Bolečine v hrbtu po spanju

  • Osteoartritis

Ko je oseba delala ves dan, potrebuje poln počitek ponoči. V tem času se sprostijo mišice, sklepi. Ampak običajno ne morete počivati ​​normalno, če hrbet boli po spanju. Oseba je neprijetno, se počuti utrujen, ne želi iti na delo ali študirati. Zakaj mi hrbtu po zaspanku? Za to težavo obstajajo različni razlogi. Praviloma so odvisne od bolezni ali niso povezane s patološkimi procesi. Danes boste izvedeli, zakaj hrbet boli zjutraj.

Kako spati?

Ena tretjina vsega življenja, ki jo oseba preživi v sanjah. Bolje je spati v položaju, v katerem se mišična tkiva ne obremenijo, hrbtenica pa je v fiziološkem položaju. Ljudje ponavadi spijo:

  • na trebuhu;
  • bočna stran;
  • nazaj.

Za normalno izterjavo hrbtenice ponoči, tako da zjutraj ni bilo togosti, ni motilo nočnih bolečin, bolje je spati na moški strani. Ta položaj bo omogočil, da bodo vsi oddelki hrbtenice na isti poti. Potem bodo hrbtne mišice, roke, noge, vrat postali popolnoma sproščeni, vretenci ne bodo blokirali, bolečine v hrbtu ne bodo očitne. Spanje na strani je lažje za tiste, ki imajo bolečino v spodnjem delu hrbta ali pa je z drugim hrbtenico vznemirjen. Zahvaljujoč takšni pozi, oseba ne bo hrupila.

Zakaj bolezen boli? Če spite na trebuhu, potem bo prišlo do zjutraj krhke mišice hrbta, v pasu bo čezmerno. Torej, veliko ljudi spi. Tudi med spanjem na trebuhu bo glava obrnjena na stran, kar bo privedlo do oviranega pretoka krvi skozi arterijske posode hrbtenice. Zato oseba, ki po bledem spanju nima le bolečine, bo glava še vedno boleča.

Ta položaj ni priporočljiv za tiste, ki imajo motnje dihalnih organov, ker se prsni koš zaduši. Poveča se tudi verjetnost gube na obrazu. Prav tako je napačno spati na hrbtu. Ta položaj tudi ogroža mišični krči. Ne morete tako spati tistim, ki stišijo, ki lahko prenehajo dihati.

Na kaj spimo?

Če oseba spi na napačno nameščeni žimnico, nepravilno blazino, potem je to tudi razlog, da hrbet boli zjutraj po spanju več dni. Idealna možnost je ortopedska vzmetnica z vzglavnikom. Če je mehko ali trdo, se bo hrbtenica upognila, nekatere mišične skupine bodo napete, zato ima oseba zjutraj hrbtenico.

Če oseba spi na sintetični posteljni posteljici, se bo telo zdrglo proti tkivu, zato se lahko pojavi majhen električni izcedek, mišice se lahko sklenejo. Zato je človek zjutraj poškodovan zaradi spodnjega dela hrbta in drugih delov hrbtenice.

Če je preveč

Vsako težje ali nenavadno fizično delo bo negativno vplivalo na splošno zdravstveno stanje zjutraj. Mišična tkiva se bodo kopičila veliko premalo oksidiranih metabolitov, na primer piruvika in mlečne kisline. Zato ima moški po spanju majhno hrbtenico in bolečine se bodo pojavile na drugih področjih telesa, ki se bodo odvijale čez dan.

Kaj še povzroča bolečino?

Če bolečine v hrbtenici motijo ​​ponoči, so vzroki za bolečino patološki procesi:

  • patologija vretebrogenske geneze;
  • patološke spremembe v notranjih organih.

Pogosti vzroki, ki zjutraj bolečine v spodnjem delu hrbta, in nato vozovnice patologije distrofija in degeneracija hrustanca in kosti tkiva hrbtenice. Praviloma je bolna oseba:

  • osteohondroza,
  • spondiloza,
  • spondilartroza,
  • spondilolisteza.

Tudi ljudje bodo doživeli bolečino v spodnjem delu hrbta zjutraj z diskografijo, ki se nahaja med vretenci. Tudi ljudje, ki trpijo zaradi bolečin zaradi podedovane nenormalno spinalne strukturo, nepravilna drža, spremembe osteoporozi in njihovih komplikacij, sistemski patologij veznega tkivnih struktur z poškodb sklepov hrbtenice.

Pri ankilozirajočem spondilitisu vpliva vezivno tkivo, sistemsko vnetje trajno poškoduje vretenčne sklepe in mehke tkivne strukture v bližini hrbtenice. Hrbtenica se postopoma deformira, bolečine se pojavijo v ledvenem, sakralnem predelu, intenzivirajo ponoči in zjutraj, pacient ne more zaspati. Poleg bolečine je oseba v gibanju omejena. V dnevnem času, ko je oseba budna, se bolečina zmanjša.

Z napredovanjem patologije bodo drugi vretenčni segmenti postali boleči. Hrbtenica izgubi prožnost, je upognjena, močno deformirana. Potek bolezni je neugoden. V prihodnosti bo gibanje hrbtenice izginilo, deformacijski procesi bodo povzročili, da bo bolnik postal onemogočen. Zdravstveni ukrepi le za določeno obdobje bodo odpravili neugoden izid.

Boleče občutke zjutraj se lahko pojavijo zaradi bolezni:

  • Organi uriniranja.
  • Periferni živčni sistem.
  • Srce, posode, prebavni organi.
  • Onkološka geneza.

Da se hrbet ni bolelo

Za telo, ki se je popolnoma počival ponoči, in bolečina ne moti osebe, se moramo držati priporočil. Spat bolje istočasno ob 22.00 ali ob 23.00. Pred spanjem je spalnica prezračena. Temperatura ne sme presegati 20 ° C. Zaradi svežega zraka bo spanje globoko, oseba bo imela dober počitek. Za osebo med spanjem fiziološka je stranski položaj, kolena se potegnejo do želodca. Če je hrbtenica v hrbtu, potem bo sčasoma šla skozi takšno pozo.

Spanje mora biti v spalnici, in ne na stolu pred televizorjem ali računalnikom. Za spanje na postelji mora biti udobno, potrebno je, da je postelja prostorna, žimnice ne smejo izdelovati škripcev. Zaželjeno je, da je ortopeden. Blazina naj tudi ne bi bila velika in trdna. Ni slabo, da je v fiziološkem položaju imela cervikalno blazino, ki podpira vratni hrbtenični stolpec, nato pa jutranje bolečine ne bodo motile osebe. Bolje je spati na ortopedski blazini.

Ne jejte dobro pred spanjem in pijte močan čaj ali kavo. Za spanje je potrebno ne prej kot v treh urah po prejemu prehrane. V tem obdobju je bolje sprehoditi v naravi. Če vzamete toplo kopel ali stojite pod kontrastnim tušem, bo oseba razbremenila stres, počiva dobro ponoči. Če boste držali teh preprostih pravil, potem bo oseba veliko bolj zdravi, in naslednji dan bo energičen, pripravljen za delo, naj ga obišče na misel: "sem spal tudi ponoči, me ne skrbi o ničemer, tako da sem zdrav!"

Zakaj mi po hrbtu poškodujejo hrbet?

Skoraj vsako sekundo počuti neprijetne občutke od tega, kaj hrbtu hodi zjutraj. Dejstvo je, da so dejavniki bolezni lahko veliko - oseba se premika malo, ne opazi razvoja bolezni ali vsa napaka je preprosto neudobna postelja. Zakaj hrbet hrbtu v spodnjem delu hrbta zjutraj - analizirali bomo v našem pregledu.

Bolečine v hrbtu po tem, ko se zbudi: vzroki

Jutro ne moremo imenovati dobro, če ga spremljajo boleče ali ostre bolečine. Še posebej, če se zbudiš od njega. Zakaj v jutranjih urah hrbet hrbtu - v tem pregledu bomo upoštevali dejavnike, ki lahko povzročijo nelagodje v ledvenem oddelku:

  • Hipodinamija je neustrezno aktiven način življenja, prekomerna telesna teža. Poskusite začeti dan s polnjenjem in bolečina bo postopoma izginila.
  • Stres - konstantna ekscitabilnost povzroča živčne celice.
  • Nosečnost - ženska "v položaju" je veliko bolj verjetno, da bo doživela nelagodje zaradi razvijajočega se plodu.
  • Vnetje v sečnem sistemu. Po spanju se hrbtenica poškoduje v ledvičnem predelu, zato je vse v redu z urinarnim sistemom. Svetel znak je sindrom dolgotrajne bolečine v ledvicah, ki se nadaljuje, ne glede na držo bolnika. Olajšanje lahko pride šele po izpraznitvi mehurja.
  • Bolezni trebušne slinavke. Motnje trebušne slinavke se lahko odražajo z dejstvom, da bolecina boli zjutraj po spanju. Posebna značilnost je drgetanje bolečine v trebuhu.
  • Patogeneza hrbtenice: kila, skolioza, išias in osteohondroza. Zadnja diagnoza se najpogosteje kaže zjutraj. Neprijetne občutke pokrivajo območje med lopaticama, kokico in pasom.
  • Bolezni trebušne votline - pankreatitis, appendicitis, gastrointestinalne bolezni.
  • Vnetni procesi v dihalnem sistemu.
  • Patologija sklepov: artritis, artroza, Bechterewova bolezen - te bolezni lahko povzročijo nelagodje.
  • Nenaravna drža piva.

Kar je nevarno, je bolečina, ki izgine sredi dneva

Mnogi ljudje poznajo to situacijo, ko zjutraj poškoduje hrbet, nato pa mine. Govorimo o neprijetnih občutkih, ki se zjutraj nenehno manifestirajo in izginjajo v vročini dneva. Pacient niti ne opazi sprememb v njegovem stanju in nenehno odlaga zdravljenje. In zjutraj se vse ponovi. Tak marmotni dan prej ali slej povzroči zaplete in zato.

Med spanjem se sprostijo mišice in sklepi. Z opisano patogenezo se zmanjša prostornina medartikulatne tekočine, ki deluje v skladu z načelom mazanja. Zjutraj tkiva prehajajo v fazo aktivnosti, toda snov, ki bi morala ublažiti gibanje, je bila razvita v majhnih količinah, zato se po spanju pojavijo krči. Čez dan se začne z umetno tekočino proizvajati v istem volumnu in občutki bolečine izginejo.

Zakaj mi boli hrbet?

Pogost vzrok bolečine je osteohondroza, pogosta hrbtenica. V sklepih hrbtenice povzroča neprijetne občutke in lajša plastičnost. Če hrbet boli po spanju, potem je to prvi znak patogeneze. Obstaja še nekaj drugih značilnosti:

  • Tudi z rahlim kašljem se pojavi občutek bolečine v hrbtu in ledvici.
  • Nemogoče se je svobodno upogniti.
  • Po intenzivnih gibanjih počutite razčlenitev.
  • Stalno jutro boli bolečino.

Osteohondroza se kaže v bolečinah v različnih delih hrbtenice.

  1. Cervikel - v tem primeru po spanju hrbet hrbtu na območju lopatic, vratu, ramen. Izguba občutljivosti v okončinah in usmerjenosti v vesolju in sprednji pogled.
  2. Torakalno - bolečina v hrbtu, prsnem košu med rebri. Težko dihanje.
  3. Lumbalno ovira gibanje s nagnjenji, zadaj z nizko zjutraj in tudi krči v želodcu.

Če sumite, da bolečine v hrbtenici po sanjah ostanejo znaki osteohondroze, potem ne oklevajte, da obiščete zdravnika. To je specialist, ki vam bo povedal, katero zdravljenje bo najbolj učinkovito.

Osteoartritis in bolečine v hrbtu

Po spanju so bolečine v ledvenem predelu - pogosto sklepi, vratu in hrbtu trpijo zaradi uničenja hrustanca, kar olajša trenje. Krhka tkiva (Matrix) je prekrita in diski hrbtenice. Če vlage ne ostanejo v njej, se začne kostna rubrika in vnetje. Zato se bolečine sklepov in diskov prenehajo ukvarjati s svojo glavno nalogo - pritrditev vretenc. To je znak artroze. Kot tihi morilec je lahko asimptomatičen že več let in začne se pojavljati kot bolečina v spodnjem delu hrbta zjutraj po spanju.

Čas za zdravljenje

Pomembno je razumeti, da čeprav olajša, vendar bolezen nikjer ni izginila. Simptom začasno izgine. Zato je bolje začeti zdravljenje čim prej. Za to morate opraviti raziskavo. Vključuje:

  1. Dostava krvi in ​​urina za splošno analizo. Laboratorijska študija bo pokazala, v kateri fazi je bolezen in kateri organ vpliva. Preizkus urina bo pokazal, če obstaja vnetni proces v sečnem sistemu.
  2. Biokemijski test krvi.
  3. Rentgen na hrbtenici - bo analiziral stanje sklepov.
  4. Možna računalniška tomografija hrbtenice, ki bo odkrila morebitno stiskanje in upogibanje.
  5. Anamneza. Zdravnik se bo seznanil z zgodovino bolezni. Morda bolečina v spodnjem delu hrbta po sanjah je posledica starih ran. Ugotovil bo, ali med svojimi sorodniki obstajajo podobne težave in ali vaši delovni pogoji ne vplivajo na vaše zdravje.

Metode zdravljenja

Po končanem pripravljalnem postopku morate začeti zdravljenje. Proces lahko razdelimo na več stopenj:

  • Odprava vzroka patogeneze.
  • Kompleksen učinek na težišče bolezni.
  • Ulov simptomov z zdravili, katerih cilj je odstranjevanje vnetja.

Zdravila

V primeru bolezni mišično-skeletnega sistema, jutranje bolečine v spodnjem delu hrbta pripomorejo k odstranitvi protivnetnih zdravil, kot je Ibuprofen in druga zdravila, ki vsebujejo diklofenak. Uporabljajo se lahko v različnih vrstah, izbira je odvisna od intenzivnosti bolečine:

  • Tablete - navadno jih jemljejo s hrano. Ljudje z gastrointestinalnimi boleznimi jih je treba piti skupaj z zdravili, ki zmanjšujejo stopnjo kislosti v želodcu.
  • Masti - točno anestezirajo in olajšajo vnetje.
  • Injekcije.

Poleg tega mišični relaksanti dobro pomagajo. To so zdravilne snovi, ki lajšajo napetost skeletnih mišic. Med njimi so Pancuronius in Vicuronius. Uporabiti jih mora le zdravnik in jih ne smejo odnesti - lahko povzročijo paralizo mišic.

Dodatni ukrepi

Če se bolečina v spodnjem delu hrbta ne ustavi zjutraj, lahko zdravnik predpiše postelji in za dodatno podporo prizadetega območja, morate imenovati nositi steznik.

Za spanje na ortopedski vzmetnici je veliko bolj koristno pri takšnih boleznih.

Dobro podporno orodje bo terapevtska gimnastika in ročna terapija. Strokovnjaki bodo pripomogli, da bodo mišice močnejše in vretenci bolj mobilni.

Preprečevanje

Bolje je preprečiti bolezen kot zdraviti. Še posebej, ko gre za mišično-skeletni sistem, moramo skrbeti za to. Da se ne sprašujete, zakaj hrbet boli po spanju, vzemite nekaj pravil o sebi:

  • Ne dvigujte uteži. Brez ustrezne priprave lahko to privede do številnih bolezni.
  • Vodite aktiven življenjski slog. Več športov, vendar obremenitve ne smejo biti zelo intenzivne. Lahko vnesete nove navade - hodite, ustavite z dvigalom, naredite kolesarske vožnje.
  • Prijavite se v bazen. Plavanje je odlično preprečevanje, če hrbet hrbtu po spanju.

Ne prekrižajte potovanja z zdravnikom. To je koristno tudi v načrtovanem načinu kot preventivni ukrep.

Bolezen XXI stoletja - bolečine v hrbtu zaradi računalnika

Ne moremo se izogniti temu pregledu enega najpogostejših razlogov, zakaj zjutraj boli hrbet. Dolgo sedenje na računalniku, ki se lahko povleče do jutra. Po kratkem spanju, bolečine v spodnjem delu hrbta. V skladu s tem režimom se je rodila celo generacija. Ni presenetljivo, da zdaj veliko ljudi v zelo različnih starostih trpi zaradi opisane bolezni. Med spletno igro, oseba je v stalni napetosti in lahko močno skoči, prepoznavanje sebe z junakom, ki uhaja iz pošasti. To vpliva ne samo na psiho, ampak tudi na fizično stanje. Edino zdravilo je prenehanje sedenja pred računalnikom in pravočasno.

Drugi vzroki za bolečine v hrbtu

Vsako jutro boli hrbet, vendar se zdi, da je zdravje v redu. Za to lahko obstajajo drugi razlogi:

  • Nepravilen položaj telesa med spanjem. Zaspite, leži na hrbtu - to ni najuspešnejša poza. Dejstvo je, da to ustvari nenaravno upogibanje v spodnjem delu hrbta, kar je vzrok za nelagodje. Poskusi se znebiti te navade.
  • Motiv krvnega obtoka hrbta. Oteklina je lahko razlog, zakaj bolecina boli po spanju. Pojavi se po poškodbi hrbta. Naredite, da hrbtenica med spanjem dobi neoviran pretok krvi.
  • Neprijetna postelja. Ni presenetljivo, da lahko neudobna postelja zjutraj povzroči hrbtenico. To je kraj, kjer preživljamo pomemben del našega življenja. Preveč mehka postelja ali žimnico s poševnimi palicami lahko prinese občutek neugodja. Po sanjah v takšni postelji je bolečina v vratu in spodnjem delu hrbta. Izberite samo trde površine, tako da vaša hrbtenica prevzame svoj naravni položaj med počitkom. To bo ključ za pravilno držo.

Zdravje v ozadju je jamstvo za našo dejavnost. In gibanje je življenje. Če večkrat opazite, da hrbet hodi zjutraj takoj po spanju, ne tvegajte in se posvetujte z zdravnikom, nato pa upoštevajte vsa predpisana priporočila.

Zakaj mi hrbtu po zaspanku?

Po napornem in napornem delovnem dnevu, vsak od nas pride domov z eno željo - in sicer takoj, ko se lahko sprostite, ker za naslednje jutro, da je sveža in pripravljena na nove izzive, potrebujemo zdrav in prijeten spanec, v katerem se naše telo ponovno vnesli- sile. Ampak, žal, ni vedno zjutraj smo se zbudili v dobrem zdravstvenem stanju, in razlog za to - bolečine v hrbtu po spanje, ki občasno sooča vsak od nas. Zakaj se to dogaja? V tem članku predlagamo, da razumete vzroke bolečine v hrbtu po spanju.

Vzroki za bolečine v hrbtu po spanju

Torej, najprej je treba opozoriti, da se bolečine v hrbtu po zbujam lahko s najpogostejših dejavnikov, ki ne ogrožajo zdravje povzroča, vendar pa obstajajo številni dejavniki, ki v prisotnosti takšnih težav, kot bolečine v hrbtu po spanju, se pojavijo pred raznimi boleznimi. Nadalje bomo podrobneje preučili tiste in druge vzroke te bolezni.

Vzroki za bolečine v hrbtu po spanju so "enostavno odstranljivi":

Napačna drža med spanjem. Ta vzrok je najpogostejši med tistimi, ki povzročijo bolečino v hrbtenici po spanju. In vse to je, da je naše telo že zelo izčrpana dela dan in spanja noč je - edini način, da se sprostite in pridobiti novo energijo, kljub temu, izbira ni zelo koristen držo med spanjem, ne dobijo potrebnega naše mišice in sklepe za počitek, Kot rezultat, zjutraj pričakujemo takšen rezultat kot bolečina v hrbtu;

Nepravilno usklajeni spalni dodatki. Seveda, za popoln spanec, nujno potrebujemo udobno spalno opremo, ki jo je treba izbrati zelo odgovorno, ker je naša jutranja dobro počutje odvisna neposredno od tega dejavnika. Najpomembnejša podrobnost, ki jo je treba ločiti od vseh pripomočkov za spanje, je žimnica: od nje je odvisna kakovost našega spanca. Najbolj "uporabna" možnost za naše telo je ortopedska žimnica, ki ima najbolj ugoden vpliv na našo hrbtenico. In tu preveč mehka ali nasprotno, pretežka vzmetnica sproži krivuljo hrbtenice, ki vodi do preobremenitve določenih skupin mišic in postane vzrok jutranjih bolečin v hrbtu.

Vzglavnik je še en pomemben element, na katerega je v veliki meri odvisno tudi naše dobro jutro. Ortopedski izdelek - najbolj optimalna možnost, zahvaljujoč njemu, da naši vratni vretenci "počivajo" čim več med spanjem, kar ugodno vpliva na hrbtenico in na naše jutranje občutke;

Močna fizična aktivnost in prekomerno delo. Kot smo že dejali ustrezno nameščen posteljnino in "koristno", da naše telesno držo med spanjem - je ključ do uspeha v tem primeru, pa včasih ta dva dejavnika ni dovolj, in zjutraj smo se še zbudili razdrobljen. In to se nam zgodi zaradi izčrpanega fizičnega napora in močnega prekomernega dela dan prej.

V takem položaju ni nič groznega in nevarnega, jutranja bolečina v hrbtu pa je precej naravna reakcija našega telesa. Praviloma se bolečina, ki se je pojavila zaradi močnega fizičnega napora, preide dan kasneje.

"Nevarni" vzroki bolečine v hrbtu po spanju:

Vsi zgoraj opisani dejavniki ne ogrožajo zdravja ljudi, zato lahko s pomočjo nasveta samostojno prepoznate vzrok bolečine v hrbtu po spanju in sprejmete potrebne ukrepe za njihovo odpravo. Vendar, če ste redno, dan za dnem srečanje tak problem kot bolečine v hrbtu po spanje, ki jih nujno potrebujemo, da obiščete ustreznega specialista - nevrologa ali travmo - ugotoviti vzrok in namen ustreznega zdravljenja. Nato vam bomo povedali, katere bolezni se lahko manifestirajo s pomočjo simptomov, kot so bolečina v hrbtu po spanju:

Osteohondroza prsne hrbtenice. S to boleznijo se bolečina zjutraj pojavi redno in je tiho in monotono. Drug simptom osteohondroze je hitra utrujenost hrbtnih mišic med dolgotrajnim stanjem v sedečem ali sedečem položaju;

Osteohondroza vratne hrbtenice. Naslednji simptomi so značilni za to bolezen: redne bolečine v vratu, bolečine v vratu in bolečine med ramenskimi lopaticami, pa tudi otrplost roke med samim spanjem. Tudi pri osteohondrozi vratnih vretenc bolnik vedno spremlja občutek težnosti v ramenih. V primeru ostrega obrata glave se lahko "muhe" pojavijo pred očmi;

Distrofija vseh mišičnih skupin. Najpogosteje se ta bolezen pojavlja v ozadju prekomerne telesne teže, slabe drže in rednega stresa. Ko pacient trpi zaradi distrofije, ga vsako jutro moti huda bolečina v hrbtu, ki zaradi svoje aktivnosti poteka sredi dneva;

Osteohondroza ledvene hrbtenice. S to boleznijo bolečine v hrbtu po spanju so sprva periodične in se pojavljajo pozneje v poznejši fazi. Drug simptom te bolezni je naraščajoča bolečina pri kašljanju in kihanju;

Zakrivljenost hrbtenice. Najpogosteje se ukrivljenost hrbtenice pojavlja kot posledica prejšnjih poškodb hrbtenice. Glavni simptom te bolezni je precej ostre bolečine zjutraj v vratu in spodnjem delu hrbta. Tudi spazmi v hrbtenici se lahko občasno pojavijo;

Osteoporoza. S to boleznijo bolnik počuti zelo hudo bolečino vzdolž celotne hrbtenice. V takem primeru je priporočljivo, da se anesteziramo in čimprej obrnemo na specialista za ustrezno zdravljenje;

Bechterewova bolezen. Takoj je treba omeniti, da je bolezen bolj značilno za moške populacije (glede na statistične podatke, ljudje so petkrat bolj nagnjeni k tej bolezni kot ženske) 35-45 let. Prvi znaki te bolezni - sindrom bolečine, ki nastanejo zjutraj in neposredno pred spanjem v ledvenem območju in križnico. Bolečina se praviloma v času aktivnega življenjskega sloga zmanjšuje.

Z napredovanjem bolečine bolezni postopoma razširila na druga področja hrbtenice, da se v prihodnosti v primeru, da ne zdravljenja, lahko privede do zelo težke posledice - in sicer z invalidnostjo. Glavni insidiousness bolezni je v tem, da ga ni mogoče obravnavati, in vse obstoječe metode, ki se ukvarjajo z današnjim ankilozirajoči spondilitis lahko le zadrževal nekaj časa napredovanje bolezni;

Poleg vseh navedenih bolezni lahko bolečine v hrbtenici po spanju povzročijo tudi drugi vzroki:

prisotnost ginekoloških bolezni;

prisotnost bolezni perifernega živčnega sistema;

prisotnost težav z ledvicami;

prisotnost težav, povezanih z urinarnim traktom;

prisotnost težav z notranjimi organi - pljuča, jetra, trebušno slinavko in drugo.

Zdravljenje

Kot lahko vidite, bolečine v hrbtu po zbujam ni tako nepomembno simptom in ga je mogoče navesti številne nevarne bolezni, opredeliti, kdo je sposoben samo ustreznega specialista, zato se redno pojavljajo zjutraj bolečine v hrbtu, je obvezno posvetovati s specialistom za ugotavljanje vzrokov in imenovanje ustreznega zdravljenja.

Tisti, ki se trudijo za spopadanje s tem problemom z prejema bolečine zdravila, je treba opozoriti, da njihova uporaba ne reši težava sama od sebe, vendar v času, pomaga odpraviti bolečine; in v času, ko jemljete še en odmerek zdravila za bolecino, lahko bolezen napreduje, kar bo v prihodnosti samo poslabšalo vaše stanje.

Kot pravilo, na sprejemu pri strokovnjak vam bo dodeljena prehoda ultrazvoka, kot tudi zbiranje vzorca, s katerim se bo vzpostavila vzrok za bolečine v hrbtu, ko spi. Nato boste prejeli zdravljenje, ki bo vseboval imenovanje potrebnih zdravil, kot tudi redno prehod različnih terapij (kiropraktika, akupunktura, osteopatije, itd). Tudi strokovnjak vam lahko, če je potrebno, pripravi individualni program zdravljenja in program preventivnih ukrepov.

Zakaj mi boli hrbet zjutraj po spanju?

Danes je naše življenje polno obremenitev, dinamike in stresa. Tudi če je oseba, ki sedi še cel dan na računalniku, to je samo za druge ljudi v svojem življenju, se ne zgodi nič, zanj enako - to sverhinteresna nasičen, in včasih polna drame. Ta vrsta "grobega tišine«, ko so mišice, vezi, celotno okostje v tišini, in domišljije in prekomerne aktivnosti možganov, in začne verigo spontanih živčno refleksov, kar včasih vodi do bolezni mišično-skeletnega sistema.

Zakaj bolečine v hrbtu zjutraj na navidezno zdravih mladih, ne da bi se izpostavili, da fizični stres, še ni uspelo, da "zaslužiti" s starostjo povezane degenerativne bolezni? Na koncu bomo poskušali odgovoriti na to vprašanje, vendar bomo že začeli z bolj standardnimi in navadnimi razlogi.

Vzroki za bolečine v hrbtu zjutraj

Distrofični proces v hrbtenici, kot se je že začel, ne preneha niti dan niti ponoči. Razlog za nadaljevanje bolečine v hrbtu zjutraj je lahko precej pogost:

  • Akcija anestezije

Ponoči krvni obtok in vsi procesi v telesu upočasnijo - to lahko povzroči jutranje otekanje mišic, okrepi mišični krči in boleče občutke

  • Pri spanju odbijejo telo
  • Ponoči postane tudi prenos živčnih impulzov:
  • Zato, če ste imeli blago bolečino in ste zaspali z njo, potem zjutraj z zanimanjem vrne vse, kar ni dovolj za spanje.

    Morda zaradi teh razlogov se poslabšanje vseh kroničnih bolezni pojavi ravno zjutraj.

    Vzroki bolečine v hrbtu zjutraj so lahko številni. Upoštevali bomo naslednje:

    Vzrok bolečine zjutraj - osteohondroza

    Zelo pogosto bolečine zjutraj pri tistih, ki imajo vse znake osteohondroze.

    Bolečine po spanju in drugih simptomih se lahko pojavijo v različnih delih hrbta:

    • Boli v vratu in okostju, v ramenu in trebušni votlini
    • Nemuyut roke (vtis, kot da leži na roki)
    • Morda je glavobol in omotica, valovi pred očmi

    V osteohondrozi prsnega koša:

    • Na začetku so zmerne, a potem vse bolj intenzivnejše bolečine v hrbtu in prsnem košu
    • Medkostna nevralgija, ki se pojavi pri vdihavanju, poskuša obrniti na drugo stran ali vstati
    • Simptomi angine in astme

    Z ledvično osteohondrozo:

    • Narašča nelagodje in bolečina v spodnjem delu hrbta
    • Povečana obolevnost med gibanjem, pobočji, zavoji
    • Bolečina v želodcu in črevesni črevesju

    Takšni simptomi po spanju z osteohondrozo in pozno stopnjo (kila) so lahko živčni, mišični in vegetativno-žilni izvor

    Jutranja bolečina v hrbtu zaradi sklepov

    Bolečine v hrbtu po spanju so pogosti znaki sklepnih bolezni hrbtenice:

    Zakaj se bolečine v sklepih zgodijo zjutraj?

    Nocoj se trdnost deformiranega sklepa in mišicno-ligamentna kotraktura še narašcata, zato prvi gibi povzrocajo precej bolečine.

    V prvih stopnjah bolezni bolečine v sklepih zjutraj ponavadi preneha po začetku gibanja.

    Več spondiloartroze se začne, več časa je potrebno za izginotje jutranje bolečine v sklepih

    Mišična bolečina v hrbtu zjutraj

    Včasih po napadi v hrbtu lahko pride do čiste mišične bolečine. To se zgodi iz več razlogov:

    • Skolioza
    • Mišično neravnovesje zaradi kifoze (prevelikega), prekomerne telesne teže
    • Neprijetna drža med spanjem, na primer na hrbtu, z raztegnjenimi nogami
    • Pred velikim fizičnim naporom
    • Premikanje sklepov zaradi poškodb ali mišične napetosti

    Sindrom računalniške igre

    Mi že poznamo psihogene in stresne bolečine, vendar te možnosti ni mogoče natančno pripisati bodisi drugemu. To je pojav, ki ga lahko pogojno imenujemo sindrom računalniške igre.

    Življenje sodobnih otrok in mladostnikov je nepredstavljivo brez računalnika ali igralne konzole. Cela generacija je zrasla, igrala v igrah in ta problem ni samo za otroke, temveč za odrasle (30-40 let in celo za upokojence), ki lahko igrajo dneve.

    Upoštevajte igralca. Med igro, on

    • ponovi vse premike protagonista (odstopa od strani, naslon naprej, skoki, ki sedijo itd.)
    • izjemno obremenjeni v ekstremnih situacijah (bori, srečanja z pošasti)
    • doživlja stresno situacijo v kritičnih trenutkih v igri (oddaja krike groze ali navdušenja)

    Ne gre le za vpliv na psiho in ločitev od realnosti - računalnik začne imeti neposreden fizični učinek na osebo:

    • Skozi arterijski in intrakranialni tlak
    • Vizija se slabša
    • Poveča se napetost mišic
    • Utripanje monitorja včasih povzroča konvulzivne napade

    Sodobne igre so tako realne, da oseba ne želi zapustiti tega sveta, v katerem je junak. V resničnem življenju se srečuje s kompleksi in nezadovoljstvom.

    Ni presenetljivo, da sanje za igralca pogosto postane nadaljevanje igre, v kateri se bori z monstrumi in pobegne od nekoga.

    Kot rezultat, se zbudi po lomljenem odmoru, z glavobolom in bolečinami v mišicah v hrbtu. In to ni presenetljivo: med igro in spanjem igralec še vedno ni imel manj fizične napetosti kot nakladač ali športnik.

    Seveda to ni splošen pojav, ne pa poziv za opustitev iger ali računalnika: že brez te radosti si je nemogoče predstavljati naše življenje. Mnogi igrajo igre, sedijo na računalniku cel dan - in ne doživljajo bolečine v hrbtenici zjutraj po spanju. Toda vse ima svoj čas. Razvoj distrofičnih procesov in bolezni zaradi neaktivnosti in stresa se ne zgodi čez noč. Posamezniki so fizično šibki, z občutljivo mentaliteto (to je, kdo je ravno kontraindicirano dolgo računalniško srečanje in še več iger) se zbolijo pred fizično močnimi in stresno odpornimi ljudmi.

    To pomeni, da mora oseba, ki se želi izogniti razvoju neželenih patologij in zgodnje invalidnosti, nujno enakomerno porazdeliti aktivnosti in gibanja možganov, virtualno življenje in resnično življenje v njegovem življenju

    Drugi vzroki za jutranje bolečine

    Vzroki za jutranje bolečine v hrbtu po tem, ko se zbudite, so lahko tudi:

    • Endokrine hormonske motnje:
      • zatiranje nadledvične funkcije
      • nezadostna proizvodnja estrogena (pri ženskah)
    • Bolezni notranje izmenjave:
      • osteoporoza
    • Infekcijski procesi:
      • tuberkuloza
      • osteomielitis
      • epiduralni absces
    • Odražene bolečine notranjih organov:
      • organov v prsnem košu in gastrointestinalnem traktu
    • Hematološke bolezni
    • Odložena travma in celo kapi

    Če se bolečine v hrbtu pojavijo vsako jutro po spanju, to kaže na resnost njegovega izvora. Najbolj verjetno je, da je vir kroničen, in da bi ga lahko določil, je morda potrebno, ne pa en strokovnjak. Zato morate iti k terapevtu, ki vas bo po predhodni oceni simptomov opozoril na prave zdravnike

    Zelo pogosto problem nerazumljive jutranje bolečine v hrbtu reši osteopatski zdravnik, če je vzrok strukturne anatomske nenormalnosti, na primer skupni premiki.

    Diagnoza in zdravljenje jutranje bolečine v hrbtu

    Diagnoza se izvaja s pomočjo:

    • Vizualni pregled (od ortopeda, nevrologa, osteopata in drugih zdravnikov)
    • Rentgenska, računalniška in magnetna resonančna tomografija
    • Elektromiografija
    • Densitometrija
    • EKG
    • Laboratorijske raziskave

    Bolečine v hrbtu se zdravijo, odvisno od rezultatov diagnoze.
    Lahko je:

    • Uporaba nesteroidne anestezije
    • Ročna terapija
    • Akupunktura
    • Masaža

    Včasih boste morda potrebovali psihoneurologa ali specialiste pri boleznih notranjih organov:

    • Kardiolog, gastroenterologi, urologi, ginekologi itd.

    Video: Kaj naj naredim z bolečino v hrbtu?

    Hrbet hrbti zjutraj po sanjah

    Med spanjem oseba popolnoma povrne fizično in psihično moč. Popoln počitek je zjutraj prijazen in nov dan poln novih dogodkov in čustev. Bolečine v hrbtu zjutraj ne samo poškodujejo načrte, ampak tudi znak različnih resnih bolezni. Dejstvo, da se bolečina pojavi vsako jutro, je priložnost, da se posvetujete z zdravnikom. Tudi če jutranje bolečine v predelu hrbta čez dan, ne morete prezreti te težave.

    Vzroki za jutranje bolečine

    Človeška hrbtenica je nenehno v napetosti. Vsak dan je izpostavljen fizičnemu stresu z različno intenzivnostjo. Če je katerikoli del poškodovan (kosti, sklepi, mišice), se pojavijo nelagodje in bolečine zjutraj. Obstaja veliko razlogov, zakaj hrbet boli po spanju. Nekatere od njih se lahko zlahka odpravijo brez medicinskih posegov, za druge pa je treba opraviti diagnostiko in se posvetovati z zdravnikom.

    Spalni pogoji

    Spanje daje priložnost, da sprostite vse sisteme in človeške organe. Nenavadna postelja, vzmetnica so glavni vzrok simptomov bolečine zjutraj. Postelja mora podpirati fiziološko stanje hrbta. Preveč mehka ali preveč trdna žimek izzove napačen položaj telesa v sanjah, zato nekatere mišice nimajo počitka, zato bolečine v hrbtu zjutraj.

    Če je pravilno nameščen prostor za spanje, ortopedski žimnico normalne togosti povzroči neprijeten položaj kot vzrok bolečine v hrbtu po spanju. Koristen spanec na hrbtu z dvignjenimi in rahlo upognjenimi nogami. Položaj telesa, v katerem ni mišice zmeden, organi počivajo, ni preveč napetosti in pomaga obnoviti sile. V odsotnosti drugih vzrokov bolečine v hrbtu po spanju ne bodo prikazane.

    Prevelikost

    Po delu z intenzivno telesno napetostjo, še posebej, če je nenavadno za telo, so zjutraj kot bolečine v hrbtu zaradi mišičnega seva. Overexertion spremlja miozitis. Ta razlog je najpogostejši. Ne zahteva medicinskega posredovanja, se ne pojavlja vsak dan, potem pa gre sam po sebi. Za lajšanje stanja priporočamo lokalno aplikacijo mazil, krem, ki lajšajo bolečine. Da bi se izognili temu stanju, morate med vadbo nadzorovati porazdelitev bremena. Zakaj v sanjah hrbet hudo trpi, če ni bilo preveč. Pogosto pri bolnikih z pasivnim življenjskim slogom, ki imajo sedentarno službo, mišice trpijo zaradi dejstva, da so stalni v istem položaju. Zakaj mi boli hrbet zjutraj? Mišice nimajo časa za počitek in ozdravitev.

    Kršitve hrbtenice

    Če vsi enaki pogoji spanja ne vplivajo na bujenje in bolečine v hrbtu zjutraj, so lahko razlogi za hrbtenične motnje. Kje začeti iskati razlog? Za popolno diagnozo bi morali obiskati travmo in nevrološke bolezni. Že po zbiranju zdravniške izkušnje bo zdravnik predpisal domnevno diagnozo in ga poslal za analizo. Najpogostejši vzrok je osteohondroza.

    Zjutraj po spanju se pojavi trdnost hrbtnih mišic, svetla bolečina v hrbtenici. Težko se je premakniti iz vodoravnega položaja, zato je bolnik moten neprijeten občutek. Osteohondroza naredi hrbtenico nepremično, neprilagodljivo. Vsak dan je potreben več časa, da se prilagodi delovnemu razpoloženju. Lumbalna regija najpogosteje postane predmet bolezni, vendar so možne tudi druge variante. Ko bolezen prizadene cervikalna hrbtenica, je hrbet močno prizadet. Značilnost osteohondroze je bolečina s nagibi v kateri koli smeri, hitra utrujenost, želja po vzporednem položaju. Akutna bolečina se pojavi tudi z rahlim kašljem, hrbet se lahko zboli v vsakem trenutku.

    Motnje sklepov

    Ne le, da hrbtenica povzroči poškodbe hrbtenice po spanju. S starostjo se hrustanca spreminja, maščoba izgine, prečkajo in zlomijo. Degenerativne spremembe prinašajo veliko nelagodje. Ta bolezen se imenuje artroza. Vplivajo vsi sklepi telesa, vključno z medvretenčnimi diski. Popolno okrevanje hrustančnega tkiva je nemogoče. Vendar pa s pravočasnim zdravljenjem zdravnik upočasni uničenje, bolniki z bolečino povečujejo kakovost življenja bolnika. S pravočasnimi zdravili, močne, ostre bolečine v hrbtu zjutraj se ne trudijo.

    • Preberite tudi: bolečine v hrbtu po seksu

    Odložena travma

    Dolgo časa po prenašani hrbtenjači hrbet hrbtu zjutraj. To ni naravno stanje, saj je travma velik stres, tudi če ni hude poškodbe, bolečina ne traja dlje časa. Zdravniki ne zaznajo vedno takojšnjih posledic travme. Ob najmanjšem sumu bi morali poiskati zdravniško pomoč. Pred pregledom zdravnika bolniku priporočamo varčen način življenja, je nemogoče dvigniti uteži, narediti ostre gibe in spati v najbolj udobnem položaju. Prepovedano je jemanje zdravil brez predpisovanja, za izvajanje terapevtske gimnastike.

    Bolezni notranjih organov

    Bolečina se zgodi ne samo pri težavah s hrbtenico in mišičastim okostjem. To kaže na kršitve v notranjih organih. Pogosto se bolečina aktivira v procesu zaspanosti. Obsevanje bolečine preprečuje oblikovanje natančne diagnoze. Pacient ne ve, zakaj hrbet resnično boli.

    Vnetni procesi v ledvicah povzročajo bolečine v hrbtu zjutraj, pa tudi bolezni jeter in žolčnega trakta. Če hrbet po bolniku po spanju na območju trebušne slinavke, je to razlog, da sumite vnetne procese v pljučih (bronchi), še posebej, če imate kašelj. Druga različica razvoja dogodkov - kršitve v delu kardiovaskularnega sistema. Zakaj ima ženska zjutraj? To je eden od simptomov krvavitve reproduktivnega sistema. Naslednje jutro lahko moti bolečino nevrološke narave. Za pravilno diagnozo je pomembno, da se obrnete na izkušenega zdravnika, ki bo predpisal niz testov.

    Bolečine v nosečnosti

    Med nosečnostjo ženska pogosto poškoduje hrbet takoj po spanju. Njeno telo se spreminja, obnavlja. Ne bojte se, vse bo po porodu rodilo še enkrat. Naraščajoči dojenček v maternici premakne center mase bodoče mame, spremeni hojo, hitro utrujenost, težko je izbrati udobno pozzo za spanje. Najpogosteje v nosečnicah boli hrbtenica pri nosečnicah.

    Diagnostične metode

    Če jutranje boli zjutraj, se morate vedno posvetovati z zdravnikom, zlasti s terapevtom. Po zbiranju anamneze in določitvi primarnih metod pregleda (analiza urina in splošne analize krvi) bo specialist pokazal nadaljnjo smer diagnosticiranja. Če so rezultati testa mirni, to pomeni, da ni akutnega vnetnega procesa, ker se izvaja krvna biokemija. Za odkrivanje kardiovaskularnih bolezni se izvaja EKG. Te študije pomagajo odrezati bolezni notranjih organov. V odsotnosti terapevtske bolezni se pacientu preda travmatologu in nevrolozi.

    V naslednji fazi študije hrbtenice bo radiografija pokazala splošno stanje, prisotnost medvretenčne kile, procese deformacije krvavega tkiva. Na žalost ta metoda ni vedno indikativna. Preiskuje samo osteoartikularni aparat. Na rentgensko slikanje niso določene vse spremembe.

    Obstaja druga možnost. Magnetna resonanca ali računalniška tomografija bo pokazala, zakaj ima bolnik hrbet zjutraj. Ta metoda je najučinkovitejša. Kosti in sklepi so gledani iz vseh kotov, zato je verjetneje, da odkrijejo vzrok problema. Elektromiografija se uporablja za težave z mišičnim steznikom.

    Metode zdravljenja

    Odvisno od ugotovljene bolezni zdravnik predpisuje zdravljenje. V hudih primerih bolnik gre v bolnišnico. Večina istih bolezni, v katerih je bolečina v hrbtenici v ledvenem predelu, zahteva režim doma. Če so bolečine v hrbtu le simptom terapevtske bolezni, se izvede specifično zdravljenje in za nazaj se predpisujejo analgetiki. V primerih osteohondroze so potrebni refleksoterapija in masaže. Za učinkovitost zdravljenja poškodb hrbtenice je predpisan celoten počitek, pogosto je dovoljeno, da je bolnik le v vodoravnem položaju. V prihodnosti potrebujete steznik ali pas.

    Kot veste, je najboljša obravnava preprečevanje. Če oseba po spanju doživi bolečine v hrbtenici, se mora izogibati prekomerni, ne dvigovati uteži, ne pretiravajte. Aktivni življenjski slog, gimnastika, kopanje pozitivno vplivajo na stanje hrbta.

    Zakaj mi hrbtu po zaspanku?

    Kakovostni spanec je obljuba ne le dobrega zdravja čez dan, temveč tudi kazalnik stanja zdravja ljudi. Ampak pogosto se ljudje pritožujejo, da imajo po spanju hrbtenico. Razlogi za ta neprijeten pojav so lahko popolnoma neškodljivi, precej resni in celo nevarni.

    Vzroki za bolečine v hrbtu po spanju

    Bolečine v hrbtu lahko povzroči banalno nadhladilo, neuspešno nenadno gibanje, nagib ali dviganje uteži. Ampak pogosto razlogi, zakaj hrbet hrbtu po spanju, so različne težave s hrbtenico, pa tudi bolezni notranjih organov.

    Najpogosteje bolečine v hrbtu povzročajo:

    • Osteohondroza različnih delov hrbtenice;
    • Sprčanje medvretenčnega diska;
    • Intervertebralna kila;
    • Stenoza hrbteničnega kanala proti ozadju degenerativnih-distrofičnih procesov;
    • Spondilartroza, spondiloza, spondilolisteza;
    • Zakrivljenost hrbtenice (skolioza, kifoza, lordoza);
    • Bechterewova bolezen;
    • Tuberkuloza hrbtenice;
    • Bolezni tumorjev (tumorji hrbtenjače, adenoma prostate);
    • Sistemski, avtoimunski procesi (revmatizem, artritis / artroza itd.);
    • Sistemske bolezni veznega tkiva;
    • Endokrina ali hormonska insuficienca;
    • Prekomerna telesna teža;
    • Nosečnost;
    • Bolezen ledvic;
    • Ginekološke bolezni (adenomioza, adnexitis, amenoreja);
    • Odražene bolečine iz notranjih organov (nadledvične žleze, jetra, trebušna slinavka, črevesje, želodec itd.);
    • Neprijeten položaj telesa med spanjem;
    • Miozitis;
    • Post-travmatični pojavi;
    • Stres;
    • Nepravilen položaj telesa med spanjem
    • Neuravnotežena krčenje mišic in ukrivljenost hrbtenice
    • Mišična togost
    • Prekomerna telesna teža
    • Ankilozirajoči spondilitis

    Vzrok bolečine v hrbtu zjutraj ponavadi kaže na njegovo lokalizacijo, intenzivnost in druge klinične simptome, ki dopolnjujejo glavno sliko bolezni.

    Podrobneje bova podrobneje razjasnila o najpogostejših vzrokih bolečine v hrbtenici po spanju.

    Nepravilen položaj telesa med spanjem

    V veliki večini primerov je razlog, da po noči hrbet hrbtu napačen položaj med spanjem. Steg je še posebej boleč po spanju na hrbtu z raztegnjenimi nogami. V tem položaju se povečuje ledvična fleksija, pojavijo se mišični krči in se pojavijo bolečine. Zmanjšajte breme na spodnjem delu hrbta z vzglavnikom pod upognjenimi koleni.

    Pogosto hrbet boli tudi po spanju na želodcu. V tem položaju so mišice hrbta nenehno napete. Poleg tega, ko spiš na želodcu, morate obrniti glavo na eno stran, da normalno dihate, kar tudi ne dopušča, da se telo sprosti in povzroči bolečino zjutraj. Ljubiteljem spanja na želodcu je priporočljivo, da blazino ne pod glavo, ampak pod trebuhom. To pomaga odpraviti napetost iz pasu.

    Pomembno je tudi ureditev kakovosti postelje. Še posebej skrbno morate iti na izbiro vzmetnice in vzglavnika. V idealnem primeru bi morale biti ortopedske, da bi zagotovile ustrezno togost za vse dele človeškega telesa.

    Vendar se pogosto pacienti pritožujejo, da imajo po ortopedski žimnici hrbtenico. Toda to se razlaga z dejstvom, da sta hrbtenica in mišice, ki ga obkrožajo, pravkar uporabljena v napačnem položaju in potrebujejo čas za obnovo. Kakor koli, vsaka neugodja izgine po preteku 14-16 dni.

    Omeniti velja, da posteljnina ni nujno potrebna za ortopedijo. Glavna stvar je, da ni preveč mehka ali preveč trdna. Premajhna žimnica je pod težo telesa in upogne hrbtenico, na trdni postelji mišice hrbtne strani so prisiljene, da ne počivajo, in celo noč, da hrbtenico obdržijo v normalnem položaju. Pravica vzmetnice bo podpirala telo v poljubnem položaju, tako da se hrbtenica ne upogne in skupaj z vratom predstavlja eno vrstico.

    Osteohondroza

    Najpogostejša patologija hrbtenice, zaradi katere hrbet hodi zjutraj po spanju - osteohondroza ledvene, maternične ali prsne hrbtenice.

    Ob prisotnosti te patologije v ledvenem predelu hrbet najprej boli le zjutraj po spanju, nato pa bolečina postane trajna.

    Cervikalne osteohondroze se počutijo zaradi bolečine v vratu, v hrbtu vratu, občutka težnosti v ramenih. Poleg tega je s črevesno osteohondrozo hrbtenica hrbta med spanjem po spanju in roke med snopom ne morejo slepiti. Čez dan se bolečina ponavadi zbledi.

    Za zgodnje faze osteohondroze prsne hrbtenice je značilna okrogla ura monotona bolečine v hrbtu, ki ni zelo intenzivna.

    Ko se bolezen napreduje, se simptomi osteohondroze povečujejo, postajajo nenehno prisotni in se poslabšajo z nenadnimi gibi, kašljanjem, kihanjem.

    V naprednih stadijih je bolezen težko zdraviti in postane začetek razvoja različnih motenj, vključno z nastankom izbruhov in medvretenčnimi kili.

    Neuravnotežena krčenje mišic in ukrivljenost hrbtenice

    S patološkimi izkrivljanji, značilnimi za mladost, hrbtenica doživlja obremenitve med nočnim počitkom v primerjavi z zdravo hrbtenico, ker ukrivljenost ne omogoča, da se nekatere mišice popolnoma sprostijo. Rezultat dolgega asimetričnega krčenja skoraj vretenčnih mišic povzroči nastanek zjutraj ostre bolečine v ustreznem predelu hrbta, ponavadi na ledvenem ali materničnem področju.

    Mišična togost

    V nekaterih primerih lahko prekomerna telesna teža, nepravilna drža in stres povzroči togost, "zamrznejo" nekatere mišice. Z togostjo mišice na hrbtu po spanju. Sredi dneva z naraščajočo mobilnostjo osebe se bolečina ponavadi zmanjša.

    Prekomerna telesna teža

    Povečana masa maščobnega tkiva z oslabljenimi mišicami vodi v dejstvo, da se mišice ne morejo spopadati z zadrževanjem telesne mase in večina bremena pade neposredno na strukturo hrbtenice. Ponoči hrbtenica trpi zaradi prekomerne teže, ker se med sprostitvijo mišice sproščajo in mu niso več v pomoč pri obremenitvi.

    Ankilozirajoči spondilitis (Bekterevova bolezen)

    Ankilozirajoči spondilitis je redka bolezen. Kljub temu je to, za katerega je značilno bolečino vlečenja v ledvenem območju med spanjem in po njej. Z ankilozirajočim spondilitisom je v hrbtenici tudi nekaj togosti.

    Nosečnost

    Pogosto vzrok za bolečino v ledvenem območju je nosečnost. Po spanju se boli hrbtenica bodočih mater, predvsem zato, ker se skupaj z rastjo trebuha spremeni tudi težišče telesa. Mišice nosečnice nimajo dovolj časa, da se prilagajajo naraščajočemu obremenjenosti na spodnjem delu hrbta, je njihova preobremenjenost in posledično bolečina. Poleg tega lahko pozna nosečnost poveča plodni tlak na hrbtenici. Takšne bolečine ne zahtevajo zdravljenja in praviloma prenehajo po porodu.

    Kaj, če mi hrbet hrbtu po spanju?

    Če se je bolečina v hrbtu pojavila enkrat zjutraj, potem ne smejo povzročati nobene posebne skrbi, saj so najverjetneje rezultat neprijetne drže med spanjem, težkim fizičnim delom ali usposabljanjem dan prej.

    Če bolečine v hrbtu po spanju postanejo redne, morate za podroben pregled preučiti zdravnika in ugotoviti vzroke sindroma bolečine, kar lahko kaže na prisotnost določenih motenj v tem ali tistem delu telesa.

    Glede na rezultate, pridobljene med pregledom, bo zdravnik predpisal zdravljenje, ki bo pomagalo znebiti bolečine in ustaviti razvoj patoloških procesov. Zaustavitev bolečine bo najverjetneje predpisana zdravila, ročna terapija, masaža, akupunktura.

    Neodvisno preprečevanje ponovitev bolezni bo omogočilo redne seje fizioterapevtskih vaj, ustrezno urejeno počivališče in redno raztovarjanje hrbtenice med delovnim dnem. Prav tako je pomembno spremljati pravilno držo in preprečiti močno povečanje telesne teže, kar bo neizogibno povečalo breme na hrbtu.

    Prijavite se v zdravstveni center MART v St. Petersburgu (glej zemljevid)
    po telefonu: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 ali pustite prijavo na spletni strani.