Zdravljenje vratne osteohondroze: zdravila, masaža, fizioterapija, ortopedski izdelki, fizioterapija

Skolioza

Osteohondroza - pogosta bolezen degenerativnih-distrofična tipa, ki posega v funkcijo in strukturo vretenca in medvretenčne diske, ki povzroča stiskanja ali živčne koreninice medvretenčnih povzroča simptome. Osteohondroza - Patologija kronična, pojavljajo pod vplivom kompleksa razlogov - od evolucijski in anatomskih značilnosti skeletne strukture človeškega in konča z vplivom zunanjih dejavnikov, kot so delovni pogoji, življenjskega sloga, debelost, poškodbe in druge. Najpogosteje se pri osteohondrozi cervikalne in ledvične regije ugotovi, da je stres najbolj prizadet. Zdravljenje materničnega vratu degenerativnih kompleksa bolezni disk in dolgotrajen, predvsem namenjen simptome odtegnitve in preprečevanje zapletov.

Simptomatologija

Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za OSTEOCHONDROSIS obstaja." Preberite več.

Zgornji del hrbtenice lezija se kaže simptome teže, odvisno od lokacije in resnosti obolenje, in kako močno vplival na strukturo radikularna vratne hrbtenice območju. Pogosto se bolniki pritožbe zmanjša na simptome, na videz nepovezanih, kar lahko otežuje diagnozo in nadaljnje zdravljenje bolezni.

Na splošno je klinika osteohondroze v materničnem oddelku naslednja vrsta sindromov:

Vretenčar, značilen po različnih vrstah bolečine v vratu in vratu.
Hrbtenica, v kateri opazimo simptome motene motnje in senzorične innervacije, poleg tega naruši trofizem cervikalne cone povzroči postopno atrofijo mišic ramenskega pasu in rok.
Radikularno, izraženo s simptomi bolečine v območju peritonealnih in prsnih organov, kar zahteva dodatno temeljito diagnozo za diferenciacijo osteohondroze in bolezni notranjih organov.
Sindrom hrbtenične arterije v vratni osteohondrozi - vestibularne motnje, ki jih manifestirajo glavoboli, motnje sluha, omotica, do izgube zavesti. Ti pojavi nastanejo zaradi vzroka možganske ishemije zaradi krvavitve hrbtenice in slabitve krvnega obtoka.

V tem videu iz televizijske oddaje "Živeti zdravo!" Z Elena Malyshevo se boste naučili samostojno diagnosticirati osteohondrozo v vratu:

Kako zdraviti vratno osteohondrozo?

Osteohondroza cervikalnega segmenta se razvija postopoma in bolniki običajno iščejo zdravljenje na stopnji kliničnih manifestacij, ki motijo kakovost življenja med obdobji poslabšanja. Kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice, se po ustrezni diagnozi odloči samo zdravnik, v tem primeru je samozdravljenje nesprejemljivo.

Zdravljenje osteohondroze vratu ima za cilj odpraviti bolečino, vnetje, delno ali popolno obnovo prizadetih struktur tkiva in izogibanje zapletom.

Zdravljenje mora biti pretežno ambulantno, vsi postopki na domu se lahko kombinirajo le z medicinskimi sestanki, po instrumentalni in laboratorijski diagnostiki.

V naprednih primerih, pri hudih stadijah razvoja nevroloških lezij in spremljajočih patologij, je mogoče prikazati bolnišnično zdravljenje vratne osteohondroze z možnostjo kirurškega posega.

Zdravljenje vratne osteohondroze

Sestoji iz imenovanj tečajev zdravil, ki lajšajo simptome bolečine in vnetja. V akutnem obdobju so preparati prikazani v injekcijski obliki, po nekaj dušenju bolečine pa bolnik vzame tablete, lokalno delujoča zdravila v obliki mazil in še naprej sprejema injekcije.

Nesteroidna protivnetna zdravila. Za zdravljenje vratne osteohondroze za odstranitev bolečine in vnetja veljajo zdravila, ki jih je mogoče izbrati. Ta zdravila, ki temeljijo na diklofenaku in indometacinu, so na voljo v različnih dozirnih oblikah. Zmanjšajte edem mehkih tkiv, to zmanjšuje bolečine, lokalna sredstva imajo učinek segrevanja, ki izboljša pretok krvi v prizadetem predelu materničnega vratu. Ta zdravila se uporabljajo 5-10 dni, včasih do 2 tedna. V akutnem obdobju so NSAIDi predpisani v obliki injekcij, po nekaj dneh se bolnik preklopi na tableto. Upoštevati je treba, da podaljšano zdravljenje z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili negativno vpliva na sluznico gastrointestinalnega trakta, zato zdravljenje ne preseže običajno 10 dni. Skupina vključuje indometacin, diklofenak, ketarol, ketanol, voltaren, baralgin, reopirin in druge.

Hormoni. Z lahko neučinkovitost nesteroidnih protivnetnih zdravil za bolnika lahko predpiše pri zdravljenju bolečine paravertebral anestezijo blokade na področju vratne hrbtenice s kortikosteroidi, najpogosteje - a shot deksametazon ali hidrokortizona na prizadetem območju ali tablet. Zdravila te skupine so predpisana za bolnike s sindromom materničnega vratu, da odstranijo edem živčnega vlakna.
Anestetiki. Lidokain in novocain sta predpisana kot lokalna nevromuskularna blokada, kar odpravlja izrazit simptom bolečine. Blokada je lahko intradermalna, subkutana, mišičasta, perineuralna, radikalna - odvisno od tega, kje bo injiciranje. Za podaljšanje analgetičnega učinka se anestetiki opravijo skupaj s hormoni. Zdravljenje osteohondroze vratu poteka vsak drugi dan, vsi ti postopki so predpisani 5-7. Anestetiki se lahko injicirajo tudi v posebne biološko aktivne točke, ta način zdravljenja pa je vrsta akupunkture in se imenuje farmakopunktura.
Spazmolitiki in zdravila, ki izboljšajo mikrocirkulacijo vratu in ovratnika. Za zdravljenje mišične napetosti na prizadetem območju je mogoče predpisati drotoverin, nikotinsko kislino, papaverin, trentar, karantil, aktovegin in druge. Z odpravljanjem krčevja vratnih mišic in izboljšanjem pretokov krvi se stimulira krvni obtok na prizadetem območju, simptomi osteohondroze vratne regije in vnetja pa se odstranijo. Med poslabšanjem se jemljejo tudi diuretiki, ki zmanjšajo vazospazem in izboljšajo mikrocirkulacijo zaradi tega v leziji.

Pomirjevala, kot Perzije, glitsised, tinkture baldrijana, potonika, priporočamo zeliščni čaji za dolgoročno bolečino in zmanjša tveganje za pacienta nevroticizem, ki prispeva k učinkovitosti zdravljenja materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic.
Lokalni dražljaji. To so lokalno delujoča mazila, geli, gume, ki imajo ogrevanje, draženje in moteč učinek. Pri zdravljenju z akutno fazo se ne uporabljajo. Vsebujejo v sestavi biološko aktivnih snovi rastlinske in živalske geneze, na primer, strup iz čebel ali kač. Ta skupina vključuje viprosal, apizartron, menovazin, nayatoks. Ob prisotnosti preobčutljivosti za sestavine zdravila in z visokim razdražljivim učinkom njihovega delovanja je bolje, da jih ne uporabite, da ne bi povzročili še večje otekline.
Vitamini. V času zdravljenja in nadaljnje rehabilitacije se za uporabo priporočajo multivitaminski kompleksi. Običajno je skupina vitaminov B, katerih predstavniki sodelujejo pri zagotavljanju normalne prevodnosti živca, vitaminov A in C, za krepitev stene krvnih žil in izboljšanje pretoka krvi. Vnos vitaminov zmanjšuje vestibularne motnje - sindrom gibalne motnje, omotičnost, izgubo sluha.

Chondroprotectors. To so snovi, ki prispevajo k ponovni vzpostavitvi hrustančnega tkiva vretenčnih diskov cervikalnega segmenta. Ti vključujejo glukozaminoglikane in hondroitin sulfat. Zdravljenje osteohondroze cervikalne regije s kondroprotektorji poteka že dolgo, 6 do 12 mesecev.

Ortopedske metode zdravljenja

Neugodne simptome v hrbtu hrbtenice pogosto povzročajo in poslabšajo nepravilni položaj telesa med spanjem, dolgotrajno bivanje v prisilnem položaju, poškodba. Zato kompleks za zdravljenje vključuje tudi metode, kot so:

Vrat vratu ali ovratnik Shantz. Predpisuje se individualno za vsakega pacienta po zdravstvenem posvetovanju, saj se to dogaja v več vrstah. Ovratnik je ogrodni gosen valj, pritrjen okoli vratu in pritrdi vretenci v želeni položaj. Vrat se zato ne upogne in glava se ne obrača na stran, kar zagotavlja imobilizacijo obolelega mesta, pomembno v akutnih obdobjih. Vrat vratu Shantz lahko izdelamo tudi v obliki dveh valjev z napihljivim vmesnim slojem, kjer se zrak črpamo z gumo. Pihanje vmesnega sloja med valji razširi hrbtenico, kar omogoča povečanje interartikularnih razpok v vratu hrbtenice. Obseg raztezanja določi zdravnik, to vprašanje ni priporočljivo rešiti, da bi se izognili poškodbam nevrovaskularnih snopov vratu. V obdobju predelave se uporablja popolnoma napihljiv ovratnik, ki ohranja gibljivost vratu in glave.

Ovratnik lahko nosite doma, ne več kot 3 ure na dan, skupna obraba je približno mesec dni. Končno regulacijo obrabe določi zdravnik, odvisno od resnosti stanja in razpoložljivih simptomov.

Pravilna drža. Med spanjem je treba telo vzdrževati v anatomsko pravilnem položaju, ko se živci in posode v materničnem predelu ne stisnejo, lahko to storite z ortopedskimi žimnicami in blazinami. Med budnostjo mora pacient nadzorovati položaj telesa in kompetentno izbrati delovno mizo in stol z ustrezno višino.
Razširitev. Postopek zdravljenja sestoji iz raztezanja ligamentov hrbtenice, za povečanje razmika med vretencami za 1-3 mm. Raztegovanje pomaga zmanjšati ali popolnoma odpraviti stiskanje korenine plošče kile ali koščen izrastek vretenca. Postopek odpravlja medvretenčne dislokacije, zmanjšuje kontrakture mišic. Raztezanje mora zdravnik opraviti v bolnišnici in po postopku je cervikalni del več ur urejen z ovratnikom ali podobnimi pripomočki. Potek zdravljenja z raztezki v povprečju 10-20 sej.

Osteohondroza vratne hrbtenice

Splošne informacije

Sedalni način življenja, značilen za pisarniške delavce in tiste, ki se radi sprostijo pred televizorjem ali za zaslonom, pogosto povzročajo osteohondroza. Prvi znaki te bolezni se lahko manifestirajo že že 25 let in, če se ne zdravijo, lahko zapleti povzročijo resne posledice.

V tem članku bomo pogledati, kaj je osteohondroza od vratne hrbtenice, so glavni vzroki za te bolezni, njene simptome in stopnjo, metode zdravljenja, kot tudi odgovori na druga vprašanja, ki se pojavijo pri bolnikih z osteohondroza.

Shema pripomočka vratne hrbtenice

Osteohondroza vratne hrbtenice (Osteohondroz) - degenerativne-distrofna lezije na medvretenčne disk, ki izhajajo iz poškodovanih plošč samih, vretenca in sklepov vratne hrbtenice, zmanjšanje višine medvretenčne disk pojavi. Bolezen se napreduje, če se ne zdravi, in lahko povzroči nastanek glavoboli, motnje cirkulacije in celo kila. Kot tudi osteoporoza, bolezen nastane zaradi krvavitve metabolizma mineralov, zaradi česar so kosti in sklepi postali manj močni.

Osteohondroza lahko povzroči nestabilnost vratne hrbtenice (simptomi in zdravljenje so podobni kondroza, vendar imajo številne lastnosti), ki jih pogosto spremlja premik vretenc. To pa pospešuje razvoj osteohondroze, ki uničuje hrbtenico.

Vzroki osteohondroze

Glavni vzroki, ki lahko povzročijo osteohondrozo:

podhranjenost in prekomerna telesna teža;
kršitev drže, skolioza, revmatična zvišana telesna temperatura, ravna nogica;
sedalni način življenja: sedentarno delo (vozniki, pisarniški delavci), pomanjkanje telesne aktivnosti itd.;
utrpeli poškodbe v vratu, travnik hrbtenice;
preveč vadbe, nenavadno za telo;
živčne napetosti, pogost stres;
dedno nagnjenje k razvoju bolezni;
napačen razvoj vratne hrbtenice.

Večina zgornjih vzrokov povzroča stres na vratnih vretencah, kar ima za posledico a mišični spazem. Zaradi tega je prekinjen cirkulatorni proces, zmanjša se učinkovitost presnovnih procesov, kar povzroči degenerativne spremembe. Struktura intervertebralnih diskov se spremeni, redčijo in deformirajo, štrli čez hrbtenico.

Pogosto je vzrok za osteohondrozo progresivna diskoteka, se razprostirajo na sosednjih vretenčnih ali kostnih tkivih. Najpogosteje se pojavi z dolgotrajnim telesnim naporom pri lumbalni in cervikalni delitvi, ki se skoraj nikoli ne dotikajo prsnega koša.

Faze razvoja osteohondroze

Razvijanje, osteohondroza poteka v več fazah, za katere so značilni nekateri znaki in simptomi. Te faze bomo upoštevali spodaj.

Osteohondroza 1 stopnja materničnega vratu (predklinična stopnja)

Običajno v začetni fazi bolezni je le rahlo gladek lordoza vratu, bolniki doživljajo bolečine, ki se povečajo z zavoji in nakloni glave, občutek napetosti in hitro utrujenost mišic v hrbtu, pasu. Na tej stopnji osteohondroza lahko zdravimo brez zdravil, dovolj je spremeniti prehrano, izvajati vaje in druge aktivnosti.

Osteohondroza 2 stopinje

V drugi fazi med vretenc opazili nestabilnosti, bolnik začne motijo bolj hudo bolečino, redno ali roke razširitvi ramenih, isti izboljšano bolečine pri ponev in nagib glave. To se zgodi kot posledica kršitve živcev, saj se višina medvretenčnih kolutov zmanjša. Bolniki začnejo opazovati hitro utrujenost, odsotnost, zmanjšano delovno sposobnost in glavobole.

Osteohondroza 3 stopinje

Na tej stopnji se bolečina začne povečevati, se nenehno pojavlja ne samo v vratu, temveč tudi v ramenih, ki daje v roke. Mišice dlani postanejo šibkejše, opazijo se otopelost, ko se začnejo oblikovati hernirani medvretenčni diski. V tem primeru diagnoza razkriva majhno mobilnost cervikalne regije. Pacienti so zaskrbljeni omotičnost in šibkost.

Herniated hrbtenice hrbtenice

Osteohondroza 4 stopinje

Na zadnji stopnji se uničijo medvretenčne plošče, ki jih nadomešča vezivno tkivo. Patološki proces prizadene več segmentov grebena naenkrat, kar je lahko na različnih stopnjah uničenja. Pri bolnikih je slaba koordinacija, omotica in povečanje bolečine, tinitus in druge motnje.

Simptomi osteohondroze vratne hrbtenice

Določiti celo začetno stopnjo bolezni je mogoče zaradi naslednjih razlogov:

Glavoboli z osteohondrozo materničnega oddelka

bolečine v vratu, vratu, ramenih ali rokah;
šibkost rok;
krčenje in bolečine med premikanjem glave;
splošna šibkost, utrujenost, slaba koordinacija, omotica;
zmanjšana vidna ostrina in sluh, otrplost jezika.

Eden najpogostejših znakov je omotičnost z osteohondrozo vratne hrbtenice. V tem primeru lahko simptome omotice spremlja hrup in zvok v ušesih (zmanjšana ostrina sluha), občutki dezorientacija, migrene, kot tudi slabost in bruhanje. Zdravljenje omotice v vratni osteohondrozi ne zahteva nobenih posebnih metod in zdravil in se pojavlja vzporedno s splošno terapijo. V tem primeru je zdravnik, ki določi, kako zdraviti te simptome - ne smete poskušati znebiti vrtoglavice z ljudskimi metodami.

Še ena neprijetna posledica je pogosta glavoboli, zlasti pri ženskah. Migrene se lahko pojavijo večkrat na dan, kar povzroča neprijetne in boleče občutke.

Simptomi bolezni vratne hrbtenice se kažejo drugače od drugih, osteohondroza hrbtenice zaradi dejstva, da so vretenca vratu blizu drug drugega, višina medvretenčne disk, medtem ko majhen, ki vodi do zapletov, tudi z manjšimi degenerativnimi spremembami.

Simptomi cervikalne osteohondroze, ki nastanejo v možganih

Z razvojem osteohondroze se pretok krvi v možgansko deblo zmanjša skozi arterije, ki jih stisnejo iz štrlečih robov vretenc. Posledica tega je krvni obtok možganov. Pri bolnikih opazimo nevrotične motnje: razdražljivost, tesnoba, pogoste spremembe razpoloženja, občutljivosti, nespečnost, zmanjša se sposobnost osredotočanja. V nekaterih primerih se lahko pojavijo izbruhi jeza, strahu in depresije.

Spazmi krvnih žil lahko povzročijo omedlevico, glavobol, obstaja tinitus, videz pik pred očmi. Druga posledica osteohondroze je lahko poškodba vestibularnega aparata. V tem primeru se pojavijo naslednji simptomi poslabšanja: omotica, občutek nestabilnosti, slabost, v nekaterih primerih - bruhanje.

Simptomi cervikalne hondroze pri ženskah

Na splošno so znaki osteohondroze za moške in ženske enaki. Vendar ženske v starosti od 45 do 65 let pogosto doživljajo neprijeten občutek, bolečino in otrplost, skupaj z mravljinčenjem v rokah med spanjem. Takšne napade lahko večkrat ponovite ponoči.

Diagnoza hondroze hrbtenice hrbtenice

Da bi diagnosticirali bolezen v medicini, se uporabljajo naslednje metode:

Radiografija. Ta metoda je neučinkovita, zlasti na zadnjih stopnjah razvoja osteohondroze.
Slikanje z magnetno resonanco (MRI). Metoda, ki vam omogoča ogled strukture kosti, herniranih medvretenčnih diskov, njihove velikosti in smeri razvoja.
Računalniška tomografija. Manj učinkovita rešitev kot MRI, saj je prisotnost in velikost kile težko določiti.
Ultrazvočno obojestransko skeniranje. Ta metoda se uporablja v tistih primerih, kjer se sumi krvni pretok v arterijah. S skeniranjem lahko določite hitrost pretoka krvi in ali obstajajo ovire za to.

Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice

Za zdravljenje takih bolezni kot osteohondroze različnih metod: droge, fizikalne terapije, masaža cervikalne območja na cerebralno krvnega pretoka in fizioterapijo, skladnosti z nadaljnimi prehrani. Kombinacija vseh metod, kako zdraviti maternično hondrozo, bo dosegla pravi rezultat v boju proti bolezni.

Kljub temu, da so ženske bolj nagnjene k glavoboli in otrplosti v bolezni, zdravljenje materničnega vratu degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic pri ženskah se ne razlikuje od zdravljenja pri moških: so dodeljene enake drog in vadbo.

Prva pomoč za hude bolečine

Z močnim bolečinskim sindromom lahko uporabite zdravilne učinkovine, kot so Analgin, Tempalgin ali Baralgin. Če zgornja zdravila ne prinesejo olajšav, lahko jemljete NSAID (Nyz ali Diklofenak).

Pogosto se uporabljajo "odvračanja", na primer, Pepper omet, ki se ne ozdravi, ampak samo vžge vneto območje in odvrača od bolečine. V primeru edema na področju vnetja lahko bolnik pije infuzijo zelišč ali diuretik 3-4 dni. Ali je s takšnimi metodami mogoče zdraviti osteohondrozo? Ti ukrepi so le začasni, za zdravljenje vzrokov, ki jih potrebujete za zdravnika.

Treba je omeniti, kateri zdravnik zdravi osteohondrozo. Če obstaja sum, da so vzroki bolečine v vratni hrbtenici pojav po osteohondrozi, se moramo obrniti na nevrolog. To je specialist, ki se ukvarja z boleznimi te vrste. V nekaterih zdravstvenih ustanovah obstajajo precej specializirani strokovnjaki, ki se ukvarjajo z boleznimi hrbtenice. Če ima vaša klinika vertebrologist, se mora ukvarjati z vprašanjem, kako zdraviti to bolezen, hkrati z njim.

Kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice? Zdravljenje vratne osteohondroze: pregledi, cene, pripravki

Osteohondroza vratne hrbtenice je ena najnevarnejših vrst nevroloških bolezni. Kakšna je ta bolezen, kako se manifestira? Katere ukrepe preprečujejo? Kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice? V teh člankih boste našli odgovore na ta vprašanja.

Značilnosti bolezni

Osteohondroza v splošnem konceptu - degenerativne spremembe medvretenčnih ploščic hrustanca, ki vpliva na poznejši kostnega tkiva in živčni sistem. Kaj se zgodi s to boleznijo? Hrustančni diska, ki opravlja dušenje funkcijo v strukturi hrbtenice, zaradi okvare presnove začne dehidracijo, ali pa preprosto dehidrirani. Jedro začne pritisniti na obroč, njegovo okolico in disk presega vretenca. Ta pojav se imenuje protrusion. Če je membrana raztrgana, se pojavi medvretenčna kila, kar je še bolj nevarno.

Osteohondroza vratne hrbtenice je bolezen, ki prinaša veliko bolečine in nelagodja v življenju človeka. V nasprotju z vretenci prsnega in ledvenega področja so cervikli bolj mobilni, so najmanjši in stalno pod vplivom bremena. Bolezen najpogosteje prizadene te segmente hrbtenice. V predelu maternice se koncentrira veliko število živčnih in krvnih vej. Obstaja pomembna velika vretenčna arterija, ki nosi hranila v možganih. Stanje stiskanja tega plovila je nevarno zaradi razvoja ishemije hrbtenjače ali možganov, pa tudi zaradi možganske kapi. Če arterije in živčna vlakna, ki so sprejeti v materničnega vratu regiji, so prizadeti, oseba izgubi fino motorično koordinacijo, da slabi sluh in vid, so pogosto omotica in različnih nevroloških motenj, ki so obravnavane v nadaljevanju.

Vzroki

Osteohondroza vratne hrbtenice najdemo tudi v mladosti. Kaj povzroča razvoj bolezni? Kaj povzroča bolezen, tudi pri ljudeh, mlajših od 30 let? Osteohondroza vratne hrbtenice, katere obdelava zahteva veliko časa in potrpljenja, izhaja iz dveh glavnih dejavnikov:

hipodinamija ali sedentaren življenjski slog;
podhranjenost.

Zato je motnja presnove (metabolizma) po telesu, zlasti v kosti in hrustanca tkiva, raven soli v krvi poveča, zato se ne najde izhod iz krvnega obtoka, so "dom" v tkivih ledvic, jeter in vratne hrbtenice. Neuravnotežena prehrana vodi v pomanjkanje hranilnih snovi v hrustančnem stanju, kar povzroči patološke spremembe v medvretenčnih kolutih. Na osteohondrozo še posebej ogrožajo ljudje v nevarnosti.

Navedimo dejavnike, katerih navzočnost povečuje verjetnost bolezni:

herednost;
starost po 40 letih;
prekomerna telesna teža;
pogosta hipotermija (za nič ne rečejo - "ne ujmite vratu!");
motnje v delovanju endokrinega sistema, ki motijo metabolizem;
travma hrbtenice;
sistemski eritematozni lupus;
revmatizem;
narava aktivnosti - vozniki, pisarniški delavci, blagajniki, športniki, ljudje, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom.

Simptomi

Kako se kaže osteohondroza cervikalne regije? Simptomi bolezni in narava nastalih bolečin so odvisni od tega, kateri so bili poškodovani. V zvezi s tem se lahko razvijejo naslednje države:

sindrom vretenčne arterije;
hipertenzivni sindrom;
radikularni sindrom;
sindrom cervikalne migrene.

Razmislimo vsakega izmed njih. S sindromom vretenčne arterije se že v zgodnjih fazah pojavljajo hude glavobole. Oseba je pogosto omotična, pohod postane nereden, jasnost vida se zmanjša. Ostra gibanja glave lahko povzročijo izgubo zavesti. Radikularni sindrom je značilen za različne manifestacije. Te vključujejo:

cervikalija ali huda bolečina v vratu;
krčenje ob vrtenju glave;
šibkost in hrup v ušesih;
odrevenelost in bolečine v roki;
motnje zvočnih in vizualnih funkcij;
hrup v ušesih;
cervikobrachialgia, ali bolečine, ki segajo od vratu do roke;
občutek otekline in otrplost jezika.

sindrom cervikalna migrena označena predvsem krvnega obtoka v tkivih možganov, zaradi česar je visok krvni tlak in simptome, kot so hrup in zvonjenje v ušesih, njihovi zastojev, vrtoglavica, hiter srčni utrip. Nevarnost tega stanja je možnost razvoja hrbtenice. Hipertenzivna sindrom spremljajo glavoboli, povečuje z gibanjem glave, slabost in bruhanje (predvsem zjutraj), živčnost, ostre padce tlaka, videz temne kolobarje pod očmi, v bližini sinkopo. Razvoj hipoksije (kiselega stradanja) možganov. Cervikalna osteohondroza se pogosto kaže s srčno aritmijo, v kateri se poruši enakomerni ritem srca. Kot posledica stiskanja bočnih vretenčarnih arterij se razvije vegetativno-žilna distonija.

Diagnostika

Prvi korak pri diagnosticiranju cervikalne osteohondroze je pregled bolnika. Nevrološki zdravnik vizualno pregleda stanje hrbtenice, mišice hrbta in drže in s sondiranjem ugotovi prisotnost štrlečih spiničnih procesov. Pri palpaciji lahko zdravnik na reakcijo bolnika razume, poraz, kaj je oddelek razlog za bolečino. Od strojne diagnostične metode se uporabljajo:

radiografija;
računalniška tomografija;
slikanje z magnetno resonanco;
Dopplerografija.

Prva metoda pogosto vključuje uvedbo kontrastnega materiala v določeno tkivo (diskografija, angiografija itd.). To je potrebno za pridobitev natančnejših informacij o značilnostih poteka bolezni.

Zdravljenje

O tem, kako zdraviti osteohondrozo cervikalne regije in ne škoditi telesu, bo dejal zdravnik. Spodaj so glavna pravila in priporočila za obravnavo te neprijetne bolezni, vendar je začetek uspešnega zdravljenja obisk nevrolog. Zdravljenje osteohondroze cervikalne regije poteka z uporabo številnih metod. Med njimi:

zdravljenje z zdravili;
fizioterapija;
sredstva tradicionalne medicine;
vadba.

Osteohondroza vratne hrbtenice je najbolj nevarna, saj skozi procese vretenc skozi ta proces potekajo pomembne arterije, ki prenašajo kri v možganska tkiva. Zato je treba z vsemi odgovornostmi pristopiti k zdravljenju in izpolnjevati predpisi zdravnika.

Terapija z zdravili

Kako zdraviti osteohondrozo cervikalne regije z uporabo zdravil? Terapija z zdravili za bolezen vključuje naslednja sredstva:

bolečine;
protivnetno;
vitamini;
kondroprotektorji.

tablete 50 mg × 30 kosov

ampule 1 ml × 5 kosov.

tablete 90 mg × 7 kosov.

tablete 90 mg × 28 kosov.

tablete 60 mg × 28 kosov.

ampule 5 ml × 10 kosov.

ampule 2 ml × 10 kosov.

kapsule 2 ml × 25 kosov

dragee 100 mg × 60 kosov

ampule 2 ml × 10 kosov.

Analgetiki pomagajo odstraniti manifestacije sindroma bolečine v obdobju akutne osteohondroze vratu in se uporabljajo kratkoročno. Kot anestetik zdravnik lahko predpiše zdravila "Tramadol", "Mikodalm", "Arkoksia" ali "Spazmalgon". Z zelo hudo bolečino je mogoče uporabiti injekcije "Lidocaine", "Milgamma".

tablete 50 mg × 20 kosov

tablete 100 mg × 20 kosov

ampule 3 ml × 5 kosov.

gel 1%, cev 30 mg

gel 5%, cev 30 mg

tablete 200 mg × 50 kosov

kapsule 20 mg × 20 kosov

tablete 12,5 mg × 10 kosov.

tablete 25 mg × 30 kosov.

lepilni trak 2 kos / pakiranje.

lepilni trak 5 kosov / pakiranje.

Nesteroidna protivnetna zdravila so namenjena zmanjševanju vnetja, med drugim tudi zdravil, kot so diklofenak, ibuprofen, piroksikam. Takšna orodja se uporabljajo zunaj. To so različna mazila in geli: Diklofenak, Voltaren. Od vitaminov so najbolj dragoceni v vzdrževalnem zdravljenju osteohondroze vitamini skupine B, ki lahko zmanjšajo občutljivost tkiv in oslabijo nevrološke manifestacije bolezni.

Chondroprotectors

Razvijajo jih farmakologi za obnovo hrustančnega tkiva. Obstajata dve zdravilni učinkovini, ki sestavljata takšna zdravila - glukozamin in hondroitin. Obe spojini sta lahko del enega samega zdravila ali pa sta vsak posebej uporabljeni. Primeri hondroprotektorov: Obliži z glukozaminom, droga "Elastanga" mazilo "Chondroxide" pomeni "Artra" "Teraflex". Slednji je na voljo tudi v obliki kombinacije z zdravilom "Ibuprofen" in bolj aktivno zmanjšuje vnetje hrustanca. Kondroprotektor francoske proizvodnje "Structum" se je izkazal kot precej dober. Ta orodja je treba uporabiti za dolgo časa, vsaj 3-6 mesece, sicer ne more doseči želenega rezultata.

Blokada

S hudo bolečino bolnikovim boleznim pomagamo z injiciranjem zdravil neposredno v lezijo. Taka injekcija se imenuje blokada. Kot zdravilo se običajno uporablja mešanica agensov. Ena od njih ima analgetični učinek, druga pa je namenjena lajšanju vnetja. Blokado lahko opravi le visokokvalificiran zdravnik, v nobenem primeru ne naredite tega postopka! To ne more samo škodovati zdravju pacienta, temveč tudi ogroziti njegovo življenje. Ta injekcija se izvaja na dva načina:

Uvedba zdravila v ligamente in tkiva, ki obdajajo sklep;
Prick neposredno v medvretenčni disk.

Fizioterapija

Pri osteohondrozi materničnega vratu so fizioterapevtski postopki zelo učinkoviti. Pospešujejo okrevanje, delujejo ugodno na celoten organizem. Preden jih opišemo, naštevamo kontraindikacije za izvajanje fizioterapije:

tumorji, onkološke bolezni;
bolezni krvi;
dermatološke bolezni v akutni obliki;
jemanje zdravil, ki lahko okrepijo učinek fizioterapije.

Kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice s pomočjo fizioterapije? V zvezi s tem dober učinek omogoča uporabo številnih metod. Na primer, terapija z udarnimi valovi je vpliv zvočnih valov na mesto lezije. Zmanjšuje vnetje, otekanje, bolečino, spodbuja sintezo kolagena, izboljša metabolizem v tkivih. Uporabljamo tudi zdravljenje z laserjem, magnetoterapijo, ultrazvočno zdravljenje, vibracijsko terapijo. Izpostavljenost bolečinam s pulznimi nizkonapetostnimi tokovi ali diaminamično terapijo zmanjšuje resnost bolečine. Elektroforeza z novokainom povzroči analgetični učinek med poslabšanjem. Dodatne fizioterapevtske metode so ultravijolično obsevanje obolelega območja in spinskega vleka ali detenzorsko zdravljenje.

Terapevtsko fizično usposabljanje

Gimnastika z osteohondrozo cervikalne službe omogoča doseganje otipljivih rezultatov. Pomembno je, da se uporablja le na zadnji stopnji zdravljenja, saj so v prvem in vmesnem obdobju aktivni premiki v vratu strogo prepovedani. Gimnastika se izvaja z ovratnikom iz bombaža na vratu. Vaje za odpornost se izvajajo s pomočjo zdravnika, ki poskuša nagniti pacientovo glavo s svojo dlanjo, nato pa si prizadeva premagati zdravniške ukrepe. To krepi mišični steznik vratu. Koristno je tudi držati glavo. Sestoji iz naslednjega. Pacient, ki leži na kavču, dvigne glavo in jo zadrži v tem položaju 5 sekund. Ta čas se dvigne na 40-60 sekund v primeru, da so bolečine in nevrološki sindrom že premagani. Terapevtska gimnastika predvideva izvajanje vsake vaje ne več kot 5-krat v enem pristopu.

Gimnastika za osteohondrozo cervikalne službe je zasnovana:

izboljša oskrbo krvi na bolečino;
okrepiti mišice hrbta in vratu;
zmanjša obremenitev vretenc;
normalizirati gibljivost sklepov;
za pospešitev metabolizma glukoze za aktivno hranjenje medvretenčnih hrbteničnih diskov.

S takšno boleznijo kot osteohondroza materničnega oddelka je obvezna masaža. Nanaša se na metode ročnega zdravljenja in je namenjen sprostitvi mišic, izboljšanju cirkulacije krvi in gibanju limfe na mestu lezije.

Tradicionalna medicina

Zdravljenje takšne bolezni kot osteohondroza cervikalne regije se šteje za pomožno merilo s folk zdravili in v nobenem primeru kot osnovno zdravljenje. Število receptov z uporabo različnih zelišč in izdelkov je zelo veliko. To se pogosto uporabljajo izdelke, kot so limone, česen, repinca ali hrena listov (kot obkladek), regrata korenine, šentjanževka zelišč, rmana, sivke, in mnogi drugi. Odgovornost za zdravje pri uporabi tradicionalne medicine nosi sam bolnik.

Značilnosti prehrane

Kako zdraviti maternično osteohondrozo? To vprašanje postavljajo mnogi. Toda kako jesti s to boleznijo, kakšna hrana bo koristna? Mi jih navedemo:

mlečni izdelki;
pusto meso in ribe;
mraz;
marmelada;
žele;
sveže sadje in zelenjava;
viri vitamina B - jetra, orehi, rjavi riž, brokoli, ajdova kaša, pivski kvas, zelena zelenjava, ledvice;
zapleteni ogljikovi hidrati - kruh iz celega zrnja, žita, zelenjava;
rastlinske maščobe - oljke, sončnice, laneno olje.

Ne pozabite na izdelke, ki lahko škodujejo zdravljenju osteohondroze. Ne zlorabljajte slaščic, pekovskih peciv, alkohola, prekajenih živil in slanih živil, začinjene hrane, živalskih maščob, kave in močnega čaja. Odstranite menijski sladkor, krompir in beli kruh.

Preprečevanje

Ne zanemarjajte jutranjih vaj, kakor tudi vadbe v vratu med delovnim dnem. To pomaga izboljšati cirkulacijo krvi, s čimer zagotavlja oskrbo hranil s hrustančnim tkivom, sprostite mišice. Premakni več - redni tek, fitnes razredi se štejejo kot pomemben ukrep preprečevanja osteohondroze. Presežna teža pogosto povzroči razvoj bolezni, zato poskusite slediti puščici na lestvicah. Ne prejedite, ne zlorabljajte visokokalorične hrane, maščob in sladkih jedi. Odpravite vse stare okužbe, ki so prisotne v telesu. Posebno pozornost je treba nameniti pravilnemu položaju telesa med spanjem in počitkom - mišice vratu ne smemo stisniti. Na primer, bi moral biti za vsakega pacienta ortopedski vzglavnik za osteohondrozo cervikalne službe, njegova uporaba pa je koristna pri preprečevanju bolezni. Počitek na njem sprošča mišice vratu, krvne žile pa ne občutijo močnega pritiska.

Zdravje in hujšanje hrustanca

Radi bi omenil težnja dekleta in ženske trpijo zaradi različnih diet, ki so včasih tako kruto in malo kalorij, telo kot vir energije začne uporabljati vsebino svojih tkivih. Ne pozabite, da mora biti vsak prehrana uravnotežena in vsebuje vse potrebne najmanj hranilnih snovi, zlasti beljakovin, in skupaj z vnosom vitaminov in mineralov. V nasprotnem primeru tvegate ne le postal lastnik obrabljen hrustanec, ki pa je zelo težko in drago, da si opomore, ampak tudi dobili številne neprijetne bolezni. In ne pozabite, da bo zdravljenje bolezni degenerativnega disk vratne hrbtenice uspešna le, če je bolnik v skladu z vsemi priporočili in recept lečečega zdravnika.

Oddelki revije

Obravnavana bolezen je pogosta patologija, ki zahteva kompleksno zdravljenje. Učinkovitost zdravljenja osteohondroze cervikalne hrbtenice bo določena z natančnostjo diagnoze, ustreznostjo izbranih zdravil, rednim vadbo izvajala vadbeno terapijo. Koristno je uporabljati tradicionalno medicino, masažo (vključno z samo masažo): to bo pomagalo ustaviti bolečino, odstraniti vnetje, izboljšati krvni obtok v predelu vratu.

Zdravila za osteohondrozo vratne hrbtenice

Zdravljenje z zdravili se pogosto uporablja za poslabšanje zadevne bolezni, kadar pride do pritožb zaradi redne hude bolečine pri bolniku.

Vendar pa lahko v neakutnem obdobju cervikalne osteohondroze v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja tudi predpisujemo zdravila. Pomembna točka pri zdravljenju z zdravilom so neželeni učinki (ki se lahko pojavijo v prihodnosti), kontraindikacije. Za vsakega bolnika zdravnik pripravi individualni program zdravljenja.

Na začetni stopnji akutne osteohondroze v vratu, s hudo bolečino, zdravnik predpisuje injekcije. V prihodnosti je zdravljenje z zdravili omejeno na uporabo zdravil proti bolečinam v obliki tablet, mazilk, svečk.

Obstaja seznam zdravil, ki se lahko uporabljajo v akutnem obdobju bolezni.

Analgetiki(Oksadol, tramadol). Vzemite jih, naj bo kratek čas pod strogim nadzorom zdravnika.
Celovita orodja (Akoksia, Ambene). Pomoč, da se znebite bolečine, sprostite mišice, odpravite živčno napetost.
Mišični relaksanti (Midokalm, Tizanidinijev klorid, Baclofen). Pomoč pri odpravljanju krčenja mišic, blokiranje vretenc cervikalne regije, stiskanje krvnih žil in končnih živcev.
Antikonvulzivi (Karbamazepin). Določen z močnim motenjem živčnih korenin, ki ima izrazito simptomatologijo.
Injekcije z uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (Diklofenak, analgin, ibuprofen, meloksikam, celekoksib, rofekoksib). Pogosto so injekcije s temi zdravili predpisane intravensko. Ni steroidna protivnetna zdravila, ker so odpravili vzrok bolečine v vratni osteohondrozi, to je vnetni edem. Ta podkožje stisne krvne žile, živčne končice, ki povzročajo bolečino.
Blokada. Uporabljajo se zelo redko, le če alternativna zdravila nimajo pozitivnega učinka. Morate hitro odpraviti bolečino, če pride do kršitve gibljivosti vratne hrbtenice. Najbolj priljubljen anestetik med anesteziologi je lidokain. Čeprav se lahko uporabljajo druga, bolj moderna orodja. Za odpravo bolečine se anestetik injicira v smeri živca.

V akutnem obdobju osteohondroze v materničnem oddelku se zdravilna terapija uporablja za:

izboljšanje krvnega obtoka v glavnih plovilih;
obnovo tkiva kosti / hrustanca;
izboljšanje kakovosti presnovnih procesov;
odprava bolečine, neugodje v vratu.

Da bi zdravljenje postalo celovito in uspešno, zdravniki predpisujejo vrsto zdravil, namenjenih zdravljenju zadevne bolezni (obdobje odpusta).

Masti. Pogosto je imenovan v povezavi z zdravili za ustno bolečino, kar pomaga povečati učinkovitost zdravljenja. Če bolniku ni dovoljeno jemati tablet, je mazilo edino zdravljenje.

Obstaja več vrst mazilk, ki jih je mogoče uporabiti za zdravljenje te bolezni.

Protivnetni geli / mazila (Ketonal, Voltaren, Nurofen). Pomaga pri odpravi vnetja, ki pacientu lajša bolečino. Ta zdravila vključujejo analgetike, steroide.
Grelne mazila (Capsicum, Nicoflux, Finalgon). Pomagajo izboljšati krvni obtok, ki vam omogoča, da odpravite bolečino, odpravite mišični krči, podtlak, stabilizirate metabolizem sklepov. Ti pojavi ugodno vplivajo na strukturo krvnega tkiva.
Masažne mazila / kreme (Bodiaga, smetana Sophia, Apizartron, Viprosal). Vsebuje čebelji strup, mumije, zdravilne snovi rastlinskega izvora. Uporaba takšnih sredstev v masažah pomaga odstraniti vnetje, zmanjšati bolečine in izboljšati krvni obtok.

Chondroprotectors (Chondroxide). Uporablja se v začetnih fazah osteohondroze vratne hrbtenice in v kronični obliki navedene bolezni. Pripravki te skupine se uporabljajo za izboljšanje stanja hrustančnega tkiva diskov. Zdravljenje mora biti najmanj 3 mesece.
Korektorji mikrocirkulacije, nootropike (Cavinton, Betaserc, Vestibo, Pentoksifilin). Bolnikom dodelite očitke za omotico, glavobole. Ti simptomi se pojavijo zaradi prenosa krvnih žil, živčnih korenin. Odpravite takšne neželene dogodke z uporabo zdravil, ki izboljšajo mikrocirkulacijo v vestibularnem aparatu, imajo vazodilatacijski učinek. Hudo glavobol se ustavi z injekcijami (Ketonal).
Pripravki, ki vsebujejo vitamin B (Milgamma). Ti vitamini ugodno vplivajo na postopke popravil v poškodovanih tkivih, pomagajo zmanjšati bolečine, delno / popolnoma odpraviti nevrološke napake.

Masaža z boleznijo

Glavna naloga masaže z obravnavano boleznijo je izločanje nodul / tesnila, ki imajo proteinsko-vlaknato naravo, nastanejo ob ozadju prevelike količine mlečne kisline.

Ampak morate vedeti in kakšne kontraindikacije obstajajo za masažo s cervikalno osteohondrozo.

Onkološke bolezni.
Prisotnost venskih bolezni.
Poškodbe kože (praske, odrgnine), patološke oblike na koži (bradavice, papilomi, mole). Pod poškodbo kože je mišljeno območje, kjer nameravajo izvajati masažne manipulacije.
Osteomielitis.
Patologije krvi.
Tuberkuloza.
Aneurizma različnih lokacij.

Obstaja več vrst masaže, ki jih je mogoče uporabiti za zdravljenje zadevne bolezni.

Mi jih bomo imenovali za najbolj priljubljene med njimi.

Masaža ovratnice. Za ta postopek posebne opreme, supernove opreme niso potrebne. Za takšno masažo je mogoče doma, ob pomoči prijateljev / prijateljev. Med izvajanjem manipulacije mora bolnik prevzeti sedežni položaj.
Akupresura. Ena izmed najučinkovitejših vrst masaže, ki jo lahko izvaja samo izkušen specialist. Pacient lahko v tem postopku doseže največjo olajšavo zaradi prisotnosti refleksne povezave med patološkim mestom in točko izpostavljenosti.
Samo-masaža. Ta postopek ima veliko pozitivnih odzivov. To je posledica dejstva, da se bolnik v najprimernejšem trenutku, v razmerah, ki so za njo udobne, pomaga sebi. Intenzivnost tlaka, frekvenca masaže, ki jo pacient določi, temelji na lastnih občutkih.

Če potrebujete profesionalnega maserja, se lahko obrnete na to vprašanje v državni polikliniki v kraju stalnega prebivališča ali uporabite storitve zasebnih klinik. V povprečju je strošek 1 postopka 250 rubljev. Zdravljenje traja 14 dni (vsaj 3-krat na leto).

Kompleks vaj za cervikalno hrbtenico

Obvezna metoda zdravljenja obravnavane bolezni je terapevtska gimnastika. Za izvedbo kompleksa gimnastičnih vaj se vam ni treba obrniti na trenerja za pomoč, lahko uporabite video lekcije.

Najpogostejši načini izvajanja terapije, prikazani pri osteohondrozi materničnega vratu, so nagnjenost glave nazaj / naprej, levo / desno, napetost / sprostitev vratnih mišic.

Kadar med razredom obstajajo manjše bolečine, zmanjšajte intenzivnost bremena, naredite bolj gladke prehode iz ene vaje v drugo. Če je bolečina huda, je treba vajo ustaviti.

Pomemben pogoj je pravilno dihanje: z dovolj kisika, mišice dobro delujejo. Pomanjkanje kisika v fizičnem naporu lahko povzroči mišični krči, ki je obremenjena s hudimi bolečinami. Vsako vajo je treba ponoviti 5-6 krat, ne da bi pozabili, da se kratek odmor.

Terapevtske vaje z osteohondrozo vratne hrbtenice so niz vaj za celotno telo (ne le vrat!). Zdravniki priporočajo osnovno vadbo vsako jutro, na delovnem mestu (med kosilom). Redne vaje pomagajo odpraviti napetost mišic, izboljšati cirkulacijo krvi v vratu in pozitivno vplivati na gibljivost vretenc.

Ali je mogoče zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice z ljudskimi pravili?

Sredstva tradicionalne medicine pri zdravljenju bolezni so lahko učinkovite, če jih uporabljamo v povezavi z drugimi načini zdravljenja (fizioterapija, masaža, zdrav način življenja itd.).

Razmislite o najbolj priljubljenih receptih tradicionalne medicine, ki se uporabljajo v boju proti cervikalni osteohondrozi.

Odstranjevanje iz korenine sončnice

Glavna sestavina je potrebna za izdelavo čaja, ki ga bolnik pije v prihodnosti 1 mesec. Koren sončnice je treba izkopati, oprati, posušiti, shraniti na hladnem mestu. Če je potrebno, mora biti takšen koren drobno sesekljan (uporabite lahko večje). V 3-litrski steklenički morate vzeti 1 kozarec zdrobljenega korena. Vse to je treba mešati, kuhati (3 min.), Odcediti. Dobljeni fito-produkt se porabi v 3 dneh. Raztrgani koren se lahko uporabi večkrat: vsak poznejši čas je treba čas vrelišča povečati za 2 minuti. Ta decokcija je učinkovita za odstranjevanje soli, nastalih na prizadetem območju. Dejstvo o donosu soli potrdi temna barva urina. S sproščanjem soli se bolečine zaznavajo, dokler jih popolnoma ne izginejo.

Stisnite od odlitka suhih listov

Za pripravo kompresije zmešajte 1 žlico žlica. žlica zelišč, 1 žlica. topla voda. Te sestavine so mešane, vztrajajo (30-40 minut), filtrirane. Nastala tekočina je rahlo segreta, impregnirana z gazo v njej, ki se nanese na boleče področje. Za povečanje učinka na vrhu gaze morate naložiti film za hrano, volneni šal / šal. To sredstvo uporabite s hudimi bolečinami v predelu vratu.

Stisnite / Grind rdečih starejših jagod

Jagode te rastline (150 g) Pour vodka (550-600 gramov), vztrajajo 7-8 dni. Za tinkture naj bi sveže jagode elderberry. Izdelek se potegne v vrat. Za pripravo obloge je treba tinkturo razredčiti z vodo (3 dele vode za en del tinkture), nekoliko segreti. Ta raztopina je impregnirana z gazo, nanese jo na boleče območje (30 minut), vrh pa zaviti z brisačo.

Stisnite zdravilna zelišča

Stisniti kar potrebujete za pripravo decoction zdravilnih zelišč: šentjanževko (1/3 žlica..), regrat (1/3 žlice..), repinca koren (1/3 žlica..). Dodamo toplo vodo (1 žlica). V zmes kuhamo pri nizki vročini (5-6 min), ohladimo, filtriramo. Pripravljen fitoplankton se navlaži z gazo, ki se nato nanese na vrat. Priporočljivo je segrevati stiskalnico (šal, brisačo), delati celo noč.

Medena masaža + stiskanje

Honey pomaga znebiti soli, toksinov, ki so v predelu vratu. Očesne bolečine, otekanje popolnoma izginejo / deloma po stiskanju. Za večjo učinkovitost v medu lahko dodate mumijo.

List hrenovega stiskanja

Sveže hrenove liste je treba nanesti nazaj na bolečino. Nad bolečino se zavije v topli šal. To stiskanje je mogoče dati celo noč, storjeno popoldne. Čez dan se lahko hrenovo listje obnovijo vsakih 15 minut.

Mnenja

Če želite pripraviti to drgnjenje za vrat, morate vzeti rastlinsko olje (nerafinirano, 20 žlica), morsko sol (majhne 10 žlici). Vse sestavine so mešane, infundirane za 5-7 dni. Ugotovite, ali je mešanica pripravljena za uporabo ali ne, lahko po svojem videzu: dobite tinkturo majhnih sestavin sončničnega olja, soli. Prejeto sredstvo mora masirati vrat (boleče površine) za 3 minute. Dnevno trajanje masaže je treba povečati za 2-3 minute (glede na občutke). Postopke je treba nadaljevati, dokler celotno trajanje masaže ni 20 minut. Po koncu masaže se koža nekoliko drži: odstranite olje z mehko krpo, namočeno v topli vodi. Takšne masaže sem opravil pred tremi leti (10 postopkov), potem pa se nisem pritožil zaradi bolečine v vratu, glavi. Zdaj se je vrat spet začel boleči: načrtujem ponovitev postopkov. Mimogrede, zaradi soli bo koža odtrgana, pečica. Ampak vse to bo hitro minilo.

Vsak dan (20 minut, čeprav naj bi bilo 30), terapevtske vaje za vrat. Najprej sem sodeloval s trenerjem (na kliniki mi je svetoval specialist), vendar se je potem izkazalo za neuspešno, ker se udeležujem lekcije na spletu.
Plavanje (2 rublja na teden) na hrbtu. Pravkar sem se naučil plavati. Te vaje mi dajejo neverjetno močno energijo.
Vitamini. Kupim vsak pol leta vitaminskih kompleksov, ki vsebujejo vitamine skupine B. Enkrat na leto vzamem Magne B6 (pomaga tistim, ki imajo živčne živce).
Masti. Ko se počutim rahlo bolečino, prosim, da moja mati potrga vrat z Apizartronom. Toda to je treba storiti po vroči kopeli. Po mletju morate le spati in poskušati spati.