Kako zdraviti skoliozo z masažo

  • Kriza

Ko se je 1. in 2. pooblastila skolioze kot prednostna metoda zdravljenja, še posebej v primeru mladostnikov ukrivljenosti hrbtenice, se pogosto uporabljajo kurativno masažo. Njeno bistvo sestavlja sekvenčno masiranje površinskih in globokih mišic, ki se nahajajo vzdolž celotne površine hrbta po hrbtenici.

Vendar se masaža pri skoliozi razlikuje od navadne s strogo diferenciacijo glede na tiste mišične dele, ki so neposredno pri bolniku, ki potrebuje korekcijo, v območju. Preprosto povedano, različne vrste masaže se uporabljajo za različne mišice.

Terapevtska masaža za skoliozo

Kako narediti masažo s skoliozo:

  1. Najprej moramo skrbno preučiti naravo skolioze hrbtenice: na kateri strani sta konkavnost in konveksnost krivuljnega loka
  2. S strani ukrivljenosti (konveksnost) mišice običajno skrajšajo in napnejo, zato jih je treba raztegniti in sproščati
  3. Nasprotno (konkavna) stran mišice je, nasprotno, sproščeno - in jih je treba zmanjšati in napeti
  4. Prav tako je potrebno razbremeniti nepotrebne napetosti in zvoniti sproščena območja na prsih, trebuhu, zadnjici, rokah in nogah. Zdravljenje se izvaja v enem samem kompleksu, saj skolioza povzroča spremembe v celotnem lokomotornem sistemu

Zato razvijajo tako dosleden režim zdravljenja:

  1. Sprva se površinska intenzivna masaža izvaja za izboljšanje tona celega telesa
  2. Nato sledi nežno sproščujočo masažo, katere namen je odstraniti povečano napetost na lokalnih območjih in izboljšati mišično prehrano
  3. Tretja stopnja neposredno popravi deformacijo hrbtenice z dolgim ​​potekom globoko intenzivne masaže, ki se razlikuje glede na različne mišične skupine. V tem primeru se proučijo vse problemske točke in točke ter uporabijo dodatne selektivne poglobljene masažne metode

Kot lahko vidite, je masaža s skoliozo hrbtenice zelo težko narediti: zahteva sodelovanje profesionalnega maserja. Ampak zelo dobro je, da se odločite, da boste poskusili svojo roko na tem plovilu.

Vrste masaže in njene tehnike

Pred nadaljevanjem te vrste zdravljenja moramo temeljito razumeti učinek na mišice in telo kot celoto različnih vrst masaže.

Predlagam naslednjo klasifikacijo:

I. Po naravi učinka na mišice

Toniranje - vodenje mišic v stanje napetosti in krčenja:

  • Pacient je nameščen na udobno mizo, pod prsnim košem, je zaželeno postaviti vzglavnik ali valjček. Pred začetkom postopka roke namastimo s posebno kremo
  • Gladki gibi gibanja v smeri od pasu do lopatice segrevamo hrbtne mišice
  • Nato upognite dlan in spiralo v isti smeri ravnanja prstnimi in dlani v prizadevanju, kot da bi stiskali telo. Ponovite večkrat, vključno z vsemi zadnjimi odseki vzdolž hrbtenice
  • Nato drgnite površino kože: nadomestnega premočrtne in krožne gibe dlani površin "žaganje" rebra izmenične dlani telesa vsaki strani hrbtenice. V intervalih med izmenjavnimi gibi se uporabljajo, kot v odstavku 1.
  • Sprostite krtače in potegnite roke na hrbet
  • Na koncu - gladko gnezdenje

Sproščujoče - vodi mišice v sproščujoče podolgovate stanje.

  • Začnite s površinskim obrezovanjem
  • Potem počasi udari, s stiskanjem pa dlani na dlani diagonalno - od desne proti levi in ​​od leve proti desni
  • Prerežemo najprej ob strani, približujemo hrbtenici in se vrnemo, nato ramena in vratu
  • Mi gnetemo kožo, jo primemo s prsti po celotni površini hrbta, mimo hrbtenice
  • Ponavljamo isto stvar, vendar s palcem
  • Ustvarjamo vibracije, od pasu do vratu, neprestano, z metodo svetlobe, ki se dotika prstov

Izboljšanje metabolizma in prehranjevanja mišic. V ta namen pogosto uporabite posebno vakuumsko masažo z uporabo medicinskih pločevink, ki zdravijo prehlad. Mazanje kože s kremo vnaprej in postavljanje pločevinke na njo, jih premaknite na hrbet, hkrati pa povzročite hitenje krvi in ​​masiranje globokih mišic. Izboljšajte metabolizem, ne pozabite, da je to pomemben drugi korak pri zdravljenju skolioze

II. Po stopnji penetracije:

  1. Globoko
  2. Površni
  3. Spot

III. Po naravi masažnih gibanj

Razmislite v vrstnem redu, v katerem se običajno izvaja masaža.

Stroking:
Lahek, premik površino gibanja kožo v vseh smereh, se uporabljajo za sprostitev mišic, če so počasni, in tonika, če se izvede na hitro.
.
Vrste milosti:

  • Letalo (dlanovi se ravnajo)
  • Prijemanje (roka v obliki žleba)
  • Hkrati z obema rokama
  • Dve roki v seriji

Če si želite ogledati, kako se pojavi masaža z milom, si oglejte naslednji videoposnetek:

Stiskanje:
Eden od glavnih metod, ki spominja božal, ampak se izvajajo z offset kožo (roke je nastala pred "val"), strogo v smeri pretoka krvi in ​​limfni pretok, skupaj mišice. Ta metoda izboljša oskrbo s krvjo in izboljša mišični ton. Obstaja več tipov push-up:
.
Osnovni pogledi

  • s pomočjo roba dlani
  • glavnik (površina srednjega prstnega falanga in podnožje dlani)
  • križno oblikovan (z obema rokama)
  • Gable

Obrezovanje:
Raztezanje in raztezanje kože, izvedeno v ravni liniji, v krožni smeri ali v spiralo (glavne vrste).


.
Vbrizganje, žaganje, "križanje" itd. (Dodatne vrste drgnjenja območij, na katerih je treba poudariti)

Gnetenje:
Nastane, ko je del telesa fiksiran, stisnjen, stisnjen in zvit. Ti gibi so zelo podobni gnetenju testa. Mening je univerzalen: uporablja se tako za izboljšanje tonov kot za sprostitev.
.
Vrste gnetenja:

  • Vzdolžni
  • prečni
  • s štirimi prsti
  • s palcem
  • falanke prstov
  • kulaksi in drugi.

Vibracije:
Običajno je končni sprejem, katerega namen je, da se površina telesa in mišic prinese v vibrirajoče stanje. Izvaja se zelo preprosto: pat, premagati, sekati, uporabiti udarjene udarce.
.
Metode:

  • Šok prekinjen - povečajte tonus
  • Presihajoče - sprostite mišice

Vibracije vplivajo skoraj na celotno telo, to je učinkovitost sprejema. Toda pred uporabo, morate upoštevati preprosta pravila:

  • Roke maserja morajo biti sproščene
  • Metode šokov niso dovoljene v srcu in trebuhu, pri čemer je treba uporabljati previdno v območju ledvic

Vse te vrste masaže se uporabljajo za zdravljenje skolioze.

Dodatni atributi masaže

Danes je na voljo veliko različnih vrst sredstev za samo-usmerjeno masažo, tako imenovane masažerje, med katerimi je mogoče razlikovati tako osnovno:

  • Valj, pas, v obliki naplat na hrbtni strani sedežev
  • Električni (ročni, v obliki fotelj, itd.)

Seveda ne zdravijo samo skolioze, ampak

  1. Ugodno vplivajo na živčni sistem
  2. Zmanjšajte bolečine in mišični krči
  3. Pospešite krvni obtok in povečajte elastičnost krvnih žil
  4. Aktivira gibanje limfe in metabolizma

In to vse v enem kompleksu s temeljnimi metodami zdravljenja prispeva k doseganju želenega učinka

Kontraindikacije masaže za skoliozo

Vendar bi bilo nepošteno peti sami hvaliti, ne da bi govorili o kontraindikacijah, ki jih ima metoda masažnega zdravljenja. In veliko jih je. Tu je samo nepopoln splošni seznam:

  • Pogosti vnetne in kronične bolezni
  • Povečana temperatura
  • Tuberkuloza v aktivni obliki
  • Osteomielitis
  • Venerealne bolezni
  • Akutna jetrna in ledvična insuficienca
  • Bolezni krvi
  • Purulentne, glivične, alergične kožne bolezni
  • Kardiovaskularne bolezni (miokardni infarkt, srčno popuščanje, tromboza)
  • Izgovarjane bolezni psihike
  • Onkološke bolezni

Zato preden naredite postopek masaže, se prepričajte, da nimate teh bolezni, in če ga najdete, najprej poskrbite za njihovo zdravljenje.

Masaža s skoliozo

Medicinska masaža s skoliozo hrbtenice je predpisana, kadar je za okrepitev potrebno vplivati ​​na globoke in površinske mišice vzdolž hrbtenice. Včasih vam tak postopek omogoča, da se popolnoma znebite bolezni. V hudih primerih masaža skolioze pri skoliozi bistveno olajša stanje bolnika.

Takšna masaža s tehniko in uporabljenimi tehnikami se razlikuje od zdravilne masaže. Izvajati jo mora strokovnjak, ki ima dodatna znanja in znanje o pravilnem masiranju. V nasprotnem primeru lahko bolniku povzročite resno škodo. Tudi doma, jo mora opraviti strokovnjak.

Kaj bo pomagalo masažo?

Masaža hrbta v skoliozi obnavlja neravnovesje, ki se pojavi pri neenakomerni napetosti mišic. Pozitivno vpliva na živčni in krvni sistem, sklepe in vezi, splošni metabolizem, stanje in delovanje kože. Kljub pozitivnemu učinku masaže masaža s skoliozo ima kontraindikacije:

  • Bolezni krvi;
  • Nagnjenost k krvavenju, krvavitev;
  • Akutni vnetni procesi, vključno s posodami in bezgavkami;
  • Bolezni, žeblji, koža, razpoke, odrgnine;
  • Tuberkuloza v aktivni obliki;
  • Duševne motnje in nervne motnje;
  • Hipertenzivna kriza.

Po operaciji je masaža kontraindicirana v primerih srčne, žilne, ledvične in jetrne insuficience, alergij. Končno odločitev za predpisovanje terapevtske masaže za skoliozo mora sprejeti zdravnik.

Vrste masaže

Obstajajo naslednje oblike:

  • Splošno, ko je celotno telo masirano in več pozornosti posvečamo težavnim območjem, je čas masiranja približno uro;
  • Zasebno, kadar so samo masivni posamezni deli telesa, je čas postopka od 15 do 30 minut.

Med masažo bolnikov s skoliozo je treba upoštevati naslednja pravila:

  • Pacient bi moral za njega imeti miren položaj. Mišične mišice pacienta morajo biti sproščene;
  • Položaj bolnikovega telesa se ne sme spremeniti;
  • Pred začetkom seje je treba fiziološko deformacijo hrbtenice izravnati;
  • Površina masažne mize je postavljena pod prste iz raztezane roke masseuse, tako da strokovnjak lahko učinkovito uporabi težo svojega telesa med masažo.

Masažna seja je sestavljena iz treh faz:

  • Ko se segrevajo mišice masirane površine, se kroženje krvi povečuje;
  • Neposredna masaža: gnetenje, raztezanje, vibracije, striženje, brušenje, udarci;
  • Sprostitev: gnetenje, potapljanje, stiskanje.

Preden nadaljujete z masažo bolnika s skoliozo, morate:

  • Določite deformacijo hrbtenice in vizualno razdelite nazaj na kvadrate;
  • Določite tehniko masiranja hrbtnih mišic na vsakem področju ukrivljenosti hrbtenice. Za vsako resnost bolezni obstajajo posebnosti.

Vrste masaže za skoliozo:

  • V pločevinkah, ko se učinek proizvaja v vakuumu, posebna kvalifikacija ni potrebna, so banke ob hrbtenici.
  • Označena, ko konice prstov vplivajo na nekatere točke vretenca.
  • Priročnik - je vpliv na problematična področja, uporaba posebnih tehnik, instrument je roke maserja.
  • Tajski;
  • Razlikujejo se, kadar se različni načini delovanja uporabljajo na različnih področjih vpliva, odvisno od zahtevane naloge.
  • Bodite prepričani, da se glasi: joga v skoliozi

Tehnološka terapevtska masaža

Najprej masirajte hrbet. Pacient je postavljen na želodec, roke so nameščene vzdolž telesa. Glava je obrnjena na stran, inverzna deformacija prsnega območja hrbtenice. Na začetku povzročijo splošen učinek, sproščajo mišice hrbtenice. Nato je tonski učinek prsnega dela izdelan iz izliva v sproščene mišice. Po tem masirajte konveksni del rebrov. Potem, ko greš na drugo stran, masirajte konkavni del grudnega območja, kjer se mišice skrajšajo, njihov ton se poveča. Imeti sproščujoč učinek. Naslednji korak je masiranje ledvene regije z vbočne strani. Masaža se izvaja za sprostitev mišic. Nato opravijo splošno podžiganje celotnega hrbta.

Pacient se obrne na hrbet, da bi naredil prsno masažo spredaj. Masaža je podobna učinkom na hrbtu. Sproščujoč učinek na mišice, ki se nahajajo na konkavni strani prsnega koša. Mišice, ki so na konveksni strani, imajo toničen učinek. Masaža trebuha se naredi za okrepitev trebušne stiskalnice. Pacient je postavljen na hrbet, noge se nagnejo v kolčnih sklepih in kolenih. Na trebušno steno vplivajo spodbujevalne tehnike. Seja se konča s šokantnimi tehnikami, nato pa grižljaj hrbet.

Seja traja do 30 minut. Tečaj je sestavljen iz 25 dnevnih sej. Potem se odmerejo in po 3-6 mesecih vzamejo naslednji tečaj.

Če skolioza skupaj z ravnim nogi, kar v praksi je zelo pogosta, izvesti strojno masažo stopal in golenice mišice za 5-10 minut.

Tehnika sproščujočega učinka:

  • Površinsko oblečenje;
  • Počasno grižanje s stiskanjem. Robovi dlani se stisnejo diagonalno od leve proti desni in obratno;
  • Trzanje strani, premikanje v hrbtenico, nato spet na straneh;
  • Raziranie vrat in ramena;
  • Blato na celotni površini hrbta, razen hrbtenice;
  • Ustvarjanje neprekinjenih vibracij z enostavnim dotikom prstov od dna hrbta do vratu.

Tehnika tonskega učinka:

  • Glajenje iz ledvenega področja na lopatice za gretje mišic;
  • Upogibanje dlani s falanksi prstov in del dlani s stiskanjem gibov večkrat preide v spiralo od pasu do ramenskih lopatic;
  • koža drgnjenje izmenično ravnimi in krožnimi gibi v rokah z "žaganja" reber dlani na obeh straneh hrbta izmenično. Med izmenjavami gibanj opravljamo gladke udarce;
  • Pats na hrbtni strani bolnika z sproščenimi rokami.

Masaža je nepogrešljiv element zdravljenja skolioze. Bolniki z blago boleznijo se lahko popolnoma znebijo bolezni. Njegova naloga je krepitev mišic trupa, da se jim omogoči, da imajo hrbtenico v pravilnem položaju. Uporablja posebne učinke tehniko, sprostitvene tehnike za krčenje mišic in, nasprotno, tonika tehnike za raztegnjena, sproščene mišice. Morate vedeti, kako narediti masažo s skoliozo doma. To mora opraviti strokovnjak z odličnim znanjem anatomije, ko zdravnik skrbno preučuje hrbtenice in določi režim zdravljenja. Neprimeren učinek lahko prinese nepopravljivo škodo.

Ali terapevtska vaja pomaga s skoliozo 1 stopinje?

Kaj morate vedeti o uporabi masaže za skoliozo hrbtenice

Skolioza je ukrivljenost hrbtenice, ki povzroča deformacijo prsnega koša.

Vzrok bolezni je prirojena in pridobljena.

Scolioza se pojavi zaradi nepravilne drže, telesne aktivnosti ali vnetnih procesov, ki se pojavijo med puberteto.

Na različnih stopnjah njegovega pristopa do zdravljenja

Glede na stopnjo skolioze je tehnika izvajanja masaže in sočasnih metod zdravljenja različna.

Terapija v prvi fazi

Na primarni stopnji razvoja skolioze je vidna sprememba v hrbtenici praktično nepravilna. Ampak napoved zdravljenja s pravočasnim zdravljenjem v kliniki je precej dobra.

Kako pravilno masirati s skoliozo I stopnje:

  1. Masažo poteka vsakih šest mesecev. Terapevtska terapija je namenjena popravljanju drže in krepitvi prsne in dorzalne mišice.
  2. Priporočljivo je, da vadite telesne vaje in plavanje.
  3. V prihodnosti je treba držati držo in ne biti dolgo časa v enem položaju.
  4. Spalni prostor, opremljen z blazino in žimnico.

Druga stopnja je težka, vendar možna

Za skoliozo 2. stopnje je značilna sprememba hrbtenice. Kadar ga pregleda strokovnjak, obstaja neskladje med kletko, lopaticami in glutealnimi gubami.

Terapevtska terapija se izvaja celovito in je namenjena obnavljanju in preprečevanju razvoja bolezni. Zdravljenje je enako kot pri 1 stopnji bolezni. Poleg tega lahko zdravljenje z vitaminom D predpisamo.

Priložnosti za zdravljenje stopnje 3

Tretja stopnja skolioze je najtežja pri izbiri tehnike zdravljenja bolezni.

Vizualno lahko določimo ukrivljenost. Nastane rebra. Zdravljenje bolnika je zapleteno.

Načini reševanja problema:

  • individualni recept za nošenje ortopedskega steznika;
  • fizioterapijo in masažo;
  • Postopki se izvajajo, leži na hrbtu, ker imajo asimetrično usmeritev.

Na četrti stopnji masaža ne bo pomagala

Pacientovo telo je močno asimetrično. Glavna metoda boja je kirurški poseg. V hrbtenici so nameščene kovinske plošče, ki telo držijo v simetričnem položaju.

Obstaja več načinov za pritrditev hrbtenice:

  • pritrditev s premičnim pritrditvijo (ki ga uporabljajo otroci);
  • s fiksnim pritrditvijo vrtilnih vretenc.

Obdobje rehabilitacije traja do 1 leta in vključuje nošenje steznika, izvajanje terapije ter masaža.

Vpliv terapevtske masaže na zdravje telesa

Terapevtska masaža je aktivna tehnika, ki zmanjša uporabo določenega draženja pacientu z rokami terapevtov masaže ali s pomočjo strojne terapije.

Masaža ima zdravje in preventivni učinek za človeško telo:

  • pomlaja;
  • izboljša krvni obtok in aktivira pretok krvi v kapilarah;
  • normalizira spanec, pomaga obvladovati nespečnost, stres in slabo razpoloženje;
  • sprošča in pomirja;
  • povečuje elastičnost mišičnih vlaken.

Masaža normalizira krvni obtok, sprošča mišice, povečuje gibljivost in elastičnost sklepov.

Terapevtska masaža hrbtenice krepi hrbet in ima sproščujoč učinek.

Teorija masaže pri skoliozi

Obstajajo dve teoriji boja proti skoliozi s pomočjo masaže:

  1. Teorija številka 1 pravi, da je namen masažne terapije doseči sprostitev v napetih mišicah in toniranje oslabljenih. Teorija je bila imenovana lok loka. Mišice hrbta so raztegnjene na konkavno stran, tako da nasprotno ne obremenjujejo.
  2. Teorija številka 2 pravi - napeta mišična stran je napeta. Vendar pa ne zanemarjajte in razdelite mišice v napete in oslabljene. Mišice hrbta so lahko v drugačnem stanju in napete v konveksni coni.

V katerih primerih bo masaža škodljiva?

Zdravljenje z masažo je kontraindicirano pri ljudeh z diagnozo:

  • izrazite nevralgične motnje.
  • ledvična in jetrna insuficienca.
  • onkološke bolezni.
  • bolezni srca in ožilja.
  • alergijske bolezni.
  • poslabšanje kroničnih bolezni.
  • gnojni procesi v telesu.
  • tuberkuloze v odprti obliki.
  • kožne bolezni itd.

Splošna pravila in nasveti

Masažna gibanja v ukrivljenosti hrbtenice se izvajajo v smeri od spodnjih okončin do vratne hrbtenice. Pri vseh vrstah skolioze se uporablja določena tehnika, usmerjena v obolen del hrbta.

Začne se z milom. Posebno pozornost posvečamo medkostniškim mišicam, ki se gnetijo s pravokotnimi gibi.

Krožne gibe sproščajo široke in dolge mišice. V pasu se uporablja stiskalna tehnika, ki razteza območje križnice.

Začnite z konkavno stranjo, ki se postopoma premika v izbočeno. Proti koncu masaže prehajajo v konveksni del hrbta. Terapija se konča s kompleksno masažo vratu in nog.

Pri skoliozi 2 in 3 stopinj je treba posebno pozornost posvetiti masažo prsnih mišic, trebušnih mišic in nog.

To bo pomagalo podaljšati konsolidacijo rezultata. Za odpravo deformacij se izvaja dolga masaža. Končni rezultat je, da mišice hitro postanejo tone.

Glavne sorte sodobne masaže

Pri skoliozi hrbtenice uporabite naslednje vrste masaže:

  1. Lahko je postopek zdravljenja in neposredna izpostavljenost bolnega telesa vakuumu. Masažo hrbta lahko opravite doma brez posebnih sposobnosti in sposobnosti. Najprej se ledveno območje segreje, nato pa s pomočjo otroške smetane ali olja, površino pod pločevinami mazate. V bankah se zrak spali, zaradi česar se ustvari vakuum. Tegle so nameščene na pacienta vzdolž hrbtenice.
  2. Spot zahteva določene veščine in znanje. S pritiskom na prste velikih vretenc pomaga obnoviti izgubo moči.
  3. Ročno Vključuje kompleks vplivov na težavna področja telesa. Usklajeno uporabite tehniko raztezanja, vibracij in obrezovanja.
  4. Pri izvajanju Tajski Masaža pacienta položi na tla, roke se vodijo za hrbet. Maser sedi poleg njega in naredi potiskanje gibov v predelu hrbta, ki se giblje proti pasu. Na koncu masaže, ki raztezajo roke in pritisne gibe na straneh telesa.
  5. Kdaj razlikovati Masaža je sproščena, napeta in raztegnjena mišica hrbta, trebuha, prsnega koša in okončin.

Zakrivljenost ledene hrbtenice

Terapija proti lumbalni skoliozi se začne z milom. Potem maser na krožnem gibanju vpliva na mišice dolge hrbta.

Lumbalno območje gnetemo z blazinico za prste v smeri rektiline. Masaža se konča z lahkim patom na hrbtu.

Z ledvično ukrivljenostjo je priporočljivo izvajati niz vaj:

  1. V stojnem položaju so komolci usmerjeni na straneh, roke pred rameni. Izvajamo krožne gibe komolcev naprej in nazaj.
  2. Dvignemo roke navzgor in dosežemo strop, ne odstranjujemo pete od tal.
  3. Nazaj proti vratnemu krilu, tako da vratu in pete čutijo vrata. Stojimo 20 sekund, se sprostimo.
  4. Izvedite vadbo "kolo". Lezite na hrbet, zavrtite pedale v zraku.

Video trening za masažo s skoliozo s podrobnimi navodili:

Terapevtski kompleks za dojke

V skoliozi prsnega koša se deformirano ramo povleče nazaj, tako da lahko na nasprotno ramo prevzame simetrično obliko.

Maserka deluje na prsne mišice. Medkrepljeni prostori so nežno masirani s pravokotnimi, potem krožnimi gibi.

Vaje za skoliozo prsi, namenjene zmanjšanju ukrivljenosti hrbtenice:

  1. Spustili smo se na hrbet, položili roke na hrbtni del glave, priležemo komolce na straneh, sapo, nato pa jih vrnemo z izdihom.
  2. Spravili smo se na želodec. Dvignite prtljažnik in se nagnite v prsnem košu. Vdihnemo, spustimo in izdihujemo.
  3. Vstajamo na vseh štirih. Hkrati raztegnemo desno roko in levo nogo, vdihavamo. Spremenimo roko in nogo, izdihujemo.

Vaje za krepitev paravertebralne mišice.

  • nagibi naprej, nazaj in navzdol;
  • kolenski zavoji z upognjenimi koleni, noge ne spadajo s tal;
  • raztegni roke vzdolž prtljažnika, leži na hrbtu, po nekaj sekundah dvignite roke navzdol;
  • leži na hrbtu, položi roke na hrbet vaše glave, ga razporedi in vrne v prvotni položaj.

Masaža za cervikalno skoliozo

Masažna terapija se začne z zdravo stranjo vratu, postopoma prehajajo na problematični del.

Razvijajo se točke, iz katerih zapustijo začinski živci, ker so podvrženi negativnim učinkom.

Na video masažo v vratu:

Pričakovani učinek masaže:

  • zadaj boleče v hrbtu;
  • popravi ukrivljenost hrbtenice;
  • krepi mišični steznik;
  • pospešuje metabolne procese in cirkulacijo;
  • odpravlja ukrivljenost v hrbtenici;
  • lajša kronično bolečino.

Priporočila za odpravo cervikalne skolioze:

  • telovadba, gimnastika, plavanje.
  • utrjevanje telesa.
  • masaža za krepitev mišic hrbta;
  • žimnico mora biti togo, le spati le na hrbtu.
  • priporočamo uporabo ortopedskih steznikov.
  • hrana bogata s fosforjem, kalcijem in beljakovinami.

Kako pomagati svojemu otroku

Tehnika izvajanja masaže za skoliozo pri otrocih vključuje naslednje ukrepe:

  1. Otrok pade na želodec. Na delu oddelka za prsnico zdravnik opravi milom, postopoma prestavlja na vibracijske ukrepe v prsnem košu in spodnjem delu hrbta.
  2. Otrok se nahaja na eni strani. Maser izvaja tehniko, ki vam omogoča, da vlečete ilni greben na desni.
  3. Otrok valjanje na trebuhu. Lumbalna regija je masirana, podkožna cona se sprošča in se razteza.
  4. Otrok položi na hrbet. Površina prsnega koša je masirana. Terapija se konča z mucenjem hrbta in ramena.

Značilnosti otroške masaže:

  • kontraindikacijsko je, da zdravilo izvede po jedi, je bolje počakati 40-50 minut;
  • roke morajo biti čiste, oljane za masažo ali otroško kremo;
  • gibi - gladka in počasna, brez tlaka.

Za pomoč je bolje obrniti se na strokovnjake!

Ob upoštevanju pomena bolezni in posledic za rešitev problema je bolje, da ne poskusite z masažo doma.

Glede na to, da sami ne boste mogli raziskati hrbtenice. Zdravljenje in preventivni pregled ter masaža v kliniki vam omogočata, da natančno diagnosticirate, določite obseg in globino vaše težave.

Masaža mora opraviti specialist, ki dobro pozna anatomijo. Zdravnik bo pripravil individualni načrt zdravljenja in maksimalno pregledal mišično-skeletni sistem.

Da bi bila masaža koristna in ne škoduje, bi se morali resno približati rešitvi tega vprašanja in poiskati pomoč strokovnjakov.

Masaža hrbta za skoliozo

Masaža hrbta v skoliozi se nanaša na metode konzervativnega zdravljenja ukrivljenosti hrbtenice katerekoli stopnje.

Vendar pa je največji učinek mogoče doseči le s kombinacijo masaže z drugimi metodami: fizioterapijo in terapijo z vadbo.

Masaža vam omogoča izboljšanje položaja hrbtenice, zmanjšanje mišične napetosti in zmanjšanje ukrivljenosti loka.

Masažo pri zdravljenju skolioze druge in višje stopnje je treba razlikovati. To je skrajšan mišice v konkavno lok ukrivljenosti je potrebno, da se raztezajo ven in se sprostite, in potegnil mišice v konveksno domeni, na drugi strani pa za spodbujanje in tone.

Tudi pred masažo se pokaže lokacija žarišč, območje lokalnih hipertonskih mišic in tesnila v tkivih. Nato jih prizadevajo masažne tehnike: točka in segmentni refleks.

Zelo pomembno je razumeti mojstra masažnih nalog in sposobnost dodeljevanja tehnik glede na posamezne značilnosti bolezni, ki temeljijo na celotnem načrtu zdravljenja.

Učinek masaže na človeško telo

Kaj se zgodi v telesu po masažah:

  • preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni;
  • povečuje splošni ton telesa;
  • okreva se imuniteta;
  • izboljša čustveno stanje;
  • sprostitev in raztezanje mišic;
  • Fleksibilnost, elastičnost in mobilnost se vrnejo v tkiva;
  • utrujenost se odstrani;
  • povečanje živahnosti, delovne zmogljivosti;
  • Bolečine v mišicah se razbremenijo;
  • izboljša držo;
  • mišice se prenašajo v stanje naravnega ravnovesja;
  • dihanje postane globlje;
  • razširiti kapilare in druge krvne žile;
  • kri je nasičena s kisikom;
  • obstaja odtok limfe;
  • spodbuja delo znoja, lojnic, zaradi česar se koža ohladi, očisti in navlaži;
  • spodbujanje izmenjave plina;
  • povečano sproščanje mineralnih soli, sečne kisline in sečnine;
  • metaboliti in strupi gibanja;
  • pospešuje se regeneracija tkiv.

Vedno ni mogoče posvetovati s specialistom, v takšnih situacijah priporočamo, da sami izvedete masažo.

Oblike postopka in zahteve za vodenje

Splošni obrazec

Masaža se izvaja na vseh področjih telesa, pri čemer je posebna pozornost namenjena območjem, povezanim z boleznijo.

Čas vodenja: 50-70 minut, pogostost - vsak drugi dan.

Zasebna oblika

Masaža se izvaja na ločenih delih telesa.

Trajanje: 3-30 minut.

Zahteve za masažo

  • pacient mora biti v položaju, v katerem je njegov najhujši aparat v sklepih in mišicah v najbolj sproščenem stanju;
  • med masažo se ne bi smeli truditi;
  • Bolnikovo telo mora biti prekrito s listom, razen območij, na katerih se bo izvajala masaža;
  • Ne spreminjajte bolnikovega položaja med sejo brez posebne potrebe;
  • Med masažo v sobi ne bi smeli biti tujci, bi se morali izogibati močni svetlobi in tujim hrupom.

Kontraindikacije

  • bolezni mišično-skeletnega sistema, pri katerih lahko poškoduje masažo;
  • bolezni drugih telesnih sistemov, za katere velja prepoved ročnega zdravljenja;
  • šibko splošno fizično stanje pacienta;
  • starost: Masažne seje za starejše in majhne otroke je treba opraviti na nežen način.

Tehnika in tehnika za skoliozo

Vrstica masaže za skoliozo:

  1. Pred imenovanjem masažnega programa je potrebna radiografija bolnikovega splošnega stanja;
  2. stimulacija segmentnih korenin, ki se nahajajo v območju izhoda iz hrbtenice;
  3. Postopek masaže se začne šele, ko na skeletne mišice ni stresa, spodnji segmenti se masirajo;
  4. potem je prehod v visoko hrbtenico;
  5. Med masažo je treba površinsko napetost najprej odstraniti, nato pa je treba poskrbeti za globlje področje (pomembno je, da je treba masažo dojenčka narediti precej mehkejšega, zato ni treba tako močno upogibati mišic kot odrasle osebe);
  6. segmentni učinek poteka v smeri od periferije do središča - to je edini način, da se zagotovi maksimalna popolna sprostitev mišic in stimulacija kožnega krvnega obtoka;
  7. v primeru bolečine v okončinah se mora masaža začeti s segmentnim učinkom: medtem ko se masaža premakne v smeri od periferne do srca.

Zdravljenje otrok

Značilnosti masaže pri otroški skoliozi:

  • takoj po jedi otroka ne morete postaviti vodoravno, počakajte najmanj 40-50 minut;
  • Ne morete gnetiti območja bradavic - otroci so zelo občutljivo področje, lahko ga zlahka poškodujete z enim neprevidnim gibom;
  • roke morajo biti mehke, nujno podmazane z oljem ali smetano;
  • gibi so gladki, počasni in zelo previdni;
  • Ne pritiskajte neposredno na hrbtenico;
  • poslušajte otrokovo pritožbo, njegove želje in prilagodite masažno tehniko, upoštevajoč jih.

Pogostost seje

Pogostost postopkov masaže na leto: 2-3 tečaji.

Če zlorabljate masažo, se bo njegova učinkovitost sčasoma zmanjšala.

Za maksimalno učinkovitost zdravljenja je potrebno kombinirati masažo s fizioterapevtskimi vajami.

Pričakovani učinek

Kaj pomaga masirati s skoliozo:

  • odstranjuje bolečine v hrbtu;
  • ima močan blagodejni učinek na celoten organizem;
  • popravi ukrivljenost hrbtenice;
  • odlično krepi mišični steznik;
  • bistveno pospešuje obtočne procese;
  • Negira občutek kronične utrujenosti: splošne in mišične;
  • tvori mišični steznik;
  • popravi ukrivljenost vretenc;
  • olajša akutno in kronično bolečino.

Treba je omeniti, da je verjetno, da bo edini masažni tečaj popolnoma pozdravil skoliozo in poravnati hrbtenico. Pacient je obvezen enoletni tečaj. Kombinirati ga je treba z drugimi terapevtskimi metodami: terapevtsko terapijo, fizioterapijo.

Masaža za skoliozo pri otrocih. Terapevtska masaža za skoliozo

Skolioza je bolezen mišično-skeletnega sistema, za katerega je značilna poševna hrbtenica. Na prvih stopnjah bolezni se uporablja naslednji sklop vaj: plavanje, ročna terapija, fizioterapija. Toda masaža s skoliozo je glavna točka medicinskega procesa. Danes bomo preučili posebnosti te metode terapije, njen vpliv na otrokovo telo in tehniko vodenja.

Katere vrste učinkov na telo lahko priporočite?

Kvalitativno izdelana masaža hrbta pri skoliozi pomaga ne le za preprečevanje ali ustavitev razvoja patologije, temveč tudi za popolno odpravo bolezni. In kako to storiti, preberite spodaj. Za začetek se naučimo, katere metode vplivajo na otrokovo hrbtenico:

1. Terapevtska masaža za skoliozo, katere namen je odpraviti okvarjeno ukrivljenost hrbtenice bolnega otroka.

2. Profilaktična, ta tehnika stabilizira bolezen. Ta vrsta masaže je razdeljena na:

- refleks, ki spodbuja delovanje obtočilnega sistema, da opozori mišično tkivo na izgubo potrebnih snovi (distrofija);

- segmentno, ki vpliva na aktivne točke otrokovega telesa, skozi katerega poteka aktivacija notranjih organov.

Učinki na telo

Masaža s skoliozo vpliva na:

- Med živčnim sistemom, medtem ko se otrok umirja, postane manj mudljiv in bleščeč.

- Delo mišično-skeletnega sistema, hkrati pa poveča njegovo oskrbo s krvjo.

- V cirkulacijskih in limfatičnih sistemih se v tem primeru njihova aktivnost odpravi, kar vodi k pospeševanju metabolnih procesov.

- Na koži, medtem ko izboljšuje svoj videz, se izločajo mrtve celice, se nadaljuje delo lojnic in znojnih žlez.

Tehnike

V postopkih za zdravljenje bolezni ne vplivajo le površinske aktivne točke, temveč se spodbujajo receptorji, ki se nahajajo v globokih plasteh kože. Zaradi tega se kapilari širijo, lokalni obtok se izboljša. Hkrati se zvišuje tone plovil in povečuje dotok kisika.

Tako odrasla kot otroška masaža s skoliozo imajo take osnovne tehnike:

Stroking je nerazumno in globoko. V prvem primeru se uporablja za odpravo sindroma bolečine. Globalni učinek povzroči povečanje živčne razdražljivosti, zato se v akutni fazi bolezni ne uporablja. Utiranje in gnetenje sta glavni načini zdravljenja bočne ukrivljenosti hrbtenice v vratnem delu 1 ali 2 stopinja. Vaje se izvajajo v ovratnem območju ali na ramenskem pasu.

V ukrivljenosti v predelu prsnega koša je potrebno izvesti globoko in površinsko grižanje, drgnjenje in nepravilne vibracije. V zadnjem primeru so to šibki gibi z robom dlani ali s prsti na določenem predelu hrbta.

Poslovnik

Terapevtska masaža za skoliozo pri otrocih poteka vsakih 6 mesecev. Zdravniku je predpisano najmanj 20 sej, čas pa počasi narašča od 20 minut do 1 ure do sredine terapije.

Pred začetkom postopka je otrok nameščen na masažni mizi. Otrok mora biti prijeten, mišice morajo biti v sproščenem stanju, hrbtenica pa mora biti prilagojena normi, če je to mogoče. Položaj otroka med celotnim postopkom zdravljenja ne spremeni.

Seja se začne nujno z ogrevanjem delov telesa pacienta, ki bodo masirani. Potem se izvede sam postopek. Vključuje tehnike masiranja in gnetenja, vibracije, raztezanja in striženja. Postopek obrezovanja konic.

Masaža za skoliozo pri otrocih se lahko izvaja doma, če je stopnja bolezni nizka, zdravnik pa staršem omogoča, da izvedejo tak postopek. Mama in oče naj vedo, kako pravilno pripraviti otroka za ta dogodek. Najprej morate izbrati ravno in trdno površino. Otrok mora ležati tako, da je hrbet na vrhu, roke pa se morajo upogniti. V začetku staršica izvaja sproščujoče vaje: lahke gobice, gobice, palm vodi od križnice do ramen. Potem, s polovično upognjenimi prsti, mu triši celotno površino hrbta. Sila stiskanja je treba prilagoditi glede na območje, celotna moč udarca ne sme biti velika.

Masaža za skoliozo 1 stopinja: značilnosti

Če je bolezen implicitna v naravi, je dovolj, da spremenite drgnjenje z nežno gnetenjem mišic hrbta. Sila vpliva je treba izmenično spremeniti: nato povečati, nato pa zmanjšati. Zelo pomembno je posvetiti posebno pozornost območju med lopaticama in vzdolž hrbtenice. Masaža s skoliozo 1 stopinja je bolj prijazna do otroka in tudi najlažja, zato starši to lahko storijo tudi po posvetovanju z zdravnikom.

Kadar je otrokova oblika bolezni prepovedana:

- Takoj po jedenju otroka položite vodoravno. Potrebno je počakati vsaj 40 minut.

- Območja bradavic ne morete raztegniti, ker so otroci zelo občutljivi in ​​so lahko poškodovani.

- Roke odraslega naj bodo mehke, naoljene ali smetane.

- Mamina gibanja so le gladka, počasna in zelo previdna.

- Prepovedano je pritiskati neposredno na hrbtenico.

Druga in tretja stopnja bolezni

V tem primeru je že izveden diferenciran niz vaj. Tu se pozornost posveča zvišanju tona organa, ki je sestavni del, sila tlaka mora imeti dober obseg. Ko se mišice postopoma začenjajo krepiti, tehnike dopolnjujejo obremenitve. Potem pride na vrsti lumbalna regija, ki je običajno obokan. To območje je masirano, da se sprostijo mišice. Na območjih poškodb se dlani določijo vzporedno med seboj in razredčijo v različnih smereh. Potem je otrok naprošen, da se obrne vstran in strokovnjak potegne mišice.

Če so v območju pasu sevi sevov, se dlaka močno pritisne na prizadeto območje križnice in vodi do spodnje strani lupine. Po izvedenih manipulacijah je treba otroka dati v želodec. Nato se aktivirajo premiki na območjih izbokline. Počasi dodajte več in obremenjujte. Na področju lopatic je gibanje osredotočeno na sprostitev in raztezanje mišic. Na področju ramena je potrebna stimulacija. Potem se drobtina obrne na hrbet in površina prsi se masira.

Masaža s skoliozo 2 stopinjah lahko odpravi deformacijo in odpravi nevrološke motnje pri otroku. Pozitivne napovedi ozdravljenja so na voljo otrokom in mladostnikom, zato morate skrbno spremljati zdravje mladostnika, da bi ugotovili težavo v času in celo v zgodnjem življenju, da bi jo odpravili.

Masaža s c-obliko skolioze v prsih

V tem primeru specialist začne z razgibanjem hrbta. V začetku začne masirati votlo stran, nato pa konveksno. Potem se v krožnih gibih gnezdijo dolge in široke mišice, medkostni lumeni pa so pravokotni gibi; potem je vrat masiran. Glavne tehnike so pomembne za spreminjanje potapljanja in tresenja. Namen prve seje je, da se sprostijo mišice vratu in izboklino zadnjega dela. Nato moramo okrepiti holistično oblikovanje nasprotnega dela trupa. Pomembno je tudi, da trzate mišice prsi - potrebujejo sprostitev.

Metode zdravljenja c-oblike skolioze ledvene hrbtenice

V tem primeru se postopek, tako kot v prejšnji različici, začne s potiskanjem nazaj. Nato se izvajajo metode "stiskanja". Vrstni red masaže je enak kot zgoraj - najprej konkavna stran, nato pa konveksna.

1. Trzanje dolgih in širokih mišic hrbta v krožnih gibih.

2. Rektilensko masiranje v medkrovnih prostorih.

3. Zmečkati ledveno regijo.

4. Masirajte medenični del v naslednjem zaporedju: miljenje, "stiskanje", lupljenje kosti.

5. Predzadnji korak pritiska na izbočeni del hrbta, medtem ko poskuša priti nazaj v kraj.

6. Končna faza - vpliv na mišice nog, s posebnim poudarkom na udu, iz katerega se opazuje konveksnost.

Pogostost seje

Masaža s skoliozo lahko traja od 10 do 20 sej, odvisno od stopnje ukrivljenosti hrbtenice. Potem, če je potrebno, zdravnik imenuje drugi tečaj, ki poteka po 1 mesecu. Pogostost takih postopkov ne bi smela presegati 2-3 tečajev na leto. Če zlorabljate masažo, se njegova učinkovitost sčasoma zmanjša. Pomembno je tudi, da ga združimo s fizioterapevtskimi vajami, da dosežemo največji pozitivni rezultat.

Preventivni ukrepi

Da otroku ne najdemo diagnoze "skolioze", je potrebno slediti otroku in opazovati takšne točke:

1. Svojo ali hčerko pustite na prostem.

2. Sledite hranilni vrednosti otroka. V prehrani mora nujno biti meso, skuta, ribe, zelenjava in sadje.

3. prisiljevanje otroka, da se premakne več.

4. Drobtina mora spati na ravni površini.

5. V enem položaju je prepovedano dolgo časa ostati.

6. Starši morajo upoštevati pravilno držo svojega sina ali hčere.

Zdaj veste, kako narediti masažo v skoliozi za svoje otroke, če jih ta bolezen premaga. Ugotovili so, da obstaja več načinov izvajanja, odvisno od zanemarjanja bolezni, pa tudi oblik ukrivljenosti. Preden nadaljujete s temi postopki, je treba zdravniku odpreti bolnega otroka, tako da se zdravnik odloči, ali bo samostojno izvajal masažo.

4 masažne tehnike za zavijanje hrbta.

Člen Navigation:

Terapevtska masaža za skoliozo in druge težave s hrbtenico je učinkovita metoda, vendar jo mora izvajati le strokovnjak, ki ima dodatne tehnike masiranja. V nasprotnem primeru je mogoče resno škodovati zdravju.

Kaj je skolioza?

Deformacija hrbtenice, v kateri je kateri od njegovih delov premaknjena proč od srednje črte, se imenuje skolioza. Najpogosteje bolezen prizadene otroke in mladostnike. Resno nevarnost predstavlja vpenjanje živčnih vlaken, ki se pojavi, ko so notranji organi izkrivljeni ali premaknjeni. Istočasno se prekine njihovo normalno delovanje. Obstajajo prirojena in pridobljena oblika skolioze. Vzrok za prirojene so intrauterine patologije. Povzročajo nerazvitost vretenc, ki povzročajo ukrivljenost hrbtenice.

Pridobljena skolioza se tvori pod vplivom naslednjih dejavnikov:

  • Poškodbe (zlomi, podplutbe).
  • Sublublacija vretenc v predelu materničnega vratu.
  • Motnje drže.
  • Prekomerna fizična preobremenitev.
  • Vnetni pojavi.
  • Bolezni (paraliza, revmatizem, rahitis, poliomielitis, radikulitis, tuberkuloza).

Zdravljenje je izbrano glede na vzrok patologije, stopnjo njenega razvoja, starost pacienta.

Učinek masaže na človeško telo

Značilna krivulja hrbtenice je neenakomerna mišična napetost. Masaža hrbta pri skoliozi normalizira mišični ton, kar omogoča odstranjevanje deformacij.

Poleg tega lahko ustavi glavne povezave mehanizma napredovanja bolezni zaradi:

  • normalizacija krvnega obtoka v leziji, ki izboljša prehranjevanje tkiv, obnavlja regenerativne procese.
  • Vplivi na receptorje bolečine. Zaradi tega se sindrom bolečine zmanjša, mobilnost se vrne.
  • Povečana elastičnost, moč ligamentov, povečana gibljivost vretenc. To jim omogoča, da sprejmejo prejšnji, fiziološki položaj in ostanejo v njem.
  • Izboljšave v splošnem stanju bolnika. Masaža, ki jo izvaja pristojni specialist, ima na celotnem telesu učinek izboljšanja zdravja, s čimer notranji organi normalno delujejo.

Ne morete dati popolnega zagotovila, ali je mogoče z masažo pozdraviti zakrivljenost hrbtenice. Vendar je ta postopek najpomembnejši sestavni del katerega koli terapevtskega programa za zdravljenje skolioze in drugih patologij mišično-skeletnega sistema.

Kontraindikacije

Pri vseh bolnikih ni mogoče priporočiti terapevtske masaže za skoliozo. To je kontraindicirano osebam, ki imajo resne bolezni, s poškodbo kože, prisotnostjo vnetnih procesov.

Razlogi za zavrnitev postopka so:

  • bolezni srca in ožilja (ishemična bolezen, miokardni infarkt, tromboza).
  • Aktivna oblika tuberkuloze.
  • Alergijska reakcija.
  • Prisotnost notranje krvavitve.
  • Povečana telesna temperatura.
  • Venerealne bolezni.
  • Ledvična ali jetrna insuficienca.
  • Onkologija.

Zato je obvezno posvetovati z zdravnikom o tem, ali je mogoče masirati s skoliozo hrbtenice, da se prepričate, da ne obstajajo kontraindikacije. Če med postopkom obstajajo neprijetni simptomi (slabost, znaki motenj živčnega sistema), je priporočljivo, da ga ustavite. Zamenjajte masažo, ki bo pripomogla k kompleksu fizikalne terapije, plavanja in drugih športov.

Teorije masaže s skoliozo hrbtenice

Masaža, imenovana na krivino hrbtenice, ima svoje razlike. Učinek je diferenciran - ne samo na mišicah hrbta, ampak tudi na mišicah trebuha, prsnega koša, zadnjice, okončin. Na mestu konkavnosti so ukrepi usmerjeni v sproščanje in raztezanje spazem. V coni konveksnosti - na toniranju, stimulaciji raztegnjenih mišic.

Učinkovitost postopka je odvisna od tega, kolikšen je pravilen položaj bolnika med njo, od primerne izbire tehnik, ki ustrezajo posameznim značilnostim pacienta. Pomembno je, da je višina masažnega kavča, ki strokovnjaku omogoča, da premika dovolj močne.

Če je patologija nastala v spodnji hrbtenici, se postopek začne s spodnjimi okončinami. V prvi fazi se uporabljajo dve metodi. Prvi je bolj intenziven in je namenjen predvsem izboljšanju celotnega tona. Drugi je blag učinek, ki olajša mišično preobremenitev.

Na naslednji stopnji se uporabljajo tehnike, katerih namen je, da se raztezajo skrajšane mišice in skrajšajo raztegnjene mišice.

Med postopkom pacient zavzame ležeč položaj na trebuhu. Z desne ukrivljenosti prsne hrbtenice se desna roka položi na hrbet. Z lumbalno skoliozo se leva noga nahaja nad desno nogo.

Vrste masaže

Z drugo vrsto ukrivljenosti masaže hrbtenice se izvaja na določen način.

Obstaja več vrst:

  • konzervirano. Območje ledene hrbtenice pred glavnim postopkom se segreje, otroška krema se uporablja za mehčanje kože (olje se lahko uporablja). Po zgorevanju zraka v kozarcih se nahajajo v bližini hrbtenice.
  • Akupresura - ko se pritisnejo prstne blazinice na določene točke vretenc.
  • Tajski. Pacient je postavljen na tla, njegove roke so navite za hrbet. Maser izvaja stiskalne gibe vzdolž hrbtenice, postopoma se približuje pasu.
  • Diferencirana - ukrepanje poteka v odvisnosti od rešitve problema.

Pred masažo se določi stopnja deformacije hrbtenice, izbere se postopek za izvedbo postopka za vsako poškodovano območje.

Oblike in zahteve za masažo

Specialisti razlikujejo dve obliki masaže - splošni in zasebni. Prva je, ko je celotno telo masirano. Masaža traja približno eno uro. Posebna pozornost se posveča problemskim območjem. Zasebna masaža - če je učinek le na ločeni coni in čas masaže ne traja več kot 20 minut.

Najpomembnejša zahteva za postopek je pravilna drža bolnika. V takem položaju bi morali biti ligamenti in mišice popolnoma sproščeni. Celotno telo je prekrito s listom, pri čemer ostane le področje, na katerem se bo postopek izvajal. Masaža se lahko izvaja doma. Glavna stvar je, da ni preveč svetlobe in motenj.

Masažne tehnike

Obiskovalec zdravnika izbere najučinkovitejšo tehniko za vsakega pacienta. Njena izbira je odvisna od različnih dejavnikov - stopnje skolioze, starosti in značilnosti bolnikovega telesa. Na podlagi njegovih priporočil, maser izvede postopek. Preden začnete masirati poškodovano območje s skoliozo, na kožo nanese posebno kremo ali olje. Zaradi tega je bolj elastičen in zagotavlja boljše zdrs. Masaža se izvaja zaporedno, odvisno od tega, kateri del hrbtenice je poškodovan zaradi ukrivljenosti.

Maser med postopkom je uporabil različne tehnike. Izbrani so ob upoštevanju oblike skolioze, smeri loka. Na konkavni strani je potrebna groba vibracija, tresenje, stiskanje. Na konveksnih - vibracijah je šibkejša, uporabljajo se sproščujoče mišice grižljaja, zdrsa.

Masažne tehnike

Glede na stopnjo bolezni se uporabljajo različne tehnike masaže. Razlikujejo se po metodah, nalogah, ki jih rešujejo.

Tehnika masaže s skoliozo v prsni predel ima svoje lastnosti. Namen postopka je, da se sprostijo mišice hrbta hrbta in razbremenijo napetosti iz mišic vratu.

Začnite postopek z grižanjem gibov v hrbtni strani, gladko obračanje masaže v konkavno, in šele po tem masirajte konveksno stran. Potem se regija vratu masira, pa tudi trapezijske mišice. Po tem sta prsni koš in trebuh masirani.

Pri skoliozi ledvenega oddelka se tehnik razlikuje po metodah stiskanja. Zaporedje akcij je enako - konkavni del hrbtenice se zdravi v začetni fazi. Gibanje na ledvenem območju je krožno in pravokotno. Nato z izmenično metodo stiskanja in grižanja zdravimo medenični predel, spodnje okončine.

Video

Korektivna masaža s skoliozo.

Faze

Celoten postopek izvajanja masaže s skoliozo je sestavljen iz dveh delov. Na prvi stopnji se intenzivna gibanja strokovnjaka za izboljšanje mišičnega tona spreminjajo z mehkimi masažami, ki odstranjujejo hipertonijo.

V drugi fazi je naloga maserja, da popravi deformacijo in stabilizira to stanje. Masira z uporabo globokih, intenzivnih postopkov, priporočenih za skoliozo, zaradi česar se spazmodične mišice raztezajo in zožijo.

Kako pogosto naj naredim?

Trajanje masaže s skoliozo je od 10 do 20 dni. Z drugo stopnjo patologije se po enem mesecu ali šestih mesecih predpisuje drugo zdravljenje. Prepogosto ne izvajajte seje prepogosto - njegova učinkovitost se zmanjša. Med letom traja približno 2-3 tečaje.

Pričakovan učinek postopkov

Po tečaju strokovne masaže s skoliozo 1 stopinje vidne na prvi pogled je mogoče spregledati spremembe. Vendar pa zdravljenje, ki se je začelo na tej stopnji bolezni, daje zelo dobre rezultate. Profesionalno izvedena masaža ne more samo popraviti obstoječe deformacije hrbtenice, ampak tudi pomaga odpraviti sindrom bolečine, izboljšati cirkulacijo krvi, premikati limfo in oblikovati mišični steznik.

Masaža s skoliozo 2 stopinj mora biti kombinirana z drugimi metodami konzervativne terapije. Na tej stopnji je bolezen težje zdraviti in zahteva vrsto postopkov, vključno z dihalno gimnastiko, vajami iz terapevtske terapije in nosi poseben steznik.

V zadnjem stadiju skolioze je masaža neučinkovita - le pomaga pri lajšanju bolnikovega stanja, pri čemer ne daje pozitivnega rezultata za odpravo deformacije hrbtenice.

Ukrepi za preprečevanje skolioze

Izogibanje takšni patologiji, kot je ukrivljenost hrbtenice, je veliko lažje, kot se ga je znebiti.

Za to je dovolj, da sledite preprostim pravilom:

  • Poskusite, da ne nosite težke vrečke ves čas v eni roki ali na eni rami.
  • Nenehno sledite drži, sedite pravilno med delom za mizo, ne zmehčajte.
  • Dobro jesti. V prehrani mora biti prisotna živila, bogata s kalcijem, vitamini.
  • Premakni se več.

Masaža pri preprečevanju skolioze igra pomembno vlogo, zato je priporočljivo, da tako odrasli kot otroci.