bi izboljšali blaginjo in mobilnost telesa.
  2. Ustrezno obremenitev hrbtenice. Bodite pozorni na držo in razporeditev tovora.
  3. Pravilna prehrana. Potrebno je spremljati metabolizem in jesti, tako da telo prejme dovolj vitaminov in elementov v sledovih.
  4. Zdrav način življenja - se moramo znebiti slabih navad, če jih trpimo.
  5. Ne pretehtajte - močno obremenjuje hrbtenico.
  6. Ali kopanje. Ta vrsta športnih zdravnikov svetuje na prvem mestu. Plavanje izboljšuje zdravje osebe, odlično krepi hrbtenico. Zdravniki svetujejo, da plavajo s plazijo in na hrbtu.

Masaža velja za optimalno rešitev v boju proti hirurškemu hrbtenici. Okrepila bo krvne žile, izboljšala pretok krvi in ​​splošno stanje pacienta ter lajšala vnetje. Če kombinirate masažo z drugimi metodami konzervativnega zdravljenja, bo okrevanje prišlo veliko hitreje.

Masaža s kiljo ledvene hrbtenice

Lumbalna delitev pogosto trpi zaradi videz izboklin medvretenčnih diskov. Posledično se pojavijo medvretenčne kile. V prvi fazi je pomembna faza zdravljenja masaža z ledveno hrano, saj pomaga krepiti vezi, preprečevati nadaljnje degenerativne procese v medvretenčnem prostoru in v hrbteničnem tkivu.

Zakaj masirati?

Masaža s kiljo ledvene hrbtenice pomaga obnoviti delovanje funkcije mišično-skeletnega sistema, krepi steznik mišične naprave na hrbtu. Ko se ligamenti raztegnejo, se robovi vretenc neprestano preganjajo drug proti drugemu. Postopoma se začne osifikacija, se razvije osicifikacija, proliferacija kostnega tkiva, zglobni aparat pridobi omejeno mobilnost.

Obremenitev ledvenih medvretenčnih diskov je veliko večja kot pri diskih drugih oddelkov. V procesu nastajanja kile v medvretenčnem prostoru je človek močno izražal boleče občutke, omejeno gibanje. Najprej le boli le hrbet, po katerem se bolečina razteza na sakralno območje, na zadnjico, boke, ki se odpirajo samim konicam prstov spodnjih okončin.

Ko so stopnje preveč napredne, se pojavijo resne motnje v delovanju organov in sistemov majhne medenice. V takšnih primerih je zdravljenje le kirurško. Toda v začetnih fazah s pomočjo masaže lahko preprečite osifikacijo, preprečite prekomerno rast kostnega tkiva, pomagate sklepom, da ohranijo svojo funkcijo.

Masažo z intervertebralno kilo je treba predpisati le zdravnik, ker je treba upoštevati:

  • Stanje bolnikove hrbtenice;
  • Klinične manifestacije bolezni;
  • Intenzivnost simptomov;
  • Sočasne bolezni v telesu kronične narave;
  • Posamezne značilnosti telesa.

Glede na te dejavnike so definirane tehnike masaže.

Glavne naloge postopka so:

  • Stimulacija mikrocirkulacije krvne tekočine v žariščih razvoja patologije, aktivacija limfne drenaže;
  • Pomoč spazmodičnim mišicam - raztezanje in sproščanje mišičnega sistema;
  • Zmanjšanje intenzivnosti bolečih občutkov;
  • Zmanjšana ekscitabilnost živčnih korenin;
  • Preprečevanje mišične atrofije;
  • Pomoč hrbtenici - povečanje njegove mobilnosti;
  • Sprostitev ligamentne naprave se poškoduje vretenca.

Vrste masaže

Masaža z vretenc kile je klasična, točka, segmentno refleks. Trajanje kakršnekoli vrste postopka določi zdravnik. Trajanje enega postopka je od nekaj minut do ure, odvisno od izbrane tehnike in bolnikovega stanja. Trajanje tečaja je pogosto od 10 do 20 postopkov. Po nekaj mesecih lahko zdravljenje nadaljujete.

Pogosto za zdravljenje kile herni uporabite medeno masažo.

Izbira vseh masažnih tehnik zdravnik vertebrologist nujno upošteva velikost in obliko izobraževanja. Zato je prehod predhodne diagnoze obvezen, saj je v velikih formacijah masaža kontraindikacija.

Med manipulacijami pacient vzame najprimernejši položaj zase. Oseba leži na želodcu, pod spodnjim delom nog je priporočljivo dati majhen valj (tako da lahko zmanjšate napetost mišične naprave). Vsi gibi morajo biti mehki, čisti. Ne morete uporabljati grobe in močne manipulacije, oseba ne bi smela počutiti bolečine. Prvi postopki ne trajajo dlje (ne več kot 10 minut), po katerem lahko po potrebi podaljšate čas.

Tehnike izvajanja

Površina mora biti trdna (posebna miza ali kavč). Hrbet ne bi smel pasti. Priporočljivo je, da postavite blazino, zavito tančico, pod spodnjim delom okončin - valj. Roke se nahajajo vzdolž telesa. Glava se obrača na obe strani, na licu. No, če je masažna soba opremljena z mizo s posebno luknjo, v kateri je postavljena glava.

  • Preberite tudi: Masaža s kili iz vratne hrbtenice.

Da bi odpravili stres, bolečino, izvedite naslednje manipulacije:

  1. Kombinirano gnezdenje;
  2. Inercialno stiskanje z robom dlani;
  3. Kroženje po krogu dolgih in vzdolžnih mišic;
  4. Deluje na zadnjici in bolj intenzivne svetlobe božal, krožni gnetenjem in tresenje.

Po predhodni pripravi hrbta lahko začnete z glavnimi tehnikami izvajanja masaže:

  1. Roke se iztisnejo, nato pa lahki kapi, tresenje v glutealni regiji, v spodnjem delu hrbta;
  2. Drgnjenje v krogih hrbtenica celotne dolžine blazinice prstov, stiskanje, spet kap;
  3. Raztezajo se po celotni dolžini hrbtenice, nato čez hrbtenico, ki se premikajo do zadnjice (posnemajo žaganje);
  4. Hranite hrbet po celotni dolžini, rahlo pritisnite;
  5. Stisnite dlani roke preko pasu z rebri, jih gnetite;
  6. Na zadnjici sami grižijo, drgnijo, stisnejo, gnetijo blazinice ali prste.

Vsako manipulacijo je treba ponoviti vsaj trikrat, ob upoštevanju sile tlaka. Število gibanj se poveča z vsako sejo. Zaradi masaže lahko dosežemo sprostitev ledvene regije, razprostira se medvretenčni disk, napetost se razbremeni, okrogla naprava se okrepi.

Ali lahko naredim masažo s hernirano hrbtenico?

Ali lahko naredim masažo s hernirano hrbtenico? Terapevtska masaža je kontraindicirana v času poslabšanja bolezni. Toda, ko se bolečina in vnetni proces zmanjšata, postane dober način za rehabilitacijo telesa. Izboljša celično prehrano in cirkulacijo. Postopki lajšajo mišični krči, občutek togosti izgine.

Masaža se lahko opravi s hrbtenico samo iz izkušenega maserja.

Ne gremo v masažo brez soglasja zdravnika, ki se je udeležil. V nasprotnem primeru tvegate, da ne boste le doživeli neprijetnih občutkov, temveč tudi oteževalno patologijo.

Prednosti masažnih tretmajev

Kot dodatno zdravljenje ima zdravniško dovoljeno masažo s hrbtenico vretenc veliko zdravilnih učinkov, med katerimi:

  • Telo začne močneje kriti prizadeto območje. To izboljša oskrbo celic in tkiv s hranili. Poleg tega se mlečna kislina, zbrana zaradi utrujenosti in utrujenosti, hitro izgine. Moškost je obnovljen po vadbi. Izboljša stanje medvretenčnih diskov, izčrpanih s pritiskom mišic;
  • Pomirja mišične krče. Posledično se sindrom bolečine zmanjša, bolnik pa se počuti bolj fleksibilen in gibljiv;
  • Obstaja izpust endorfina, ki izboljša čustveno stanje pacienta. Prav tako pomaga zmanjšati mišično napetost in bolečino.

Tehnološka terapevtska masaža

Če opravljate masažo hrbta s kiljo, je dovoljeno izvajati samo tehnike, ki vključujejo enostavno gibanje pritiska, sproščujoče mišice vzdolž hrbtenice. Ne naredite močnih gibov. Ne morete se zvijati, razgibati, vleči in nasititi. Takšne tehnike lahko močneje deformirajo problematični disk.

Vrsta in tehniko masaže se morajo dogovoriti z zdravnikom. Izkazalo se je, da bo napaka načeloma masažna ali da so nekatere njegove metode strogo prepovedane.

Človek je izumil veliko vrst masaže, vendar s kili hrbtenice niso vsi dovoljeni za uporabo. Zdravniki najpogosteje svetujejo klasično, vakuumsko in ročno masažo. Naloga katerega koli od njih je hkrati sprostitev mišic, raztegovanje vretenc, zmanjšanje sindroma bolečine, rehabilitacija mišic in izboljšanje trofičnosti.

Classic

Najbolj priljubljena tehnika. Klasična masaža je bolj redka kot druge kontraindikacije v primeru kile in njenih različnih oblik. Vodilna tehnika z mehuričnimi kili postane grenak. Triturating, vibriranje in gnetenje se uporabljajo tudi, vendar v nobenem primeru niso moč. Najboljši tečaj bo dvajset sej, ki se dnevno odvijajo. Postopek se vedno začne s kapami in rahlim drgnjenjem. Oslabljene in ogrevanih mišic se nato dotikajo kroga. Po tem se maser pomakne na nežno raztezanje hrbtenice.

Po tretji seji se medvretenčni diski počutijo bolj svobodni, pritisk na kilo se zmanjša.

Vakuum

Vakuumska masaža vam omogoča, da hitro obnovite stanje telesa in zahtevate uporabo posebnih naprav - aspiratorjev ali pločevink. Če se uporabi aspirator, se njegova odprtina nahaja v težkem delu hrbta in povzroči negativen tlak. S pomočjo bank se to doseže z ogrevanjem stekla. Fiksna naprava se pomika gladko na hrbtni strani bolnika. Postopek se reši enkrat v dveh dneh, na voljo bo deset srečanj. Z odstranjevanjem aspiratorja ali kozarca, maser naredi gibljejoče gibe.

Vakuumska masaža lahko izboljša prekrvavitev v hrbtenici, kjer se nahaja kila.

Ročna terapija

Pristojni terapevt lahko dobro pomaga pri zdravljenju kile. Ampak hkrati ta tehnika ima največje število kontraindikacij. Manualni tip masaže s kiljo hrbtenice ima najmočnejši in najgloblji učinek na hrbtenico. Le nekaj postopkov lahko obnovijo prejšnji položaj jedra diska.

Terapija lahko traja do ducat masažnih sej. Pogostost njihovega vedenja in druge vidike je treba skrbno razpravljati z zdravnikom. Tehnika ima največji pozitivni učinek na tkivo. Ročna terapija dramatično izboljšuje rezultate zdravljenja.

Priročnik bo odpravil herpalni vnetni proces, izboljšal mobilnost, se vrnil v stabilno stanje mišic in sklepov ter zmanjšal tveganje, da se bo poslabšanje poslabšalo.

Hidromasaža

Hidromasaža se uporablja, če je kila lokalizirana v materničnem ali ledvenem predelu grebena. Zaradi vibracij vode prevzame zelo nežen učinek, kopeli pa pomagajo ublažiti spazme. Normalna je pot limfa in krvi, zaradi katere izgine edem. Voda vzame nekaj teže na sebi, prizadete plošče pa imajo manj pritiska. Še posebej koristno je združiti hidromasažo s svetlobnim podvodnim podaljškom hrbtenice.

Spot

Z akupresuro, strokovnjak nežno pritisne prste na območje lokalizacije bolečin, ki sprosti mišično napetost. Ta tehnika močno olajša sindrom bolečine.

Hlajenje

Z lahkotnim pohabljanjem s kompletom celofanskega ledu lahko pride do pomembnega anestetičnega učinka. Zaradi nizke temperature je reakcija živcev počasnejša do patologije, kar vam omogoča, da odstranite bolečine v črevesju. Cold vam prav tako omogoča, da odstranite običajne simptome za kilo - vnetje in otekanje.

Ljudje

Njegova metoda ponuja tradicionalno medicino. Pred sejo se površina grebena triturira z jogurtom. Potem se na koži hrbta na področju patologije nanese rahlo segreti med. Gladki gibi po dlani medu trik v kožo. Na hrbtu ne morete močno pritisniti.

Bolnik med sejo lahko čutijo določeno mravljinčenje ali pekoč občutek, z občutkom bolečine takoj obvestiti maserja.

Po znanju ljudske medicine ima medu lastnost očiščenja telesa stoječih produktov presnove in razširjanja krvnih žil. Včasih je priporočljivo mešati med z mumijo v razmerju en gram mumije na sto gramov medu. Pred sejo poskrbite, da bolnik ni alergičen na med in ne trpi zaradi dermatoloških bolezni.

Kontraindikacije

Med poslabšanjem ni dovoljeno masirati s pomočjo medvretenčne kile. Poleg tega kontraindikacije vključujejo:

  • Okužbe;
  • Hipertenzija in hipotenzija;
  • Onkologija;
  • Toplota in zvišana telesna temperatura;
  • Nosečnost;
  • Alergija;
  • Motnja črevesja;
  • Skleroza posode glave;
  • Srčno popuščanje;
  • Purulentne rane v hrbtu;
  • Tuberkuloza in kostni osteomielitis;
  • Krvni strdki.

Glavna stvar pri masažah pri kilu ledvenega oddelka hrbtenice

Masaža - nepogrešljiva komponenta katerega koli zdravljenja s herniranim medvretenčnim diskom ledvene hrbtenice. Seje zmanjšujejo mišično napetost in bolečino, obnovijo prehrano poškodovanega diska, spodbujajo imunski sistem, da se aktivno bori proti bolezni.

To je zelo učinkovit način zdravljenja kile. S kompetentnim zdravljenjem, vključno z masažo in terapevtsko gimnastiko, je v 90% primerih mogoče ustaviti degenerativne procese in obnoviti disk na svojo prejšnjo moč in elastičnost. In v fazi razvoja kile, v 70% primerov je mogoče izogniti operaciji.

Postopek poteka z rokami ali posebnimi napravami. Odločitev o imenovanju tečaja opravlja le zdravnik.

Posamezne masažne seje nimajo ustreznega učinka - rezultat je podan le z rednimi tečaji.

Kakšne vrste masaže so učinkovite pri kremnih ledvicah?

Priporočena vrsta masaže je odvisna od vzroka patologije.

(če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

Stiskanje medvretenčnega diska (najpogostejši vzrok)

Klasično s strijskimi elementi

Slabost mišic, ki podpirajo hrbtenico

Draga, ki ima krepilni učinek

Poškodba medvretenčnega diska z osteofiti (akutni izrastki na robovih vretenc, ki se pojavijo pri osteohondrozi)

Glede na posamezno občutljivost lahko zdravnik predpiše naslednje vrste masaže:

  • segmentirano,
  • točka,
  • Tajski,
  • Švedski,
  • hidromasaža.

Splošna pravila masaže z intervertebralno kilo

Samoizvajanje masaže je zelo nezaželeno - izvede ga samo strokovnjak. Nepismeno in neprevidno gibanje lahko povzroči nepopravljivo škodo za zdravje.

Postopek med poslabšanjem v prisotnosti sindroma bolečine in znaki vnetja je strogo prepovedan.

Posebna značilnost vseh vrst masažnih učinkov s kiljo ledvene hrbtenice je kategorična prepoved vsakega gibanja sile. Gibanje mora biti izjemno nežno, pri katerem se poškodba obolelega diska izloča s kostnimi segmenti.

V 70% primerov je herniated disk ledvenega območja spremlja premik najbližjih vretenc. In ena naloga maserja je, da se ta vretenca vrne na svoje mesto, ne da bi se poslabšalo sedanje zdravstveno stanje.

Ob pojavu celo nepomembnih bolečih občutkov seja takoj ustavi.

Tehnika izvajanja različnih vrst masaže

Pred izvedbo osnovnih tehnik, opravljene predhodne priprave ledvenem delu: z lahkimi krožnimi gibi in božal maserke segreje kožo in mišice, tako da je v glavni del postopka, da bi se izognili bolečino.

Klasična masaža

Maser opravlja nemoteno gibanje gibov, ki jih izmenjuje z zmerno brušenje. Po segrevanju in sproščanju mišic specialist uporabi elemente akupresure in krožnega drgnjenja. Poleg tega naredi gibanja, namenjena raztezanju vretenc in zmanjšanju tlaka na prizadetem disku ledvene regije.

Vakuum

Vakuumska masaža se izvaja z običajnimi stekleni ali posebnimi pnevmatskimi pločevinami. Od bank odstranili zrak (pnevmatski enostavno stisniti z roko, in stekla je predstavil pinceto z vato kurjenje), nato pa hitro dal na bolnikovo telo.

Zaradi vakuuma v kozarcu se koža vpije v kožo. Stopnja absorbirane kože ne sme presegati 2 cm.

Poleg tega maser na poseben način premakne te banke na hrbet. Glavno gibanje poteka vzdolž hrbtenice, ne da bi se ga dotaknili. Za lažje drsenje na koži, predhodno nanos olja ali mastne kreme.

Sesalna akcija spodbuja pretok krvi v tretirano območje telesa, s čimer obnavlja moč na poškodovanem disku.

Tvorba majhnih modric na masivni površini (hematom) je naravni odziv telesa. Več dni izginejo sami.

Draga

To vrsto postopka izvajamo z uporabo naravnega medu, v katerem se doda jelka ali palmovo olje.

Medena masaža se izvaja v dveh fazah:

Na začetku kožo segreva gibanje navadne klasične masaže.

Potem se na območje kile spusti tanek sloj medu in ga drgnite, dokler se ne zgosti. Poleg tega maser gosto pade dlani na hrbet in se močno raztrgajo.

Poleg krepitev mišičnih tkiv in spodbujajo obtoka medom masaža pomaga obnoviti oslabljene reflekse s katerimi se srečujejo v stiskanje živca korenin hernije. Zato je predpisana na kasnejših stopnjah razvoja bolezni.

Video Tutorials

Tehnika izvajanja klasične masaže s herniranim medvretenčnim diskom od maserja-rehabilitologa Sveta Andreya, ki govori o delovanju terapevtske masaže in prikazuje osnovne tehnike.

Ta videospot je o medeni masažni hrbet, v katerem je avtor na voljo o učinkih postopka, tehniki njenega izvajanja, pripravljalnih in končnih postopkih, ki povečujejo delovanje masaže.

Povzetek

S herniranim medvretenčnim diskom na ledvenem območju zdravnikom svetujemo, naj uporabijo masažo. Glavni pogoji za njegovo učinkovitost - delovanje pristojnega strokovnjaka po temeljitem pregledu in po obdobju poslabšanja.

Avtor: Svetlana Levitskaya

(spodnji blok lahko premikate desno do konca)

Ali bo masaža hrbtenice pomagala s kili? Ali lahko boli?

Člen Navigation:

Masaža hrbtenice s kronami hrbtenice je učinkovit element terapije, kar prispeva k odpravi patologije brez kirurškega posega. Predpisano je ob upoštevanju značilnosti vaše diagnoze in splošnega stanja telesa.

Ponujamo vam, da se seznanite z vrstami masaže, njihovimi posebnostmi in pravili izvajanja. Na podlagi nasvetov in priporočil glede tehnike izpostavljenosti bo mogoče preprečiti nadaljnje zatiranje medvretenčnega diska in preprečiti zaplete.

Ali je mogoče narediti masažo s hernirano hrbtenico?

Masaža s kiljo hrbtenice je predpisana šele po koncu akutne faze patologije na dva načina:

  • Terapevtski učinek - v povezavi z drugimi ukrepi (elektroforeza, akupunktura, itd.) Prispeva k odpravi izcedka;
  • Pospeševanje rehabilitacije - je namenjen obnavljanju in krepitvi hrbtenice.

Kontraindikacije in posledice

Masaža s hrbtenico vretenc vam omogoča, da obnovite ton ligamentov in mišični steznik na poškodovanem območju.

  • intenzivni sindrom bolečine (ki se kaže v akutni stopnji patologije),
  • Kožne bolezni (tumorji / okužbe / gnojne lezije),
  • esencialna hipertenzija,
  • nosečnost,
  • visoka telesna temperatura (od 38⁰C in več),
  • rak notranjih organov.

Masažo lahko opravite s kili različnih delov hrbtenice, vendar je pomembno razmisliti o dodatnih omejitvah. Imenujejo se ob upoštevanju vrste vpliva, tehnik in značilnosti njenega izvajanja.

Pozitivni vidiki

Za kiljo je značilna poškodba vlaknastega obroča, iztisnjenje dela pulznega jedra in izliva hrbtenjače. Vse to neizogibno vodi v stiskanje živčnih končičev, ki povzročajo bolečino, nelagodje in splošno poslabšanje dobrega počutja.

V zvezi s tem se postavlja vprašanje: ali je mogoče narediti masažo hrbta s hrbtenico? Možno je, vendar pod pogojem, da bodo izpolnjena vsa pravila tehnologije in značilnosti njenega izvajanja.

  • zmanjšati sindrom bolečine,
  • izogibajte se neprijetnosti,
  • pospešiti krvni obtok,
  • zmanjšati tveganje za prehod bolezni v kronično obliko,
  • obnoviti telo po kili,
  • za odpravo mišičnega spazma.

Vrste masaže in kako učinkovit je?

Obstaja več vrst masaže hrbta s hrbtenico hrbtenice - splošno, vakuumsko, tajsko, itd. Glavno pravilo vsakega od teh je privabiti profesionalca za delo!

Pomembno je, da masirajte ne samo prizadeto območje, temveč tudi prizadeti ud (ki "daje" sindrom bolečine). Zaradi stiskanja živčnih končičev lahko opazimo otrplost in zmanjšanje mišične moči.

Splošne informacije

Splošna masaža s kiljo ledvene hrbtenice se začne s svetlobnimi udarci in drgnjenje dlani. Pacient je v udobnem položaju - leži ali sedi na mehkem kavču.

Po treningu specialist začne z natančno določitvijo učinka izbirati 2-3 biološko aktivne točke. Drugi in tretji prsti izvajata počasna gibanja rotacijske narave.

Pomembno pravilo izvršitve - prsti se ne spuščajo nazaj, toda sila tlaka postopoma narašča.

  1. Strokes. Roke drsijo po koži bolnika v kateri koli smeri, vendar brez premika. Traja 10-15% seje. Učinkovitost:
    1. pospešek pretoka krvi,
    2. olajšanje bolečin,
    3. izboljšanje metabolizma v veznih tkivih.
  2. Trljanje. Zanj je značilno močno delovanje, izvedeno v različnih smereh, dokler temperatura kože ne dvigne. Traja približno 30-35% seje. Učinkovitost:
    1. mišični ton,
    2. povečana mobilnost vretenc,
    3. zmanjšanje ravni tekočine v tkivih.
  3. Muddling. Vključite ga v hrapavanju, stiskanju, raztezanju in drgnjenju kože. Traja 50-55% seje. Učinkovitost delovanja na globoke plasti tkiv:
    1. "Pasivna" gimnastika,
    2. prispevajo k krčenju mišic,
    3. izločanje patoloških nanosov.

Splošno tehniko priporočamo kot pripravo pacienta za druge vrste masaže.

Vakuum

S kiljo ledvene hrbtenice dovolimo masažo na vakuumski opremi. Njena značilnost je učinek primerljiv s obiskom savne.

Kako se ucinek pojavlja? Pod kozarcem se zrak izprazni, pospešuje kroženje. Zaradi tega se poveča mišični tonus (se sprostijo), nelagodje izgine, prehrana kožnih tkiv na prizadetem območju se izboljšuje.

Pozor, prosim! Za ustvarjanje vakuuma se uporabljajo medicinski ali posebni plastični kozarci.

  • Uporaba masažnega olja (krema z maščobo). Da bi zlahka potisnili kozarce;
  • Učinek izpostavljenosti. Pacient lahko občuti toploto (dvig telesne temperature) in rahlo pekoč občutek;
  • Oblikovanje vakuuma. Človeška koža se dobesedno "absorbira" do višine približno 1-2 cm.

Trajanje seje je od 5 do 15 minut. Maser ne izvaja preprostih diapozitivov, kot v splošni tehniki, temveč gibanja cikcakove oblike in spiralne oblike.

Preden namestite pločevinko na prizadeto območje, se hrbtna stran zamrzne z maščobno kremo (olje), nato pa se v kozarec vstavi osvetljeni stenj (specialist jo najprej navlaži z alkoholom ali vodko).

Da ne bi zažgali pacienta, je treba pri mazanju previdno odrezati stenj. Zaradi vakuuma znotraj kozarec, se "sesa" na kožo, po kateri jo je treba skrbno premikati vzdolž hrbtenice.

Segmentna masaža

Segmentna masaža z intervertebralno kilo vpliva na paravertebralno območje (bližnji hrbtenični deli hrbtenjače, ki so vzporedni s hrbtenico).

  • Nežen učinek. Njena učinkovitost se ne pojavi na celotnem območju hrbta, temveč le na prizadetem območju;
  • Maziva se ne uporabljajo. Vplivajo na zaznavanje občutkov, kar lahko zmanjša učinkovitost segmentnih učinkov;
  • Učinkovitost. Skupaj s standardnimi tehnikami klasične tehnologije se uporabljajo vibracije.

Segmentna masaža se izvaja 20-25 minut.

Spot

S spinalno kilo, lahko naredite akupresurno, vendar samo v tehniki Shiatsu (element neuromuskularne terapije). Posebna značilnost tehnike je učinek na določene bolečine in mišice.

  • vpliv na različne točke s spremembo pritiska,
  • visoka učinkovitost seje,
  • Dejanja izvajajo komolci, pesti ali prsti.

Zanimivo je, da za vsako bolečo točko terapevt deluje na kratko - ne več kot 10-30 sekund.

Švedska masaža

Tehnika maserjev starodavne Kitajske, Grčije in Rima je postavljena v osnovo švedske tehnike. V času njihovega delovanja so opazili raztezanje mišičnega steznika, gnetenje tesnila in pospešek krvnega obtoka.

Pozor, prosim! Švedska tehnika velja za varčevanje, saj ne povzroča povečanja bremena za srce.

Značilnosti izvedbe (v primerjavi s splošno tehniko):

  • vpliv na pacientovo telo se pojavi s polovično upognjenimi prsti,
  • največja penetracija,
  • dolga, vendar gladka masaža,
  • gibanje poteka od osrednje točke do oboda.

Uporabljene tehnike so gleženj (5-10%), drgnjenje (45-55%) in globoko gnetenje (30-35%).

Tajski

Tajska masaža z ledveno kili se izvaja brez olj in krem. Njegova posebnost je temeljito proučevanje vsakega dela hrbta.

Značilnosti metodologije:

  • ne samo gnetenje in grizenje, ampak tudi zvijanje, dviganje,
  • vam omogoča odstranjevanje mišičnih krčev,
  • vodi do izboljšanja mobilnosti sklepov.

Trajanje takega učinka na vretenčarje s kiljo je 1,5-2 ure.

Video

Samo-masaža

Uporaba samo-masaže s kiljo ledvene regije je nesprejemljiva! Seje se imenujejo le na podlagi posebne diagnoze in jih morajo opraviti usposobljeni maserji z izkušnjami.

Pozor, prosim! Samo-masaža je možna z radikulitisom, medkestralno nevralgijo ali miozitisom, vendar s kili je prepovedano opravljati!

Ne pozabite, da je glavna stvar zdravje in da je bolj zanesljivo, da ga prenesete v roke strokovnjakom!

Hlajenje

Hladilna masaža s hrbtenicami se izvaja s celofansko vrečo, napolnjeno z ledom. Nizka temperatura zagotavlja anestetski učinek, upočasnjuje odziv končnih živcev na sindrom bolečine.

Pozor, prosim! Tehnologija hlajenja je edina, ki se lahko uporablja za pulzirajoče bolečine.

Bistvo njenega izvajanja je dejstvo, da po nežnih triturnih potezah izvedemo ledeni paket. Hladno lahko odpravi simptome kile - vnetje, otekanje, nelagodje.

Draga

S kili hrbtenice lahko masirajte hrbet z uporabo medu. Za doseganje terapevtskega učinka dodaja malo palmovega olja, mumijevega prahu itd. Sestavino nanesejo s tanko plastjo na masažni površini.

Značilnosti tehnologije medu:

  • draženje kožnih receptorjev,
  • močan refleksno-terapevtski učinek,
  • Edina uporabljena metoda je, da se roke z drugo močjo strgajo.

Pomemben pogoj je uporaba samo naravnega medu! Sestavljen je iz vitaminov in dragocenih elementov v sledovih.

Hidromasaža

Hidromasaža temelji na uporabi vodnega curka. Vplivi z različno močjo omogočajo odstranjevanje negativnih simptomov medvretenčnih izbruhov in izboljšanje splošnega stanja pacienta.

  • temperatura vode ne določi zdravnik, temveč na zahtevo bolnika - za to je izbrana primerna vrednost,
  • tehnika vam omogoča, da zmanjšate obremenitev na hrbtenici in povečate mobilnost diskov,
  • izločanje mišičnih krči z odstranjevanjem tlaka, ki se izvaja na koničastih živčnih konicah.

Kontraindikacije na hidromasažo so enake kot pri splošni tehniki, vendar je njihova učinkovitost precej višja.

Splošna pravila in tehnika izvajanja

Ročni terapevti ne dajejo vretenc na mestu in v eni masažni seji ne pomagajo znebiti kile. Le reden učinek na prizadeto območje bo dosegel želeni učinek obnove.

Med izvajanjem masaže priporočamo, da upoštevate splošna pravila:

  • Prepovedano je vključiti sile in šokove manipulacije v načine vpliva, saj lahko povzročijo premikanje vretenc ali njihove travme.
  • Mehaniziranega tlaka ne bi smeli izvajati na hrbtenici - vsa gibanja so usmerjena v skoraj hrbtenico.
  • Masaža mora pomiriti in sprostiti pacienta, vendar ne prinaša neugodja ali bolečine.
  • Prepovedano je prizadeti prizadeto območje v obdobjih poslabšanja bolezni, skupaj z intenzivno bolečino.

Eden potek masaže je sestavljen iz 15-20 sej, trajanje odmora med njimi določi zdravnik.

Ne pozabite, da je vsako povečanje sindroma bolečine, ki se pojavi med delom kiropraktike, zadosten razlog za ustavitev seje.

Samo s pomočjo masaže pozdravi kilo hrbtenice - to je nemogoče. Da bi dosegli želeni učinek, skupaj s sejami, priporočamo uporabo drugih konzervativnih načinov zdravljenja (fizioterapijo, terapijo z vadbo itd.).

Medtem je masaža pomembna stopnja zdravljenja. Omogoča vam pospešiti oskrbo s krvjo, obnoviti ton mišičnega steznika, okrepiti kožo in izboljšati metabolizem na prizadetem območju!